Noisette
Περιβόητο μέλος
Η Φωτεινός Θάλαμος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Συντάκτης και μας γράφει απο Νότιος Αμερική (Αμερική). Έχει γράψει 4,754 μηνύματα.
27-05-11
18:20
Νομίζω πως δεν είναι επικίνδυνο να ξεκινήσει κάποιος yoga μόνος στο σπίτι. Ωστόσο, το καλύτερο θα ήταν να έχουν γίνει πρώτα κάποια μαθήματα με δάσκαλο και μετά σίγουρα μπορείς να κάνεις και μόνη!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Noisette
Περιβόητο μέλος
Η Φωτεινός Θάλαμος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Συντάκτης και μας γράφει απο Νότιος Αμερική (Αμερική). Έχει γράψει 4,754 μηνύματα.
04-02-11
01:43
και γω εχω δει ότι σε πολλά πραγματα που "δεν μπορω να κανω" φταιει μυαλό μου. ας πουμε ειδα τη δασκαλα μου να κανει ασκήσεις σε αναποδη στάση με το κεφαλι στο πατωμα και σκεφτηκα "δε μπορω να το καταφερω με τιποτα". κι ομως ηρθε διπλα μου και με λιγες απλές κινησεις σταθηκα και γω με το κεφαλι στο πατωμα (εστω και για λιγο γιατι φοβομουν).
επαθα σοκ. ειναι απιστευτο το ποσες δυνατοτητες εχουμε και το μυαλο μας ειναι αυτο που τελικα μας εμποδιζει.
για πες κ αλλα για τη laugh γιογκα! τι περίπου κανεις? γιατι λεγεται ετσι?
Ακριβώς!!! Και μας μία μέρα μας έκανε ένα έντονο πρόγραμμα ώστε να είναι ζεστό το σώμα να δεχθεί να κάνουμε κατακόρυφο. Εγώ ποτέ στην ζωή μου δεν είχα καν δοκιμάσει να το κάνω...και εκεί το δοκίμασα και έκανα (το μισό)!
Έχουμε πάρα πολλές δυνατότητες και δεν τις εκμεταλλευόμαστε!
Στην laugh yoga ουσιαστικά κάνεις πολύ απλές ασκήσεις γελώντας. Γιατί το γέλιο ακόμα και προσποιητό έχει τις θετικές επιδράσεις που έχει και το αυθόρμητο γέλιο. Κάνεις σωστές αναπνοές και στο τέλος λίγη ώρα διαλογισμό. Και πίστεψε με αισθάνεσαι (σχεδόν) όπως μετά την συνηθισμένη yoga.
Να δοκιμάσεις! Θα σου αρέσει!
TIP: Να πας με παρέα όμως...και να είσαι σίγουρη ότι θα πονέσουν τα μάγουλά σου από το γέλιο!!!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Noisette
Περιβόητο μέλος
Η Φωτεινός Θάλαμος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Συντάκτης και μας γράφει απο Νότιος Αμερική (Αμερική). Έχει γράψει 4,754 μηνύματα.
04-02-11
01:29
Θέλω να δοκιμάσω και εγώ χαθα yoga. Πρέπει να είναι πολύ ήρεμη. Πλέον λόγω ενός τραυματισμού έχω σταματήσει αλλά όταν έκανα ήμουν σε τμήμα power yoga. Ήταν απαιτητική αλλά είχα δει διαφορά σε αυτό που λες...στην "επίγνωση" των δυνατοτήτων του σώματος μου...
Ασκήσεις που παλαιότερα χωρίς την yoga δεν τολμούσα να κάνω, με την συγκεκριμένη "άσκηση" μπορούσα να τις κάνω.
ΥΓ: Δοκίμασα και laugh yoga και ξετρελάθηκα!
Ασκήσεις που παλαιότερα χωρίς την yoga δεν τολμούσα να κάνω, με την συγκεκριμένη "άσκηση" μπορούσα να τις κάνω.
ΥΓ: Δοκίμασα και laugh yoga και ξετρελάθηκα!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Noisette
Περιβόητο μέλος
Η Φωτεινός Θάλαμος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Συντάκτης και μας γράφει απο Νότιος Αμερική (Αμερική). Έχει γράψει 4,754 μηνύματα.
11-05-10
20:33
Της μεταλαμπαδεύει την σοφία του μέσω της yoga!
Έχετε κάνει yoga; Κι αν ναι, ποιό είδος;;
Έχετε κάνει yoga; Κι αν ναι, ποιό είδος;;
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.