Άλλα μηνύματα του μέλους peleas σε αυτό το thread

Συμφωνώ πως η αντιμετώπιση του ΣΕΕ είναι πρωτίστως διατροφική. Αν όμως ήταν μόνον αυτό, το πρόβλημα θα είχε λυθεί για όλους. Κάθε πρόβλημα υγείας αφορά στο γενικότερο τρόπο ζωής, μέρος της οποίας είναι και η διατροφή. Επομένως η αντιμετώπισή του πρέπει να έχει ολιστική μάλλον, παρά απομονωτική στόχευση...

Αρχική Δημοσίευση από αφροξιλανθη:

απο την εμπειρια μου εχω να σας πω πως περα απο την διατροφη που επιδεινωνει το προβλημα το χειροτερο ειναι το αγχος!!!οταν ειμαι ηρεμη κ καλα δεν εχω προβλημα. αμα αγχωθω ομως την επομενη μερα υποφερω!!! κ επισης εγω ευτυχως δεν εχω θεμα να βγω εξω!!ισα ισα που με κανει να το ξεχναω κ να νιωθω καλυτερα!!!

Click για ανάπτυξη...

Καλά το έθεσες, Αφρό. Το άγχος αναστατώνει τον οργανισμό. Ειδικά εάν εξελιχθεί σε χρόνιο στρες, προκαλεί βλάβες ακόμα και σε υγιείς οργανισμούς. Το ΣΕΕ σίγουρα μας δυσκολεύει τη ζωή και επιδεινώνει το άγχος που ήδη υπάρχει, προκαλώντας έτσι ένα φαύλο κύκλο.
Αυτό που χρειάζεται είναι να ρυθμίσουμε την καθημερινότητά μας ώστε να μην αποκλείουμε τον εαυτό μας από δραστηριότητες που μας ευχαριστούν. Προσωπικά το έχω καταφέρει σε μεγάλο βαθμό. Οταν βγαίνω για φαγητό προσέχω ιδιαίτερα τι παραγγέλνω, στα μεγάλα ταξίδια φροντίζω να προγραμματίζω συχνές στάσεις κ.λ.π. Οι φίλοι γνωρίζουν το πρόβλημά μου, οπότε δε νιώθω άσχημα απέναντί τους.
Η μόνη περίπτωση που νιώθω άβολα είναι κατά τη διάρκεια του σεξ. Δεν είναι και ότι καλύτερο να διακόπτει κανείς το ερωτικό παιχνίδι κάθε τόσο και να τρέχει στην τουαλέτα. Ασε που υπάρχει και ο κίνδυνος ατυχημάτων... Δεν ξέρω αν συμβαίνει και σε άλλους αυτό. Εδώ είναι που η κατανόηση της/του ερωτικού συντρόφου παίζει μεγάλο ρόλο
Τελικά, όλα αντιμετωπίζονται. Ψυχραιμία, χιούμορ και θετική διάθεση και όλα θα πάνε καλά...