Isiliel
Επιφανές μέλος
Ευχαριστούμε πολύ Qslv για τις χρήσιμες πληροφορίες. Στο μυαλό μου είχα περίπτωση ακράτειας από χημειοθεραπεία, η οποία δεν γνωρίζω από τι ακριβώς προκαλείται.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Isiliel
Επιφανές μέλος
Είχα μια συγκεκριμένη περίπτωση στο μυαλό μου όταν ρώτησα.. Μη με αποπαίρνεις ντε.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Isiliel
Επιφανές μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Isiliel
Επιφανές μέλος
Οι ασκήσεις αυτές πήραν το όνομά τους από τον καθηγητή-γυναικολόγο Άρνολντ Κέγκελ και ως αρχικό στόχο είχαν την καταπολέμηση της ακράτειας.
Οι ασκήσεις Κέγκελ τονώνουν και ενδυναμώνουν τους ηβοκοκκυγικούς μύες ή μύες της πυέλου. Οι μύες αυτοί έχουν το σχήμα αιώρας και ξεκινούν από τον κόκκυγα, το τελευταίο κόκκαλο της σπονδυλικής στήλης και εκτείνονται μέχρι το ηβικό οστό, στο κάτω μέρος της λεκάνης, καλύπτοντας παράλληλα τα τοιχώματα του κόλπου και του ορθού εντέρου.
Κατά τη διάρκεια του οργασμού, οι μύες αυτοί συστέλλονται ρυθμικά. Όσο πιο δυνατή είναι η συστολή, τόσο πιο έντονος γίνεται ο οργασμός. Άλλωστε μια γυναίκα με δυνατούς πυελικούς μυς, μπορεί να δώσει απίστευτη ευχαρίστηση στο σύντροφό της, όταν στη φάση της διείσδυσης, συστέλλει και διαστέλλει τους συγκεκριμένους μύες.
Οι ασκήσεις Κέγκελ, γίνονται και από άνδρες, για την ενδυνάμωση του Ηβοκοκκυγικού μυ και άλλων μυών του πυελικού διαφράγματος. Με τις ασκήσεις Κέγκελ οι άνδρες αποκτούν ισχυρότερη στύση και καλύτερο έλεγχο της εκσπερμάτισής τους.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Isiliel
Επιφανές μέλος
Το τελευταίο της βιβλίο με τίτλο: "Bonk" είναι μια ενδελεχής ματιά στη γυναικολογία, τις έρευνες που σχετίζονται με το σεξ και τη λογοτεχνία για ενηλίκους.
"παίρνει ένα διασκεδαστικό θέμα και παρουσιάζει την πλέον φρικιαστική του πλευρά. Έπειτα μετατρέπει τη φρίκη σε διασκέδαση"
Pamela Paul, New York TImes
Δεν ξέρω αν θα σας επιμορφώσει, σίγουρα πάντως θα σας διασκεδάσει.
Μετάφραση και διορθώσεις: Slak και Μανώλης Πολυχρονίδης
update: Επειδή για ανεξήγητο λόγο, οι Ελληνικοί υπότιτλοι δεν υπάρχουν στη λίστα της ομιλίας όπως θα έπρεπε, μπορείτε να τη δείτε εδώ, με Ελληνικά).
Mary Roach official website
TEDlink
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Isiliel
Επιφανές μέλος
Η καλή σεξουαλική ζωή των γυναικών συνεπάγεται και καλή υγεία, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που διεξήχθη από αυστραλούς επιστήμονες του Πανεπιστημίου Μόνας. Οι γυναίκες που συμμετείχαν στη μελέτη και οι οποίες δήλωσαν ικανοποιημένες στην... κρεβατοκάμαρα εμφάνισαν και καλύτερα σκορ σε ό,τι αφορούσε την ευεξία και τη ζωτικότητα.
Τα ευρήματα που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο «Τhe Journal of Sexual Μedicine» βασίστηκαν σε μελέτη 295 γυναικών ηλικίας 25-60 ετών οι οποίες είχαν σεξουαλικές επαφές περισσότερες από δύο φορές τον μήνα. Είναι αξιοσημείωτο ότι, όπως προέκυψε από τη μελέτη, το συχνό σεξ δεν μεταφραζόταν απαραιτήτως και σε σεξουαλική ικανοποίηση των γυναικών, η οποία είναι άκρως σημαντική για την καλή υγεία.
Την ίδια στιγμή μια δεύτερη μελέτη που ανήκει σε ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας μαρτυρεί ότι η ευεξία του αντίθετου φύλου βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στη συναναστροφή του με ελκυστικές γυναίκες. Οι ερευνητές σημειώνουν στο επιστημονικό έντυπο «Ρroceedings of the Royal Society Β» ότι η συναναστροφή των ανδρών με μια όμορφη γυναίκα προκαλεί παροδική αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης και κορτιζόλης- και οι δύο ορμόνες συνδέονται με την εγρήγορση και την καλή φυσική και νοητική κατάσταση.
Συγκεκριμένα, μια συζήτηση μόλις πέντε λεπτών με μια ελκυστική γυναίκα αύξαινε τα επίπεδα τεστοστερόνης κατά 14% και της αντιστρεσογόνου κορτιζόλης κατά 48%. Αντιθέτως, όπως έδειξε η μελέτη που περιελάμβανε 149 φοιτητές ηλικίας 18-24 ετών, η παρέα με άλλους άνδρες είχε αρνητική επίδραση, μειώνοντας τα επίπεδα και των δύο ορμονών (κατά 2% της τεστοστερόνης και κατά 7% της κορτιζόλης).
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Isiliel
Επιφανές μέλος
Μια μεγάλη μερίδα καρπουζιού μπορεί να τονώσει την κυκλοφορία του αίματος περίπου όπως το Viagra, ανακοίνωσαν Αμερικανοί γεωπόνοι. Πάντως μην ελπίζετε ότι τα πυροτεχνήματα θα κρατήσουν όλη νύχτα, διευκρινίζουν...
Το καρπούζι περιέχει μια ουσία που εμμέσως προκαλεί αγγειοδιαστολή, όπως το γνωστό φάρμακο κατά της στυτικής δυσλειτουργίας, δείχνει μελέτη του Κέντρου Βελτίωσης Φρούτων και Λαχανικών του Πανεπιστημίου Texas A&M.
Η ουσία κιτρουλίνη του φρούτου μετατρέπεται από τα ένζυμα του σώματος στο αμινοξύ αργινίνη, το οποίο με τη σειρά του αυξάνει τα επίπεδα του μονοξειδίου του αζώτου στο αίμα. Το μονοξείδιο του αζώτου χαλαρώνει τα αγγεία και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
Η αγγειοδιασταλτική δράση του καρπουζιού θα μπορούσε επίσης να βοηθά στην υπέρταση και τη στηθάγχη.
«Το καρπούζι μπορεί να μην έχει την ειδική οργανική δράση του Viagra, είναι όμως καλός τρόπος για τη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων χωρίς παρενέργειες» δήλωσε ο Μπίμου Πάτιλ, επικεφαλής της έρευνας που χρηματοδοτείται από το αμερικανικό υπουργείο Γεωργίας.
Οι ερευνητές υπολογίζουν ότι για να αυξήσει κανείς τα επίπεδα της αργινίνης στον οργανισμό του θα πρέπει να καταναλώσει σχεδόν ενάμισι λίτρο καρπουζιού, δηλαδή περίπου ενάμισι κιλό. Είναι μια αρκετά μεγάλη ποσότητα που θα μπορούσε να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα, καθώς το καρπούζι είναι διουρητικό.
Για καλύτερα αποτελέσματα, μπορείτε να φάτε τη φλούδα του καρπουζιού, που περιέχει 60% περισσότερη κιτρουλίνη, ή ακόμα και φύτρο καρυδιού, το οποίο όμως είναι δυσεύρετο και πικρό.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Isiliel
Επιφανές μέλος
Η πράξη του Έρωτα δεν προσφέρει μόνο ευχαρίστηση. "Καίει θερμίδες", ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει από τον καρκίνο.
Υπάρχουν 237 λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι κάνουν σεξ. Τόσους τουλάχιστον, μέτρησαν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τέξας. Κατά τη διάρκεια του οργασμού, ο οργανισμός εκλύει την ορμόνη oxytocin, η οποία συνδέεται με δεκάδες σωματικές και ψυχολογικές συνέπειες.
"Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι η πράξη του σεξ βοηθάει στη χαλάρωση και στην καταπολέμηση της αϋπνίας", δηλώνει στη βρετανική εφημερίδα independent ο Ιατρός David Delvin για να προσθέσει:
"Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το σεξ για να κοιμηθούν. Η oxytocine είναι φυσικό ναρκωτικό".
Μια ακόμη "ιατρική εφαρμογή" του σεξ είναι αυτή κατά του στρες. Όπως έχουν διαπιστώσει έρευνες, τα άτομα με φυσιολογική σεξουαλική ζωή, τα καταφέρνουν καλύτερα υπό πίεση.
Κάνοντας σεξ μία-δυό φορές την εβδομάδα διατηρούνται σε υψηλά επίπεδα συγκεκριμένα αντισώματα, τα οποία λειτουργούν ως ασπίδα κατά του κρυολογήματος.
Όπως δηλώνει η ψυχολόγος-σεξολόγος Paula Hall: "Τα ψυχολογικά οφέλη του σεξ έχουν θετικό αντίκτυπο στην υγεία του οργανισμού. Όσο καλύτερα είμαστε ψυχολογικά, τόσο καλύτερα είμαστε σωματικά".
Μια άλλη επίδραση, αποκλειστικά για τους άνδρες, είναι η πρόληψη κατά του καρκίνου του προστάτη. Όπως έχουν διαπιστώσει Αυστραλοί ερεύνητές, οι άντρες που εκσπερματώνουν πάνω από πέντε φορές την εβδομάδα στην ηλικία των 20 με 30 έχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο του προστάτη σε μεγαλύτερες ηλικίες.
Εφημερίδα Μετρόπολις.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.