Angelique.
Διακεκριμένο μέλος
Η Angelique. αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 7,200 μηνύματα.
14-01-13
20:02
Eίναι υπέροχος και χορταστικές αυτές οι σαλάτες με πλιγούρι,κουσκούς,κλπ!Και με μία παραλλαγή κάθε φορά στο κομμάτι "υδατάνθρακες" κάνει τη διαφορά. Κρύα ζυμαρικά, κουσκούς, πληγούρι, κρουτόν, ψωμί, κριθαράκι (κρύο), κλπ
Ακόμα και με κρητικό παξιμάδι,αφού το βρέξετε με νερό,γίνονται ένα υγιές και πλήρες γεύμα.
Και θέλει ελάχιστο χρόνο να ετοιμαστούν,πραγματικά.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Angelique.
Διακεκριμένο μέλος
Η Angelique. αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 7,200 μηνύματα.
30-12-10
03:14
Kαλά μην τρελαθούμε τώρα. Είστε πολύ υπερβολικές. 1.67 και 55 κιλά και μιλάτε για πάχος ξέρωγω.
Αν είναι δυνατόν. =.=
Ναταλία κι εγώ έχω παρόμοιο πρόβλημα με σένα,πήρα αρκετά κιλά πέρυσι στις Πανελλήνιες και γενικότερα τα 2 τελευταία χρόνια και ακόμα προσπαθώ να τα χάσω.
Το θέμα είναι να μην μπαίνεις στην διαδικασία τόσο της δίαιτας-στέρησης. Δεν ξέρω αν με καταλαβαίνεις.
Δηλαδή να μην κάνεις υπερβολές. Να έχεις ένα πρόγραμμα και να το ακολουθείς. Αλλά όχι τρελές στερήσεις.
Το να πας σε διαιτολόγο είναι το ιδανικότερο για την περίπτωση σου,που δεν μπορείς να κρατήσεις διατροφή δηλαδή,αλλά σκάς πολύ χρήμα. Αυτό είναι το μείον. Εκτός αν βρείς κάποιον με λογικές τιμές.
Είναι αρκετά και θέμα μυαλού και απόφασης,πιστεύω.
Από'κει και πέρα. Νομίζω το τι πρέπει να κάνεις είναι λίγο-πολύ γνωστό σε όλους. Περιόρισε τα γλυκά,να τρώς κανονικά 4-5 γεύματα την ημέρα,να πίνεις νερό,φρούτα,λαχανικά και περπάτημα όσο μπορείς.
Δεν πιστεύω πως σε αυτό το θέμα υπάρχει η "τρομερή σούπερντούπερ δίαιτα" που θα σου εξαφανίσει όλα τα κιλά κι έτσι.
Είναι θέμα του να κρατάς τις ισορροπίες,απλά.
Τώρα από'κει και πέρα.
Κάποιες συμβουλές και από όσους έχουν χάσει αρκετά κιλά,εννοείται πως θα ήταν καλό να ακούσουμε όλοι.
Αν είναι δυνατόν. =.=
Ναταλία κι εγώ έχω παρόμοιο πρόβλημα με σένα,πήρα αρκετά κιλά πέρυσι στις Πανελλήνιες και γενικότερα τα 2 τελευταία χρόνια και ακόμα προσπαθώ να τα χάσω.
Το θέμα είναι να μην μπαίνεις στην διαδικασία τόσο της δίαιτας-στέρησης. Δεν ξέρω αν με καταλαβαίνεις.
Δηλαδή να μην κάνεις υπερβολές. Να έχεις ένα πρόγραμμα και να το ακολουθείς. Αλλά όχι τρελές στερήσεις.
Το να πας σε διαιτολόγο είναι το ιδανικότερο για την περίπτωση σου,που δεν μπορείς να κρατήσεις διατροφή δηλαδή,αλλά σκάς πολύ χρήμα. Αυτό είναι το μείον. Εκτός αν βρείς κάποιον με λογικές τιμές.
Είναι αρκετά και θέμα μυαλού και απόφασης,πιστεύω.
Από'κει και πέρα. Νομίζω το τι πρέπει να κάνεις είναι λίγο-πολύ γνωστό σε όλους. Περιόρισε τα γλυκά,να τρώς κανονικά 4-5 γεύματα την ημέρα,να πίνεις νερό,φρούτα,λαχανικά και περπάτημα όσο μπορείς.
Δεν πιστεύω πως σε αυτό το θέμα υπάρχει η "τρομερή σούπερντούπερ δίαιτα" που θα σου εξαφανίσει όλα τα κιλά κι έτσι.
Είναι θέμα του να κρατάς τις ισορροπίες,απλά.
Τώρα από'κει και πέρα.
Κάποιες συμβουλές και από όσους έχουν χάσει αρκετά κιλά,εννοείται πως θα ήταν καλό να ακούσουμε όλοι.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.