peleas
Νεοφερμένος
Ο peleas αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 55 ετών και μας γράφει απο Γαλάτσι (Αττική). Έχει γράψει 65 μηνύματα.
30-08-12
11:32
απο την εμπειρια μου εχω να σας πω πως περα απο την διατροφη που επιδεινωνει το προβλημα το χειροτερο ειναι το αγχος!!!οταν ειμαι ηρεμη κ καλα δεν εχω προβλημα. αμα αγχωθω ομως την επομενη μερα υποφερω!!! κ επισης εγω ευτυχως δεν εχω θεμα να βγω εξω!!ισα ισα που με κανει να το ξεχναω κ να νιωθω καλυτερα!!!
Καλά το έθεσες, Αφρό. Το άγχος αναστατώνει τον οργανισμό. Ειδικά εάν εξελιχθεί σε χρόνιο στρες, προκαλεί βλάβες ακόμα και σε υγιείς οργανισμούς. Το ΣΕΕ σίγουρα μας δυσκολεύει τη ζωή και επιδεινώνει το άγχος που ήδη υπάρχει, προκαλώντας έτσι ένα φαύλο κύκλο.
Αυτό που χρειάζεται είναι να ρυθμίσουμε την καθημερινότητά μας ώστε να μην αποκλείουμε τον εαυτό μας από δραστηριότητες που μας ευχαριστούν. Προσωπικά το έχω καταφέρει σε μεγάλο βαθμό. Οταν βγαίνω για φαγητό προσέχω ιδιαίτερα τι παραγγέλνω, στα μεγάλα ταξίδια φροντίζω να προγραμματίζω συχνές στάσεις κ.λ.π. Οι φίλοι γνωρίζουν το πρόβλημά μου, οπότε δε νιώθω άσχημα απέναντί τους.
Η μόνη περίπτωση που νιώθω άβολα είναι κατά τη διάρκεια του σεξ. Δεν είναι και ότι καλύτερο να διακόπτει κανείς το ερωτικό παιχνίδι κάθε τόσο και να τρέχει στην τουαλέτα. Ασε που υπάρχει και ο κίνδυνος ατυχημάτων... Δεν ξέρω αν συμβαίνει και σε άλλους αυτό. Εδώ είναι που η κατανόηση της/του ερωτικού συντρόφου παίζει μεγάλο ρόλο
Τελικά, όλα αντιμετωπίζονται. Ψυχραιμία, χιούμορ και θετική διάθεση και όλα θα πάνε καλά...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
peleas
Νεοφερμένος
Ο peleas αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 55 ετών και μας γράφει απο Γαλάτσι (Αττική). Έχει γράψει 65 μηνύματα.
23-07-12
14:12
Χαιρετώ την πάσχουσα ομήγυρη! Φαίνεται πως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου έχει γίνει μία από τις ασθένειες της εποχής. Προσωπικά το έχω εδώ και μία 10ετία. Δοκίμασα όλες τις προαναφερθείσες μεθόδους, οι οποίες μου προσέφεραν στιγμιαία μόνο ανακούφιση. Η σχέση μου με την τουαλέτα είναι σχέση ζωής.
Γενική διαπίστωση είναι πως ο κυριότερος και πιό επιβαρυντικός παράγοντας είναι το άγχος. Προσπαθώ να ρυθμίζω τη ζωή μου ώστε να αγχώνομαι όλο και λιγότερο. Τελευταία ξεκίνησα γιόγκα και τάι-τσι. Τελικά είναι θέμα αντίληψης και στάσης ζωής...
Μια που το θέμα μετράει 4 χρόνια παρουσίας στο φόρουμ, καλό θα ήταν να μας ενημερώσουν όσοι έχουν κατά καιρούς συμμετάσχει σε αυτό εάν αντιμετώπισαν τελικά το πρόβλημά τους και με ποιούς τρόπους.
Ευχαριστώ.
Γενική διαπίστωση είναι πως ο κυριότερος και πιό επιβαρυντικός παράγοντας είναι το άγχος. Προσπαθώ να ρυθμίζω τη ζωή μου ώστε να αγχώνομαι όλο και λιγότερο. Τελευταία ξεκίνησα γιόγκα και τάι-τσι. Τελικά είναι θέμα αντίληψης και στάσης ζωής...
Μια που το θέμα μετράει 4 χρόνια παρουσίας στο φόρουμ, καλό θα ήταν να μας ενημερώσουν όσοι έχουν κατά καιρούς συμμετάσχει σε αυτό εάν αντιμετώπισαν τελικά το πρόβλημά τους και με ποιούς τρόπους.
Ευχαριστώ.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.