Εδώ κάνουμε δίαιτα!

Resident Evil · 09-04-08

Αρχική Δημοσίευση από Γίδι:
Χμ, για να δούμε.
Καλό το κόλπο με τα καρότα, αλλά ακόμα και με αυτά πρέπει να μάθεις να φρενάρεις.
Μήπως αν έπινες πολύ τσάι και νερό, αντί να μασουλάς;
Τρως ενώ δουλεύεις;

βασικά γενικά όχι, αλλά τις τελευταίες μέρες νιώθω συνέχεια την ανάγκη να ...μασουλάω κάτι...

οκ, αν έχω πολύ δουλειά το ξεχνάω αλλά γενικά το "έχω στο μυαλό" μου.. :/:

Γίδι · 09-04-08

Δες το σα μία μεταβατική φάση. Δεν είναι τυχαίο, το ότι όλοι οι καπνιστές που το κόβουν, το ρίχνουν στο φαΐ.
Αν κατάφερες μία φορά να χάσεις τόσο πολλά κιλά, γιατί τώρα να την πατήσεις;

Δώσε στο σώμα σου χρόνο να προετοιμαστεί, όχι φαΐ.

Αλήθεια, όταν έχασες τα πολλά κιλά, πώς έγινε;

Resident Evil · 09-04-08

Αρχική Δημοσίευση από Γίδι:
Αλήθεια, όταν έχασες τα πολλά κιλά, πώς έγινε;

τότε ήταν εύκολο.... Τα κιλά ήταν της Γ λυκείου οπότε με το που ήρθα Αθήνα αφενός... έπαψε να υφίσταται το φαί της μαμάς και αφετέρου είχα τόσα νέα πράγματα να κάνω (κάτι που δεν ισχύει τώρα!) που πραγματικά ...ξέχναγα να φάω...

δλδ, το είχα στο μυαλό μου μεν ότι θέλω να τα χάσω αλλά τρόπον τινά αυτό έγινε "από μόνο του"

Γίδι · 09-04-08

κατάλαβα...

Τώρα σε τι φάσεις τρως;

cibyllian · 09-04-08

Resident χρησιμοποιείς patch νικοτίνης; έχω ακούσει ότι όσοι προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα χρησιμοποιώντας αυτά τα πραγματάκια δεν έχουν την αίσθηση της πείνας. Επίσης μπορείς να μασουλάς σέλερυ που σου δημιουργεί την αίσθηση του φουσκώματος και έτσι δεν πεινάς.

Resident Evil · 09-04-08

Αρχική Δημοσίευση από Γίδι:
κατάλαβα...

Τώρα σε τι φάσεις τρως;

more or less 24/7 εκτός αν κοιμάμαι.... :/:

Αρχική Δημοσίευση από cibyllian:
Resident χρησιμοποιείς patch νικοτίνης; έχω ακούσει ότι όσοι προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα χρησιμοποιώντας αυτά τα πραγματάκια δεν έχουν την αίσθηση της πείνας. Επίσης μπορείς να μασουλάς σέλερυ που σου δημιουργεί την αίσθηση του φουσκώματος και έτσι δεν πεινάς.

τι είναι το σέλερυ? Όχι δεν χρησιμοποιώ τπτ... Δεν ξέρω δεν με εμπνέουν αυτά τα υποκατάστατα... Είμαι της άποψης... Ή μαχαίρι ή τπτ...

Γίδι · 09-04-08

celery, δηλαδή σέλινο εννοείτε;

Resident, δοκίμασε αυτό με τα υγρά...

Επίσης έχω ακούσει ότι οι καπνιστές συχνά το ρίχνουν στο φαΐ όχι μόνο γιατί θέλουν κάτι να κάνουν, αλλά και γιατί ξαφνικά μυρίζουν και γεύονται τα πάντα πολύ πιο έντονα, και παρασύρονται...

cibyllian · 09-04-08

Αρχική Δημοσίευση από Γίδι:
celery, δηλαδή σέλινο εννοείτε;

Resident, δοκίμασε αυτό με τα υγρά...
Επίσης έχω ακούσει ότι οι καπνιστές συχνά το ρίχνουν στο φαΐ όχι μόνο γιατί θέλουν κάτι να κάνουν, αλλά και γιατί ξαφνικά μυρίζουν και γεύονται τα πάντα πολύ πιο έντονα, και παρασύρονται...

Δεν είναι το δικό μας γνωστό ελληνικό σέλινο, αλλά ένα άλλο είδος που έχει πιο χοντρό και τρυφερό κοτσάνι και λιγότερα ή μάλλον κοντύτερα φυλλαράκια. Το δικό μας σέλινο έχει λίγο έντονη γεύση για να φαγωθεί ωμό, ενώ το σέλερυ είναι πιο ήπιο στη γεύση.

Resident Evil · 09-04-08

i'll try both...
αυτό το σέλερυ που το βρίσκω? σουπερ μάρκετ?

cibyllian · 09-04-08

Αρχική Δημοσίευση από Resident Evil:
i'll try both...
αυτό το σέλερυ που το βρίσκω? σουπερ μάρκετ?

Ναι ...αυτό είναι ένα θέμα, δεν το χουν όλα τα σούπερ μάρκετ. Σε σχετικά μεγάλα όμως εγώ το έχω βρεί.

cibyllian · 09-04-08

αυτό είναι το σέλερυ

Κακή Επιρροή · 09-04-08

Λοιπόν μικρή κι αθώα (θα ήθελες

) R.E.
ως παθούσα θα σου πω ότι η κατάσταση που περνάς είναι πολύ προσωρινή
και δεν αλλάζει έτσι απλά.... 3-4 κιλάκια θα τα πάρεις στο σύνολο κι όχι δε θα συνεχίσεις για πάντα σε αυτούς τους ρυθμούς
Πολύ σύντομα θα σου περάσει... η όλη ιστορία είναι ένας με ενάμισης μήνας
Κάνε υπομονή αυτό το χρονικό διάστημα και στο μεταξύ
1) πάρε μπεγλέρι για τα χέρια σου, βοηθάει αντί του να ψαχουλεύεις στο ψυγείο
2) κολλα φωτογραφία σου με μαγιό στην πόρτα του ψυγείου
3) ΜΗΝ αγοράζεις μπινελίκια και μην τα έχεις σπίτι σου, όταν τελικά ανοιξεις τα ντουλάπια σου το μόνο που θα μπορείς να βρεις να είναι λαχανικά φρουτα
4) ΜΗΝ αρχίσεις το κάπνισμα επειδή πήρες 2 κιλά κι επειδή θα πάρεις άλλα 2... τα 4 κιλά συν δεν είναι τίποτα μπροστά στο όφελος του να κόψεις το τσιγάρο. Αλλωστε πολύ σύντομα θα φύγεις από αυτή τη φάση
5) τσίχλες, τσίχλες, τσίχλες άντε και καραμέλες sugar free

LaLuna · 10-04-08

αναστασια να σαι καλα για την βοηθεια!!!

κανω ποσες πολλες ερωτησεις γιατι θελω να χασω 5-6 κιλα σε 2 μηνες και θελω να δω πως θα τα καταφερω....

καμμια ιδεα????

Κακή Επιρροή · 10-04-08

μωρέ καλά κάνεις και ρωτάς

ότι ξέρω σου απαντάω

well..... κάνε αυτή που σου έδωσα, ξέχνα όμως τα γλυκά, τα αναψυκτικά, τους ξηρούς καρπούς, το αλκοόλ και το... ασανσέρ και θα τα χάσεις στάνταρ

LaLuna · 10-04-08

!!!σωστο....

Resident Evil · 10-04-08

Αρχική Δημοσίευση από Κακή Επιρροή:
Λοιπόν μικρή κι αθώα (θα ήθελες ) R.E.
ως παθούσα θα σου πω ότι η κατάσταση που περνάς είναι πολύ προσωρινή
και δεν αλλάζει έτσι απλά.... 3-4 κιλάκια θα τα πάρεις στο σύνολο κι όχι δε θα συνεχίσεις για πάντα σε αυτούς τους ρυθμούς

πρόσεχε γιατί αν μου λες ψέμματα εσένα θα δείρω...

Και όχι τα "εγώ είμαι μάνα, σκέψου το καημένο το παιδάκι μου" δεν πιάνουν σε μένα :mad:

Αρχική Δημοσίευση από Κακή Επιρροή:
Πολύ σύντομα θα σου περάσει... η όλη ιστορία είναι ένας με ενάμισης μήνας
Κάνε υπομονή αυτό το χρονικό διάστημα και στο μεταξύ
1) πάρε μπεγλέρι για τα χέρια σου, βοηθάει αντί του να ψαχουλεύεις στο ψυγείο
2) κολλα φωτογραφία σου με μαγιό στην πόρτα του ψυγείου
3) ΜΗΝ αγοράζεις μπινελίκια και μην τα έχεις σπίτι σου, όταν τελικά ανοιξεις τα ντουλάπια σου το μόνο που θα μπορείς να βρεις να είναι λαχανικά φρουτα
4) ΜΗΝ αρχίσεις το κάπνισμα επειδή πήρες 2 κιλά κι επειδή θα πάρεις άλλα 2... τα 4 κιλά συν δεν είναι τίποτα μπροστά στο όφελος του να κόψεις το τσιγάρο. Αλλωστε πολύ σύντομα θα φύγεις από αυτή τη φάση
5) τσίχλες, τσίχλες, τσίχλες άντε και καραμέλες sugar free

Το 4 δεν το έχω κάνει ακόμη και ελπίζω να μην το κάνω ποτέ... :/:

, το 2 μου άρεσε :clapup:

... τα... μπινελίκια δεν ξέρω τι είναι :redface:

.. εγώ μόνο το "τον άρχισε στα μπινελίκια" ξέρω :redface:

ty for the tips...

Έχετε ακούσει να πέθανε κανεις από υπερβολική κατανάλωση τσιχλών??? :hmm:

Κακή Επιρροή · 10-04-08

δε σου λέω ψέμματα ρε!

εγώ πήρα μόνο 4 όταν έκοψα το κάπνισμα...

την κάτω βόλτα την πήρα όταν έχασα την εγκυμοσύνη και μετά τη μαμά μου :/:

ninaki · 10-04-08

Συνέχεια θέλω να τρώω κάτι...κάθομαι στο γραφείο και μασουλάω χωρίς λόγο λες και έχω να φάω κάτι μέρες...αν είναι δυνατόν!
Κάποτε δεν έπερνα κιλό επάνω μου .. αλλά τώρα τα πέρνω μαζεμένα....!!!
Ουφ τι να κάνω επιτέλους...το ρίχνω στο κάπνισμα και δεν βγάζει πουθενά...χειρότερα είναι έτσι...ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ????

Κακή Επιρροή · 10-04-08

αντί να μασουλάς, να πίνεις νερό

Tetragrammaton · 10-04-08

Ή επίσης μπορείς να μασουλάς τσίχλες... Κόβουν και την όρεξη!

Εδώ κάνουμε δίαιτα!

Διακεκριμένο μέλος

Τιμώμενο Μέλος

Διακεκριμένο μέλος

Τιμώμενο Μέλος

Περιβόητο μέλος

Διακεκριμένο μέλος

Τιμώμενο Μέλος

Περιβόητο μέλος

Διακεκριμένο μέλος

Περιβόητο μέλος

Περιβόητο μέλος

Επιφανές μέλος

Εκκολαπτόμενο μέλος

Επιφανές μέλος

Εκκολαπτόμενο μέλος

Διακεκριμένο μέλος

Επιφανές μέλος

Πολύ δραστήριο μέλος

Επιφανές μέλος

Διάσημο μέλος