Ερινύς
Τιμώμενο Μέλος
Η Ερινύς αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Παιδίατρος και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 17,739 μηνύματα.
08-09-16
14:51
Δίαιτα και διατροφή είναι ακριφώς το ίδιο
Όχι, η δίαιτα έχει σαν στόχο την απώλεια βάρους και λίπους, ενώ η διατροφή την ποιοτική βελτίωση του φαγητού. Το ότι μακροπρόθεσμα αυτό μπορεί να οδηγήσει και σε απώλεια βάρους/λίπους, είναι κάτι διαφορετικό.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 7 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Ερινύς
Τιμώμενο Μέλος
Η Ερινύς αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Παιδίατρος και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 17,739 μηνύματα.
07-09-16
22:34
Δεν είναι σωστό να πεθαίνεις της πείνας για να χάσεις 1, 2 κιλά/μήνα.
Δεν γίνεται να πεθάνεις της πείνας και να χάσεις 1-2 κιλά τον μήνα. Ανάλογα με το βάρος του ατόμου και το πόσα θέλει να χάσει, οι απώλειες κυμαίνονται από 3 ως και 6-7 κιλά τον μήνα, που σε έναν άνθρωπο που θέλει να χάσει 15-20 kg, είναι αρκετά θεαματικό και φαίνεται. Συν ότι χάνονται και πόντοι από την κοιλιά, την μέση, τους γλουτούς, το στήθος στις γυναίκες, τα μπράτσα κ.ο.κ, που σχετίζονται με την μείωση του λίπους. Γενικά αν ο άνθρωπος "πεθάνει της πείνας" που λες και συ (με σωστό συνδυασμό τροφών πάντα), και κοιταχτεί στον καθρέφτη μετά από 3-4 βδομάδες, θα δει θεαματική αλλαγή σε σχέση με αυτό που ήταν και θα αναθαρρήσει για να συνεχίσει και τον επόμενο μήνα.
Εκτός και αν συνυπάρχει κάποιο πρόβλημα με το ενδοκρινικό ή τον μεταβολισμό, οπότε εκεί καλό είναι να συμβουλευτούν κάποιον διαιτολόγο-διατροφολόγο για να προσαρμόσει την διατροφή και να μην παιδεύεται ο άνθρωπος τζάμπα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 7 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Ερινύς
Τιμώμενο Μέλος
Η Ερινύς αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Παιδίατρος και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 17,739 μηνύματα.
06-09-16
22:15
Να μην το κάνει, έχει και κινδύνους και επιπλοκές και απώτερες ανεπιθύμητες ενέργειες. Ξέρω ότι φαντάζει ιδανικό να σου μικραίνουν το στομάχι και να αναγκάζεσαι να τρως λιγότερο χωρίς να νιώθεις ότι στερείσαι από άποψη ποιότητας, αλλά δεν είναι.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 7 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.