Nelliel
Περιβόητο μέλος
Η Nelliel αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 4,061 μηνύματα.
23-05-15
06:04
Οσον αφορα το προβλημα υγειας που αντιμετωπησα ηταν γυναικολογικο σε μια ηλικια που ακομα δεν ειχα ερωτικες επαφες με καποιον και δεν ειχα παει ποτε σε γυναικολογο οταν βρισκεσε σε αυτη την ηλικια λιγο πριν την ενηλικιοσει σου εκει που περιμενεις να αρχισει επιτελους η μεγαλη ζωη που λενε οι εφοιβη ξαφνικα σκαει το προβλημα αυτο απλα στιγματιζει την ζωη μου και μπορω να πω οτι αυτο επαιξε μεγαλο ρολο στην σεξουαλικη μου ζωη εχω προβλημα ακομα και εκει..
Περα απο αυτο ομως υπαρχουν στιγμες που γινετε το πιο ασημαντο γεγονος στην καθημερηνοτητα μου π.χ ενας απλος τσακωμος με τον φιλο μου και εγω δεν μπορω να ελενξο τον εαυτο μου νιωθω οτι θα εκραγω και αμεσος χαλαει η διαθεση μου και δεν κανω τιποτα για πολυ καιρο.Το χειροτερο ομως ειναι πως εαν συμβει ενα γεγονος μεσα στο σπιτι μου τοτε μου φταινει ολα ,ολοι,ο εαυτος μου και αρχιζω να κλεινομαι στον εαυτο μου να αποκοβω ανθρωπους απο κοντα μου και δεν εχω την δυναμη να σηκωθω να κανω κατι για να ηρεμισω....
Να πω την αληθεια το προβλημα σου μου φαινεται εντελως ασημαντο και δεν θα επρεπε καν να το σκεφτεσαι. Πρεπει να δουλεψεις αρκετα στην αυτοπεποιθηση σου και στον τροπο σκεψης σου. Οπως ειπα και πριν, αν η ζωη σου δεν βρισκεται σε κινδυνο, ολα τα αλλα λυνονται. Θα σου προτεινω και εγω να πας σε ψυχολο ή ψυχιατρο. Οπως παμε στον γιατρο για ενα καταγμα, ετσι πρεπει να πηγαινουμε και για ψυχολογικα προβληματα, δεν ειναι ουτε ντροπη ουτε κακο να δεις ειδικο. Θα σε βοηθησει παρα πολυ και θα ηρεμισεις. Οσο το αφηνεις τοσο περισσοτερο κλεινεσαι στον εαυτο σου. Αν τα αγγλικα σου ειναι καλα, θα σου προτεινα να διαβασεις το Mind Over Mood των Greenberger & Padesky.
Φυσικα, επιβαλλεται να ασκεισαι οσο το δυνατον περισσοτερο. Δεν φανταζεσαι με λιγο τρεξιμο ποσο αγχος θα φυγει απο πανω σου! Μην αφηνεις τον εαυτο σου κλεισμενο στους 4 τοιχους να αναλωνεται στις σκεψεις.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Nelliel
Περιβόητο μέλος
Η Nelliel αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 4,061 μηνύματα.
21-05-15
23:16
Απο αναποδιες αλλο τιποτα. Αν το προβλημα σου δεν ειναι προβλημα υγειας, τοτε αλλα τα αλλα ειναι ασημαντα. Εδω και μερικα χρονια ειχα φτασει σε σημειο να φοβαμαι να χαιρομαι. Οτι καλο μου συνεβαινε συνοδευοταν απο κατι πολυ κακο. Ολα αυτα ομως δεν ηταν τιποτα μπροστα στον τρομο που ενιωσα οταν μου εμφανιστηκε ενα προβλημα υγειας το οποιο ευτυχως δεν ηταν σοβαρο. Αποφασισα τοτε να δω την ζωη με αλλο ματι. Σταματησα να αγχωνομαι με ασημαντα πραγματα και οτι αναποδια μου ερχοταν την αντιμετωπιζα ψυχραιμα και με γελιο. Πλεον δεν συνδεω τα καλα γεγονοτα με τα ασχημα. Απο τοτε αλλαξε η ζωη μου και σκεφτομαι πως οτι ειναι να ερθει ας ερθει. Βεβαια απο ολη αυτη την ιστορια ξεχωρισα τους φιλους/ες μου και τα ατομα που ειναι πραγματικα διπλα μου.
Αυτο που εχω να σου πω ειναι να μη σε ριχνει η καθε δυσκολια. Προσπαθησε να βλεπεις την ζωη σου με αισιοδοξια και να μη κανεις αλλες μαυρες σκεψεις γιατι θα κυλησεις ακομα πιο βαθια στον βουρκο. Βγες εξω, γελασε και κανε κατι που σου αρεσει. Να θυμασαι οτι για καθε κακο που θα σου συμβαινει θα σου συμβαινει και κατι καλο. Ζησε και μη σκεφτεσαι τιποτα αλλο. Αν κατσεις να σκεφτεις και αναλυσεις αυτα που σου συμβαινουν θα διαπιστωσεις οτι τα περισσοτερα απο αυτα λυνονται ευκολα και θα δεις ποσο χαζη ησουν που στεναχωριοσουν και αγχωνοσουν για το τιποτα! Παρε την ζωη στα χερια σου και μην αφηνεις τα ατυχη γεγονοτα να σου την καθοριζουν.
Αυτο που εχω να σου πω ειναι να μη σε ριχνει η καθε δυσκολια. Προσπαθησε να βλεπεις την ζωη σου με αισιοδοξια και να μη κανεις αλλες μαυρες σκεψεις γιατι θα κυλησεις ακομα πιο βαθια στον βουρκο. Βγες εξω, γελασε και κανε κατι που σου αρεσει. Να θυμασαι οτι για καθε κακο που θα σου συμβαινει θα σου συμβαινει και κατι καλο. Ζησε και μη σκεφτεσαι τιποτα αλλο. Αν κατσεις να σκεφτεις και αναλυσεις αυτα που σου συμβαινουν θα διαπιστωσεις οτι τα περισσοτερα απο αυτα λυνονται ευκολα και θα δεις ποσο χαζη ησουν που στεναχωριοσουν και αγχωνοσουν για το τιποτα! Παρε την ζωη στα χερια σου και μην αφηνεις τα ατυχη γεγονοτα να σου την καθοριζουν.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.