Loupo
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Συμφωνω με τον φιλο μας τον epote...
Μια πολυ καλη λυση ειναι να παρεις τον καταληλλο εξοπλισμο σπιτι σου ωστε να μπορεις να κανεις κοιλιακους (χωρις τους ασχημους πονους απο το πατωμα :p) και μερικα βαρη εαν παλι θελεις!
Παντως διαφωνω με το οτι υπαρχουν δουλειες ή ασχολειες που μπορουν να ερθουν εμποδιο στην προσωπικη υγεια και σωματικη ομορφια του καθενος.
Μπορει το να βλεπουμε ιερεις να γυμναζονται με τα ρασα να μην ειναι τοσο συνηθισμενο αλλα και αυτοι ανθρωποι ειναι οπως ολοι μας, ααααρα κυριε ιερεα εφοσων θελετε να διατηρησετε την "σιλουετα σας"οπως πολυς κοσμος απλα με τα λεφτα που θα πηγαινατε γυμναστηριο παρτε μερικα απλα οργανα για το σπιτι σας!.
Το κανουν πολλοι και πιστεψτε με ειναι καλη λυση και ισως η καλητερη για την περιπτωση σας.
![Κλείνω μάτι ;) ;)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/wink.gif)
Και αυτό έχω σκοπό να κάνω. Όχι βέβαια για μηχανήματα αλλά γυμναστική περπάτημα ε! και λίγο προσοχή στο τί κατεβάζει ο στόμας μας
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
Άλωστε τα περιτά κιλά αποφεύγω , δεν επιδιώκω να έχω και γυμνασμένο σώμα.
Τι να τους κανώ τους κοιλιακούς ; χε χε...
![Clapup :clapup: :clapup:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/clapup.gif)
![Clapup :clapup: :clapup:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/clapup.gif)
![Clapup :clapup: :clapup:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/clapup.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Loupo
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Το να τρεφεσαι αποκλειστικα με υδατανθρακες και λιπαρα (= νηστεια) ΠΡΟΦΑΝΩΣ παχαινει.
Ειτε αγοραζεις εξωπλισμο σπιτι σου ειτε κανεις ασκησεις καλισθενικης φυσης.
(πους απς, μονοζυγα, λαγουδακια κτλ κτλ)
Ακριβώς και όπως λέει και ένα άσμα του Αλκαίου παλαιότερο (καλύτερα μόνος μου...
![whistle :whistle: :whistle:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/whistle.gif)
opote πάντως σε ευχαριστώ για τις συμβουλές και τα υπόλυπα παιδιά βέβαια...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Loupo
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Το ράσο (άμφια λέγονται τα χρωματιστά που λειτουργούμε
![Κλείνω μάτι ;) ;)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/wink.gif)
Άρα δεν υπάρχει λόγος να ντρέπομαι ή να νιώθω άβολα γι΄αυτό.
Ο ιερέας που έκανε γυμναστική σε γυμναστήριο για εμένα είναι πρώτος. και βέβαια καλά έκανε και έβγαζε τα ράσα και από΄τι διάβασα ο ανθρωπος ακόμα και την φόρμα μαύρη την φορούσε άρα δεν προκαλούσε.
Βέβαια δεν ξέρουμε αν είχε κάποιο πρόβλημα υγείας και ήταν υποχρεωτική η γυμναστική αλλά όπως να έχει μπράβο του.
Εδώ δυστιχώς υπάρχουν πολλές μακριές γλώσσες
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
έχουμε σιγά σιγά αρχίσει και αλλάζουμε το θέμα πάλι...
(πως καταφέρνω και αποσυντονίζω την κατάσταση ούτε εγώ δεν ξερω, χε χε
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
Α!και κάτι τελευταίο.
Για την νηστεία.
Ψέμα παιδιά μεγάλο.
Δεν αδυνατίζει , ΠΑΧΑΊΝΕΙ...
![Λυπημένος :( :(](https://www.e-steki.gr/images/smilies/frown.gif)
Αυτά τα ολίγα για την ώρα.
Συγνώμη αν σας ζάλισα.
![Κλείνω μάτι ;) ;)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/wink.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Loupo
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Πηγαμε σήμερα κάναμε εξετάσεις αίματος και αύριο θα ξέρουμε...
αν βγω και με φόρμα εκεί να δεις τι έχει να γίνει...
![slourp :slourp: :slourp:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/sarcastic.gif)
![slourp :slourp: :slourp:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/sarcastic.gif)
![slourp :slourp: :slourp:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/sarcastic.gif)
![slourp :slourp: :slourp:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/sarcastic.gif)
![slourp :slourp: :slourp:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/sarcastic.gif)
![slourp :slourp: :slourp:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/sarcastic.gif)
Άσχετο γιατι δεν βλέ[ω τα μηνύματα που στέλνω και τις απαντήσεις σας και περιμένω να το ανοίξω από το e-mail για να τα δω?
κάποια κοτσάνα κανω ε?
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Loupo
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Τα παρακάτω μηνύματα μεταφέρθηκαν στο παρόν θέμα.
Συνεπώς, Loupo, θα σε πείσουμε.
Το σκύλο σου τον βγάζεις βόλτα;
Συγνώμη αλλά κόλλισα με το θέμα της κοπέλας με το αβάπτιστο μωρό.
Που είχαμε μείνει α ναι στον Σκύλο μου.
Λούπο.
Μαύρος Λύκος 8 Μηνών Με βγάζει βόλτα αλλά εδω και τρεις μέρες είναι κακοδιάθετος και όλο ξάπλα.
Πάντως όταν βγαίνουμε βόλτα δεν έχω παράπονο με γυμνάζει αρκετά. είμαι πολύ γελοίο θέαμα.
![Clapup :clapup: :clapup:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/clapup.gif)
![Clapup :clapup: :clapup:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/clapup.gif)
![Clapup :clapup: :clapup:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/clapup.gif)
![Clapup :clapup: :clapup:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/clapup.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Loupo
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Όχι ρε συ, σοβαρά...
Υπάρχουν και εναλλακτικοί τρόποι για να κάνεις γυμναστική-νταξ, δεδομένου ότι είσαι και σε νησί και η κοινωνία είναι κάπως κλειστή, ίσως να τους κακοφανεί να σε δουν στο γυμναστήριο με φορμούλα, πετσετούλα, κλπ...ίσως να άρχιζες κάποιο άθλημα;;
Για παράδειγμα αν αρχίσεις βόλλευ π.χ δεν νομίζω ότι θα ενοχλείς κανέναν. Χώρια που θα μπορείς να παίζεις και με τα πιτσιρίκια της ενορίας σου.![]()
Ε δεν είναι ακριβώς έτσι...
Αφήστε κόρες αυτό ειναι για ποιό prive συζήτηση. δε λέει..
Άσε που αλλάζουμε το θέμα σιγα σιγα και θα φάμε ξύλο από τον δημιουργό.
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Loupo
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Και πάλι, να φοράς το ράσο γιατί το απαιτεί το επάγγελμά σου, όχι για να κρύβεις σε λίγο καιρό την κοιλίτσα.
Πέρα από την πλάκα, βρες ένα γυμναστήριο μικρό, που να νιώθεις άνετα. Συμβουλέυσου κάποιον ειδικό για ασκήσεις που μπορείς να κάνεις μόνος σου. Πήγαινε για κολύμβηση, τόση θάλασσα έχεις εκεί... Περπάτα στην εξοχή.
Πιστεύω ότι είναι η μόνη λύση.
Αν και όχι εύκολο , γιατί σπίτι σου είναι ποιό εύκολο να βουτύξεις κάτι από το ψυγείο
παρά να κάνεις ασκήσεις.
Ψέματα να πω?
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Loupo
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Κατ' αρχήν δε θα το σχολίαζα. Βέβαια δεν ξέρω πώς είναι σε μία πιο κλειστή κοινωνία.
Κατά δεύτερον, δεν είναι ανάγκη να πηγαίνεις με το ράσο στην κεντρική πλατεία και να κάνεις διατάσεις. Τόσοι τρόπου εκγύμνασης υπάρχουν.
Νέος άνθρωπος είσαι, μην κολλάς στα στερεότυπα.![]()
ΝΑ είσαι καλά με έκανες και γέλασα με τις Διατάσεις.
Μου έφτιαξες την μέρα.
Εγώ δεν έχω πρόβλημα , ούτε κολλάω στα στερεότυπα , οι άλλοι είναι το θέμα.
Τέλος πάντων έτσι κι αλλιώς για Μοντέλο την έχασα την ευκαιρία
![Κλείνω μάτι ;) ;)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/wink.gif)
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Loupo
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
λουπο:
δεν μπορω να φανταστω κανενα επαγγελμα στο οποιο να μην επιτρεπετε η γυμανστικη...
γινε πιο συγκεκριμενος
Παπάς.
Ε μα ποια με έσκασες.
είπα να μην το πω γιατι υπάρχει και το σνομπ στην ζωή μας , αλλα τι να σε κάνω?
μη σε αφήσω με την απορία...
![Συγκαταβατικό :/: :/:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/condescending.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Loupo
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Ωραια οπου βλεπεις "δεν θελω" βαλε "δεν μπορω" το ιδιο ειναι.
Ξερω ξερω, εσυ δεν εχεις χρονο, δεν προλαβαινεις εισαι πολυασχολος, εισαι πιεσμενος.
Εχω κανει τρεις δουλειες και παλι προλαβαινα να πηγαινω γυμναστηριο 3 φορες τη βδομαδα.
Εχω πελατες που ειναι CEO's, τραγουδιστες, ηθοποιοι, καθηγητες, ερευνητες, γιατροι, δικιγοροι, πωλητες, βασικα απο ολα τα κοινωνικα στρωματα και ΠΑΛΙ προλαβαινουν.
Αλλα ξερω ΕΣΥ εισαι διαφορετικος ΕΣΥ δεν εχεις χρονο.
Αν εισαι τραυματισμενος φροντισε τα τραυματα σου, αν εισαι αρρωστος φροντισε την αρωστια σου, αν εχεις αλλες πρωταιρεοτητες απλα αποδεξου το αλλα για το ονομα μην γκρινιαζεις και μην περιμενεις θαυματα.
αισθάνομαι μια ελαφριά ειρωνία η μου φαίνεται απλά?
είμαι καινουριος χρήστης και δεν κάνω σωστη χρήση του e-steki ακόμα άρα δεν ξέρω να στήλω και προσωπικό μήνυμα χωρις να το δουν όλοι.
Τέλος πάντων όταν λέω δεν μπορώ σημαίνει δεν μπορώ = δεν μου επιτρέπετε από την δουλειά (πες το έτσι) κι όχι από θέμα χρόνου.
Κάτι σαν (μου απαγορεύεται) ...
![Λυπημένος :( :(](https://www.e-steki.gr/images/smilies/frown.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Loupo
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Γιατι δεν μπορεις να πας γυμναστηριο?
Ειληκρινα με κουραζουν αυτες οι ερωτησεις:
"θελω ανεκτο σωμα αλλα δεν θελω να κανω γυμναστικη τι να κανω?"
ειναι σαν να λες
"με πονανε τα δοντια μου αλλα βαριεμαι να παω στον οδοντιατρο και να τα πλυνω τι να κανω?
παρε μια πενσα και βγαλτα ξερω γω τι να κανεις?
Δεν είπα ότι δεν θέλω είπα ότι δεν μπορώ έχει μεγάλη διαφορά πίστεψε με...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Loupo
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
η γυναστικη με γλιτωσε, οταν ΕΒΑΛΑ καμια 15αρια κιλα μυς σταματησα να αγχωνομαι για το ποσο πρεπει να τρωω ακομα και στα χειροτερα μου μπορω να τρωω επαρκως αρκετα ωστε να μην εχω το φαγητο συνεχεια στο μυαλο μου
Πχ περασες μια κουραστικη μερα και θελεις να γυρισεις σπιτι να φας λιγακι και να δεις τηλεοραση να χαλαρωσεις. Εκει ειναι το επικυνδηνο, προσωπικα το περναω καθε χειμωνα και τα καλοκαιρια επανερχομαι.
again γυμναστικη, βαρη πολλα πολλα βαρη...θα σε λυτρωσουν δεν κανω πλακα
Αχ κι εγώ το ίδιο πρόβλημα έχω. τι θα κάνω εχω απογοητευτεί και πιστεύω ότι δεν θα καταφέρω να το μαζέψω. δεν μπορω ούτε γυμναστήριο να πάω ούτε για τζόκιν έξω και εχω αρχήσει να κάνω κοιλιά. Δεν θέλω γραμμώσεις ούτε Σώμα τέλειο. Απλά δεν θέλω να κάνω κοιλιά και να παχύνω γενικά.
Καμιά λύση?
![Λυπημένος :( :(](https://www.e-steki.gr/images/smilies/frown.gif)
Σημείωση συντονιστή: το παρόν προήθλε από το θέμα Πώς έχασα 40+ κιλά.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.