MissKit
Επιφανές μέλος
Η Bastet 1/3 ΜΕΤΣ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Μελισσοκόμος και μας γράφει απο Γαλλία (Ευρώπη). Έχει γράψει 11,568 μηνύματα.
10-01-13
18:13
Με διαφορά θα διάλεγα kung fu! Μου φαίνεται πολύ πιο συναρπαστικό από το να περνάς κάποιο χρόνο στο γυμναστήριο. Ξεκίνα από εκεί αν θες τη γνώμη μου. Αν δεις ότι κουράζεσαι και δεν σου αρέσει το νέο σου πρόγραμμα, δοκίμασε να πας γυμναστήριο.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
MissKit
Επιφανές μέλος
Η Bastet 1/3 ΜΕΤΣ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Μελισσοκόμος και μας γράφει απο Γαλλία (Ευρώπη). Έχει γράψει 11,568 μηνύματα.
10-01-13
17:58
Επίσης να ξέρεις πως το πρόγραμμα της γυμναστικής σου θα πρέπει να τροποποιείται κάθε τόσο για να έχεις το αποτέλεσμα που λες ότι θες να έχεις (γράμμωση δηλαδή). Αν σου δώσουν ένα και αυτό είναι, καλύτερα να αλλάξεις γυμναστήριο...
Λίπος καις κάνοντας και βάρη, Κρόνε.
Λίπος καις κάνοντας και βάρη, Κρόνε.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
MissKit
Επιφανές μέλος
Η Bastet 1/3 ΜΕΤΣ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Μελισσοκόμος και μας γράφει απο Γαλλία (Ευρώπη). Έχει γράψει 11,568 μηνύματα.
28-05-12
15:12
Να συμπληρώσω κάτι. Προσοχή τα γόνατα να μην ξεπερνούν τα δάχτυλα τον ποδιών κατά το κάθισμα.Καθίσματα.
Έχεις τα πόδια σου ανοιχτά,όσο οι ώμοι σου.
Τα χέρια σου τα έχεις εκτείνει μπροστά σου,σε παράλληλη ευθεία με το πάτωμα.
Και κατεβάζεις το σώμα σου,μέχρι οι μηροί σου,να είναι παράλληλοι και αυτοί με το πάτωμα.
Ανεβαίνεις.Και επαναλαμβάνεις 10-12 φορές.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.