Άλλα μηνύματα του μέλους Savi σε αυτό το thread

Η ομορφιά είναι υποκειμενική.

Προτιμώ όπως και οι περισσότεροι άντρες που ξέρω μία κοπέλα με τις καμπύλες της παρά αυτά τα ξερακιανά ανορεκτικά μοντέλα.

Αρχική Δημοσίευση από D_G:

Επειδή δεν κατάλαβα το μήνυμά σου, δεν είμαι ούτε ρατσιστής ούτε "άλλος", συμμετέχω με καλή διάθεση σε αυτό το τόπικ (όπως και σε άλλα), και το προηγούμενο μήνυμά μου ήταν με διάθεση χιούμορ.
Μην δημιουργούμε παρεξηγήσεις στα καλά καθούμενα.

Click για ανάπτυξη...

Mα δεν αναφέρθηκα σε εσένα... Γενικά μίλησα.
Το ρατσιστές πήγαινε γενικά για τον κόσμο εκεί έξω.

Eτσι έτσι δημήτρη Εγώ για την υγεία μου το κάνω και για να αισθάνομαι καλά. Ποσώς με ενδιαφέρει τι λένε οι άλλοι. «Οι άλλοι» για μένα είναι ρατσιστές. Και είναι πολλοί αυτοί «οι άλλοι».

Μπαααα η πείνα είναι συνεχής! Ισως επειδή είμαι άντρας να πεινάω περισσότερο.
Ειδικά όταν περνάω από σουβλατζίδικο μου έρχεται να μπω μέσα και να φάω το κρέας και την σούβλα μαζί.

ξέρει κανείς ένα μπιφτέκι από κοτόπουλο πόσες θερμίδες περίπου έχει;

Αρχική Δημοσίευση από Neraida:

Μαρία Κολοτούρου
Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc

Click για ανάπτυξη...

πολύ καλό πόστ!

κάπου είχα βρει και στην εφημερίδα για την πίτα-γύρο. Ιδού:


το τοστ με ψωμί σικάλεως είναι 120 θ. οι 2 φέτες + 1 φέτα μίλνερ 30γρ. ~80-90 θ. + λίγο μπεσέλ ~50 θ. = 250 θ.

τα βρήκα μετά από πολύ ψάξιμο.

Καλησπέρα!
Νέο μέλος πέτυχα την συζήτησή σας αναζητώντας πληροφορίες για τις θερμίδες ενός φαγητού.
Είμαι κ εγώ σε δίαιτα, έχω χάσει αρκετά κιλά και είμαι πλέον στα 82. Θέλω να χάσω μέχρι το Πάσχα άλλα 3. Δεν θα πλησιάσω το ιδανικό μου βάρος αλλά δεν τρελαίνομαι και να το κάνω επειδή ως άντρας δεν θέλω να είμαι και ξερακιανός. Είμαι 1.72 και στα 79 πιστεύω ότι θα έχω κάνει ένα μεγάλο βήμα ΓΙΑ ΜΕΝΑ μιας και πέρσι τον Αύγουστο ζύγιζα 96 !

Η δίαιτα μου απλή, προσπαθώ να τρώω 1000 θερμίδες λιγότερες ημερησίως από αυτές που πρέπει για να διατηρούμαι δηλ 1200. Συνήθως τρώω γύρω στις 1000 με μαγειρευτό φαγητό το μεσημέρι, πρωινό 1 τοστ και μία Κ-μπαρ και βραδινό συνήθως φρούτα. Σε εμένα αποδίδει. Αυτό που δεν αντέχω είναι το νέρο. Τι κινέζικο βασανιστήριο είναι αυτό παναϊα μ'. 1.5 λίτρο με το ζόρι.

Αυτά τα ολίγα για αρχή. Καλώς σας βρήκα λοιπόν.

ΥΓ> το καλαμάκι κοτόπουλο γιατί έχει 120 θερμίδες το ένα; Μιλάμε για σπιτικό δικό μου, στεγνό με λίγη πιπεριά πράσινη στο ξυλάκι ενδιάμεσα. Δηλ εγώ τρώω 4 και παίρνω 480 θερμίδες; ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ. Η ποσότητα που βάζω στα ξυλάκια είναι μια μερίδα κοτόπουλου κανονική που δεν πρέπει να έχει αν την ψήσεις (στήθος) πάνω απο 200-250 θερμίδες κατα τους θερμιδομετρητές.