Εδώ κάνουμε δίαιτα!

travel_lover · 23-01-07

Αρχική Δημοσίευση από X-girl:
Xμ..θα σου ελεγα να φας ενα κομματακι σπανακοπιτας τωρα και το αλλο οταν γυρισεις σπιτι..Ποιο ειναι το προβλημα δηλαδη?

το προβλημα είναι ότι πεινάω πραγματικά κ έτσι το ένα κομματάκι τοσο δα δεν θα μου κάνει τπτ (τι σκεφτόνταν κ η μάνα μου που τα έκοβε τόσο μικρά; :mad:

)
το θέμα είναι λοιπόν ότι δεν θα γυρίσω σπίτι μέχρι τις 9, έφαγα ήδη τα 2 κομματάκια κ μένω με ένα μήλο μέχρι εκείνη την ώρα.

η απορία: τι μπορώ να φάω απ'έξω, αφού σπίτι δεν είμαι, που να είναι οικονομικό κ όχι πολύ βρώμικο; :hmm:

Κακή Επιρροή · 23-01-07

Αρχική Δημοσίευση από travel_lover:
η απορία: τι μπορώ να φάω απ'έξω, αφού σπίτι δεν είμαι, που να είναι οικονομικό κ όχι πολύ βρώμικο;

κρακεράκια σικάλεως, φρυγανιές κλπ

Γίδι · 23-01-07

Μα ή όλα ή τίποτα;
Φάε ένα κομματάκι σπανακόπιτα και ένα μήλο!!

travel_lover · 23-01-07

Αρχική Δημοσίευση από Γίδι:
Μα ή όλα ή τίποτα;
Φάε ένα κομματάκι σπανακόπιτα και ένα μήλο!!

πάει η σπανακοπιτούλα έκανε φτερά.
θα φάω κ σε καμια ωρίτσα το μήλο(να το αργοπορήσω λίγο μπας κ πιάσει). αλλά μετά στάνταρ κάτι...
χμ.. μάλλον όπως λέει η κουε, κρακεράκια, εκτός κ αν φάω καμιά σαλάτα, αν βρω πουθενά :/:

Γίδι · 23-01-07

Γιατί να μη βρεις καλέ;

Και τα fastfoodάδικα έχουν!

Αν βγάλεις τις πολλές σάλτσες, πχ...!

stupid bitch · 23-01-07

αχχ..1η ημέρα δίαιτας για'μενα..μόλις έφαγα ένα μήλο κι ένα αχλάδι (βλ. αναγκάστηκα να φάω,καθώς δεν μ'αρέσουν καθόλου τα φρούτα -τα περισσότερα τουλάχιστον-..) και μου'ρχεται να πάω να πέσω απ'το μπαλκόνιιι... :'(

Κακή Επιρροή · 23-01-07

Αρχική Δημοσίευση από burbuja:
αχχ..1η ημέρα δίαιτας για'μενα..μόλις έφαγα ένα μήλο κι ένα αχλάδι (βλ. αναγκάστηκα να φάω,καθώς δεν μ'αρέσουν καθόλου τα φρούτα -τα περισσότερα τουλάχιστον-..) και μου'ρχεται να πάω να πέσω απ'το μπαλκόνιιι...

καλέ δεν κάνει να κάνεις τέτοιους εξαναγκσμούς....
γιατί δεν πίνεις ένα χυμό αντί για να φας το φρούτο που σου λεει....
είναι σχεδόν το ίδιο πράγμα....
Δεν υπάρχει περίπτωση να κρατήσεις δίαιτα που δεν σου αρέσει αυτό που τρως....
είπαμε να κάνεις διαιτα όχι καταναγκαστικά έργα

Ζητα απ τη διατροφολογο σου ΕΠΕΙΓΟΝΤΩΣ αλλαγες

X-girl · 23-01-07

Αρχική Δημοσίευση από burbuja:
αχχ..1η ημέρα δίαιτας για'μενα..μόλις έφαγα ένα μήλο κι ένα αχλάδι (βλ. αναγκάστηκα να φάω,καθώς δεν μ'αρέσουν καθόλου τα φρούτα -τα περισσότερα τουλάχιστον-..) και μου'ρχεται να πάω να πέσω απ'το μπαλκόνιιι... [/qu
κουραγιο burbuja μου! Οι πρωτες μερες ειναι λιγο δυσκολες, μετα θα συνηθισεις και δεν θα πεινας τοσο. Σκεψου τον εαυτο σου μετα τη διαιτα. Δεν θα νιωθεις πιο ομορφα? Αξιζει τον κοπο να δοκιμασεις.

RaVeN · 23-01-07

Αρχική Δημοσίευση από burbuja:
αχχ..1η ημέρα δίαιτας για'μενα..μόλις έφαγα ένα μήλο κι ένα αχλάδι (βλ. αναγκάστηκα να φάω,καθώς δεν μ'αρέσουν καθόλου τα φρούτα -τα περισσότερα τουλάχιστον-..) και μου'ρχεται να πάω να πέσω απ'το μπαλκόνιιι...

απ το γιαούρτι, καλύτερα

stupid bitch · 23-01-07

Αρχική Δημοσίευση από ΚΑΚΗ ΕΠΙΡΡΟΗ:
καλέ δεν κάνει να κάνεις τέτοιους εξαναγκσμούς....
γιατί δεν πίνεις ένα χυμό αντί για να φας το φρούτο που σου λεει....
είναι σχεδόν το ίδιο πράγμα....
Δεν υπάρχει περίπτωση να κρατήσεις δίαιτα που δεν σου αρέσει αυτό που τρως....
είπαμε να κάνεις διαιτα όχι καταναγκαστικά έργα
Ζητα απ τη διατροφολογο σου ΕΠΕΙΓΟΝΤΩΣ αλλαγες

η αλήθεια ΚΕ μου είναι ότι πρέπει να εντάξω τα φρούτα στην καθημερινή μου διατροφή,οπότε σφίγγω τα δόντια μέχρι να το συνηθίσω.. :/:

όλα στο μυαλό μας είναι,αλλά η αλήθεια είναι ότι αυτό ακριβώς που είπες σκοπεύω να κάνω..φρουτάκια,τζζζζ,τζζζζ κι έτοιμος ο χυμούλης μου..!! :clapup:

Αρχική Δημοσίευση από X-girl:
κουραγιο burbuja μου! Οι πρωτες μερες ειναι λιγο δυσκολες, μετα θα συνηθισεις και δεν θα πεινας τοσο. Σκεψου τον εαυτο σου μετα τη διαιτα. Δεν θα νιωθεις πιο ομορφα? Αξιζει τον κοπο να δοκιμασεις.

Σ'ευχαριστώ πολύ X-girl μουυ.. :bigarmhug

δεν είναι θέμα πείνας βασικά..είναι θέμα ιδιοτροπίας περισσότερο..αλλά όπως είπα και πιο πάνω στο ΚουΕδίνι,όλα στο μυαλό μας είναι..!

Αρχική Δημοσίευση από RaVeN:
απ το γιαούρτι, καλύτερα

μπρος γκρεμός και πίσω ρέμα... :whistle:

RaVeN · 23-01-07

Τώρα που το σκέφτομαι, έχω κι εγώ 3-4 κιλά να ξεφορτωθώ. Bye bye pizza, Caesar's here i come! :clapup:

briki · 23-01-07

κοίτα, συγνώμη που θα σου το χαλάσω, αλλά αν φας σιζαρς με τη σος που εχει τα κρουτον και το τυρί, δε θα είναι και πολύ εύκολο να ξεφορτωθείς τα κιλά αμέσως. μήπως να δοκίμαζες μια χωριάτικη με 30 γραμμάρια φέτα και 2 κουταλιές του γλυκού ελαιόλαδο; ή μια σαλάτα βραστά χόρτα ή λαχανικά με λίγο αλάτι και 2 κουταλιές του γλυκού ελαιόλαδο ή μαγιονέζα;

Γίδι · 23-01-07

Η σως είναι το πρόβλημα (όντως, το ελαιόλαδο καλό είναι να κυμαίνεται στη μία κουταλιά της σούπας)
και το τυρί, αν είναι πολύ... όχι πάνω από 30 γρ.

Κακή Επιρροή · 23-01-07

κορίτσια, οι άντρες έχουν κάπως διαφορετικές διατροφικές ανάγκες απ τις γυναίκες....
Μια κουταλιά της σούπας λάδι για έναν άντρα δεν ειναι αρκετό
ΑΝ και η αλήθεια είναι ότι εγω αυτο το θεωρώ - κακή - υπερβολή και για τις γυναίκες

Demelene · 24-01-07

Παρόλο το αυξημένο τρέξιμο και περπάτημα το κόλπο δεν πιάνει. Έγω αρχίσει να σκέφτομαι ότι το σώμα έχει αποφασίσεί ότι εγώ στα 28 θα είμαι 97 κιλά.

adespoto · 24-01-07

Αυτή τη βδομάδα δεν έχασα τίποτα ρε γμτ. Και δεν έχω φάει καθόλου γλυκό...

travel_lover · 24-01-07

εχθές τελικά μετά από την καλή για μένα διατροφή όλης της ημέρας, λύγισα μπρος στην πείνα, κ έφαγα 1 cheeseburger (της κακιας ώρας απο μκντοναλντς) κ μια πατατες. όμως περπάτησε γύρω στο 3ωρο αρκετά γρήγορα σαν γυμναστικη...

Γίδι · 24-01-07

Βρε παιδιά... γενικά δεν τρώω πολύ το βράδυ... αλλά άν πάω για φαγητό με φίλους, θα είναι φυσικά για βραδινό!
Έλα όμως που σε πολλά εστιατόρια, και σαλάτα να πάρεις, νααα οι σάλτσες και τα τυριά...
πώς σώζεται, πλέον;;;

zanin · 26-01-07

Αρχική Δημοσίευση από Γίδι:
Βρε παιδιά... γενικά δεν τρώω πολύ το βράδυ... αλλά άν πάω για φαγητό με φίλους, θα είναι φυσικά για βραδινό!
Έλα όμως που σε πολλά εστιατόρια, και σαλάτα να πάρεις, νααα οι σάλτσες και τα τυριά...
πώς σώζεται, πλέον;;;

ζήτα να σου βάλουν σε ένα άλλο πιατάκι την σάλτσα..... και εγώ αυτό κάνω όταν πάω σε ένα συγκεκριμένο μαγαζί που η πρασινάδα κάνει μπανιο στην σάλτσα

αααααααααααααααααααα :jumpy:

ανεβηκα στην ζυγαρια και εφτασα 64 κιλά....μπουχου πρεπει να μειωσω το φαί

Γίδι · 26-01-07

Xεχε... κι εγώ σήμερα, αποτοξίνωση!!! Χθες τσάκισα πολλά απαγορευμένα... και δεν πήγα γυμναστήριο!

Εδώ κάνουμε δίαιτα!

Διάσημο μέλος

Επιφανές μέλος

Τιμώμενο Μέλος

Διάσημο μέλος

Τιμώμενο Μέλος

Πολύ δραστήριο μέλος

Επιφανές μέλος

Εκκολαπτόμενο μέλος

Νεοφερμένος

Πολύ δραστήριο μέλος

Νεοφερμένος

Εκκολαπτόμενο μέλος

Τιμώμενο Μέλος

Επιφανές μέλος

Διάσημο μέλος

Περιβόητο μέλος

Διάσημο μέλος

Τιμώμενο Μέλος

Διάσημο μέλος

Τιμώμενο Μέλος