15-09-10
17:58
Συνφορουμίτες και παθόντες ιδρωταδενίτιδας (δε γράφεται με ύψιλον, είναι από τον ιδρώτα, παρακαλώ να διορθωθεί ο τίτλος του θέματος)
επειδή διάβασα τα περί παρασκευής σπιτικού αποσμητικού και επειδή μου φάνηκε λίγο hassle σκέφτηκα μήπως γίνεται να γλιτώσετε το μαγείρεμα αποσμητικού.
επειδή διάβασα τα περί παρασκευής σπιτικού αποσμητικού και επειδή μου φάνηκε λίγο hassle σκέφτηκα μήπως γίνεται να γλιτώσετε το μαγείρεμα αποσμητικού.
- Κατ'αρχήν, διατηρούμε τις μασχαλίτσες καθαρές. Πλύσιμο με νερό και σαπούνι τουλάχιστον μια φορά τη μέρα (το καλοκαίρι δε συχνότερα). Αν τα επίπεδα των βακτηρίων είναι χαμηλά, οι πιθανότητες για ιδραδενίτιδα επίσης χαμηλές.
- Χρησιμοποιούμε καθαρά ξυράφια τα οποία δεν αφήνουμε να μουλιάζουν δίπλα στη μπανιέρα/ντουζιέρα. Αν κοπούμε τότε βάζουμε Betadin επειγόντως (τα κοψίματα στη μασχάλη είναι πολύ κακά).
- Όταν κάνουμε αποτρίχωση, δε χρησιμοποιούμε ΚΑΝΕΝΑ αποσμητικό την πρώτη μέρα ή το πρώτο διήμερο, ανάλογα του ερεθισμού του δέρματος.
- Όταν ξυριζόμαστε, επειδή υπάρχει επίσης δερματικός ερεθισμός, στεγνώστε πολύ απαλά τις μασχάλες πριν εφαρμόσετε το αποσμητικό που πρέπει να είναι βασικά ήπιο και δευτερευόντως να υπόσχεται 3000 ώρες αποτελεσματικότητας.
- Πείτε όχι στα αντιιδρωτικά, ναι στα αποσμητικά. Τα περισσότερα αποσμητικά τώρα δεν έχουν οινόπνευμα οπότε είναι και λιγότερο ερεθιστικά.
- Φροντίστε όταν βάζετε το roll-on ή stick αποσμητικό σας, οι μασχάλες σας να είναι φρεσκοπλυμμένες. Αν βάζετε σε βρώμικες μασχάλες (που έχουν ιδρώσει προηγουμένως, έστω κι αν έχουν ξεϊδρώσει) τότε μολύνετε το αποσμητικό και κάθε φορά που θα βάζετε θα μεταφέρετε τα παλιά μικρόβια πίσω στην καθαρή ή όχι μασχάλη σας.
- Δε χρειάζετε να κόψετε τα αποσμητικά ή να αγοράσετε οργανικό/βιολογικό αποσμητικό. Ένα 'ήπιο' π.χ. Dove είναι ό,τι πρέπει. Αν επιμένετε στο να πάρετε οργανικό αποσμητικό, δοκιμάστε εκείνα με τους κρυστάλλους (κρύσταλλοι αλάτων) τα οποία είναι stick. Μη φοβάστε για καρκινογενέσεις και ιδρωταδενίτιδες, δεν προκαλεί αυτό καθαυτό το αποσμητικό μόλυνση ποτέ και απ'όσα έχω δει και χρησιμοποιήσει, δεν περιέχουν κάτι αποδεδειγμένα καρκινογόνο. Χώρια που ακόμα και στα οργανικά αποσμητικά, τους παράγοντες βελτίωσης υφής κλπ. δε θα τους γλιτώσετε.
- Το spray είναι προτιμότερο γιατί όπως και να το κάνουμε, δεν μπορείτε να κολλήσετε μικρόβια στο spray σας. Αν ιδρώνετε πολύ και είστε της μυρωδάτης μασχαλίτσας, κάντε τα αυτονόητα: καλή διατροφή, χαμηλό στρεςς, βαμβακερά/λινά ρούχα, διατηρήστε φυσιολογικό βάρος, πλένεστε συχνά.
- Μη βάζετε κολόνια στις μασχάλες.
- Μην αγνοείτε τους ερεθισμούς, ακόμα και αν είναι αμελητέοι. Αν αντιλαμβάνεστε και το παραμικρό ενόχλημα ή ερεθισμό, διατηρείστε την περιοχή καθαρή, προσπαθήστε να μην ιδρώνετε αθρώα και μη βάλετε αποσμητικό μέχρι να επανέλθει η φυσιολογική αίσθηση.
- Αλλάζετε συχνά ρούχα. Όχι μόνο αυτό, αλλά μετά από κάθε ιδρωτική μέρα, οι μπλούζες/πουκάμισα θένε πλύσιμο, όχι κρέμασμα στη ντουλάπα και ξαναφόρεμα μετά από δυο μέρες.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.