Johnny15
Επιφανές μέλος
Ο Γιάννης? αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Άεργος/η και μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 12,749 μηνύματα.
17-02-19
13:04
και μολις αποδειχθηκε οτι το μπερδευτηκα σαν αντιδραση ειναι τελειως φειλ
πρωτη φορα στη ζωη μου οντως το εβαλα γι αυτο που ειναι
γουατ δε φοοοοοκ
εχω ακουσει για βουτυρα στον καφε και τετοια και γαλα στο τσαι που παει στο διαολο αλλα η μαρμελαδα με ξεπερασε
εδω ειμαστε να σας εκπλήσσουμε συνεχως
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Johnny15
Επιφανές μέλος
Ο Γιάννης? αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Άεργος/η και μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 12,749 μηνύματα.
17-02-19
11:47
Μαρμελάδα στο τσάι; Έχω πάθει μεγάλο σοκ αυτή τη στιγμή.
Σπάνια αλλά ναι. Δεν ξέρεις τα κόλπα για αυτό.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Johnny15
Επιφανές μέλος
Ο Γιάννης? αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Άεργος/η και μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 12,749 μηνύματα.
17-02-19
11:14
Πίνεις σωστά το τσάι σου, μπράβο Μανταλενα. Το τσάι, όπως και ο καφές, δεν είναι γλυκά στην γεύση τους. Έχετε συνηθίσει να τα πίνετε γλυκά για αυτό σας φαίνονται άνοστα σκέτα. Αν ξεκινήσετε να τα πίνετε σκέτα θα το ξεσυνηθίσετε. Το μόνο γλυκό που βάζω καμιά φορά στο τσάι μου είναι μαρμελάδα, κυρίως όταν είμαι άρρωστος, για να του δώσω μια πιο γλυκιά και φρουτώδη γεύση.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Johnny15
Επιφανές μέλος
Ο Γιάννης? αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Άεργος/η και μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 12,749 μηνύματα.
16-02-19
12:25
Στο θέμα της διατροφής ο περισσότερος κόσμος (και εγώ μαζί ) έχουμε bounded rationality. Παρ' όλο που γνωρίζουμε ότι μακροπρόθεσμα κάποιες διατροφικές επιλογές είναι βλαβερές, λόγω βραχυπρόθεσμης απόλαυσης το αγνοούμε!
Το σημαντικό νομίζω είναι να ασχολούμαστε λίγο παραπάνω με την ενημέρωση γύρω από τη διατροφή. Να μάθουμε δηλαδή να συνδυάζουμε τις σωστές ομάδες στο φαγητό μας (κάτι που βοηθά στην πέψη αλλά και στην καλύτερη λήψη των ωφέλιμων στοιχείων από τις τροφές) αλλά να αφιερώνουμε χρόνο στο να προετοιμάζουμε οι ίδιοι τι θα φάμε.
Είναι και χαλαρωτικό το μαγείρεμα, it's fun!
Έχω ξεκινήσει λίγο μαγείρεμα και ο ίδιος, απλά πράγματα μην φανταστείς τίποτα τρομερό. Είναι fun αλλά αν είσαι απροετοίμαστος πιάνει πολύ χρόνο! Αν ξέρεις τι θέλεις και μπορείς να κάνεις ταυτόχρονα δουλειές βγαίνει σε κάτω από ώρα ένα πλήρες ωραίο γεύμα, αλλά για να φτάσεις σε αυτό το επίπεδο πρέπει να το κάνεις καθημερινά νομίζω.
Όσον αφορά τη διατροφή, είναι μια απόφαση, απλά θα πρέπει να έχεις κάποιο βραχυπρόθεσμο στόχο να σε κρατάει στο σωστό δρόμο. Πχ όταν γυμνάζομαι, επειδή ήδη κάνω θυσίες (κούραση, χρόνος κλπ) αισθάνομαι ότι για να μην πάει χαμένο όλο αυτό θα πρέπει να ακολουθήσω και μια σωστή διατροφή και κάπου κάπου να έχω κάποια cheat days.
Όταν δεν γυμνάζομαι όμως... Πάει το τραίνο! Είτε τρώω σαβούρες είτε όχι, δεν μου κάνει κάποια διαφορά, αφού έτσι και αλλιως δεν είμαι σε κατάσταση που αλλάζω τις συνήθειες μου.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Johnny15
Επιφανές μέλος
Ο Γιάννης? αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Άεργος/η και μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 12,749 μηνύματα.
16-02-19
12:09
Προσπαθώ Devil να κάνω ένα σωστό πρόγραμμα αλλά είναι λίγο δύσκολο. Από Μάρτιο λέω να ξεκινήσω γυμναστήριο οπότε ίσως το πάρω πιο θερμά μετά, γιατι θα έχω παραπάνω motivation για καλύτερη διατροφή.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Johnny15
Επιφανές μέλος
Ο Γιάννης? αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Άεργος/η και μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 12,749 μηνύματα.
16-02-19
11:50
Aυτο ρε παιδια που μετά απο φαγοποτι με κοψιδια κτυπάτε και μια τουρτα σοκολατα ή μιλκσεηκ δεν μπορω να το καταλαβω. Εμενα θα μου ρχοταν να ξεράσω. Οχι απο την αηδια αλλα δεν πάει.
Δηλαδη τρωω φαγητο ξερω γω δεν μπορω μετά να φάω και γλυκο. Πρωτα ομως θα μπορουσα να φαω γλυκο (οχι τα σιροπιαστα) και μετα απο καμια ωρα κτυπάω και φαγητο.
Ενταξει με μια φορά δεν έγινε και τιποτα. Μην αγχωνεσαι. Αφου γουσταρες καλα εκανες και το έφαγες.
Συμφωνώ μαζί σου. Συνήθως δεν τρώω. Αλλά έτρωγαν όλοι οι άλλοι και θα ήταν παράξενο να καθόμουν στο τραπέζι χωρίς να πάρω και εγώ κάτι...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Johnny15
Επιφανές μέλος
Ο Γιάννης? αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Άεργος/η και μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 12,749 μηνύματα.
16-02-19
11:08
Παιδιά θα πω την αμαρτία μου, σκότωσα χτες ένα λουκάνικο λαγού, δυο μπύρες, ένα μπέργκερ medium με δεν ξέρω τι άλλο πάνω, πατάτες και για τελείωμα ένα μικλσεικ κίντερ μπουένο.
Νομίζω δεν πρέπει να τρώω όλη την εβδομάδα...
Νομίζω δεν πρέπει να τρώω όλη την εβδομάδα...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.