adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
εγώ δεν τα πάω καλά αυτό το διάστημα...
είμαι πολύ πιεσμένη/στρεσαρισμένη και το έχω ρίξει στις σοκολάτες
τουλάχιστον δεν έχω πάρει αυτά που είχα χάσει αλλά φυσικά δεν χάνω κι όλας
να δω πότε θα ηρεμίσω να ξαναβάλω μπροστά....
λέει στις 26 θα μπει και ο πλούτωνας στο ζώδιο μου και είναι η περίοδος των αλλαγών
Κι εγώ κάπως έτσι. Μέσα στις γιορτές πήρα ο,τι είχα χάσει και τώρα έχω μείνει στάσιμη,
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Εγώ έχασα μόνο μισό κιλό μόνο αυτή τη βδομάδα, αφού ψιλο-σαβούρωσα τις 2 τελευταίες μέρες. Ελπίζω οτι δε θα κάνω τα ίδια και αυτή τη βδομάδα. Αν και πλέον δεν αισθάνομαι πείνα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
ναι κι εγώ έκανα μια ατασθαλία έφαγα δύο φυστίκια κάσιους
μωρέ.... ατασθαλία δεν έκανα αλλά δεν βλέπω να χάνω το βάρος που περίμενα - έλπιζα την πρώτη βδομάδα
μόνο 1 κιλό μέχρι στιγμής απελπισία....
ξέρω ότι ένα κιλό τη βδομάδα είναι καλά αλλά έλπιζα τον πρώτο καιρό να έχανα κάτι τις παραπάνω....
Νταξ δεν έχει περάσει ακόμα η βδομάδα, είμαστε λιγο παραπάνω από τα μισα.
Μην απελπίζεσαι ΚουΕ.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Ελα ρε αδέσποτο αυτό δεν είναι τίποτα! Χαρά στο κουράγιο σου που πέταξες την σοκολάτα! Εγώ θα την έτρωγα όλη !
Μπα δεν είχα όρεξη. Να φανταστείς την άφησα στην καφετέρια που είμασταν.
Και μετά το βράδυ δεν είχα όρεξη να φάω και δεν έφαγα τίποτα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Τς τς τς, τι άνθρωποι
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Νταξ εγώ έκανα μια, έφαγα μια φρυγανια και μιση φέτα τυρί και ένα τίνι τάινι κομματάκι σοκολάτα υγείας (την υπόλοιπη την πέταξα)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Έχει ιατρική βάση αυτό?
Πάντως εγώ όσες φορές έχω κάνει διατροφή, με τη βοήθεια διατροφολόγου, δεν είχα ποτέ πρόβλημα. Ίσως να "κολλούσα" στα ίδια κιλά για καμιά βδομάδα κι αυτό επειδή δεν είχα κάνει καθόλου γυμναστική.
Επίσης, η δυσκολία του να χάσει κανείς κιλά δεν πηγάζει μόνο από τον θυροειδή. Στις γυναίκες υπάρχουν και ορμονικά προβλήματα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Τσ τσ τσ τι πργαματα είναι αυτά.
Εγω με βλέπω, θα ξαναφάω σοκολάτα σε κανένα μήνα
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Και μετά να κατουριέμαι όπου σταθώ κι όπου βρεθώ
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Εγώ κάνω την περσυνή μου, με την οποία κανονικά πρέπει να χάνω 1-2 κιλά τη βδομάδα (στην αρχή).
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
ΚουΕ θα ξεκινήσουμε μαζί.
Σχεδόν ο,τι είχα χάσει το πήρα λόγω χαζομάρας και απίστευτης βλακείας.
Αλλά το πήρα απόφαση να αρχίσω από αύριο σίγουρα γι αυτή τη φορά.
Κι εγώ στα -25 προσανατολίζομαι...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Εγώ πάντως χαίρομαι τρελά που φοράω ίδιο νούμερο ρούχα με την μάνα μου, δεν έχεις ιδέα τι τέλεια κομμάτια αγοράζει και τα καβατζώνω στη ζούλα..
Όσο για την δίαιτά μου, με το να είμαι όλη μέρα μέσα καθιστή και να μην έχω και κάνα διαθέσιμο για ..σαικς, ακόμα στα μείον τρία κιλά είμαι! (κι αυτά όχι πάντα, ανάλογα την ώρα που θα ζυγιστώ κι αν έχω κάνει παρασπονδία ή όχι, μπορεί να είναι και δύο.. )
Όταν είσαι 22 και η μάνα σου 50 δε νομίζω οτι είναι το ίδιο...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Εμένα με εκνευρίζει η μάνα μου, η οποία επειδή τον τελευταίο χρόνο έχει χάσει κάποια κιλά (κυρίως λόγω εμμηνόπαυσης και κλιμακτηρίου και γενικά αλλαγών στο σώμα και στη διάθεσή της), κάθε φορά που αγοράζω κάτι πάει και το δοκιμάζει. Δεν καταλαβαίνει οτι δεν είναι καθόλου όμορφο μια μάνα και μια κόρη να φοράνε τα ίδια ρούχα? Είμαι υπερβολική? Τι να πω, πάντως κάθε φορά μου κόβει τα φτερα. Αρχίζει και μου λέει πώς έχω γίνει έτσι και ότι πρέπει να κάνω δίαιτα και τι τρως εκεί και ναι καλα τρώγε να γίνεις άλλη τόση και και και. Παρ'όλα αυτά εχτές έφτιαξε ένα ταψί κολοκυθόπιτα και πριν 2 μέρες έφερε σπίτι ένα κουτί γλυκά. Τι να πω....
Ίσως και γι αυτό να έχω καθυστερήσει να ξεκινήσω. Ήθελα κι εγώ λίγη στήριξη από το σπίτι μου
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
ξεκινησες αδεσποτουλι; τι λεει;
Αχ προσπαθώ αλλά πόσο να αντέξω με ένα κέικ σοκολάτα και ένα κουτί γλυκά στο ψυγείο?
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Άντε καλή μου αρχή
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Αυτό είναι το περίεργο.
Αλλά ίσως να μου βγήκε όλη η κούραση και η αυπνία της περασμένης εβδομάδας
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Τι έχω πάθει δεν ξέρω
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
κι εγώ αυτή τη στιγμή,κάνω χοντρή γουρουνιά,το ξέρω..
ενώ κάνω δίαιτα,έχω μπροστά μου ένα σακουλάκι petit-beurre και μασουλάω...
και είμαι σχεδόν σίγουρη,ότι το βράδυ δεν θα καταφέρω να φάω τη σαλάτα μου,αλλά θα γουρουνιάσω ξανά με το μωρό μου,χουχουλιάζοντας μπροστά στην τηλεόραση...
..αλλά είμαι αρρωστούλι και σέλω παρηγοριά..που δυστυχώς αυτή τη στιγμή την βρίσκω στα μπισκοτάκια μου...
Το βασικό είναι να μην σταματάς μετά από μια γουρουνιά αλλά να συνεχίζεις. Ακόμη κι αν φας πάρα πολύ μια μέρα, αν την επόμενη συνεχίσεις κανονικά τη δίαιτά σου όλα θα είναι οκ. Ποτέ μα ποτέ μην πεις "αφού έφαγα τώρα πάει η δίαιτα".
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Υπομονή και επιμονή λοιπόν σε όλους μας
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Για να δούμε....
Δεσελένε κάνε κάτι για να τη σπάσεις σε όλους όσοι σου κάνουν σαμποτάζ: πες "όχι".
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Συμφορουμίτες μου έχασα 9 κιλά και προχωράω ΔΡΥΜΗΤΕΡΗ!!!
Άντε και στα επόμενα 9
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Ψ. Εγώ πάντως τα κακάκια μου τα κάνω κάθε μέρα και με κάθε ευκαιρία
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Για το βράδυ μάλλον φρουτάκια θα φάω μια και δεν πολυπεινάω έτσι κι αλλιώς.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Θα τα καταφέρω κι αυτές τις γιορτές
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
(Το μόνο καλό της υπόθεσης )
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Ποια νεα της ημερας; Διακρινω ασχημη ψυχολογια;
Ψιλοαπογοητεύτηκα για να είμαι ειλικρινής. Αλλα οκ, όλα στο πρόγραμμα είναι...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Γιαούρτι με δημητριακά ε? Εγώ δεν μπορώ να φάω τίποτα αν δεν πάει μεσημέρι συνήθως...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Δυστυχώς υπάρχουν πολλές κοπέλες που κάνουν "μία ζωή δίαιτα", αλλά λάθος... Μία ζωή μετράνε θερμίδες, μία ζωή στερούνται της απόλαυσης του να τρως, μία ζωή αρνούνται παστίτσια και σκέφτονται τους γλουτούς τους... Αλλά μία ζωή κάνουν λάθος διατροφή, ή ασυνείδητες ατασθαλίες.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Έχω δρόμο ακόμα
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
εχει διακριθει? ΚΑι εγω εχω χασει 40 κιλα λιπος. Λεει κατι αυτο? Ισως κατι για την εμπειρια μου, αυτη τι εχει κανει? Πηρε ενα πιστοποιητικο σεμιναριου? Εχει διακριθει που?
κρεατα, αυγα, τυρια
Όχι δεν πήρε πιστοποιητικό σεμιναρίου και δεν μπορείς να μιλάς για κάποιον χωρίς να ξέρεις ακριβώς τι έχει κάνει στη ζωή του.
Μπράβο σου που έχασες 40 κιλά αλλά αυτό δε σημαίνει οτι ξέρεις τα πάντα πάνω στο θέμα. Είναι σαν να έχει γεννήσει μόνη της μια γυναίκα χωρίς ιατρική βοήθεια και να λέει οτι είναι γυναικολόγος.
Το ποιά είναι και τι κάνει δε σε αφορά και δε θέλω να σου πω κιόλας.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
(Παρεμπιπτόντως η συγκεκριμένη έχει διακριθεί, μπορεί αυτό βέβαια εσένα να μη σου λέει τίποτα, αλλά εγώ την ξέρω χρόνια και την εμπιστεύομαι)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
(Πρόκειται να αδιαθετήσω και με έχει πιάσει μια πείνα άνευ προηγουμένου, τι να κάνω? )
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
adespoto
Περιβόητο μέλος
Ξεκίνησα την περασμένη Τετάρτη με διαιτολόγο. Έχω χάσει 1,5 κιλό και συνεχίζω ακάθεκτη
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.