Πηγαίνετε στο γυμναστήριο;

meetmeinmontauk · 26-05-15

μπαα και στην επαρχία έχουν αρχίσει να κάνουν καλύτερες τιμές. αθήνα πάντως, αν το ψάξεις, βρίσκεις και γυμναστήρια με συνδρομή 20-25 ευρώ το μήνα.

aye · 26-05-15

βρέθηκα στην λάθος επαρχία τότε

κάποια στιγμή παντως θα ήθελα να ασχοληθώ συστηματικά με την γυμναστική, ίσως κατά τα φοιτητικά χρόνια.
γιατί του χρόνου προβλέπω γερό χλαπάτσιασμα με τις πανελλήνιες.

meetmeinmontauk · 26-05-15

ναι, στα φοιτητικά χρόνια θα είσαι πιο χαλαρή. και γυμναστήριο θα πηγαίνεις και διατροφή θα κάνεις και κορμάρα θα φτιάξεις

του χρόνου πάντως τρώγε ελεύθερα, θα έχεις την δικαιολογία τους άγχους

Nelliel · 26-05-15

Οποιος θελει να γυμναστει βρισκει τροπο. Ολα τα αλλα ειναι δικαιολογιες.

*Serena* · 26-05-15

Αρχική Δημοσίευση από aye:
άμα βρεις την προσφορά καλά είναι. θα την βρεις όμως; όσοι μένουν επαρχία ξέρουν πολύ καλά τι θα πει να έχεις μόνο 2 γυμναστήρια στην πόλη τα οποιά ανταγωνίζονται ποιο θα έχει τις υψηλότερες τιμές. εγώ το σκεφτόμουν για ζούμπα αλλά άλλαξα γνώμη. η μηνιαία συνδρομή ήταν όσα δίνω τον μήνα για φροντιστήριο χημείας. πάντως πιστεύω πως για πολλούς το γυμναστήριο αποτελεί πολυτέλεια πλέον.

Πέρυσι που πήγαινα είχαν 99 ευρώ το 3μηνο και περιστασιακά το έκαναν 6μηνο και μένω επαρχία. Συμφωνώ ότι παντού δεν υπάρχουν προσφορές απλά νταξει αν θες βρισκεις τρόπο και χωρις να πληρώσεις. Μέχρι και στο χωριό μου στου απαυτου τη μανα έμαθα έκανε μια άδεια αίθουσα που είχαν ο πολιτιστικός σύλλογος γυμναστήριο και είναι δωρεάν. Και στην πόλη μου τουλάχιστον έχει γυμναστήριο και το πανεπιστήμιο όπου χρειάζεται μόνο κάτι χαρτιά γιατρού να ανανεώνεις κάθε χρόνο για τους φοιτητές που είναι πιο στριμωγμένοι γενικά.

Johnny15 · 26-05-15

Οι συνδρομές τον μήνα βγαίνουν ακριβές. Αν πάρετε ετήσια πακέτα βγαίνει πολύ πιο φτηνά και αξίζει ακόμα και αν μερικούς μήνες πηγαίνετε ελάχιστα ή δεν πηγαίνετε και καθόλου. Εγώ πχ 150 ευρώ τον χρόνο πλήρωσα. Είναι αρκετά φτηνό το συγκεκριμένο αλλά μετά υπάρχουν αρκετά γυμναστήρια με 180 ευρώ που βγάζουν και συχνά μίνι προσφορές ανά περίοδο ακόμα πιο φτηνά (στην πόλη μου - Ξάνθη).

Gaspar · 27-05-15

Αρχική Δημοσίευση από catloverGG:
Αναλογα ειναι το σωμα του καθενος .. Π.χ αμα κανω σοβαρη γυμναστικη 1-1.30 ωρα ανα δυο μερες με βαρη για ενα μηνα μπορει να γινω commando(Που λεει ο λογος).

αυτό είναι αρκετό ναι, αλλα αν θέλεις να δείς άμεσα αποτελέσματα δοκίμασε για ένα μήνα πρωτείνη μαζί με κρεατίνη.
θα δέις μεγάλη διαφορά.

vassilis498 · 27-05-15

Αρχική Δημοσίευση από takis1971:
η οικονομικη κριση μας εφερε στο σημειο αυτο να μην πηγαινουμε γυμναστηριο

Ναι η οικονομική κρίση φταίει που δε πατά κανείς, όχι πως είναι βαρετό μέχρι αηδίας.

Omorfileni89 · 01-06-15

Καλησπέρα σας, καλή βδομάδα και καλο μήνα!!! Όπως σας είπα - γράφω πάλι για να κάνω update σχετικά με το αδυνάτισμά μου!

Παίρνω το προϊόν Nidora 2 βδομάδες και παραπάνω. Έχασα σχεδόν 4 κιλά!! Απίστευτο είνια! Φαίνομαι καλύτερα( νομίζω

) και αισθάνομαι οκ. Το ξέρω ότι για 3-4 εβδομάδες το σώμα μου δεν θα γίνει σαν το σώμα των μόντελ και ξέρω ότι θέλει και πολύ άσκηση για να φαίνομαι καλά και χωρίς ρούχα αλλά τουλάχιστον τώρα έχω ελπίδα! Θα χάσω λύπος και με ασκήσεις και καλή διατροφή θα αποκτήσω το σφιγμένο σώμα που θέλω τόσο πολύ! Δεν με πειράζει αν μετά βάλω και λίγα κιλά - αρκεί να έιναι μυική μάζα και όχι λύπως.
Ξέρω πολύ καλά ότι υπάρχει μεγάλη σημασία αν τα "περιττά" κιλά είναι λύπος ή μυς. Έχω δει φωτογραφίες γυναικών με το ίδιο ύψος και βάρος που όμως φαίνονται απολύτως διαφορετικά! Γι'αυτο ο σκόπος μου έιναι απλά να ασθαίνομαι καλά στο σώμα μου και να έχω υγιεινή αυτοπεποίθηση.
Υ.Γ. νομίζω ότι και πριν το ρώτησα αλλά κανείς δεν απάντησε - έχετε κάνει κάτι τέτοιο: https://30dayfitnesschallenges.com/ - 30 ημέρες fitness πρόκληση? Ποια ήταν τα αποτελέσματα? Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

nikolaos p. · 05-06-15

Πήγαινα γυμναστήριο για ένα διάστημα, αλλά τώρα δεν πηγαίνω λόγω έλλειψης χρόνου.

damn · 05-06-15

Εγω σήμερα θα αρχίσω περπάτημα.Την άλλη εβδομάδα και ποδήλατο.

Johnny15 · 08-07-15

Πιστεύετε πως το γυμναστήριο είναι κακό μέρος για να γνωρίσεις μια κοπέλα?

Dias · 08-07-15

Αρχική Δημοσίευση από Johnny15:
Πιστεύετε πως το γυμναστήριο είναι κακό μέρος για να γνωρίσεις μια. κοπέλα?

Υπάρχουν καλά και κακά μέρη για μια γνωριμία; Αν εξαιρέσουμε κάποιες ακραίες περιπτώσεις (π.χ. φυλακή, οίκος ανοχής, εκκλησία σατανιστών, γραφεία Χ.Α. κλπ), οπουδήποτε αλλού μπορεί να γίνει μια γνωριμία, η οποία μπορεί να προχωρήσει ή και όχι. Τα άτομα που θα γνωριστούν έχουν σημασία και όχι ο τόπος γνωριμίας.

Φρεντος · 08-07-15

Αρχική Δημοσίευση από Johnny15:
Πιστεύετε πως το γυμναστήριο είναι κακό μέρος για να γνωρίσεις μια κοπέλα?

Οχι, αλλα ο ανταγωνισμος ειναι ψηλος!!! Πιο ευκολα γνωριζεις αν γραφτεις σε προγραμμα γυμναστηριου, πας πχ αεροβια η κανα κροσφιτ για αδυνατισμα !!! Αν και αυτα ειναι πολυ βαρετα

Johnny15 · 08-07-15

Δεν ξέρω Δια, ίσως να μην είναι πρέπον το μέρος πως το να πω. Δεν βλέπω να μιλάνε ιδιαίτερα εκεί μέσα είναι μέρος που πας για "δουλειά". Επίσης, χωρίς να θέλω να φανώ σεξιστής, το να πιάσω κουβέντα σε γυμναστήριο με κοπέλα φοβάμαι μην με κάνει να φανώ douchebag, λιγούρης κλπ. Βασικά εγώ δεν έχω θέμα απλώς δεν γνωρίζω τις προκαταλήψεις του γυμναστηρίου. Είχα διαβάσει και ένα άρθρο παλιά για κάποιους άγραφους κανόνες (πριν γραφτώ στο γυμναστήριο για να ξέρω τι να μην κάνω), και είχε και έναν παρόμοιο κανόνα που έλεγε για πέσιμο. Εγώ πέσιμο δεν θέλω να κάνω αλλά να την γνωρίσω.

Είναι μια κοπέλα που βλέπω την βλέπω στο gym τώρα το καλοκαίρι (δείχνει ασκήσεις) την οποία δεν έβλεπα όλη την χρονιά. Πιθανόν να είναι φοιτήτρια αλλού(?). Ηλικιακά την κόβω ίδια με εμένα. Πρέπει να την φωνάξω να μου δείξει καμιά άσκηση που τάχα δεν ξέρω και κάπως να ρωτήσω το ονοματάκι της.

Φρέντο μπα δεν θέλω αερόβια, καταρχάς πάω στο gym για τις ασκήσεις όχι για να γνωρίσω κοπέλες

Αλλά αν τύχει... Και το κρόσφιτ όπως είπες για αδυνάτισμα και γράμμωση καλό είναι αλλά εγώ θέλω πιο πολύ να βάλω όγκο (δεν έχω) οπότε θέλω τα όργανα γυμναστικής για βάρη. Επίσης αυτό με τον ανταγωνισμό που είπες τι σημαίνει? Δεν έχω πολλές ελπίδες με τα ντούκια δίπλα μου?

Φρεντος · 08-07-15

Οχι ρε απλα η αναλογια ανδρων γυναικων στα βαρη ειναι 3:1, αυτο εννοω, οι πιο πολλες πανε αεροβια κτλ!! Επισης για να δειχνει ασκησεις, σημαινει οτι ειναι γυμναστρια( ; ) , αρα ειναι αρκετα ευκολο να τη γνωρισεις, αλλα πολυ δυσκολο να την πεισεις για κατι παραπανω!!!

Cerveza · 08-07-15

σκεφτομαι να ξεκινησω crossfit. γνωριζεις καποιος κατι γι αυτο? καποιος ειδικος δλδ ή τουλαχιστον να εχει κανει. δε μπορω να πω οτι ειμαι και τελειως αγυμναστη αλλα σιγουρα εχω να προπονηθω καλα απο τον χειμωνα

Φρεντος · 08-07-15

Αρχική Δημοσίευση από Cerveza:
σκεφτομαι να ξεκινησω crossfit. γνωριζεις καποιος κατι γι αυτο? καποιος ειδικος δλδ ή τουλαχιστον να εχει κανει. δε μπορω να πω οτι ειμαι και τελειως αγυμναστη αλλα σιγουρα εχω να προπονηθω καλα απο τον χειμωνα

Υπαρχουν πολλα επιπεδα, για αρχαριους, για πιο προχωρημενους, για αυτους που κανουν ανταγωνιστικο κτλ!! Οποτε μην αγχωνεσαι που εισαι απροπονητη!!! Ειναι καλο ειδος ασκησης, που συνδυαζει αεροβια και ενδυναμωση, και δεν το βαριεσαι ευκολα

fmarulezkd · 08-07-15

Αρχική Δημοσίευση από Cerveza:
σκεφτομαι να ξεκινησω crossfit. γνωριζεις καποιος κατι γι αυτο? καποιος ειδικος δλδ ή τουλαχιστον να εχει κανει. δε μπορω να πω οτι ειμαι και τελειως αγυμναστη αλλα σιγουρα εχω να προπονηθω καλα απο τον χειμωνα

Γενικά το crossfit ακολουθεί την φιλοσοφία της (κυκλικής

HIIT η οποία θεωρείται πως έχει καλύτερα αποτελέσματα. Προσωπικά δε το έχω και πολύ στα υπόψη γιατί απ' όσο έχω δει γίνεται κακή δουλειά (χώρια που είναι overpriced). Αυτό οφείλεται σε 2 παράγοντες: α) ηλίθιες εκτελέσεις ασκήσεων (βλέπε π.χ kipping pullup) β) επειδή είναι πολύ της μόδας οι καλοί προπονητές σπανίζουν. Τα δύο αυτά συνεπάγονται με μεγαλύτερο % τραυματισμών, οπότε γι' εμένα παίρνει κατευθείαν Χ. Tο θετικό του είναι πως πρόκειται για ομαδική δραστηριότητα οπότε δύσκολα βαριέσαι τη προπόνηση, χώρια που δε σου δίνει περιθώρια να τεμπελιάζεις μιας και είσαι μόνιμα με το χρονόμετρο.

prinCess. · 11-07-15

Αρχική Δημοσίευση από Johnny15:
Πιστεύετε πως το γυμναστήριο είναι κακό μέρος για να γνωρίσεις μια κοπέλα?

Ε, κακό δε το λες, αλλά προσωπικά ξενερώνω με τους περισσότερους. Είναι αυτοί οι τύποι με τις φέτες και τα ιδρωμένα μπλουζάκια που έρχονται δίπλα σου να κοιταχτούν στον καθρέφτη.
ΠΑΙΔΙΑΑ είναι ξενέρωτο να είσαι τόσο επιδειξίας.
Αν είσαι κανόνικος άνθρωπος δε βρίσκω κάτι κακό στο να πεις ένα γεια τι κάνεις σε κάποιον που βλέπεις καθημερινά. Κλάιν

Πηγαίνετε στο γυμναστήριο;

Εσείς επισκέπτεστε ποτέ το Γυμναστήριο;

Ναι (συστηματικά)

Ναι (κάπου κάπου)

Όχι (ούτε περνάω απ' έξω)

Κουμπάκιας

Τιμώμενο Μέλος

Πολύ δραστήριο μέλος

Τιμώμενο Μέλος

Περιβόητο μέλος

Τιμώμενο Μέλος

Επιφανές μέλος

Περιβόητο μέλος

Διακεκριμένο μέλος

Νεοφερμένος

Εκκολαπτόμενο μέλος

Πολύ δραστήριο μέλος

Επιφανές μέλος

Επιφανές μέλος

Πολύ δραστήριο μέλος

Επιφανές μέλος

Πολύ δραστήριο μέλος

Νεοφερμένος

Πολύ δραστήριο μέλος

Πολύ δραστήριο μέλος

Επιφανές μέλος