τρελή φιλόσοφος
Πολύ δραστήριο μέλος
Η τρελή φιλόσοφος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 26 ετών. Έχει γράψει 1,290 μηνύματα.
11-05-14
18:08
Γωγώ (τι ωραίο όνομα!!! ) μην αγχώνεσαι.Το κλειδί για το χάσιμο βάρους είναι η ηρεμία.Με άγχη,τύψεις και σπαραγμούς μόνο τα νεύρα σου σπάνε..Η ιστορια μου εμενα ειναι απλη, εδινα πανελληνιες, δεν προσεχα τι ετρωγα, δεν γυμναζομουν, και παχυνα..... για την ακριβεια πηρα 10 κιλα! Ειμαι 1,68 .. ημουν 68 κιλα και τωρα που το γραφω αυτο ειμαι 78. ξεκινησα δυο βδομαδεσ γυμναστηριο, εχασα 1 μισι κιλο περιπου [ημουν 78,5] και πηγα 77,2 για την ακριβεια....... ολα αυτα μεχρι χθες.
χθες ομως επειδη η μανα μου ειναι να μην πω τι και μαγειρευει οτι μαλακια της κατεβει που εγω δεν την τρωω και δεν εχω φαγητο τιποτα για μενα εδω μεσα, και επειδη ηταν αργα που ειχα γυρισει απο την σχολη μου το μονο που εμενε να φαω ηταν η σουβλακι η πιτσα. και εφαγα μια πιτσα ξερω γω [δεν ειχα φαει μεσημεριανο ολη μερα ημουν με το πρωινο δηλαδη και εφαγα 9 η ωρα το βραδυ] ... και τα κανα ολα σκατα και πηγα παλι 78 κιλα.. δηλαδη πηγε τσαμπα η ολη προσπαθεια στο γ&%$μενο γυμναστηριο........
πφφφφ τι θα κανω ρε κοριτσια? υπαρχει καμια με το ιδιο προβλημα?
βοηθεια γιατι ειλικρινα θα τα παρατησω και θα πεθανω απο την παχυσαρκια το ορκιζομαι
Τώρα στο θέμα σου:άμα μία φορά φάς πίτσα το βράδυ δεν παθαίνεις τίποτα(μα τίποτα....) ούτε θα πεθάνεις από την παχυσαρκία σου το εγγυώμαι προσωπικώς.In fact ,όλοι τρώμε junk food αν όχι από ανάγκη (βαριόμαστε ή δεν ξέρουμε να μαγειρέψουμε) σίγουρα σε συναντήσεις με φίλους,με οικογένεια (κυρίως με οικογένεια) και δεν παθαίνουμε τίποτα.Δεν είναι αμαρτία,οπότε no worries.
Το ενάμιση κιλό αποκλείεται να το πήρες μόνο από την πίτσα.Πιθανώς δεν έδωσες χρόνο στον οργανισμό σου να χωνέψει or something,δεν είχες πάει τουαλέτα ενώ είχες πιει πολύ και σε συνδυασμό με το άγχος σου (και τα παπούτσια που δεν έβγαλες πριν ανέβεις στη ζυγαριά )ανέβηκες δύο κιλά.
Τέλος,δεν νομίζω να υπάρχει μαγική συνταγή για να χάσεις κιλά μέσα σε λίγο χρόνο ,εύκολα και ανώδυνα.Η λύση είναι η σωστή διατροφή και η άσκηση (και μετά από κανά μήνα θα δεις κάποιο αξιοσημείωτο αποτέλεσμα). Όσο για τη μαμά ου που μαγειρεύει ΤΑ άκυρα (been there) απλά πρέπει να το αντέξεις για λίγο καιρό.Να τρώς σαλάτες και φρουτοσαλάτες και μπιφτέκι ή σνίτσελ ή κατεψυγμένα θαλασσινά (νομίζω ακόμμη κι αν δεν μπορείς να τα φτιάξεις θα τα μάθεις αρκετά εύκολα) και με λίγη ρέγουλα τους υδατάνθρακες και τα γλυκά (για γλυκά άμα πάθεις καμιά υπογλυκαιμία πάρε μαύρη σοκολάτα με στέβια ή έστω μαύρη ιον,θα σου κόψει την όρεξη για γλυκά,trust me).μετά οι γονείς πιθανώς θα επηρεαστούν από την απώλεια βάρους σου,θα θέλουν να έχουν και αυτοί καλό βάρος και υγεία,και έτσι η μαμά θα αναγκαστεί να μαγειρεύει υγιεινά.
Τι σχεση εχουν ομως οι πολυκυστικες με ολα αυτα;
Ξεκινα να προσεχεις ομως τον εαυτο σου διοτι τα κιλα σου μου ακουγονται αρκετουτσικα εκτος αν εισαι βαρυκοκκαλη και μην ξεχνας πως μεγαλωνοντας, δυσκολευει την μεση γυναικα να χασει βαρος. Χανει αλλα με περισσοτερο κοπο.
οι πολυκυστικέ ςόντως βοηθούν να αυξηθεί το βάρος.Όμως δεν νομίζω ότι είναι τόσο ακραία τα αποτελέσματα.Νομίζω πως προσπαθείς να δικαιολογήσεις λίγο τον εαυτό σου.Και εγώ το έκανα αυτό πέρσι πρόπερσι,δικαιολογούσα δηλαδή το βάρος μου επειδή είχα υποθυροειδισμό (κάτι σαν ανωμαλία του θυροειδούς αδένα που κάτι κάνει στο μεταβολισμό και τέλος πάντων βοηθά στο να αυξηθεί το βάρος).Είμαι σίγουρη όμως ότι αν προσπαθήσεις θα φτάσεις στο επιθυμητό (και εντός ορίων ε; )βάρος.
βρε mindcircus δεν είναι πολύ το βάρος.Άλλωστε σημασία δεν έχει το βάρος (όχι μεμονωμένα τουλάχιστον) αλλά το λίπος και η κατανομή του( αλλιώς είναι να συγκεντρώνεται όλο στη μέση,αλλιώς στους μηρούς και αλλιώς 50-50 μηρούς και στηθος-ώμους
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
τρελή φιλόσοφος
Πολύ δραστήριο μέλος
Η τρελή φιλόσοφος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 26 ετών. Έχει γράψει 1,290 μηνύματα.
18-02-14
16:43
Το πράσινο τσάι κατά πόσο μπορεί να βοηθήσει κάποιον να χάσει κιλά, και κάτω υπό ποιες συνθήκες;
εφόσον κάνεις μια διατροφή ισορροπημένη(ελάχιστο τζανκ φουντ,πιο πολλα φρουτα,λαχανικά,αρκετά υγρά) και κάνεις λίγη άσκηση (την απαραίτητη) το τσάι μπορεί να σε βοηθήσει.Απλά ελπίζω να μη θεωρείς ότι θα παίρνεις δύο σουβλάκια σπέσιαλ και μετά θα πίνεις και ένα φλυτζάνι τσάι για να χάσεις κανα κιλό.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
τρελή φιλόσοφος
Πολύ δραστήριο μέλος
Η τρελή φιλόσοφος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 26 ετών. Έχει γράψει 1,290 μηνύματα.
17-07-13
16:51
Τώρα αυτό θεωρείται φυσιολογικό;...
Wtf? 40 κιλά;;
Έχεις ρωτήσει κανέναν γιατρό αν είναι σωστές οι αναλογίες σου;
Εγώ 40 κιλά ήμουν στην πρώτη γυμνασίου
ξέρω δεν είναι (κανονικά πρέπει το πολύ 15 κιλά κάτω,αλλά και πάλι να είσαι σκελετός)
αυτό είναι το θέμα μου.εγώ παραμένω τσουπωτούλα
αυτό που θέλω να μάθω είναι,αν υπάρχει κάποια διατροφή που να χάσω λίπος από την κοιλιά και ίσως από τους γοφούς και ταυτόχρονα να μη χάσω(ει δυνατόν να πάρω) μερικά κιλά(στη ζυγαριά)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
τρελή φιλόσοφος
Πολύ δραστήριο μέλος
Η τρελή φιλόσοφος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 26 ετών. Έχει γράψει 1,290 μηνύματα.
17-07-13
16:36
Τώρα αυτό είναι φυσιολογικό;
Τόσα κιλά σε τόσο λίγο διάστημα;
ρε συ δεν ξέρω,και να φανταστείς ότι έχω υποθυροειδισμό και παχαίνω πιο εύκολα.
πάντως σοβαρά κάτι πρέπει να γίνει.είμαι 1-60 και 40 κιλά ,αλλά από λίπος κανονικότατη με λίγη κοιλίτσα.
άμα πάρω κιλά θα τα παρω στην κοιλιά και........την έκατσα.
πφφ δεν ξέρω τι να κάνω
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
τρελή φιλόσοφος
Πολύ δραστήριο μέλος
Η τρελή φιλόσοφος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 26 ετών. Έχει γράψει 1,290 μηνύματα.
17-07-13
16:10
ρε παιδιά έχω ένα θέμα.
χάνω εύκολα κιλά(δηλαδή μέσα σε είκοσι μέρες το πήρα απόφαση και αντί για 5 έχασα δέκα)αλλά δεν μπορώ να ξανααποκκτήσω την φλατ κοιλίτσα (φλατ,όχι τελείως γυμνασμένη) που είχα κάπου τον γενάρη.....
τώρα τρώω ελάχιστα επειδή έχω νεύρα (ναι,ναι όταν νευριάζω δεν τρώω)
να δοκιμάσω να φτιάξω ένα δικό μου διαιτολόγιο ή να πάω σε ειδικό
χάνω εύκολα κιλά(δηλαδή μέσα σε είκοσι μέρες το πήρα απόφαση και αντί για 5 έχασα δέκα)αλλά δεν μπορώ να ξανααποκκτήσω την φλατ κοιλίτσα (φλατ,όχι τελείως γυμνασμένη) που είχα κάπου τον γενάρη.....
τώρα τρώω ελάχιστα επειδή έχω νεύρα (ναι,ναι όταν νευριάζω δεν τρώω)
να δοκιμάσω να φτιάξω ένα δικό μου διαιτολόγιο ή να πάω σε ειδικό
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.