Ημερολόγιο... ίωσης

Αρχική Δημοσίευση από Nelliel:

Και εγω αυτο πιστευα και γελουσα οταν ακουγα οτι αρρωσταινεις με το κρυο, μεχρι που βρεθηκα σε θερμοκρασιες -15C πολυ ελαφρια ντυμενη και παγωνα επι ωρες. Οταν επεστρεψα σπιτι ανεβασα πυρετο. Μπορει να ηταν και συμπτωση βεβαια



Εγω απο τους 15C και πανω κυκλοφορω με κοντομανικα. Εχω να αρρωστησω 7-8 χρονια (ελπιζω να μη το γρουσουζεψω σημερα!). Το μονο προβλημα που εχει προκυψει ειναι οτι οταν συνηθιζεις στο κρυο, δεν αντεχεις στην ζεστη. Απο 27-28C και πανω νιωθω δυσφορια.

Παρεπιπτοντως, ολοι γυρω μου ειναι αρρωστοι και πολλοι εχουν εμβολιαστει κατα της γριπης και εχουν αρρωστησει.

Click για ανάπτυξη...

Σε θερμοκρασιες κάτω απο το 0 ντυνεσαι καλά. Μπορει να πεθάνεις απο το κρυο λογω υποθερμιας. Και εγω εχω πολλά χρονια να ανεβάσω πυρετο.

Αρχική Δημοσίευση από fockos:

Μέρα 2η

Παιδιά το θέμα δεν το έκανα για να λέτε πως θα γίνω καλά (καλοδεχούμενο και αυτό φυσικά) αλλά για να συζητάμε όσοι είμαστε άρρωστοι.


Σήμερα ξύπνησα και είμαι πολύ καλύτερα από εχτές αλλά όχι τελείως καλά . Αγόρασα depon και preperan αλλά δεν πήρα καθώς ο πυρετός έχει πέσει για την ώρα. Ο οργανισμός δείχνει να ανταποκρίνεται καλά χωρίς την συμβολή φαρμάκων. Ο βήχας συνεχίζει όπως και εχτές.



Επίσης έχω κάνει το αντιγριπικό εμβόλιο τον Οκτώβριο .

Click για ανάπτυξη...

Για τον βήχα να πίνεις πολλά υγρά, κατά προτίμηση κάτι που να έχει μέσα μέλι και λεμόνι, κανένα τσαγάκι ή και γάλα πριν τον ύπνο.
΄Οταν λες preperan εννοείς το primperan; Γιατί, έχεις πρόβλημα με το στομάχι;

Αρχική Δημοσίευση από Claire Rentfield:

Για τον βήχα να πίνεις πολλά υγρά, κατά προτίμηση κάτι που να έχει μέσα μέλι και λεμόνι, κανένα τσαγάκι ή και γάλα πριν τον ύπνο.
΄Οταν λες preperan εννοείς το primperan; Γιατί, έχεις πρόβλημα με το στομάχι;

Click για ανάπτυξη...

Το γάλα εμένα μου φέρνει μπούκωμα στη μύτη. Το τυρί αντίθετα δε με πειράζει. Συμφωνώ για τα πολλά υγρά. Ξεκούραση πανω απο όλα και υγρά και αφεψηματα. Το μέλι παντα κρύο (και με κανέλλα) γιατί σε ζεστο νερο καταστρέφονται οι ιδιότητές του

Το γάλα μπούκωμα στη μύτη, σοβαρά; Δεν έχει τύχει να το ακούσω ξανά και έχω χρόνιο θέμα από παιδί με βούλωμα μύτης, το γάλα όμως δεν με πείραξε ποτέ σ' αυτό.
Σωστά ανέφερες την κανέλα, την ξέχασα.

Πώς το πινεις το γάλα; Σκέτο; Δοκιμασες γάλα απο αμύγδαλο; Εγώ παίρνω το βιολογικό χωρίς ζάχαρη.

Ίσως να έχω αλλεργία στο αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα.

Αρχική Δημοσίευση από juste un instant:

Πώς το πινεις το γάλα; Σκέτο; Δοκιμασες γάλα απο αμύγδαλο; Εγώ παίρνω το βιολογικό χωρίς ζάχαρη.

Ίσως να έχω αλλεργία στο αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα.

Click για ανάπτυξη...

Σκέτο το πίνω για πρωινό πριν πιώ καφέ και παίρνω ότι βρω, φτάνει να είναι φθηνό και με λίγα λιπαρά. Αλλεργία δεν έχω σίγουρα στο γάλα, απλά το πλήρες με πειράζει στο έντερο. Αλλά είναι πολύ πιθανό να έχεις εσύ, γι' αυτό και σου κάνει πρόβλημα.
Από άλλα γάλατα έχω δοκιμάσει σόγιας που είναι μεν καλό, αλλά έχει πολύ γλυκιά γεύση για κάποιον που έχει κόψει την ζάχαρη χρόνια. Του αμυγδάλου δεν μου αρέσει η γεύση του καθόλου. Κι έτσι μένει το αγελαδινό, το κατσικίσιο που είναι πιο νόστιμο στην γεύση, δεν έχει τύχει να δω να βγάζουν με λίγα λιπαρά.

Νομιζω πάντως οτι οι ιοί απεχθάνονται την ζέστη... Ο πυρετός μας βοηθάει να καταπολεμούμε τους ιούς. Γι αυτό δεν πρέπει να παίρνουμε αντιπυρετικό παρα μονο όταν έχουμε πολύ υψηλό πυρετό...

Edit
Eπίσης με την πτώση της θερμοκρασίας ελαττώνεται η άμυνα του οργανισμού. Πρόκειται για ένα βιολογικό φαινόμενο που ονομάζεται ελάττωση της ανοσίας. Έτσι, ο οργανισμός γίνεται ευάλωτος στους ιούς που υπάρχουν γύρω του.

Γιατρος δεν ειμαι αλλα οντως ο πυρετος ειναι ενας μηχανισμος του οργανισμου οταν υπάρχει γενικευμένη μικροβιακή μολυνση (η εισοδος ενος παθογονου μικροοργανισμου στον οργανισμο του ανθρώπου) τοτε ο οργανισμος θα ανεβάσει την θερμοκρασια για να παρεμποδισει την αναπαραγωγή του μικροβιου.

Η ανοδος της θερμοκρασιας βεβαια πρεπει να ειναι ελεγχομενη τοσο χρονικά οσο και ποσοτικά πχ δεν μπορεις να αφησεις τον πυρετο να ανεβει πανω απο 39 γιατι δημιουργουνται επιπλοκές ουτε να ειναι πολλές μέρες.

Τον πυρετο μπορεις να τον κατεβάσεις και με φυσικούς τροπους πχ εφιδρωση - μπάνιο με χλιαρό νερό κ.ο.κ. εχω καμια 10αρια χρονια να ανεβάσω πανω απο 38 πυρετο.

Οσο σεβεσαι τον οργανισμο σου θα ειναι σε καλη κατασταση. Και θα προλαβαινεις τις ασθένειες με την φυσική ασπιδα.

- Σταματα το κάπνισμα.
- Σταματα να εισαι τεμπέλης και αδρανής -βγές εξω να τρέξεις και να γυμναστεις- ή γραψου σε ενα γυμναστήριο.
- Σταματα να τρεφεσαι με σκουπιδια (πατατάκια - τυροπιτες - γλυκα καθε μέρα κτλπ).
- Μην έχεις αγχος (οτι ειναι να γινει θα γινει απλα προετοιμάσου οσο καλυτερα μπορεις για να το αποτρέψεις) και μην γεμιζεις το μυαλο σου πάντα με αρνητικά σενάρια.
- Χρησιμοποίησε προφυλακτικό κατα την οποιαδήποτε σεξουαλική σου επαφή.
- Κοιμήσου καλά.

Αν κάποιος υιοθετησει ολα τα παραπανω θα κοψει και τις συχνές επισκέψεις σε γιατρους. Τα υπολοιπα τα λεμε στο θρέντ της γυμναστικής

Αρχική Δημοσίευση από Nelliel:

Εγω παντως την γριπη των χοιρων καλοκαιρι την κολλησα

Click για ανάπτυξη...

Πως το ξέρεις οτι ηταν η γρίπη των χοίρων; Πηγες σε γιατρό;

Πόσο καιρό σου κράτησε; Είχες έντονα συμπτώματα;

Αναφερομουν στην Νελλιελ (για την γρίπη των χοίρων) αλλά κάθε απάντηση έχει την αξία της...

Τρεις βδομάδες πυρετό; Εγώ δεν θυμάμαι να είχα ποτε πανω απο δυο τρεις μέρες... Θα πρέπει να ταλαιπωρηθηκες πολύ...