Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 66,088 εγγεγραμμένα μέλη και 2,387,947 μηνύματα σε 74,641 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα

Καλώς ήρθατε στο e-steki!

Εγγραφή Βοήθεια

Πώς να αντιμετωπίσουμε τα «ψωμάκια» μας;

anna_33

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη anna_33
H anna_33 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 43 ετών . Έχει γράψει 58 μηνύματα.

H anna_33 έγραψε στις 22:16, 30-03-08:

#1
Καλησπέρα σε όλη την παρέα.

Επειδή με έχει πιάσει ψιλοπανικός ενόψει του καλοκαιριού που έρχεται, ψάχνω τρόπους να σουλουπωθώ!

Βρήκα ένα χρήσιμο άρθρο για το τι μπορούμε να κάνουμε για τα ψωμάκια γύρω από τη μέση (αντε και να δούμε τι άλλο θα πρέπει να γίνει για να φορέσω μπλουζάκι με την κοιλιά έξω...)

Όποιος θέλει, μπορεί να το διαβάσει στο http://www.mylook.gr/arthro_sosivia.html

Φιλιά σε όλους και όλες!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Εδάδ

Περιβόητο Μέλος

Το avatar του χρήστη Εδάδ
H Εδάδ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 1,127 μηνύματα.

H Εδάδ www.youtube.com/watch?v=-WhQ5TiBHVk έγραψε στις 22:20, 30-03-08:

#2
Με 300 ευρώ σε κάποιο ινστιτούτο θα είσαι 10 πόντους μείον

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

pri3oula

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη pri3oula
H pri3oula αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 31 ετών . Έχει γράψει μόλις ένα μήνυμα.

H pri3oula έγραψε στις 01:29, 31-03-08:

#3
Καλησπέρα! Καθόμουν και έψαχνα στο net και βρήκα τυχαία το site σας. Πολύ ωραίο!
Για το θέμα αυτό... αν δε μπορείς να το "ράψεις" τότε μόνο γυμναστική σε σώζει! Έτσι λένε δυστυχώς...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

edited Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Scandal : 31-03-08 στις 01:32. Αιτία: Απαγορεύονται τα greeklish!
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

giannis.@ (ΓΙΑΝΝΗΣ)

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη giannis.@
Ο ΓΙΑΝΝΗΣ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Επιχειρηματίας . Έχει γράψει 23 μηνύματα.

O giannis.@ έγραψε στις 18:42, 08-04-08:

#4
Αρχική Δημοσίευση από anna_33
Καλησπέρα σε όλη την παρέα.

Επειδή με έχει πιάσει ψιλοπανικός ενόψει του καλοκαιριού που έρχεται, ψάχνω τρόπους να σουλουπωθώ!

Βρήκα ένα χρήσιμο άρθρο για το τι μπορούμε να κάνουμε για τα ψωμάκια γύρω από τη μέση (αντε και να δούμε τι άλλο θα πρέπει να γίνει για να φορέσω μπλουζάκι με την κοιλιά έξω...)

Όποιος θέλει, μπορεί να το διαβάσει στο http://www.mylook.gr/arthro_sosivia.html

Φιλιά σε όλους και όλες!
Καλησπερα στις φιλες ενδιαφερομενες.....
Εγω ειμαι ασχετος...Αλλα ενας φιλος μου διαιτολογος δινει την εξης συνταγη...
Δυο μεγαλα μπουκαλια με χαπια.....Τρεις φορες την ημερα τα αδειαζετε στο πατωμα ..και τα ξαναμαζευετε,στο μπουκαλι...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Εδάδ

Περιβόητο Μέλος

Το avatar του χρήστη Εδάδ
H Εδάδ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 1,127 μηνύματα.

H Εδάδ www.youtube.com/watch?v=-WhQ5TiBHVk έγραψε στις 18:43, 08-04-08:

#5
300 ευρώ σε ινστιτούτο αισθητικής.
Και μετά ράψιμο, μα γιατί κανείς δε με ακούει?

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη mania
H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,389 μηνύματα.

H mania έγραψε στις 18:54, 08-04-08:

#6
Γιατί δεν πήγε στην λύση Νο 6 μια και καλή; αν τελικά πάει κάποιος για λυποαναρώφηση τι τα θέλει γυμναστικές ή καλή διατροφή; λέω εγώ τώρα

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Εδάδ

Περιβόητο Μέλος

Το avatar του χρήστη Εδάδ
H Εδάδ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 1,127 μηνύματα.

H Εδάδ www.youtube.com/watch?v=-WhQ5TiBHVk έγραψε στις 22:11, 08-04-08:

#7
Εγώ έχω κάνει αυτό που σας προτείνω πάντως
Η λιποαναρρόφηση μου ακούγεται τρομακτική,

αυτό που είχα κάνει ήταν παθητικό αδυνάτισμα σε ινστιτούτο.
Σε ελάχιστο χρόνο (μήνας) είχα αδυνατίσει πάρα πολύ χωρίς να μειώσω καθόλου το φαγητό.

Βεβαίως μετά μπήκα στη διαδικασία να προσέχω κάπως.
Το διατήρησα κάποια χρόνια και δεν είχα ποτέ στη ζωή μου τόσο ωραίο σώμα όσο τότε.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

anna_33

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη anna_33
H anna_33 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 43 ετών . Έχει γράψει 58 μηνύματα.

H anna_33 έγραψε στις 16:16, 13-04-08:

#8
Κανένας πλαστικός χειρουργός δεν πρόκειται να συμβουλέψει τους ασθενείς του να εγκαταλείψουν μια υγιεινή δίαιτα ή τη σωματική άσκηση και να καταφύγουν σε αισθητική επέμβαση για την αφαίρεση περιττού λίπους. Η άσκηση και η δίαιτα σε συνδυασμό με άλλες επιλογές υγιεινής ζωής, συμβάλλουν όχι μόνο στη διατήρηση του σώματος σε καλή κατάσταση αλλά και στη γενικότερη ισορροπία του ατόμου – ακόμα και ψυχολογικά – κάτι που είναι απαραίτητο για κάθε υποψήφιο αισθητικής επέμβασης.

Σε κάλυψα???

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

borat (Γιάννης.-)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη borat
Ο Γιάννης.- αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 33 ετών , επαγγέλεται Μαέστρος και μας γράφει απο Ερμιόνη (Αργολίδα). Έχει γράψει 4,524 μηνύματα.

O borat ΖΟΡΤ έγραψε στις 16:30, 13-04-08:

#9
Ξεκίνα να περπατάς 2 ώρες την ημέρα με γρήγορους ρυθμούς και να κάνεις σωστή διατροφή.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

anna_33

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη anna_33
H anna_33 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 43 ετών . Έχει γράψει 58 μηνύματα.

H anna_33 έγραψε στις 19:30, 20-04-08:

#10
Δίκιο έχεις αλλά που χρόνος για όλα αυτά...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

borat (Γιάννης.-)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη borat
Ο Γιάννης.- αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 33 ετών , επαγγέλεται Μαέστρος και μας γράφει απο Ερμιόνη (Αργολίδα). Έχει γράψει 4,524 μηνύματα.

O borat ΖΟΡΤ έγραψε στις 19:35, 20-04-08:

#11
Πόσες ώρες την ημέρα βλέπεις τηλεόραση; Πόσες φορές ανοίγεις το ψυγείο και χαζεύεις τι έχει μέσα άσχετα αν θες ή όχι να φας; Πόση ώρα μιλάς στο σταθερό;


Χρόνος βρίσκεται, η διάθεση δε βρίσκεται.


υγ1: ο χρόνος δεν είναι αναγκαίος για να κάνουμε σωστή διατροφή...



υγ2: αν θες τη πρόταση μου, κάθε μέρα για μία εβδομάδα τρώγε μόνο λαχανικά με λαδάκι... Και αποτοξίνωση θα κάνεις και θα δείς να "μπαίνεις"! Για παράδειγμα κάθε μεσημέρι τρώγε μία χωριάτικη σαλάτα με φέτα, ελιές και όλα τα εποχιακά λαχανικά και λίγο τυρί. Το βράδυ χτύπα κανένα γιαουρτάκι και θα δεις γρήγορα αποτελέσματα! Ξεκίνα ταυτόχρονα να περπατάς 1 ώρα την ημέρα με γοργούς ρυθμούς και το καλοκαίρι θα με θυμηθείς.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 11,605 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 21:53, 20-04-08:

#12
Και το λαδάκι, καλό και λατρεμένο, αλλά με μέτρο. Κοινώς, μην κολυμπάει η σαλάτα και όχι παπάρα μετά.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

akis_pin

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη akis_pin
H akis_pin αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 12 μηνύματα.

H akis_pin έγραψε στις 08:47, 01-05-08:

#13
4 ειναι τα βασικά πράγματα

1ον υγιεινή διατροφή-όχι λιπαρά
2ον νερό
3ον περπάτημα έστω και ισή ώρα
4ον κάποια κρέμα ή ενυδατική ή συσφικτική(για την περιοχή της κοιλιάς και στα σωσίβια με βοήθησε η scult up της l'oreal)

Με αυτά τα ολίγα και πάντα με πιο σημαντικό το πρώτο, σίγουρα θα πέσουν τα ψωμάκια και σίγουρα σε 1 μήνα θα φύγουν και 4 κιλάκια!

Δεν είμαι υπέρ της λιποαναρρόφησης που έλεγε το site...ίσως επειδή τα φοβάμαι αυτά..αλλά και δεν θα είσαι και 100%σίγουρη για το αποτέλεσμα...
Σ ένα site διάβασα για ζώνη εφίδρωσης που να φορά κάποιος στο διάδρομο-ελλεπτικό-ποδήλατο ότι ρίχνει τα ψωμάκια!!!!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

anna_33

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη anna_33
H anna_33 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 43 ετών . Έχει γράψει 58 μηνύματα.

H anna_33 έγραψε στις 22:47, 04-05-08:

#14
Καταρχήν σε ευχαριστώ για τις πληροφορίες.
Όμως αυτό που λες για τη ζώνη εφίδρωσης, μήπως απλά αφυδατώνεται το σώμα μας αντί να χάνουμε πόντους?
Γιατί έτσι μάλλον κακό θα μου κάνει παρά καλο...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

stavros_ (mpampis)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη stavros_
Ο mpampis αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 42 ετών , επαγγέλεται Ζωγράφος και μας γράφει απο Βάρη (Αττική). Έχει γράψει 419 μηνύματα.

O stavros_ έγραψε στις 23:27, 04-05-08:

#15
Γυμναστική κάνε κοπελιά. Δοκίμασε τρέξιμο θα σε γεμίσει ενέργεια και σταδιακά θα σου εξαφανίσει τα παχάκια...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

borat (Γιάννης.-)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη borat
Ο Γιάννης.- αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 33 ετών , επαγγέλεται Μαέστρος και μας γράφει απο Ερμιόνη (Αργολίδα). Έχει γράψει 4,524 μηνύματα.

O borat ΖΟΡΤ έγραψε στις 23:36, 04-05-08:

#16
Ρε παιδιά, μη τη ψάχνετε σε χημικά, λέιζες, νυστέρια, κρέμες, κολάν, χάπια και και και...
Λίγη άσκηση, λιγότερο και καλύτερο φαγητό και είναι δεδομένο πως θα έχετε αποτελέσματα .

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

2 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

olibos2008 (Δέσποινα)

Εκκολαπτόμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη olibos2008
H Δέσποινα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 71 μηνύματα.

H olibos2008 έγραψε στις 23:45, 04-05-08:

#17
Νομίζω ότι ο σωστότερος τρόπος για να μειωθούν τα ψωμάκια είναι σωστή διατροφή, περπάτημα και πολύ-πολύ νερό.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

anna_33

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη anna_33
H anna_33 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 43 ετών . Έχει γράψει 58 μηνύματα.

H anna_33 έγραψε στις 00:20, 08-05-08:

#18
Αυτό το τελευταίο με το πολυ πολυ νερό δεν είμαι σίγουρη ότι ισχύει.
Κάπου διάβασα ότι τελικά το να ότι πρέπει να πίνουμε πολύ νερό είναι ένας μύθος.
Ξέρετε τίποτα για αυτό?

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

borat (Γιάννης.-)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη borat
Ο Γιάννης.- αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 33 ετών , επαγγέλεται Μαέστρος και μας γράφει απο Ερμιόνη (Αργολίδα). Έχει γράψει 4,524 μηνύματα.

O borat ΖΟΡΤ έγραψε στις 00:22, 08-05-08:

#19
Πολύ νερό= καλές καύσεις, αίσθημα κορεσμού.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

invalid (δεν είναι συνδεδεμένη)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη invalid
H δεν είναι συνδεδεμένη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 31 ετών . Έχει γράψει 247 μηνύματα.

H invalid αντ έγραψε στις 00:27, 08-05-08:

#20
Κανονίζεις να σε πιάσει μια γαστρεντερίτιδα και μένεις 49 κιλά καλή ώρα

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

borat (Γιάννης.-)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη borat
Ο Γιάννης.- αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 33 ετών , επαγγέλεται Μαέστρος και μας γράφει απο Ερμιόνη (Αργολίδα). Έχει γράψει 4,524 μηνύματα.

O borat ΖΟΡΤ έγραψε στις 00:29, 08-05-08:

#21
Ή βάζεις σιδεράκια.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

stavros_ (mpampis)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη stavros_
Ο mpampis αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 42 ετών , επαγγέλεται Ζωγράφος και μας γράφει απο Βάρη (Αττική). Έχει γράψει 419 μηνύματα.

O stavros_ έγραψε στις 00:38, 08-05-08:

#22
Αυτό με το νερό, πρώτη φορά τ'ακούω.
2,5 λίτρα νερό τη μέρα είναι αρκετά...
http://www.bbc.co.uk/health/healthy_...ks_water.shtml

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

anna_33

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη anna_33
H anna_33 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 43 ετών . Έχει γράψει 58 μηνύματα.

H anna_33 έγραψε στις 00:48, 08-05-08:

#23
Αρχική Δημοσίευση από invalid
Κανονίζεις να σε πιάσει μια γαστρεντερίτιδα και μένεις 49 κιλά καλή ώρα
Άσχετο αλλά...
Περαστικά σου!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

invalid (δεν είναι συνδεδεμένη)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη invalid
H δεν είναι συνδεδεμένη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 31 ετών . Έχει γράψει 247 μηνύματα.

H invalid αντ έγραψε στις 00:54, 08-05-08:

#24
Άσχετο αλλά ευχαριστώ!
Και για να μη βγαίνουμε off-topic, η γυμναστική είναι από τις καλύτερες λύσεις σε συνδυασμό με την ελάττωση αλμυρών και πολύ γλυκών τροφών και αλκοόλ

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

anna_33

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη anna_33
H anna_33 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 43 ετών . Έχει γράψει 58 μηνύματα.

H anna_33 έγραψε στις 21:19, 31-05-08:

#25
Αρχική Δημοσίευση από invalid
Άσχετο αλλά ευχαριστώ!
Και για να μη βγαίνουμε off-topic, η γυμναστική είναι από τις καλύτερες λύσεις σε συνδυασμό με την ελάττωση αλμυρών και πολύ γλυκών τροφών και αλκοόλ

Πολύ σωστό αυτό το τελευταίο!
Το αλάτι είναι ΤΡΑΓΙΚΟ για τον οργανισμό μας και για το δέρμα μας...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

teo (Θοδωρής)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη teo
Ο Θοδωρής αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Φοιτητής/τρια . Έχει γράψει 426 μηνύματα.

O teo έγραψε στις 21:30, 31-05-08:

#26
δεν ξερω ισως με λιγο διαιτα

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

The Djinn (Mario)

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη The Djinn
Ο Mario αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 3,168 μηνύματα.

O The Djinn έγραψε στις 13:10, 01-06-08:

#27
Σωστη διατροφη και ασκηση και ολα θα γινουν.Αλλα οχι στο τσακ μπαμ.
Εαν θες αμμεσοτατα αποτελεσματα τοτε πας για λιποαναροφηση αλλα αφενως θα τα σκασεις και αφετερου προσωπικα την θεωρω "καλη" λυση μονο για οσους εχουν πραγματικο προβλημα.

Αλλα και παλι ερχεται στο προσκηνιο, οτι πρεπει να καταλαβουμε ολοι μας οτι το σωμα μας ειναι λιγο "κουτο" να το ξεχναμε 9μηνες επειδη ειναι καλυμενο απο ρουχα και ξαφνικα οταν πιανουν οι ζεστες να μας πιανει πανικος και να θελουμε ή να "ευχομαστε" με το χτυπημα των δαχτυλων μας να ειναι "φετες".(φετες=ομορφο στο συγκεκριμενο θεμα)
Εαν οοοοολο των χρονο ακολουθουμε μια σωστη διατροφουλα (οχι τιποτα τρομερο), κανουμε και ασκησεις τοτε το καλοκαιρακι ή πριν μπει το καλοκαιρι δεν θα υπαρχει αυτος ο "ψιλοπανικος".

P.S. το αλατι σε σωστες-χαμηλες ποσοτητες δεν ειναι τραγικο.Αντιθετα ειναι βασικος παραγοντας για να μην παθαινουμε κραμπες.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

5 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Niyia

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη Niyia
H Niyia αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 41 ετών και επαγγέλεται Χορευτής . Έχει γράψει 679 μηνύματα.

H Niyia έγραψε στις 18:59, 01-06-08:

#28
Πολύ νερό (τλχ 2lt την ημέρα).

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Neraida (Bitch...)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Neraida
H Bitch... αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 5,916 μηνύματα.

H Neraida Twisted Mind... έγραψε στις 19:05, 01-06-08:

#29
Το πολυ νερο απο μονο του δεν κανει κατι στο τοπικο παχος...
Η σωστη διατροφη με πολλη γυμναστικη εχουν αποτελεσμα....το εχω δει δλδ στην κολλητη μου, που ξεκινησε γυμναστικη και διατροφη γι αυτον ακριβως το λογο...τα ψωμακια...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

edited Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Neraida : 01-06-08 στις 19:33.
2 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

wagneriandandy (Λευτέρης)

Εκκολαπτόμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη wagneriandandy
Ο Λευτέρης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 29 ετών και επαγγέλεται Φοιτητής/τρια . Έχει γράψει 107 μηνύματα.

O wagneriandandy έγραψε στις 19:31, 01-06-08:

#30
Με βουτυρο και μαρμελαδα ^^

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Αννουλα

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη Αννουλα
H Αννουλα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 29 ετών και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 198 μηνύματα.

H Αννουλα έγραψε στις 12:47, 02-06-08:

#31
Μια απορια:Τα ψωμακια ειναι τα πιασιματακια που εχουμε γυρω απο την μεση στα πλαινα η το περιττο λιπος στους γοφους???

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Corpse Bride

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Corpse Bride
H Corpse Bride αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 3,011 μηνύματα.

H Corpse Bride έγραψε στις 12:50, 02-06-08:

#32
Αυτα ειναι τα λεγομενα πατσια
Ψωμακια νομιζω λενε τα περιττα κρεατακια σε ποδια/κωλο

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

edited Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Corpse Bride : 02-06-08 στις 12:51. Αιτία: -1 νομιζω
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Neraida (Bitch...)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Neraida
H Bitch... αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 5,916 μηνύματα.

H Neraida Twisted Mind... έγραψε στις 12:50, 02-06-08:

#33
Απο οσο ξερω το περιττο λιπος στους γοφους...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Αννουλα

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη Αννουλα
H Αννουλα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 29 ετών και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 198 μηνύματα.

H Αννουλα έγραψε στις 13:46, 02-06-08:

#34
Aυτο ξερω και εγω αλλα το πρωτο ποστ ελεγε:
Αρχική Δημοσίευση από anna_33
Βρήκα ένα χρήσιμο άρθρο για το τι μπορούμε να κάνουμε για τα ψωμάκια γύρω από τη μέση (αντε και να δούμε τι άλλο θα πρέπει να γίνει για να φορέσω μπλουζάκι με την κοιλιά έξω...)
Και καπου μπερδευτηκα...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Neraida (Bitch...)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Neraida
H Bitch... αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 5,916 μηνύματα.

H Neraida Twisted Mind... έγραψε στις 13:51, 02-06-08:

#35
Αννα, μη νομιζεις και αυτα τα πιασιματακια γυρω απο τη μεση...την ιδια δουλεια θελουν για να φυγουν..σωστη διατροφη και πολλη γυμναστικη...τοπικο παχος ειναι και αυτο!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Αννουλα

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη Αννουλα
H Αννουλα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 29 ετών και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 198 μηνύματα.

H Αννουλα έγραψε στις 13:53, 02-06-08:

#36
Αρχική Δημοσίευση από Neraida
Αννα, μη νομιζεις και αυτα τα πιασιματακια γυρω απο τη μεση...την ιδια δουλεια θελουν για να φυγουν..σωστη διατροφη και πολλη γυμναστικη...τοπικο παχος ειναι και αυτο!
Σχεδον τα παντα δουλεια καλη διατροφη και γυμναστικη θελουν αι νοου!!
Απλα ηθελα να ξεχωρισω και στο μυαλο μου οταν λενε οτι αυτη εχει ψωμακια αυτη δεν εχει τι τελικα εννουνε...Κ να καταλαβω και εγω τι τελικα εχω

εντιτ:και για του λογου το αληθες εγω ας πουμε εχω γυρω απο την μεση κατι λιγο παραπανω αν και ειμαι αδυνατη και αυτο φαινεται περισσοτερο γτ ενω εχω σχετικα καλες αναλογιες η μεση δεν ειναι και τοσο λεπτη,ετσι ειναι δηλαδη στο στησημο του σωματος μου τα κοκκαλα,οποτε το παραμικρο παραπανω φαινεται

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Neraida (Bitch...)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Neraida
H Bitch... αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 5,916 μηνύματα.

H Neraida Twisted Mind... έγραψε στις 13:57, 02-06-08:

#37
Η αληθεια ειναι οτι εαν εχεις (γενικα μιλωντας) προδιαθεση για τοπικο παχος ειναι δυσκολα τα πραγματα...Επιβαλλεται να τα κανεις αυτα...Διαφορετικα τη γλυτωνεις...
Αλλα και παλι εννοειται πως ο συνδυασμος και των δυο ειναι ο,τι καλυτερο για ενα ομορφο & υγιες σωμα..(ασχετως της οποιας προδιαθεσης μπορει κανεις να εχει...)

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

edited Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Neraida : 02-06-08 στις 14:20.
1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

ninaki (nina21)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη ninaki
H nina21 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Λογιστής/ρια . Έχει γράψει 338 μηνύματα.

H ninaki Μπέμπη μου!!! Σε περιμένω... έγραψε στις 14:20, 02-06-08:

#38
Κολύμπι παιδιά!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση
Απάντηση στο θέμα

Χρήστες

  • Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα.
     
  • (View-All Tα παρακάτω 0 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα τις τελευταίες 30 μέρες:
    Μέχρι και αυτή την στιγμή δεν έχει δει το θέμα κάποιο ορατό μέλος

Βρείτε παρόμοια

Μοιραστείτε το

...με ένα φίλο

...με πολλούς φίλους