hamsteraki
Δραστήριο μέλος
Δεν είμαι κοπέλα, αλλά ότι κάνω το κάνω μόνο για 2 βδομάδες, μετά τέλος.
Οι βιταμίνες που παίρνω είναι πολλές όπως sentrum, μαγιά μπύρας, έψιλον, βιταμίνη c, καθώς και ξηρούς καρπούς.
Δεν το έχω ξανακάνει αλλά βλέπω πως είναι πολύ εύκολο.
Εξάλλου διάβασα πως ο άνθρωπος αντέχει χωρίς καθόλου φαγητό μέχρι και 6 εβδομάδες!!!
Εγώ τουλάχιστον τρώω όσο θέλω.
Μην ανησυχείς πάντως hamsteraki δεν θα κρατήσει πολύ όπως είπα.
Ουπς sorry
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
hamsteraki
Δραστήριο μέλος
Μα και φυσικά κάνω και έχω αποτέλεσματα...
Καταρχήν το πρωί που ξυπνάω τρώω όσα φρούτα θέλω και μετά βιταμίνες (και λεκιθίνη).
Μετά στη δουλειά τρώω πάλι φρούτα.
Το απόγευμα που γυρνάω σπίτι πάλι φρούτα όσο θέλω, μέχρι να χορτάσω και δεν υπολογίζω ποσότητα καθόλου...!!!
Μπορεί πρίν να φάω και μια φέτα ψωμί με καρύδια, αμύγδαλα, φιστίκια και ίσως τίποτα άλλο...
Σε δόση χαπιών μόνο για τις ουσίες, ποτέ για ευχαρίστηση γιατί έχω χάσει το παιχνίδι.
Μην τρελαίνεστε με αυτά που ακούτε γίνετε και μάλιστα πάρα πολύ εύκολα!
Όταν τρώς φρούτα, εγώ τουλάχιστον, δεν νοιάζομαι και ούτε με πειράζει να φάω κάτι άλλο.
Τα φρούτα σε γεμίζουν και σε κάνουν να νιώθεις πάντα χορτάτος!
ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΠΟΤΕ ΤΗΝ ΑΙΣΘΗΣΗ ΤΗΣ ΕΛΛΕΙΨΗΣ!!
Αυτό δεν πρόκειται να συνεχιστεί επ' άπειρον και χρειάζεται και βιταμίνες.
Αλλά όλο αυτό το διάστημα που το κάνω δεν νιώθω την παραμικρή ενόχληση και τον μεγάλο πειρασμό για κάτι "αμαρτωλό"...
Βέβαια για να γίνει κάτι τέτοιο, πρέπει να πείσεις τους άλλους να μην ασχολούνται μαζί σου ή να μην το ξέρουν, γιατί θα σε περάσουν για τρελό και σίγουρα θα έχεις σχόλια...
Έχεις συμβουλευτεί κάποιον ή μόνη σου τα κάνεις ; Πρόσεχε κοπέλα μου σε παρακαλώ. Έχω κάνει αρκετές φορές διατροφή και επι χρονια είμαι σταθερή στα κιλά που θέλω και αν θέλω να χάσω απλά μειώνω λίγο την ποσότητα. Πρόσεχε μην έχεις προβλήματα υγείας!!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
hamsteraki
Δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
hamsteraki
Δραστήριο μέλος
Πριν το φαγητό πιες 1-2 ποτηράκια νερό..θα δεις πόσο λιγότερο θα έχεις ανάγκη να φας. Δεν είμαι διαιτολόγος ε, μπορεί να είναι όντως μύθος απλά σε μένα πιάνειΑ ετσι το εννοεις. Τι να σου πω, ψιλομυθος μου φαινεται. Σε μενα παντως δε πιανει. Πιανει για λιγο και οταν ειναι ωρα να φαω, αλλα τελικα αμα το σωμα θελει Χ θερμιδες, ειτε νωρις ειτε αργα θα τις ζητησει. Χώρια που τα υγρα μενουν πολυ λιγο στο στομαχι, γιατι φευγουν απο αυλακες. Μονο η στερεα τροφη μενει περισσοτερο.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
hamsteraki
Δραστήριο μέλος
Διψάμε περισσότερο από το Χειμώνα, πίνουμε περισσότερο νερό και αυτόματα φουσκώνουμε περισσότερο!!! (Έχεις ακούσει μία παροιμία που τελικά κάποιος δίψαγε και δεν πεινούσε; )Αυτο κατα πιο τροπο το εννοεις οτι συμβαλει στο να κανει ιδανικη την περιοδο αυτη , για χασιμο βαρους ;
Εγώ πάντως 12 ποτηράκια νερό τα πίνω σταντέ.. !!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
hamsteraki
Δραστήριο μέλος
Άντε όλες οι κορμάρες έξω!!!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
hamsteraki
Δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
hamsteraki
Δραστήριο μέλος
Καταρχήν θέλω να πω ότι όλοι μας (και κυρίως εμείς οι γυναίκες) ξέρουμε ότι όταν θέλουμε κάτι ΠΟΛΥ το πετυχαίνουμε ΣΧΕΔΟΝ ΠΑΝΤΑ, έτσι δεν είναι??
Συνήθως κάτι όταν δεν πολυπάει, μας ψιλοχαλάει στην ουσία είναι επειδή εμείς δεν το κυνηγάμε πολύ (ο.κ στις περισσότερες περιπτώσεις) ..
Που θέλω να καταλήξω.. η ουσία είναι εμείς να θέλουμε να αδυνατίσουμε/παχύνουμε/γυμναστούμε.. όχι οι άλλοι! Αν εμείς αισθανόμαστε καλά με τον εαυτό μας, τότε μήπως απλά ξεκινάμε και καλά.. δίαιτες, και καλά διατροφή κτλ μόνο για ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ?
Έχω μία φίλη που είναι 85 κιλά, έχει σχέση με έναν άνθρωπο που τη λατρεύει και εκείνος της λέει καθημερινά πόσο μα πόσο πολύ την γουστάρει και μην τολμήσει να αδυνατίσει γιατί θα την χωρίσει! Σας πληροφορώ ότι αυτή η κοπέλα ΔΕΝ κάνει δίαιτα, ΔΕΝ έκανε ΠΟΤΕ δίαιτα, απολαμβάνει το φαγητό περισσότερο από ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ άλλο και το λέει ξεκάθαρα! Εγώ δεν μπορώ να σταματήσω να απολαμβάνω αυτό που θέλω στη ζωή μου, αν κάποιος θέλει να είναι, να με θέλει γι' αυτό που είμαι εγώ! Ποτέ δεν θα γίνω κοκκαλιάρα, ποτέ δεν θα κάνω κορμί μοντέλου και θέλω άνδρα που γουστάρει τις χοντρούλες, τέρμα!! Τι εννοώ..Όλα είναι στα "ΘΕΛΩ" μας. Αν πραγματικά θέλει κάποιος/α να αδυνατίσει, μην κοροιδευόμαστε.. (πέρα από περιπτώσεις υγείας/ορμονών κτλ) είναι σχετικά εύκολο!! Πόσες δίαιτες έχουμε διαβάσει, πόσα τιp, υγιεινή διατροφή, άσκηση και αρκετό νεράκι!!Πιο είναι το δύσκολο? Το θέλουμε όμως? Και ναι σας μιλάει ένας άνθρωπος που κάνει σαν υστερικός για το κορμί του, τρελαίνομαι για μία ωραία εμφάνιση και πραγματικά το πιστεύω δεν υπάρχει πιο ωραίο πράγμα από το να αισθανόμαστε καλά με αυτό που είμαστε. Είναι εύκολο να διώχνουμε αυτό που μας χαλάει, είναι επιλογή μας!!! Εμπρός λοιπόν!! Όλα γίνονται!! Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.