30-10-12
17:23
γενικα το καλυτερο ειναι να ακολουθουμε μια ισσοροπημενη διατροφη. να μην κοβεις τιποτα οπως και να μην υπερκαταναλωνεις τιποτα.
Συμφωνώ απόλυτα.
Μ'αρέσουν πάντως κάτι απόψεις του στύλ "τρώω μόνο ό,τι μου προσφέρει η φύση...",
λες και ζείτε στο δεκαπέντε χιλιάδες προ Χριστού.
Ναι αλλά αυτό δεν είναι το νόημα της Δημοκρατίας?
Ο καθένας μπορει να έχει όποια γνώμη θέλει, κι ας σου ακούγεται εσένα ακραία.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
30-10-12
17:18
με αυγο και γαλα αντικαθιστας βασικα πληρως το κρεας..
μου αρεσει το κρεας να ειμαι ελικρινης..
αλλα με ζωικα προιοντα εκτος κρεατος σπανια -περιεπτωση αναιμιας- χρειαζασαι κατι αλλο..
Κι αυτό με την αναιμία, ίσως είναι λίγο μύθος.
Είχα και έχω αναιμία.
Όσο κρέας και να φάω, τίποτα δεν αλλάζει.
Αν δεν πάρω συμπλήρωμα σιδήρου, δεν αλλάζουν οι δείκτες.
Οπότε και πάλι το κρέας, δεν είναι παντού απαρραίτητο.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
30-10-12
17:12
3) Τα οσπρια δεν αντικαθιστουν πληρως το κρεας
Το αντικαθιστούν αν τα συνδυάσεις με βιταμίνη C.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
30-10-12
09:49
Μία ἀπορία πάντως πρὸς ὅσους δὲν τοὺς ἀρέσει τὸ κρέας καὶ τοὺς ἀρέσουν τὰ λαχανικά: Τί ἀκριβῶς σᾶς ἀρέσει περισσότερο στὸ μπρόκολο ἢ στὸ σπανάκι καὶ δὲ σᾶς ἀρέσει στὸ ἀρνὶ ἢ στὸ μοσχάρι; Εἰλικρινὰ δὲν μπορῶ νὰ τὸ καταλάβω...
Τουλάχιστον τρῶτε ἀρκετὰ ὄσπρια ποὺ ἔχουν οὐσίες τοῦ κρέατος; Μόνο μὲ λαχανικὰ δὲ νομίζω ὅτι εἶναι σωστὴ ἡ διατροφή...
Θα σου πω. Αν και συμφωνώ με αυτά που έγραψε ο Άγγελος.
Αρχικά αν προσθέσεις στα όσπρια βιταμίνη C, είσαι οκ από μορφή πρωτείνης. Και φυσικά να μην συδυάσεις πηγή σιδήρου με γαλακτοκομικά, γιατί την αναιρούν. Οπότε από άποψη διατροφής τρώει πολύ σωστότερα ένας άνθρωπος που καταναλώνει όσπρια, λαχανικά και ψάρια.
Από άποψη γεύσης όμως που ρωτάς, εμένα πάντα μου άρεσαν τα πιο υγιεινά. Το κρέας με "βαραίνει" συχνά. Μερικές φορές το προτιμάω, δεν λέω, απλά όχι πολύ συχνά. Σαν να νιώθω οτι το κόκκινο κρέας μου "μυρίζει" λίγο.
Με το κοτόπουλο και τη γαλοπούλα τα πάω καλύτερα. Με τα ψάρια όμως καλυτερότερα...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
29-10-12
11:31
Εγώ τρώω ελάχιστο κρέας (μία φορά τη βδομάδα το πολύ), κι αυτό λόγω αναιμίας.
Από μικρή δεν μου άρεσε πολύ το κρέας, προτιμούσα πάντα τα λαχανικά.
Πιστεύω πάντως, ότι λόγω της κρίσης, σιγά σιγά θα ελαττώσουμε όλοι το κρέας.
Από μικρή δεν μου άρεσε πολύ το κρέας, προτιμούσα πάντα τα λαχανικά.
Πιστεύω πάντως, ότι λόγω της κρίσης, σιγά σιγά θα ελαττώσουμε όλοι το κρέας.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.