MonaXoS
Διάσημο μέλος
Ο Δημήτρης Αγοραστός αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Ψυχολόγος. Έχει γράψει 2,470 μηνύματα.
07-10-07
16:43
Πάντως για προβλήματα με τους κιρκαδιανούς ρυθμούς και τον ύπνο γενικότερα ξέρω ότι υπάρχουν κέντρα ύπνου που ερευνούν ακριβώς τέτοιες περιπτώσεις που το άτομο αισθάνεται αποσυντονισμένο. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι δεν ξέρω (αν και) που έχουμε τέτοιο κέντρο στην Ελλάδα...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
MonaXoS
Διάσημο μέλος
Ο Δημήτρης Αγοραστός αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Ψυχολόγος. Έχει γράψει 2,470 μηνύματα.
07-10-07
09:17
Εχμ... Μα, με μία μόνο φορά που θα ξενυχτήσεις βγαίνεις τόσο εκτός προγράμματος στον ύπνο; Μου ακούγεται λίγο περίεργο. Συνήθως για να αποσυντονιστεί τόσο το βιολογικό ρολόι κάποιου χρειάζονται περισσότερος χρόνος "αποσυντονισμού" ή τεράστια αλλαγή στα περιβαλλοντικά ερεθίσματα (π.χ. τζετ λαγκ και πρόβλημα με την εναλλαγή μέρας-νύχτας).
Η πιο συνήθης βιολογική αντίδραση είναι αυτή του φίλου σου: ναι μεν αρχικός αποσυντονισμός, αλλά όχι άμεση εκτροπή όλου του συστήματος... Btw, και εγώ σε αυτή την κατηγορία ανήκω. Ναι μεν θα έχω πρόβλημα την επόμενη νύχτα μετά το ξενύχτι, αλλά όχι σε σημείο που να κοιμηθώ ξανά στις 7πμ. Θα κοιμηθώ ας πούμε στις 2 ή άντε το πολύ στις 3. Και μέσα σε 1-2 μέρες θα επανέλθω κανονικά στο πρόγραμμά μου.
Η πιο συνήθης βιολογική αντίδραση είναι αυτή του φίλου σου: ναι μεν αρχικός αποσυντονισμός, αλλά όχι άμεση εκτροπή όλου του συστήματος... Btw, και εγώ σε αυτή την κατηγορία ανήκω. Ναι μεν θα έχω πρόβλημα την επόμενη νύχτα μετά το ξενύχτι, αλλά όχι σε σημείο που να κοιμηθώ ξανά στις 7πμ. Θα κοιμηθώ ας πούμε στις 2 ή άντε το πολύ στις 3. Και μέσα σε 1-2 μέρες θα επανέλθω κανονικά στο πρόγραμμά μου.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.