MissKit
Επιφανές μέλος
Η Bastet 1/3 ΜΕΤΣ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Μελισσοκόμος και μας γράφει απο Γαλλία (Ευρώπη). Έχει γράψει 11,568 μηνύματα.
07-09-16
18:36
Δεν πεθαίνεις της πείνας για να χάσεις ένα με δύο κιλά το μήνα ακόμη κι αν έχεις χαμηλό βάρος. Είναι μικρές αλλαγές που σε οδηγούν εκεί και γι' αυτό είναι μακροπρόθεσμα πιο αποτελεσματικό καθώς σου γίνεται τρόπος ζωής.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 7 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
MissKit
Επιφανές μέλος
Η Bastet 1/3 ΜΕΤΣ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Μελισσοκόμος και μας γράφει απο Γαλλία (Ευρώπη). Έχει γράψει 11,568 μηνύματα.
07-09-16
11:23
Και μην ξεχνάμε ότι η κατάθλιψη δεν είναι μια ψυχική πάθηση με γραμμική πορεία βελτίωσης. Κάνει κύκλους. Αν το άτομο παρακολουθείται από ψυχοθεραπευτή ακόμη, ίσως να μπορούσε κι εκείνος να βοηθήσει στη διαχείριση των επιλογών του σε ό,τι αφορά τα τρόφιμα. Δεν έχουν άδικο πως το να χάσει βάρος είναι απλό στη θεωρία, απλώς τρως λιγότερο και πιο ποιοτικά. Αν έχεις όρεξη, ασκείσαι κιόλας ώστε να βοηθήσεις το σώμα σου να διαχειριστεί την απώλεια βάρους και να είναι υγιές. Αυτό όμως δεν μπορεί να το κάνει ο καθένας όσο κι αν δεν το κατανοεί κανείς που του φαίνεται παιχνιδάκι.
Έχω την αίσθηση πως ο συγγενής σου, όμως, αναζητά την -πάλι θεωρητικά- εύκολη λύση διότι δεν διαθέτει ψυχικά αποθέματα να καταπιέσει την όρεξή του και την ανάγκη του να καταναλώνει το λεγόμενο comfort food. Λοιπόν, αυτή η εύκολη λύση δεν είναι εύκολη, δεν είναι αθώα και καλό θα ήταν όσο μπορείτε να στηρίξετε μια προσπάθεια να χάσει βάρος φυσιολογικά και σε μεγάλο χρονικό διάστημα.
Έχω την αίσθηση πως ο συγγενής σου, όμως, αναζητά την -πάλι θεωρητικά- εύκολη λύση διότι δεν διαθέτει ψυχικά αποθέματα να καταπιέσει την όρεξή του και την ανάγκη του να καταναλώνει το λεγόμενο comfort food. Λοιπόν, αυτή η εύκολη λύση δεν είναι εύκολη, δεν είναι αθώα και καλό θα ήταν όσο μπορείτε να στηρίξετε μια προσπάθεια να χάσει βάρος φυσιολογικά και σε μεγάλο χρονικό διάστημα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 7 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.