roumana
Διάσημο μέλος
Η Εμμα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 51 ετών, επαγγέλεται Γονιός/Οικοκυρικά και μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,923 μηνύματα.
28-03-11
13:28
Το Raja Yoga και το Detox Yoga που κάνει η Ασανα είναι κατάλληλα ακόμα και για όσους ξεκινούν τη γυμναστική.Έχω διαβάσει ότι η yoga καταπολεμά το άγχος -και εγώ έχω πολύ-.
Ωστόσο είμαι σχετικά αγύμναστη, μπορώ να παρακολουθήσω?
Γενικά, σε όλα τα γυμναστήρια πρέπει να έχουν και προγράμματα για τους beginners.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
roumana
Διάσημο μέλος
Η Εμμα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 51 ετών, επαγγέλεται Γονιός/Οικοκυρικά και μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,923 μηνύματα.
28-03-11
10:49
Κάνω Yoga στο Asana τώρα και τρεις μήνες. Νιώθω περισσότερη ευεξία κάθε φορά που τελειώνω το μάθημα, το σώμα μου έχει ξεπιαστεί τελείως και οι πονοκέφαλοι εξαφανίστηκαν. Το συνιστώ σε όσους θέλουν να γυμνάσουν και το μυαλό, όχι μόνο το σώμα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.