Samael
Τιμώμενο Μέλος
Ο Samael αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Η.Μ.Μ.Υ. και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 10,290 μηνύματα.
Προφανώς μιλάμε για το μη παραγωγικό και υπερβολικό άγχος που σε κάνει δυσλειτουργικό.οχι αυτο δεν ειναι καλό
όσο και να σας ακουστει παραξενο αυτο που θας πω, το άγχος κάνει καλό, μας βοηθάει να επιβιώνουμε και πρέπει να το νιωθουμε, χωρίς αυτό δεν θα επιβιώναμε ως ανθρωπότητα
δεν υπάρχει μόνο ένα είδος άγχους, υπάρχει και το καλό και απαραίτητο, και είναι στο χέρι μας ή μάλλον καλύτερα στο μυαλό μας να το πιστέψουμε και να το δημιουργήσουμε μέσα μας.
Είναι βασισμένο σε μελέτες αυτό δεν είναι αερολογία
Έχει να κάνει με την DHEA και τον λόγο αυτής προς την κορτιζόλη στο αίμα
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ άραγε γιατί όταν ο Α μαθητής που αγχώνεται σε μια εξέταση σε μάθημα τελικά τα πηγαίνει καλά ενώ ο Β που επίσης αγχώνεται όχι; Στον Α είναι αυτό που λαϊκά λέμε "αα είχε το παιδί δημιουργικό άγχος και απέδωσε". Αυτό μεταφράζεται ως υψηλότερη τιμή DHEA.
Το ζήτημα δεν είναι να μην αγχωνόμαστε και να μην έχουμε άγχος. Το ζήτημα είναι ενώ αγχωνόμαστε, να πετύχουμε αύξηση της DHEA παράλληλα ώστε να νιώθουμε το "καλό" άγχος.
Samael
Τιμώμενο Μέλος
Ο Samael αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Η.Μ.Μ.Υ. και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 10,290 μηνύματα.
10-03-24
15:47
Acid reflux maybe ?το τεστ ύπνου έγινε. Ήταν πολύ ενοχλητικό, δεν ξέρω, τι έδειξε, θα μου πει στις 27 του μήνα.
Εχθές πάλι πήγα να πνιγω. Μια φίλη από ένα γκρουπ στο ίντερνετ, μου έστειλε ασκήσεις διαφραγματικής αναπνοής. Είχαμε κάνει και στη γιόγκα, τις ήξερα. Εχθές τις εφάρμοσα, αμέσως μόλις πήγε το <<κάτι>> στο λαιμό και το πρόλαβα, δεν πνίγηκα. Άνοιξε ο λάρυγγας μια χαρά. Εγώ έχω την εντύπωση, πως εκτός από άγχος, που πάντα είχα και έχω, είναι και κάτι που μου <<γαργαλά>> το λαιμό. Τον τελευταίο καιρό πίνω τσάι με γλυκόρυζα. Μ αρεσει πολύ, αλλά νοιωθω ένα γαργάλημα. Μήπως έχω καμιά αλλεργία;;;;
Όταν ολοκληρωθούν οι εξετασεις, τελος Φλεβάρη, θα σας ενημερώσω