20-07-15
18:42
Ναι έχεις απόλυτο δίκαιο αλλά εγώ μίλησα για τα άτομα που απλά θέλουν να κρατιούνται σε μια φόρμα!!Τίποτα παραπάνω... Τώρα αναφέρθηκα για το περπάτημα στους δρόμους μιαςπόλης ή ενος χωριού με την πρυπόθεση οτι εαν καποιος θέλει να χάσει κιλά θα πρέπει να το συνδυάσει με ενα άλλο είδος γυμναστικής....Και εγώ ανέφερα ως παράδειγμα τον χορό!!! Τώρα δεν ξέρω αν έγινα κατανοητή!!πίστεψέ με, δεν μπορεί. το περπάτημα οκ κάνει καλό αλλά, αν ενδιαφέρεσαι για απώλεια βάρους, χρειάζεσαι τρέξιμο (κάτι που δεν γίνεται παντού, πρέπει να βρεις κάποιο μεγάλο πάρκο ή να πηγαίνεις σε κανένα γήπεδο). εξάλλου το περπάτημα που θα κάνεις έξω ως βόλτα θα είναι σχετικά χαλαρό οπότε δεν ξέρω αν μπορεί να θεωρηθεί γυμναστική. σε βοηθά να διατηρείσαι στα κιλά σου αλλά μέχρι εκεί.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.