Emilouko
Περιβόητο μέλος
Η Γιούκου αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 27 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 5,143 μηνύματα.
01-09-13
19:30
Ειλικρινά αυτο το πρόβλημα δε μπορώ να το συλλάβω..:Ρεε καλα,τι διαιτες και βλακειες..η διαιτα ειναι πιο ευκολη απο το να παρεις κιλα..ειμαι 16 1/2 χρονων,ειμαι 1,90 κοντα και ειμαι 65 κιλα και προσπαθω εδω και καιρο να παρω κανα κιλο αλλα δεεεεν....πειτε καμια ιδεουλα..:Ρ
Χμμ να τρως πολλα γεύματα μέσα στην ημέρα.Το μεσημεριανό σου να το συνοδεύεις και με σαλάτες κτλ.
Εμενα με παιχαινει το ψωμί :Ρ Να τρως ζυμαρικά και φαγητά με πολλούς υδατάνθρακες. ( σου λεω τί απέφευγα :-P)
Αα μη κανεις το λάθος να τρως συνέχεια ανθυγιεινα για να πάρεις κιλά γιατί δε θα ναι ωφέλιμο.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Emilouko
Περιβόητο μέλος
Η Γιούκου αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 27 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 5,143 μηνύματα.
01-09-13
19:02
Να το εμπλουτίσεις με άλλα μικρογεύματα,γιαούρτια,φρούτα,δημητριακά με γάλα,τοστ,φρυγανιές,γάλα.σαλάτα και ό,τι άλλο μπορεί να παραλείπω. Πιστεύω πως το ζήτημα αυτό είναι εγκεφαλικό,αν συνηθίσεις αλλιώς, δεν θα δυσανασχετείς που δεν ακολουθείς τις παλιές σου συνήθειες. Κι εγώ πια που έχω συνηθίσει εδώ και καιρό δεν έχω πρόβλημα.
Ξερω πως το εννοείς. Και γω οταν έμπαινα σε ενα πρόγραμμα μου κακοφαινόταν να φαω κατι το οποίο ήταν εκτός. Θα προσπαθήσω να συμμορφωθώ πάλι και να το πάρω απόφαση. :-) :-P
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Emilouko
Περιβόητο μέλος
Η Γιούκου αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 27 ετών, επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 5,143 μηνύματα.
01-09-13
18:49
Αν πηγαίνεις κατά το βραδάκι καμία ώρα για περπάτημα;
Και μετα να τρώω ολόκληρο ψυγείο :ρ
Απλα θελω να βρω καπως να κοψω το παραπάνω φαγητό . Δηλαδή οταν είχα ξεκινησει δίαιτα το είχα πάρει πολύ αποφασιστικά το θέμα και αν έτρωγα υπερβολικά ένιωθα τύψεις και δε το ξανακανα :Ρ τωωρα άστα να πάνε.Ενα καλοκαίρι πριν βγούμε το βράδυ με τις φίλες μου πηγαίναμε άπο το φαστ φουντ κ τωρα προσπαθω να κοψω αυτή τη συνήθεια. Αυτες καλα δε παχαίνουν..εγω δυστυχώς παίρνω κ χάνω κιλα πολύ εύκολα.
Το θεμα ειναι να παρω απόφαση να κοψω το πολύ φαγητό.
Θέλω να ελπίζω οτι σε εμενα το αγχος θα λειτουργήσει αναποδα και θα ξεχνάω να τρώω :-P
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.