04-06-15
17:48
απο σημερα ξεκινησα διατροφη για να χασω τα 4,5 κιλακια που εβαλα στις Πανελληνιες. Ελπιζω να την τηρήσω και να μην επιδοθώ (πολυ) στις σοκολατες
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
14-07-13
14:52
για την σπιρουλινα τι γνωμη εχετε?την εχει δοκιμασει κανεις?τον βοηθησε?
Παιρνω σπιρουλινα εδω και 2 μηνες ως φυσικο συμπληρωμα διατροφης για ελειψη σιδηρου ...Εχω ακουσει οτι βοηθαει ωστοσο πιστευω οτι αν δεν κανεις σωστη διατροφη και γυμναστικη δε πετυχαινεις κατι...Το καλο με τη σπιρουλινα παντως ειναι οτι σου δινει ενεργεια και ετσι μπορεις ανετα να αντικαταστισεις τον καφε η να αυξησεις τη σωματικη σου δραστηριοτητα
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.