περυσι αδιαθετησα την μερα που γυρναγα αθηνα την ωρα που μπηκα σπιτι!!!!!!!!τυχη αυτα ειναι!!!!!οσο αφορα τις λεμοναδες ουτε εγω τ πιστεψα αλλα ρωτησα κοπελες και μου παν οτι το εκαναν και πετυχε....τι να πω !!!!!εγω θα τα προσπαθησω ολα και απο κει και περα αν δεν πετυχει θα κοιταξω να περασω καλα.....
με αγαπη....
φιλακια
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Προσωπικά δεν πονάω ή πονάω ελάχιστα που δεν χρειάζεται ούτε depon. Μπορεί αυτό με το πέρασμα των χρόνων να αλλάξει; Έχω ακούσει πχ από μητέρες, ότι μετά την πρώτη τους γέννα δεν πονούσαν τόσο όταν είχαν περίοδο.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Deviance
Εκκολαπτόμενο μέλος
Έχω ακούσει πχ από μητέρες, ότι μετά την πρώτη τους γέννα δεν πονούσαν τόσο όταν είχαν περίοδο.
Εν σύγκρισή με τον πόνο της γέννας και βέβαια δεν πονάει
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Ο πόνος της γέννας εκτός του ότι κρατάει ένα σύντομο χρονικό διάστημα, δε συγκρίνεται με τη χαρά που θα ακούσεις το baby σου να κλαίει.Εν σύγκρισή με τον πόνο της γέννας και βέβαια δεν πονάει
Περίοδο όμως θα έχεις χρόνια.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
mindcircus
Περιβόητο μέλος
Εμενα παλι αντιδρα πολυ... περιεργα... 10 μερες πριν....Δεν ξερω αν ισχυει κατι τετοιο,αλλα ο δικος μου οργανισμος αντιδρα παραξενα οταν εχω περιοδο
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
kaleidoscope
Επιφανές μέλος
-Καλό είναι να μην φοράς στενά ρούχα (π.χ. παντελόνι που σε πιέζει).
-Επίσης κάποιες στάσεις ανακουφίζουν από τον πόνο, βρες ποια σε βολεύει καλύτερα. Εμένα με βολεύει να ξαπλώνω ανάσκελα με τα πόδια λυγισμένα και τα πέλματα να ακουμπούν στο κρεβάτι. Άλλους τους βολεύει η "στάση της κόμπρας" της yoga (ψάξε για φωτογραφίες για να καταλάβεις).
-Υποτίθεται ότι συγκεκριμένες ουσίες (ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ψευδάργυρος, βιταμίνη Ε, ω-3 λιπαρά) βοηθούν αλλά δεν ξέρω κατά πόσο ισχύει αυτό (και πόσο πολύ μπορούν να ελαττώσουν τον πόνο).
-Ακόμη τα γαλακτοκομικά και το αλάτι χειροτερεύουν την κατάσταση.
-Υπάρχουν και βότανα και αιθέρια έλαια που ίσως βοηθήσουν. Γι΄αυτά καλύτερα να ρωτήσεις σε εξειδικευμένο κατάστημα με βότανα.
-Ο βελονισμός, η yoga και οι ασκήσεις αναπνοών λέγεται πως είναι ευεργετικές.
-Η άσκηση (όχι μόνο κατά την περίοδο αλλά σε όλη την διάρκεια του κύκλου) πιθανώς να βελτιώνει την κατάσταση.
-Υπάρχει και η μέθοδος με TENS (Transcutaneous electrical nerve stimulation) δηλαδή διαδερμικός ηλεκτρικός ερεθισμός των νεύρων, η οποία όμως είναι αμφιλεγόμενη και δεν ξέρω καν αν εφαρμόζεται στην Ελλάδα.
-Όσο για τα φάρμακα, πρέπει να βρεις αυτό που σου "ταιριάζει".
-Μία άλλη λύση είναι να κάνεις παιδί. Συνήθως μετά τον τοκετό οι πόνοι της περιόδου ελαττώνονται ή εξαφανίζονται κιόλας. Σπανίως γίνονται χειρότεροι.
Ο γυναικολόγος δεν σε συμβούλεψε για το ποιο παυσίπονο θα μπορούσες να πάρεις; Έχει αποκλείσει κάποια ασθένεια που ίσως να προκαλεί τον πόνο (π.χ. ενδομητρίωση); Τι σου είπε, πέρα από το ότι δεν μπορείς να πάρεις αντισυλληπτικά;
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Noisette
Περιβόητο μέλος
Τίποτα άλλο ο γυναικολόγος δεν σου είπε??
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Θα πρέπει να συζητήσεις αναλγητική αγωγή με κάποιον γυναικολόγο ή την τοποθέτηση IUD (σπιράλ) αφού δε μπορείς να λάβεις σκευάσματα ορμονών. Επίσης μπορεί να σου δωθεί κάποιο συμπλήρωμα διατροφής όπως π.χ. μαγνήσιο ή κάτι με Ω-3 όπως προαναφέρθη αλλά τα αποτελέσματα συνήθως είναι πενιχρά. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (η οικογένεια είναι πολύ μεγάλη) είναι η ομάδα σκευασμάτων που έχει καλές πιθανότητες να βοηθήσει ιδιαίτερα αν εμπλέκονται και COX-2 αναστολείς όπως π.χ. στο Celebrex, το Ponstan ίσως όχι αλλά ένας γυναικολόγος έχει και άλλα να προτείνει. Προσοχή μ'αυτά γιατί πρέπει να μεσολαβήσει γιατρός και μερικά είναι πολύ εχθρικά για το στομάχι.
Η κατάσταση πολύ επώδυνων εμμήνων λέγεται δυσμηνόρροια και πρέπει να διερευνηθεί πρωτίστως η αιτιολογία της, καθώς μπορεί είτε να είναι πρωτοπαθής/ιδιοπαθής (τότε θα γίνει συμπτωματική θεραπεία) αλλά υπάρχει περίπτωση να υπάρχει ενδομητρίωση ή κάποια λοίμωξη π.χ. εξαρτηματίτιδα ή ενδομητρίτιδα που χρονίζει ή ινομυώματα μήτρας ή λοιπά αίτια που πρέπει να εξεταστούν από κάποιον κλινικό ιατρό και σε σχέση με το ιστορικό σου και τη γενικότερη κατάστασή σου.
Συνεπώς αν δε συντρέχει κάποιος άλλος λόγος και η δυσμηνόρροια είναι ιδιοπαθής και έχει αποδειχθεί αυτό, τότε μπορείς ενδεχομένως ΑΦΟΥ δοκιμάσεις συμβουλευτική με γυναικολόγο να στραφείς σε βελονισμό και εναλλακτικά διάφορα, αλλά πρώτα ας εξαντληθούν όλες οι άλλες επιλογές.
Υ.Γ. Το να κάνει παιδί δεν είναι λύση, ΠΡΟΣ ΘΕΟΥ. Δεν είναι λόγος για να κάνει παιδί αυτός! (και ενώ οι πόνοι μπορεί στις πρώτες εμμήνους μετά του τοκετού να ελλείπουν, επανέρχονται σταδιακά στις περισσότερες περιπτώσεις)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Isiliel
Επιφανές μέλος
Αυτό το τελευταίο μπορώ να το επιβεβαιώσω.(και ενώ οι πόνοι μπορεί στις πρώτες εμμήνους μετά του τοκετού να ελλείπουν, επανέρχονται σταδιακά στις περισσότερες περιπτώσεις)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
kaleidoscope
Επιφανές μέλος
Υ.Γ. Το να κάνει παιδί δεν είναι λύση, ΠΡΟΣ ΘΕΟΥ. Δεν είναι λόγος για να κάνει παιδί αυτός! (και ενώ οι πόνοι μπορεί στις πρώτες εμμήνους μετά του τοκετού να ελλείπουν, επανέρχονται σταδιακά στις περισσότερες περιπτώσεις)
Δεν το έλεγα στα σοβαρά!
Αυτό το τελευταίο μπορώ να το επιβεβαιώσω.
Δεν έχω προσωπική πείρα, γυναικολόγος μου το είπε. Κρίμα, ένα καλό είχε κι ο τοκετός...(καλά, πέρα από το παιδί που γεννιέται).
Κάτι ακόμα: ίσως να βοηθά και ο οργασμός. Αν και, προσωπικά, όταν σφαδάζω από τον πόνο δεν έχω και πολλή όρεξη
Γενικά: μίλησε με τον γυναικολόγο σου! Αν πιστεύεις πως δεν δείχνει κατανόηση και δεν σε βοηθά, τότε άλλαξε γυναικολόγο.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Noisette
Περιβόητο μέλος
Αλήθεια;Εμένα πάλι -όπως και σε πολλές φίλες- οι μέρες της περιόδου είναι από τις πιο "ορεξάτες" μέρες..Κάτι ακόμα: ίσως να βοηθά και ο οργασμός. Αν και, προσωπικά, όταν σφαδάζω από τον πόνο δεν έχω και πολλή όρεξη
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
prinCess.
Επιφανές μέλος
Πάντως, εγώ πλακώνομαι στα χάπια, κάθε μισάωρο παίρνω κι άλλο για να νυστάξω και να ηρεμήσω. Δεν γίνεται αλλιώς.
Πωπω, ακούστηκε κάπως αυτό. Μλκία αλλάάάάάά.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
love_angel
Επιφανές μέλος
Άμα πάρω ponstan όμως καλυτερεύει η κατάσταση.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
kaleidoscope
Επιφανές μέλος
Αλήθεια;Εμένα πάλι -όπως και σε πολλές φίλες- οι μέρες της περιόδου είναι από τις πιο "ορεξάτες" μέρες..
Συμφωνώ, και για μένα, αλλά από την 3η μέρα και μετά. Την 1η μέρα με τον πόνο και την δυσφορία δεν έχω όρεξη!
Βασικά, επειδή και εγώ υποφέρω έτσι κάθε φορά, έχω παρατηρήσει ότι άμα πιω κάποιο παυσίπονο μια μέρα πριν έρθει, την 1η μέρα πονάω πιο λίγο, και περνάει σχετικά πιο εύκολα. Δηλαδή ένα προληπτικό χαπάκι πριν έρθει, αν και έχω ακούσει ότι άμα πιείς πιο πριν χαλάει ο κύκλος και έχει καθυστέρηση και τέτοια, με μένα δεν ισχύει, οπότε όταν το θυμάμαι πίνω ένα.
Μία γυναικολόγος μου είχε πει να σηκώνομαι τα ξημερώματα (κατά τις 4-5) της μέρας που πρόκειται να μου έρθει περίοδος για να πάρω το 1ο χάπι ώστε να προλάβω τον πόνο. Δεν το κάνω αυτό, αλλά με το που αρχίσω να πονάω θα πάρω χάπι επειδή αν καθυστερήσω τότε δεν με "πιάνει" ή έχει ελάχιστη επίδραση. Αναφέρθηκε και πιο πάνω, ότι πρέπει να πάρεις το χάπι πριν αρχίσεις να σφαδάζεις από τον πόνο, αλλιώς δεν σε βοηθά τόσο. Η γυναικολόγος δεν μου είπε τίποτα για διαταραχές κύκλου απ' αυτό και δεν μπορώ να φανταστώ γιατί θα μπορούσε να προκαλεί τέτοιο πρόβλημα.
Γενικά, ξεκινήστε από τα πιο ελαφριά χάπια και προχωράτε προς τα πιο βαριά μέχρι να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει (υπό την παρακολούθηση του γυναικολόγου σας).
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Devina
Τιμώμενο Μέλος
Παίρνω depon maximum κάθε φορά. Σίγουρα τρία τις δύο πρώτες μέρες και αναλόγως μετά... :/
Επίσης κάπου είδα να φοράμε ελαστικά παντελόνια να μην υπάρχει πίεση...δεν ξέρω τον λόγο που είναι καλό να γίνεται αυτό ( ; ) αλλά εμένα με βοηθά να φοράω πιο στενά γιατί ξεχνιέμαι λίγο με την πίεση του παντελονιού και αποσπάται η προσοχή μου...σαν να κάνω δράση-αντίδραση...δεν ξέρω να το εξηγήσω αλλιώς.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
kaleidoscope
Επιφανές μέλος
Επίσης κάπου είδα να φοράμε ελαστικά παντελόνια να μην υπάρχει πίεση...δεν ξέρω τον λόγο που είναι καλό να γίνεται αυτό ( ; ) αλλά εμένα με βοηθά να φοράω πιο στενά γιατί ξεχνιέμαι λίγο με την πίεση του παντελονιού και αποσπάται η προσοχή μου...σαν να κάνω δράση-αντίδραση...δεν ξέρω να το εξηγήσω αλλιώς.
Μου κάνει εντύπωση αυτό. Συνήθως όταν κάτι σε πονάει, δεν θες να το πιέζεις. Εκτός αν με το στενό παντελόνι πιέζεται άλλη περιοχή της κοιλιάς, όχι εκεί που πονάς από την περίοδο. Τέλος πάντων, όπως βολεύεται κανείς!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Devina
Τιμώμενο Μέλος
Μου κάνει εντύπωση αυτό. Συνήθως όταν κάτι σε πονάει, δεν θες να το πιέζεις. Εκτός αν με το στενό παντελόνι πιέζεται άλλη περιοχή της κοιλιάς, όχι εκεί που πονάς από την περίοδο. Τέλος πάντων, όπως βολεύεται κανείς!
Δεν είναι δερματικός πόνος ουσιαστικά για να με πονά και να μη το πιέζω. Απλά με την πίεση κιόλας η περιοχή ζεσταίνεται κάπως και έχω μια ισορροπία γενικά.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Χρήστες Βρείτε παρόμοια
-
Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα:Tα παρακάτω 113 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα:
- Maria23667
- Scandal
- rafaela11
- Kate1914
- cratecropz
- fmarulezkd
- Ωρορα
- phleidhs
- iew
- chester20080
- *
- camil
- marww
- charmander
- Abiogenesis
- Dmzk
- nearos
- Johny4Life
- taketrance
- *
- thenutritionist
- juste un instant
- Εριφύλη
- Helen06
- *
- touvlo
- Unboxholics
- P.Dam.
- *
- Εχέμυθη
- χημεια4λαιφ
- Αναστασία197
- AggelikiGr
- Meow
- Ness
- Paragontas7000
- Athens2002
- Thundergirl
- *
- panamixagr97
- *
- Akatanomasty
- Elinaaaa
- Greysalo
- Elenimavr
- *
- Alma Libre
- orchidea
- DimitraA.
- *
- Jocaste
- *
- *
- Pretty great girl
- giannhs2001
- anna-maria1
- johnnyantony
-
Φορτώνει...
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.