Dimitris_SM
Εκκολαπτόμενο μέλος
Ο Dimitris_SM αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 30 ετών. Έχει γράψει 225 μηνύματα.
09-05-14
16:29
Με σωστη διατροφη και γυμναστικη(βαρη) μπορεις ανετα να βαλεις κιλα σε ενα χρονο.Σε αυτο το υψος και με αυτα τα κιλα,πιο πολυ κανονικος μου κανεις παρα αδυνατος αλλα καταλαβαινω οτι ενδιαφερεσαι κυριως για ογκο οποτε αν ποτε σκεφτεις για συμπληρωματα μην παρεις τιποτα παραπανω απο πρωτεινη.Αυτο στο λεω επειδη στα καταστηματα που τα πουλανε αυτα θα προσπαθησουν να σου πλασαρουν τα ΠΑΝΤΑ..αυτη ειναι η δουλεια τους.Κυριως σε συμβουλευω να ψαχτεις μεσω ιντερνετ(οχι εδω ομως..στα καταλληλα φορουμ) και αν εχεις καποιον γνωστο που ασχολειται σοβαρα με βαρη ζητα συμβουλες,να σου φτιαξει προγραμμα κτλπ. Εννοειται πως τα συπληρωματα δεν ειναι αναγκαια (γιαυτο λεγονται συμπληρωματα ) και το μονο που χρειαζεσαι ειναι σωστη διατροφη.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Dimitris_SM
Εκκολαπτόμενο μέλος
Ο Dimitris_SM αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 30 ετών. Έχει γράψει 225 μηνύματα.
17-08-13
05:49
Αν και οι πορτες του σπιτιου ειναι παλιες, σκεφτομαινα αγορασω μονοζυγο να το βαλω γιατι δεν εχω σκοπο να πηγαινω γυμναστηριο. Υπαρχει κατι που να πρεπει να προσεξω ωστε να παρω καποιο σταθερο μονοζυγο? Γιατι η πορτα ειναι παλια και υπαρχει κινδυνος.
Εξαρταται τι θα παρεις.Αν παρεις το απλο που δεν πιανει πανω στην κασα της πορτας εισαι κομπλε.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Dimitris_SM
Εκκολαπτόμενο μέλος
Ο Dimitris_SM αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 30 ετών. Έχει γράψει 225 μηνύματα.
02-08-13
03:22
Αμα σου φαινεται απο τωρα βαρετο το γυμναστηριο τοτε αστο γιατι θα το παρατησεις συντομα.Αρχισε καποιο χορο αφου εχεις και καποια εμπειρια ή ενα απο τα αθληματα που σ αρεσουν.Σχετικα με τα θαλάσσια σπορ,ειναι λιγο δυσκολο να τα κανεις ολο τον χρονο(εκτος αμα υπαρχει μεγαλη θεληση βεβαια).Το τεννις ειναι πολυ καλη γυμναστικη και σου προτεινω σαν εναλλακτικη κολυμβητηριο(το οποιο ομως εγω βαριεμαι αφανταστα )
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.