Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 67,434 εγγεγραμμένα μέλη και 3,408,276 μηνύματα σε 102,123 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 170 άτομα.
το" κανεναν " ηταν απο υπερβολικη βιασυνη αλλα το αλλο ναι το παραδεχομαι ηταν δικο μου λαθος..Και λεω οτι η φωτογραφια ηταν υπερβολικα μεγαλη και δεν ειδα κανενα απολυτως αριθμο..
Ειναι πολυ μεγαλη υποθεση ενα κατοικιδιο αληθεια...Μην κανεις το λαθος αν δεν μπορεις να ανταπεξελθεις στις απαιτησεις του..Στο λεω επειδη ειχα και εχω τωρα αν και εγω τις εχω εξω ελευθερες γιατι εδω που μενω δεν ειχα πολλα αυτοκινητα και πολυ κοσμο!
Με τοσα που εχουν δει τα ματια μας αν κανουμε κορες θα τις κλειδωσουμε σε ενα κελι :P . Χωρις πλακα δεν ξερω τι θα κανω αν κανω κοριτσια..Αγορια ευελπιστώ να του πω και 2 συμβουλες!
Δεν μου αρεσει να τρεχω γενικα και εδω που μενω δεν ειναι να βγαινεις να τρεχεις..Βασικα ενας στοχος μου ειναι να κανω six-pack αλλα δεν εχω βρει ακομα μια ασκηση που μπορω να κανω και να μου αρεσει..Εψαξα στο youtube αλλα δεν μου αρεσαν τοσο οι ασκησεις που ειδα..Εχεις να προτεινεις κατι?
Τι ειδους γυμναστικη μηπως ξερεις? Γιατι τωρα με την γυμναστικη που κανω μην σου κανω οτι χανω κιλα κιολας :P . Ισως παω σε ενα διατροφολογο δεν ξερω θα το κοιταξω! Ευχαριστω παντως :D
Λοιπον αλλοι θελουν να χασουν κιλα εγω ομως θελω να παρω :P . Βασικα χρειαζομαι περιπου 10 κιλα και να λεγομαι κανονικος ανθρωπος!
Ειμαι 1.68 και 46 κιλα...Σωμα ψιλογυμνασμενο ,κανω οσα push-ups μπορω την ημερα για να δυναμωσω χερια και στηθος αλλα δυστηχως δεν βλεπω τα αποτελεσματα που θελω και...
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.