Dark_kronos
Επιφανές μέλος
Ο Rognan αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Άεργος/η και μας γράφει απο Ισπανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 20,660 μηνύματα.
06-10-07
15:22
αυτο με τη βιταμινη D ειναι λαθος. παραπληροφορηση.
αυτο που ισχυει ειναι οτι D μπορεις να παρεις απο τα γαλακτοκομικα προιοντα, σε μορφη προβιταμινης. για να γινει βιταμινη, πρεπει να εκτεθεις λιγο στον ηλιο. και 5 λεπτα αρκουν, και οχι σε μορφη ηλιοθεραπειας. ειτε με αντιηλιακο ειτε χωρις.
να πας απο το σπιτι σου πχ στο περιπτερο η στην απεναντι πλευρα του δρομου, αρκει.
μην εκθετεις τον κρονο στον ηλιο για να παρεις βιταμινη D. ιδιως αν ΔΕΝ καταναλωνεις γαλακτοκομικα.
Μην τα λες σε μενα... στον μπαμπα μου πες τα αφου οταν του τα λεω εγω "τα λεω γιατι βαριεμε να παω στην θαλασσα και γιατι αν μαυρισω δεν θα αρεσω στις κοπελες..."
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Dark_kronos
Επιφανές μέλος
Ο Rognan αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Άεργος/η και μας γράφει απο Ισπανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 20,660 μηνύματα.
03-10-07
14:41
Εμενα παλι δεν μου αρεσει, ουτε πανω μου ουτε στις κοπελες! Και ειμαι κατασπρος, και η κοπελα μου ακομα πιο ασπρη
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.