26-09-19
19:44
Δεν έχω ακούσει κάποια επιτυχία.
Προσπαθουσα να βρω ποια είναι τα επαγγέλματα που μπορείς να λες ότι θες
και στα παπάρια σου κι έχω βρει τους ψυχιάτρους και τους μετεωρολόγους.
Να μαντεψω, κανεις ψυχοθεραπεια και εισαι στη φαση που θεωρεις οτι ο θεραπευτης σου ειναι ενας κομπογιανιτης που δεν ξερει τι του γινεται? Μεταβιβαση λεγεται.
Οπως φανταζεσαι δεν ανακαλυψες εσυ οτι ειναι λαθος αυτο που εκατομμυρια ανθρωποι στο κοσμο σπουδαζουν ολη τους ζωη. Φυσικα και η ψυχιατρικη εχει βοηθησει κοσμο. Πολυ κοσμο.
Για να πεις θεραπευσει πρεπει να εχεις ενα καλο ορισμο της παθησης πρωτα κατι που στην ψυχ δεν εχουμε. Αν ορισουμε την θεραπεια σαν την μακροχορνια ελειψη παθολογικων συμπτοματων τοτε εχει θεραπευσει πολυ κοσμο.
https://kce.fgov.be/sites/default/files/atoms/files/KCE_230_Depression_Report.pdf
Ενδεικτικα τελειως αν ψαξεις efficacy of psychotherapy in major depression θα βγαλεις αρκετα αποτελεσματα. Μπορεις να δεις και απεικονιστικα διαφορες πριν και μετα την θεραπαεια και σε σχεση με το control group.
Επισης η διαφορα στη νοσηροτητα σχιζοφρενων υπο ιατρικη παρακολουθηση και χωρις ειναι χαοδης.
Εκει που οι ψυχ- χωλαινουν ειναι στις διαταραχες προσωπικοτητας (εξου και βασανιζεσαι και εσυ). Νεαρη επιστιμη εχει καιρο μπροστα της.
Συγγνωμη οι μετεωρολογοι τι προβλημα εχουν? Η ελειψη προβλεψιμοτητας σε ενα συστημα το οποιο ειναι εγγενες χαοτικο δεν λεει κατι. Μπορουμε να μελετησουμε το συστημα ποιοτικα οχι ποσοτικα. Τι σκατα υπαρχουν τα χαοτικα μαθηματικα δηλαδη? Επειδη εσυ δεν τα ξερεις και νομιζεις οτι μετεωρολογια = αυτο που βλεπεις στη τηλεοραση η τι σου λεει το κινητο σου?
Μια χαρα επιστιμη ειναι, και αυτη και η σεισμολογια.
18-09-19
17:36
Γενικά είμαι και εγώ της άποψης πως mental disorders όπως η κατάθλιψη δεν ''θεραπεύονται''.Αυτά που θεραπεύονται είναι τα συμπτώματα(το συνεχές αίσθημα αδυναμίας και κούρασης,οι αρνητικές σκέψεις κ.ο.κ).Δεν ξέρω αν είναι το ίδιο και το αυτό βέβαια αυτό που λέω..
Οχι, η καταθλιψη οταν ειναι στη κλινικη της μορφη, δηλαδη μια αυτονομη παθηση, εχει γενικα καλη προγνωση. Θεραπευεται, τις περισοτερες φορες μαλιστα θα περασει απο μονη της χωρις να επιστρεψει. Αν η καταθλιψη ειναι συμπτωμα η συνδρομη καποια αλλης παθησης τοτε πρεπει να λυθει το υπερπων προβλημα και σιγα σιγα θα ληθει και η καταθλιψη.
Λεω θεραπευεται γιατι μπορουμε να δουμε δομικες αλλαγες στον εγγεφαλο ανθρωπων που ξεπερασαν χρονιες καταθληψεις.
Τα χάπια θεωρώ δουλεύουν όπως τα παυσίπονα.Επιφανειακά και για λίγο.Η αποδοχή της κατάστασης από τον άνθρωπο που υποφέρει και το να κρατάει τον εαυτό του δραστήριο και ενεργό ''βγαίνοντας'' από τον εαυτό του είτε αυτό είναι γυμναστήριο,είτε είναι συζήτηση με κοντινούς ανθρώπους,είτε η ενασχόληση με τέχνες,το διάβασμα οτιδήποτε, βοηθάει αρκετά.
Οχι, επισης δεν ειναι ετσι, τα αντικαταθλιπτικα εχουν δεχθει πολυ κριτικη ενα μεγαλο μερος της οποιας ειναι δικαιολογημενη παρολα αυτα εχουν κυριολεκτικα σωσει ζωες. Οι θεραπευτικες δρασεις τους ειναι δυο:
1) μειωνουν τα συμπτωματα με αποτελεσμα το ατομο να μπορει να αναζητησει αλλα και να ειναι πιο δεκτικος σε αλλες θεραπευτικες προσεγγισεις (ψυχοθεραπεια, διαλογισμος, τεχνες, κοινωνικοποιηση, ασκηση κτλ) και
2) εμμεσα και αμμεσα προκαλουν αναστροφη της ατροφιας του ιπποκαμπου που εχει συνδεθει με την καταθλιψη.
Πολλες φορες τα φαρμακα χρειαζονται. Το "προβλημα" ειναι η ευκολια και η διαρκεια συνταγογραφισης και το γεγονος οτι συχνα πυκνα δινονται ΧΩΡΙΣ συνδιασμενη ψυχοθεραπεια.
Υπάρχει διαφορά στην κατάθλιψη που προκλήθηκε από κάποιο συγκεκριμένο τραγικό σημαδιακό γεγονός και από την κατάθλιψη που υπάρχει χωρίς προφανές λόγο.
Το πρωτο λεγεται πενθος η μελαγχωλια, δεν ειναι καταθλιψη. Η καταθλιψη εχει επιμονο και βαθυ χαρακτηρα. Το πενθος ξεκινα βαθυ αλλα σχετικα συντομα το ατομο ανακαμπτει. Στην καταθλιψη δεν ειναι ετσι.
Πχ αν πεθανει ο συντροφος σου δεν θα σε διαγνωσει κανενας με καταθλιψη που δεν εχεις κουραγιο να σηκωθεις απο το κρεβατι σου και κλαις ολη μερα. Αν ομως μετα απο 2 μηνες εξακολουθεις να εισαι ετσι τοτε θα πουμε οτι εχεις καταθλιψη και χρειαζεται καποια βοηθεια να βγεις απο τη τρυπα.
Γενικα αν σου τυχουν σε σχετικα μικρο χρονικο διαστημα πανω απο 4 τετοια γεγονοτα (και συνηθως πανε μαζι). Πχ χανεις συντροφο, σε απολυουν απο τη δουλεια, ξεκινας το ποτο, αναγκαζεσαι να μετακομισεις, χανεις φιλους τοτε δυστυχως υπαρχει αυξημενος κινδυνος να πεσεις σε καταθλιψη και αυτη να επιμενει
Παιδια επειδη ξερω αρκετους απο αυτους που γραφουν στο psychologynow σας συμβουλευω οτιδηποτε διαβαζετε το ΛΙΓΟΤΕΡΟ να το επιβεβαιωνετε απο τριτες πηγες. Το επιπεδο ειναι τρομακτικα χαμηλο.
Παραδειγμα το συγκεκριμενο αρθρο το οποιο ειναι ελαφρως για τα μπαζα. Κανει να φαινεται οτι η ειδοποιος διαφορα της καταθλιψης με την μελαγχωλια ειναι η ελειψη συναισθηματος (ονομαζεται ανηδονια αυτο). Αυτο ειναι ΛΑΘΟΣ. Η ανηδονια και η συναισθηματικη αποσυρση ειναι ΕΝΑ απο τα ΠΙΘΑΝΑ συμπτωματα μιας καταθλιψης. ΟΧΙ το βασικο.
Άρα είναι μην σου τύχει, και αν σου τύχει; Άγιος ο Θεός;
Δεν λέω ότι είναι εύκολο αλλά δεν μπορείς να φύγεις από την κατάθλιψη εντελώς; Μοιάζει σαν να είναι καταδικασμένος ο οποιοσδήποτε καταθλιπτικός. (Απλά ρωτάω)
Φυσικα και μπορεις να επανελθεις. Ενταξει υπαρχουν ορισμενες καταθλιψεις πολυ επιμονες και ανθεκτικες σε θεραπευτικες προσεγγισεις αλλα αυτο δεν ειναι η νορμα.
Υπήρξε μια περίοδος στο παρελθόν μου που όλα κυριολεκτικά πήγαιναν στραβά. Συνέπεσαν τόσες πολλές μεγάλες ατυχίες αλλά και μικρές καθημερινές που είχα φτάσει στο συμπερασμα πως τελικά υπάρχει θεός και με έχει βάλει στο μάτι και σπάει πλάκα μαζί μου, καθώς η όλη κατάσταση ήταν τόσο γαμησετα που έπρεπε κάποιος να την έχει σχεδιάσει
Οπως ειχε πει καποια #debihope:
"Before you diagnose yourself with depression or low self esteem, first make sure you are not, in fact, just surrounded by assholes."
Εγώ το τελευταίο 2μηνο έχω φόβο ότι θα πεθάνω.Μαλιστα πριν 3 εβδομάδες είχα πάθει κρίση πανικού και πήγα στο κέντρο υγείας ώστε να μου δώσουν Xanax για να ηρεμήσω.Καθε μέρα νομίζω ότι έχω κάτι μια το κεφάλι μου,μια πόνο στο στήθος,μια βάρος στο πόδι κτλ.Οταν ξεχνιέμαι δεν έχω τίποτα.
Ίσως είναι λόγω των πανελληνίων.
Ε ναι αγχος ειναι αυτο. Chill bitch που ελεγε και ο ιπποκρατης