Loupo
Νεοφερμένος
Συμφωνω με τον φιλο μας τον epote...
Μια πολυ καλη λυση ειναι να παρεις τον καταληλλο εξοπλισμο σπιτι σου ωστε να μπορεις να κανεις κοιλιακους (χωρις τους ασχημους πονους απο το πατωμα :p) και μερικα βαρη εαν παλι θελεις!
Παντως διαφωνω με το οτι υπαρχουν δουλειες ή ασχολειες που μπορουν να ερθουν εμποδιο στην προσωπικη υγεια και σωματικη ομορφια του καθενος.
Μπορει το να βλεπουμε ιερεις να γυμναζονται με τα ρασα να μην ειναι τοσο συνηθισμενο αλλα και αυτοι ανθρωποι ειναι οπως ολοι μας, ααααρα κυριε ιερεα εφοσων θελετε να διατηρησετε την "σιλουετα σας" οπως πολυς κοσμος απλα με τα λεφτα που θα πηγαινατε γυμναστηριο παρτε μερικα απλα οργανα για το σπιτι σας!.
Το κανουν πολλοι και πιστεψτε με ειναι καλη λυση και ισως η καλητερη για την περιπτωση σας.
Ευχαριστώ πολύ...
Και αυτό έχω σκοπό να κάνω. Όχι βέβαια για μηχανήματα αλλά γυμναστική περπάτημα ε! και λίγο προσοχή στο τί κατεβάζει ο στόμας μας σίγουρα βοηθά...
Άλωστε τα περιτά κιλά αποφεύγω , δεν επιδιώκω να έχω και γυμνασμένο σώμα.
Τι να τους κανώ τους κοιλιακούς ; χε χε...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Loupo
Νεοφερμένος
Το να τρεφεσαι αποκλειστικα με υδατανθρακες και λιπαρα (= νηστεια) ΠΡΟΦΑΝΩΣ παχαινει.
Ειτε αγοραζεις εξωπλισμο σπιτι σου ειτε κανεις ασκησεις καλισθενικης φυσης.
(πους απς, μονοζυγα, λαγουδακια κτλ κτλ)
Ακριβώς και όπως λέει και ένα άσμα του Αλκαίου παλαιότερο (καλύτερα μόνος μου...)
opote πάντως σε ευχαριστώ για τις συμβουλές και τα υπόλυπα παιδιά βέβαια...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Loupo
Νεοφερμένος
Το ράσο (άμφια λέγονται τα χρωματιστά που λειτουργούμε ) είναι η υποχρεωτική ένδυση ενός Μοναχού ή Ιερέα , όταν λοιπόν απόφασίζεις να ενταχθείς στον κλήρο είσαι από πριν ενήμερος αν όχι από παιδί ότι πλέον το ράσο είναι αναπόσπαστο κομάτι σου.
Άρα δεν υπάρχει λόγος να ντρέπομαι ή να νιώθω άβολα γι΄αυτό.
Ο ιερέας που έκανε γυμναστική σε γυμναστήριο για εμένα είναι πρώτος. και βέβαια καλά έκανε και έβγαζε τα ράσα και από΄τι διάβασα ο ανθρωπος ακόμα και την φόρμα μαύρη την φορούσε άρα δεν προκαλούσε.
Βέβαια δεν ξέρουμε αν είχε κάποιο πρόβλημα υγείας και ήταν υποχρεωτική η γυμναστική αλλά όπως να έχει μπράβο του.
Εδώ δυστιχώς υπάρχουν πολλές μακριές γλώσσες κι έτσι δε κινήσε καθοοοοοόλου άνετα.
έχουμε σιγά σιγά αρχίσει και αλλάζουμε το θέμα πάλι...
(πως καταφέρνω και αποσυντονίζω την κατάσταση ούτε εγώ δεν ξερω, χε χε )
Α!και κάτι τελευταίο.
Για την νηστεία.
Ψέμα παιδιά μεγάλο.
Δεν αδυνατίζει , ΠΑΧΑΊΝΕΙ...
Αυτά τα ολίγα για την ώρα.
Συγνώμη αν σας ζάλισα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Loupo
Νεοφερμένος
Τα παρακάτω μηνύματα μεταφέρθηκαν στο παρόν θέμα.
Συνεπώς, Loupo, θα σε πείσουμε.
Το σκύλο σου τον βγάζεις βόλτα;
Συγνώμη αλλά κόλλισα με το θέμα της κοπέλας με το αβάπτιστο μωρό.
Που είχαμε μείνει α ναι στον Σκύλο μου.
Λούπο.
Μαύρος Λύκος 8 Μηνών Με βγάζει βόλτα αλλά εδω και τρεις μέρες είναι κακοδιάθετος και όλο ξάπλα.
Πάντως όταν βγαίνουμε βόλτα δεν έχω παράπονο με γυμνάζει αρκετά. είμαι πολύ γελοίο θέαμα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Loupo
Νεοφερμένος
Όχι ρε συ, σοβαρά...
Υπάρχουν και εναλλακτικοί τρόποι για να κάνεις γυμναστική-νταξ, δεδομένου ότι είσαι και σε νησί και η κοινωνία είναι κάπως κλειστή, ίσως να τους κακοφανεί να σε δουν στο γυμναστήριο με φορμούλα, πετσετούλα, κλπ...ίσως να άρχιζες κάποιο άθλημα;;
Για παράδειγμα αν αρχίσεις βόλλευ π.χ δεν νομίζω ότι θα ενοχλείς κανέναν. Χώρια που θα μπορείς να παίζεις και με τα πιτσιρίκια της ενορίας σου.
Ε δεν είναι ακριβώς έτσι...
Αφήστε κόρες αυτό ειναι για ποιό prive συζήτηση. δε λέει..
Άσε που αλλάζουμε το θέμα σιγα σιγα και θα φάμε ξύλο από τον δημιουργό.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Loupo
Νεοφερμένος
Και πάλι, να φοράς το ράσο γιατί το απαιτεί το επάγγελμά σου, όχι για να κρύβεις σε λίγο καιρό την κοιλίτσα.
Πέρα από την πλάκα, βρες ένα γυμναστήριο μικρό, που να νιώθεις άνετα. Συμβουλέυσου κάποιον ειδικό για ασκήσεις που μπορείς να κάνεις μόνος σου. Πήγαινε για κολύμβηση, τόση θάλασσα έχεις εκεί... Περπάτα στην εξοχή.
Πιστεύω ότι είναι η μόνη λύση.
Αν και όχι εύκολο , γιατί σπίτι σου είναι ποιό εύκολο να βουτύξεις κάτι από το ψυγείο
παρά να κάνεις ασκήσεις.
Ψέματα να πω?
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Loupo
Νεοφερμένος
Κατ' αρχήν δε θα το σχολίαζα. Βέβαια δεν ξέρω πώς είναι σε μία πιο κλειστή κοινωνία.
Κατά δεύτερον, δεν είναι ανάγκη να πηγαίνεις με το ράσο στην κεντρική πλατεία και να κάνεις διατάσεις. Τόσοι τρόπου εκγύμνασης υπάρχουν.
Νέος άνθρωπος είσαι, μην κολλάς στα στερεότυπα.
ΝΑ είσαι καλά με έκανες και γέλασα με τις Διατάσεις.
Μου έφτιαξες την μέρα.
Εγώ δεν έχω πρόβλημα , ούτε κολλάω στα στερεότυπα , οι άλλοι είναι το θέμα.
Τέλος πάντων έτσι κι αλλιώς για Μοντέλο την έχασα την ευκαιρία χε χε
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Loupo
Νεοφερμένος
Φίλε Λούπο επειδή κι εγώ από τα 20 μου έχω ένα εύρος διακύμανσης από τα 75 έως τα 85 κιλά , θα σου πω τον τρόπο που επανέρχομαι στα νορμάλ μου όταν ξεπερνώ τα όρια "λήψης μέτρων".
Καθημερινά σαλάτες , φρούτα ,χορταρικά και στεγνά ψητά ψάρια και πουλερικά.
Επειδή χωρίς άμυλο ο οργανισμός μπλοκάρει και δεν χάνεις ,μέρα παρά μέρα , ένα παξιμάδι ή δυο φρυγανιές.
Ετσι και δεν πεινάς ιδιαίτερα και διατηρείς τον οργανισμό σου σε ζωντάνια αφού περιορίζεις δραστικά μόνο τα λιπαρά.
Τώρα λίγη κοιλίτσα χωρίς γυμναστήριο θα την ανεχθείς.
Αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό.
Σ΄ ευχαριστώ πολύ
Κι εγώ στα κιλά σου είμαι ...
δεν κάνω θέμα για λίγη κοιλίτσα αλλά δεν είναι δύσκολο να ξεφύγω.
Έτσι πιστεύω (φοβάμαι) τουλαχιστων.
και πάλι ευχαριστώ για τις συμβουλές...
Loupo, γιατί απαγορεύεται;
Το απαγορεύεται το είχα βάλει σε παρένθεση.
Το φαντάζεσαι?
Στο δρόμο να κάνω τζόκιν?
Δε θα το σχολίαζες?
Ή στο γυμναστήριο?
Καθε μέρα ματιασμένος θα ήμουν χε χε χε
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Loupo
Νεοφερμένος
λουπο:
δεν μπορω να φανταστω κανενα επαγγελμα στο οποιο να μην επιτρεπετε η γυμανστικη...
γινε πιο συγκεκριμενος
Παπάς.
Ε μα ποια με έσκασες.
είπα να μην το πω γιατι υπάρχει και το σνομπ στην ζωή μας , αλλα τι να σε κάνω?
μη σε αφήσω με την απορία...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Loupo
Νεοφερμένος
Ωραια οπου βλεπεις "δεν θελω" βαλε "δεν μπορω" το ιδιο ειναι.
Ξερω ξερω, εσυ δεν εχεις χρονο, δεν προλαβαινεις εισαι πολυασχολος, εισαι πιεσμενος.
Εχω κανει τρεις δουλειες και παλι προλαβαινα να πηγαινω γυμναστηριο 3 φορες τη βδομαδα.
Εχω πελατες που ειναι CEO's, τραγουδιστες, ηθοποιοι, καθηγητες, ερευνητες, γιατροι, δικιγοροι, πωλητες, βασικα απο ολα τα κοινωνικα στρωματα και ΠΑΛΙ προλαβαινουν.
Αλλα ξερω ΕΣΥ εισαι διαφορετικος ΕΣΥ δεν εχεις χρονο.
Αν εισαι τραυματισμενος φροντισε τα τραυματα σου, αν εισαι αρρωστος φροντισε την αρωστια σου, αν εχεις αλλες πρωταιρεοτητες απλα αποδεξου το αλλα για το ονομα μην γκρινιαζεις και μην περιμενεις θαυματα.
αισθάνομαι μια ελαφριά ειρωνία η μου φαίνεται απλά?
είμαι καινουριος χρήστης και δεν κάνω σωστη χρήση του e-steki ακόμα άρα δεν ξέρω να στήλω και προσωπικό μήνυμα χωρις να το δουν όλοι.
Τέλος πάντων όταν λέω δεν μπορώ σημαίνει δεν μπορώ = δεν μου επιτρέπετε από την δουλειά (πες το έτσι) κι όχι από θέμα χρόνου.
Κάτι σαν (μου απαγορεύεται) ...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Loupo
Νεοφερμένος
Γιατι δεν μπορεις να πας γυμναστηριο?
Ειληκρινα με κουραζουν αυτες οι ερωτησεις:
"θελω ανεκτο σωμα αλλα δεν θελω να κανω γυμναστικη τι να κανω?"
ειναι σαν να λες
"με πονανε τα δοντια μου αλλα βαριεμαι να παω στον οδοντιατρο και να τα πλυνω τι να κανω?
παρε μια πενσα και βγαλτα ξερω γω τι να κανεις?
Δεν είπα ότι δεν θέλω είπα ότι δεν μπορώ έχει μεγάλη διαφορά πίστεψε με...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Loupo
Νεοφερμένος
η γυναστικη με γλιτωσε, οταν ΕΒΑΛΑ καμια 15αρια κιλα μυς σταματησα να αγχωνομαι για το ποσο πρεπει να τρωω ακομα και στα χειροτερα μου μπορω να τρωω επαρκως αρκετα ωστε να μην εχω το φαγητο συνεχεια στο μυαλο μου
Πχ περασες μια κουραστικη μερα και θελεις να γυρισεις σπιτι να φας λιγακι και να δεις τηλεοραση να χαλαρωσεις. Εκει ειναι το επικυνδηνο, προσωπικα το περναω καθε χειμωνα και τα καλοκαιρια επανερχομαι.
again γυμναστικη, βαρη πολλα πολλα βαρη...θα σε λυτρωσουν δεν κανω πλακα
Αχ κι εγώ το ίδιο πρόβλημα έχω. τι θα κάνω εχω απογοητευτεί και πιστεύω ότι δεν θα καταφέρω να το μαζέψω. δεν μπορω ούτε γυμναστήριο να πάω ούτε για τζόκιν έξω και εχω αρχήσει να κάνω κοιλιά. Δεν θέλω γραμμώσεις ούτε Σώμα τέλειο. Απλά δεν θέλω να κάνω κοιλιά και να παχύνω γενικά.
Καμιά λύση?
Σημείωση συντονιστή: το παρόν προήθλε από το θέμα Πώς έχασα 40+ κιλά.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.