Nelliel
Περιβόητο μέλος
Η Nelliel αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 4,061 μηνύματα.
08-03-16
05:08
Εύχομαι ολόψυχα να πάνε όλα καλά και να έχεις πλήρη αποκατάσταση.
Ευχαριστω και απο το στομα σου και στου Θεου τ' αυτι! Περαστικα επισης για το καταγμα σου και υπομονη (ειδικα αν το επαθες στο χερι με το οποιο γραφεις)
Τι επιπτωσεις μπορει να εχω στο σωμα μου αν καταναλώσω πρωτεινη χωρις να γυμναζομαι καθολου?
Σκοπος: Προσθηκη βαρους(οχι λίπους)
Οση πρωτεινη δεν χρησιμοποιει ο οργανισμος σου αποβαλλεται απο τα νεφρα. Μαντεψε ποια οργανα σου θα ζοριστουν αν αυξησεις την καταναλωση πρωτεινης. Επισης η αυξημενη προσληψη πρωτεινης προκαλει την εκκριση ασβεστιου, επισης απο τα νεφρα. Θα εχεις μακροπροθεσμα (αρνητικες) επιπτωσεις και στα οστα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Nelliel
Περιβόητο μέλος
Η Nelliel αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 4,061 μηνύματα.
06-03-16
18:01
Πριν μια εβδομάδα υπέστην κάταγμα στο 5ο μετακάρπιο οστό, στο αριστερό μου χέρι. Ο γιατρός βέβαια δεν μου έδωσε κάποιο συμπλήρωμα διατροφής (γεγονός που μου έκανε εντύπωση) ούτε μου είπε να αποφεύγω τα καφεινουχα ροφήματα, που δυσκολεύουν την απορρόφηση του ασβεστίου. Σκέφτηκα λοιπόν να πάρω (και το πήρα τελικά) ένα συμπλήρωμα διατροφής για τις αρθρώσεις και τα οστά (μου το συνέστησε μια φίλη μου, που είναι γυμνάστρια). Αυτό θεωρείται σύμμαχος στα προβλήματα με τις αρθρώσεις, στη μείωση του πόνου σε αυτές, σε περιπτώσεις τενοντίτιδων και στη συνολική καλή λειτουργία και κατάσταση των οστών και των αρθρώσεων. Επίσης, το σιρόπι αυτό περιέχει συνδυασμό από συστατικά, όπως είναι το κολλαγόνο, το υαλουρονικό, το MSM, η χονδροϊτίνη και η γλυκοζαμίνη, που έχουν αυξημένη απορρόφηση χάρη στη βιταμίνης C και -όπως λέγεται- προσφέρει άμεσα αποτελέσματα και γρήγορη ανακούφιση από τα προβλήματα των οστών και αρθρώσεων. Δεν αναφέρω το όνομα, για να μην θεωρηθεί ότι κάνω διαφήμιση (κάτι που φυσικά δεν ισχύει), μιας και αυτή αντίκειται στους κανονισμούς του φόρουμ. Θα πω μόνο ότι είναι ένα μπλε υγρό. Έκανα καλά που το πήρα ή μήπως έπεσα θύμα απάτης και έσκασα άδικα τα 15 ευρώ; Ευχαριστώ εκ των προτέρων.
Περαστικα! Δεν γνωριζω σε ποιο σημειο επαθες το καταγμα, αλλα αν ειναι κοντα στην αρθρωση, σε συμβουλευω οταν επουλωθει να το κουνας οσο γινεται περισσοτερο για να μην παθεις οτι επαθα και εγω και τωρα δεν μπορω να το λυγιζω μεχρι τερμα κατω (εχω κολλησει στις 75 μοιρες). Οσον αφορα τα συμπληρωματα, τα συγκεκριμενα δεν εχουν δειξει οτι προσφερουν κατι. Το μοναδικο συμπληρωμα που βοηθαει, αποδεδειγμενα, ειναι η βιταμινη C (μου το εχει πει ορθοπεδικος χειρουργος). Αν επισης εχεις ελλειψη βιταμινης D (μπορεις να το ελεγξεις με εξεταση αιματος), μπορεις να παρεις συμπληρωμα D και να αυξησεις λιγο την καταναλωση γαλακτοκομικων.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.