Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 78,447 εγγεγραμμένα μέλη και 3,044,303 μηνύματα σε 92,654 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 756 άτομα.

Καλώς ήρθατε στο e-steki.

Εγγραφή Βοήθεια

Εδώ κάνουμε δίαιτα!

Isiliel (Φεγγάρω)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Isiliel
H Φεγγάρω αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 9,814 μηνύματα.

H Isiliel Salus populi suprema lex esto έγραψε στις 02:22, 23-11-06:

#1
Λοιπόοοον....[κομπος]

Τα Χριστουγεννα πλησιάζουν και επειδή ο μόνος πληθωρικός που είναι της μόδας είναι ο Αη Βασίλης, και επειδή πολλά πράγματα είναι πιο ευχάριστα όταν τα κάνεις με παρέα, σας καλώ όχι να κάνουμε δίαιτα-αυτό χρειάζεται ειδικό, αλλά να προσέχουμε (έστω) τη διατροφή μας, μέχρι τα Χριστούγεννα τουλάχιστον.

Εδώ μπορούμε να μοιραζόμαστε τις εμπειρίες, τις δυσκολίες τα κόλπα και τα τρικ που μας βοηθούν αλλά και τις αναποδιές που μας καθηστερούν από τον πολυπόθητο στόχο μας.


Είμαι η Isiliel και είμαι 62 κιλά. Πρέπει να χάσω τουλάχιστον 10 αλλά για αρχή (από αύριο δηλαδή) λέω να κόψω τις coca-colaZ!.... ουφφ..

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

2 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

evouli

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη evouli
H evouli αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 35 ετών . Έχει γράψει 761 μηνύματα.

H evouli έγραψε στις 08:45, 23-11-06:

#2
αχ τι ωραιο κουτακι!!!!
λοιπόν, ειμαι το evouli και κανω εδω και ενα μηνα και κατι διαιτα (απο διαιτολογο)...
καλά τα παω, δε λεω... αλλα να, πχ προχθες πηγα σινεμα.. εφαγα ενα σουβλακι και ενα σακουλακι πατατακια.. αλλα επειδη το ειχα προβλεψει, το μεσημερι ειχα φαει γιαουρτι με φρουτα και το ιδιο εκανα και το αλλο μεσημερι..
απο αναποδιες αλλο τιποτα... αλλα νομιζω αν τις αντισταθμισεις με ενα ή δυο ελαφρια επομενα γευματα τα φερνεις σε ισορροπια τα πραγματα...
τα αναψυκτικα παντως κοψτα.. εγω ξερεις ποσο μεγαλη διαφορα ειδα;;; παρε τσαγακια με γευσεις, αυτα τα λίπτον, ειναι και πιο υγιεινα και πιο γευστικα...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Κακή Επιρροή
H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,729 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε στις 09:34, 23-11-06:

#3
heyyyyyyyyyyy


λοιπόν!!! count me in!!!
ειχα ξεκινήσει πριν πεθάνει η μαμά μου δίαιτα, την οποία φυσικά βρήκα ευκαιρία και εγκατέλειψα
Επειδή όμως πέρασαν (κι όλας) σχεδόν 40 μέρες.. έχω από χτες που αποφάσισα να .... ΑΝΑΣΥΓΚΡΟΤΗΣΩ ΤΗΝ ΜΟΝΑΔΑ


Σήμερα κι όλας έχω ραντεβού με την διατροφολόγο
Απο δευτέρα (μετά τα 40 του Σαββατου) ξεκινάω δυναμικά

Δε σας λέω πόσα κιλά είμαι σας λέω μόνο ότι θέλω να χάσω 12 κιλά και ΙΔΑΝΙΚΑ 20

ΠΑΜΕ ΓΕΡΑ ΛΟΙΠΟΝ!!

Ολες για μία και μία για ΟΛΕΣ! (βάζω γένος θηλυκό γιατί δεν φαντάζομαι να μας τιμήσει κανένα αγοράκι αν και ίσως... Hunter? )

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,359 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 11:15, 23-11-06:

#4
Καλημέρα!!!

Κατ' αρχήν εύγε σε όλες εδώ, που πάνε έτσι δυναμικά!!!

Εγώ δεν κάνω δίαιτα, αλλά πρέπει και θέλω να βρω την ιδανική ισορροπία.
Είχα κάνει παλιά με διατροφολόγο, μετά ήρθε μία περίοδος έντονου στρες και στεναχώριας... Πήρα 10-12 κιλά.

Τώρα επανέρχομαι στα παλιά μου (πριν τη δίαιτα) και νιώθω πολύ καλύτερα.
Κυρίως γιατί έχω πιο υγιή σχέση με το φαγητό και δεν κάνω υπερφαγίες!!!

Άρα...
Κομμένα αναψυκτικά και άλλα είδη περιπτέρου!
Εμένα επίσης με βοηθάει απίστευτα να τρώω το τελευταίο κανονικό γεύμα νωρίς.
Έτσι το βράδυ νιώθω πιο ελαφριά, άν πεινάσω τρώω φρούτο/γιαούρτι...

Και το επόμενο πρωί ξυπνάω με μία κοιλιά άδεια και πιο ίσια!!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

adespoto

Περιβόητο Μέλος

Το avatar του χρήστη adespoto
H adespoto αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 31 ετών , επαγγέλεται Εκπαιδευτικός και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 1,322 μηνύματα.

H adespoto ειμαι ερωτευμένη!!!! έγραψε στις 11:19, 23-11-06:

#5
Βάλτε με κι εμένα στην ομάδα σας!
Ξεκίνησα την περασμένη Τετάρτη με διαιτολόγο. Έχω χάσει 1,5 κιλό και συνεχίζω ακάθεκτη

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

misslittledevil

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη misslittledevil
H misslittledevil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 33 ετών . Έχει γράψει 1,677 μηνύματα.

H misslittledevil έγραψε στις 11:27, 23-11-06:

#6
Κι εγω μελος του team.
Με την διαφορα οτι εγω κανω καποια θεραπεια, λογω ορμονικου προβληματος!
Ολες μαζι μπορουμε καλυτερα!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

adespoto

Περιβόητο Μέλος

Το avatar του χρήστη adespoto
H adespoto αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 31 ετών , επαγγέλεται Εκπαιδευτικός και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 1,322 μηνύματα.

H adespoto ειμαι ερωτευμένη!!!! έγραψε στις 11:30, 23-11-06:

#7
Μετά την απώλεια 10 κιλών περίπου θα ξεκινήσω κι εγώ θεραπεία με αντισυλληπτικά

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

crazyhelen (crazyhelen)

Περιβόητο Μέλος

Το avatar του χρήστη crazyhelen
H crazyhelen αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 1,262 μηνύματα.

H crazyhelen Ελένη έγραψε στις 13:07, 23-11-06:

#8
Σέλω κι εγώωωωωω!
Ξεκίνησα δίαιτα τον Ιούνιο όπου μέχρι αρχές Αυγούστου είχα χάσει τα 10 κιλά που είχα φορτωθεί τον περασμένο χειμώνα. Υποτίθεται ότι δεν πρέπει να χάσω περισσότερα από 3 κιλάκια ακόμα, αλλά εγώ έχω βάλει στόχο 8-10.
Άντε να δούμε.....


Με λένε crazyhelen και κάνω δίαιτα!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Valder (Λυκούργος)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Valder
Ο Λυκούργος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 33 ετών , επαγγέλεται Χρηματιστής και μας γράφει απο Αμπελόκηποι (Αττική). Έχει γράψει 3,686 μηνύματα.

O Valder απορροφημένος στο επίχρυσο τουλάτε του έγραψε στις 14:09, 23-11-06:

#9
Εγώ θέλω να ρίξω την κοιλίτσα μου και να χάσω 10 κιλά.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Isiliel (Φεγγάρω)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Isiliel
H Φεγγάρω αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 9,814 μηνύματα.

H Isiliel Salus populi suprema lex esto έγραψε στις 14:17, 23-11-06:

#10
Άντε πάμε όλοι μαζί γερά!!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Demelene

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη Demelene
Ο Demelene αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 38 ετών , επαγγέλεται Προγραμματιστής/τρια και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 1,851 μηνύματα.

O Demelene έγραψε στις 14:19, 23-11-06:

#11
Και εγώ θέλω να χάσω τα κιλά της θητείας μη χέσω.

Το περίεργο είναι ότι σχετικά αθλούμαι, αν και το μονό στο μπάσκετ δεν ποιάνει για σοβαρή άσκηση και περπαταω σίγουρα 2Χλμ την μέρα.

Το κακό είναι ότι ενώ έχω μειώσει το φαγητό δεν φαύγει το άτιμο, τα μαζεύω όλα στην κοιλιά και δυστυχώς αν δουλεύεις θα φας και σαβούρα ειδικότερα αν χρησιμοποιείς συγκινωνίες και όχι αμάξι για μεταφορά των τάπερ. Πάραυτα η δουλειά του προγραμματιστή είναι σούπερ καθιστική και δεν βοηθά καθόλου.

Μια δίετα που μου πρότειναν για να μην συνδυάζω πρωτείνες με υδρογονάνθρακες πρακτικά απογορεύει το ψωμί με τυρί, το οποίο όσο και να ψάξεις δεν γλιτώνεις αν θες να φάς πχ στην δουλειά, αλλά απογορεύει και το γάλα με στερεό πρωινό που λατρεύω και δεν μπορώ να αποχωριστώ.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

-1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

NINJAKI (ΧΑ!!!)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη NINJAKI
H ΧΑ!!! αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 296 μηνύματα.

H NINJAKI έγραψε στις 14:19, 23-11-06:

#12
εγώ δε πρόκειται να κάνω ποτέ δίαιτα... είμαι νίντζα

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

crazyhelen (crazyhelen)

Περιβόητο Μέλος

Το avatar του χρήστη crazyhelen
H crazyhelen αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 1,262 μηνύματα.

H crazyhelen Ελένη έγραψε στις 14:20, 23-11-06:

#13
Αρχική Δημοσίευση από Isiliel
Άντε πάμε όλοι μαζί γερά!!!
Δεύτερος Valder μας βρήκε!!!!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

travel_lover

Πολύ δραστήριο μέλος

Το avatar του χρήστη travel_lover
H travel_lover αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 528 μηνύματα.

H travel_lover έγραψε στις 14:44, 23-11-06:

#14
παιδάκια πολύ χαίρομαι για αυτό το θεματάκι!!

με κάποιες αντιρρήσεις όμως... η δίαιτα πονάει (αουτσ!) μηπως λοιπόν είναι καλύτερα απλά τρικ για να χάνουμε κιλά, (εντάξη όχι πολλά΄) κ να διατηρούμαστε υγειής;;
τι εννοώ: όπως λ΄λεει κ το γιδάκι κομμένα οτιδήποτε περιπτεροειδή. κομμένα αναψυκτικά, και για τις κοιλίτσες κομμένες κ οι μπυρίτσες. νωρίς το βραδυνό, κ ενδιάμεσα για την λιγούρα φρουτάκια, γιαουρτάκια ή κριτσίνια ολικής αλέσεως. να προσθέσω ότι ενα γλυκό (κομμάτι όχι ολοκληρη τούρτα ή μια μικρή σοκολατίτσα δεν έβλαψε κανέναν

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

crazyhelen (crazyhelen)

Περιβόητο Μέλος

Το avatar του χρήστη crazyhelen
H crazyhelen αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 1,262 μηνύματα.

H crazyhelen Ελένη έγραψε στις 14:48, 23-11-06:

#15
Να προσθέσω ότι όταν νιώθετε ότι πεθαίνετε για ένα γλυκό αλλά θέλετε να αντισταθείτε στη σοκολάτα, φάτε ζελέ! Φτιάξτε πολλά μπολάκια και βάλτε τα στο ψυγείο για τις δύσκολες λιχούδικες ώρες!!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

travel_lover

Πολύ δραστήριο μέλος

Το avatar του χρήστη travel_lover
H travel_lover αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 528 μηνύματα.

H travel_lover έγραψε στις 14:50, 23-11-06:

#16
και πολλάαααααα ποτηρια νερό (για την κυταρίττιδα) που θέλω να ξεφορτωθώ...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Neraida (Bitch...)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Neraida
H Bitch... αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 5,924 μηνύματα.

H Neraida Twisted Mind... έγραψε στις 15:04, 23-11-06:

#17
κοριτσια και αγορια...παραλληλα με την οποια διαιτα επιβαλλεται και η ασκηση παντως τυπου...διαφορετικα,ειδικα στις γυναικες, επερχεται η χαλαρωση και μετα αντε να σουλουπωθεις παλι...

οσον αφορα στο θεμα κυτταριτιδα..πινετε πολυ νερο και ελαττωστε κατα πολυ τη ζαχαρη και το αλατι...

στο θεμα των αναψυκτικων γι αυτους που δεν μπορουν με τιποτα να κοψουν την coca-cola , υπαρχει και η light ...αν και η αντακατασταση αυτων με το τσαι ,οπως προαναφερθηκε, ειναι μια πολυ καλη λυση...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Cancerman

Εκκολαπτόμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Cancerman
Ο Cancerman αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 28 ετών και επαγγέλεται Φοιτητής/τρια . Έχει γράψει 110 μηνύματα.

O Cancerman έγραψε στις 15:05, 23-11-06:

#18
me too me too εχω ξεκινησει απο τα μεσα του αυγουστου και εχω χασει 11 κιλα

αναψυκτικα ουτε για δειγμα . -
φρουτα οπως μπανανες ποτε!!
μικροτερες ποσοτητες, περισσοτερη αθληση
περισσοτερες σαλατες και... λιγοτερα/σπανιοτερα σουβλακια ( )

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

travel_lover

Πολύ δραστήριο μέλος

Το avatar του χρήστη travel_lover
H travel_lover αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 528 μηνύματα.

H travel_lover έγραψε στις 15:17, 23-11-06:

#19
neraida έλα να μου κάνεις παρέα που βαριέμαι στο γυμναστήριοοοοο! το βαριέμαι. να τώρα σκεφτομαι να πάω για καφέ ή γυμναστήριο. κ η ζυγαριά κλίνει σχεδόν αποκλειστικά στον καφεεεεε....

@ cancerman: χωρίς σουβλάκια;;; σνιφ! εγώ πλέον τα τρώω το μεσημέρι ή το βράδυ αντί να φάω 3 το ελλάτωσα στην 2 κ πάω δυναμικά για 1!!!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

DiavolakoS

Πολύ δραστήριο μέλος

Το avatar του χρήστη DiavolakoS
Ο DiavolakoS αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 454 μηνύματα.

O DiavolakoS έγραψε στις 15:19, 23-11-06:

#20
συγνωμη που σας το λεω απλα οτι και να φαω και οσο και να φαω και οποια ωρα και να το φαω εχω παντα ιδανικο βαρος

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Neraida (Bitch...)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Neraida
H Bitch... αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 5,924 μηνύματα.

H Neraida Twisted Mind... έγραψε στις 15:23, 23-11-06:

#21
Αρχική Δημοσίευση από travel_lover
neraida έλα να μου κάνεις παρέα που βαριέμαι στο γυμναστήριοοοοο! το βαριέμαι. να τώρα σκεφτομαι να πάω για καφέ ή γυμναστήριο. κ η ζυγαριά κλίνει σχεδόν αποκλειστικά στον καφεεεεε....
..εαν βαριεσαι το γυμναστηριο..κατι που συμβαινει και σε μενα..επελεξε να ασχοληθεις με καποιο αθλημα...ειτε να ξεκινησεις χορο...εγω εκει κατεληξα!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Isiliel (Φεγγάρω)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Isiliel
H Φεγγάρω αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 9,814 μηνύματα.

H Isiliel Salus populi suprema lex esto έγραψε στις 15:51, 23-11-06:

#22
Αρχική Δημοσίευση από DiavolakoS
συγνωμη που σας το λεω απλα οτι και να φαω και οσο και να φαω και οποια ωρα και να το φαω εχω παντα ιδανικο βαρος
"Εδώ κάνουμε δίαιτα!" Δε διάβασες τον τίτλο του τόπικ;



Είσαι OFF Topic!

Και εγώ, ...ο,τι και να φαω και οσο και να φαω και οποια ωρα και να το φαω εχω παντα ιδανικο βαρος... για αρκούδα!...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

4 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Neraida (Bitch...)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Neraida
H Bitch... αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 5,924 μηνύματα.

H Neraida Twisted Mind... έγραψε στις 15:57, 23-11-06:

#23
Αρχική Δημοσίευση από DiavolakoS
συγνωμη που σας το λεω απλα οτι και να φαω και οσο και να φαω και οποια ωρα και να το φαω εχω παντα ιδανικο βαρος
αλλαξε ζυγαρια!!!
ειμαι σιγουρη οτι εχει χαλασει!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

DiavolakoS

Πολύ δραστήριο μέλος

Το avatar του χρήστη DiavolakoS
Ο DiavolakoS αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 454 μηνύματα.

O DiavolakoS έγραψε στις 16:03, 23-11-06:

#24
ζυγιστηκα και σε φαρμακειο

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

evouli

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη evouli
H evouli αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 35 ετών . Έχει γράψει 761 μηνύματα.

H evouli έγραψε στις 16:16, 23-11-06:

#25
Αρχική Δημοσίευση από Isiliel
Και εγώ, ...ο,τι και να φαω και οσο και να φαω και οποια ωρα και να το φαω εχω παντα ιδανικο βαρος... για αρκούδα!...
χαχαχαχαχα... να'σαι καλα βρε isiliel με εκανες και γελασα...

συγνωμη που σας το λεω απλα οτι και να φαω και οσο και να φαω και οποια ωρα και να το φαω εχω παντα ιδανικο βαρος
ο diavolakos-> <- εγώ

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Κακή Επιρροή
H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,729 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε στις 16:20, 23-11-06:

#26
Αρχική Δημοσίευση από DiavolakoS
ζυγιστηκα και σε φαρμακειο

αφού ετυτυχώς για σένα όλα πάνε καλά για το βάρος σου (εύγε νεε μου) μήπως θα έπρεπε να μας αφήσεις εμας εδώ που παλεύουμε να την βρουμε και μεις την άκρη μας χωρις κανεναν να μας κάνει ουσιαστικά.... νια νια νιαααα νιαααα νααααα

ΕΔΩ ΓΡΑΦΟΥΝ ΜΟΝΟ ΟΣΟΙ ΚΑΝΟΥΝ ΔΙΑΙΤΑ!
Οι υπολοιποι που θα γραφουν απο δω και περα, θα διαγράφονται με απλες και συνοπτικες διαδικασίες και ΟΧΙ δημοκρατικές

Οι αδύνατοι ΔΕΝ ΘΑ ΠΕΡΑΣΟΥΝ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΤΟΠΙΚ!
ΕΞΩ!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γιάννης (Παπαφλέσσας)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Γιάννης
Ο Παπαφλέσσας αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 41 ετών . Έχει γράψει 2,265 μηνύματα.

O Γιάννης Πέρασα μια βόλτα! Τι θα φάμε? έγραψε στις 16:22, 23-11-06:

#27
Αρχική Δημοσίευση από DiavolakoS
ζυγιστηκα και σε φαρμακειο
Έτσι δουλεύει ο μεταβολισμός στους άντρες δυστηχώς,
Αγελάδα να φάει με γέμιση γουρουνόπουλα πάλι στιλάκι θα είναι.
Μην στεναχωριέσται όμως, όσο πλησιάζει ο άντρας στα 30 αλλάζει δραματικά ο μεταβολισμός και αρχίζουν να εμφανίζονται τα πρώτα σωσίβια.
Εξαίρεση κάπιοι σωματέτυποι που φεν παχαίνουν με τίποτα

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Neraida (Bitch...)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Neraida
H Bitch... αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 5,924 μηνύματα.

H Neraida Twisted Mind... έγραψε στις 16:23, 23-11-06:

#28
Αρχική Δημοσίευση από ΚΑΚΗ ΕΠΙΡΡΟΗ


ΕΔΩ ΓΡΑΦΟΥΝ ΜΟΝΟ ΟΣΟΙ ΚΑΝΟΥΝ ΔΙΑΙΤΑ!
Οι υπολοιποι που θα γραφουν απο δω και περα, θα διαγράφονται με απλες και συνοπτικες διαδικασίες και ΟΧΙ δημοκρατικές

Οι αδύνατοι ΔΕΝ ΘΑ ΠΕΡΑΣΟΥΝ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΤΟΠΙΚ!
ΕΞΩ!
να κλεισω και την πορτα πισω μου??????!!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Κακή Επιρροή
H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,729 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε στις 16:25, 23-11-06:

#29
Αρχική Δημοσίευση από Neraida
να κλεισω και την πορτα πισω μου??????!!!

Αν εκτός από μη διαιτούσα, είσαι και λεπτή και ψηλή και ξανθια με μακρυα μαλλια και γαλαζορπάσινα μάτια....

ΝΑΙ




Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γιάννης (Παπαφλέσσας)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Γιάννης
Ο Παπαφλέσσας αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 41 ετών . Έχει γράψει 2,265 μηνύματα.

O Γιάννης Πέρασα μια βόλτα! Τι θα φάμε? έγραψε στις 16:26, 23-11-06:

#30
Αρχική Δημοσίευση από ΚΑΚΗ ΕΠΙΡΡΟΗ
Αν εκτός από μη διαιτούσα, είσαι και λεπτή και ψηλή και ξανθια με μακρυα μαλλια και γαλαζορπάσινα μάτια....

ΝΑΙ





και να αφήσεις και το τηλέφωνο σου φεύγωντας


Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Neraida (Bitch...)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Neraida
H Bitch... αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 5,924 μηνύματα.

H Neraida Twisted Mind... έγραψε στις 16:27, 23-11-06:

#31
Αρχική Δημοσίευση από Γιάννης
Έτσι δουλεύει ο μεταβολισμός στους άντρες δυστηχώς,
Αγελάδα να φάει με γέμιση γουρουνόπουλα πάλι στιλάκι θα είναι.
Μην στεναχωριέσται όμως, όσο πλησιάζει ο άντρας στα 30 αλλάζει δραματικά ο μεταβολισμός και αρχίζουν να εμφανίζονται τα πρώτα σωσίβια.
Εξαίρεση κάπιοι σωματέτυποι που φεν παχαίνουν με τίποτα
δεν ειναι προνομοιο των αντρων..ακριβως το ιδιο συμβαινει και στις γυναικες..ειναι θεμα οργανισμου , διατροφης, ασκησης...ακομα και η κυτταριτιδα...πληττει τα αγορακια...στην κοιλια!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Isiliel (Φεγγάρω)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Isiliel
H Φεγγάρω αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 9,814 μηνύματα.

H Isiliel Salus populi suprema lex esto έγραψε στις 16:27, 23-11-06:

#32
Αχ τι μου θύμησε ο Διαβολάκος...
Πριν από 2 χρόνια τα είχα χάσει τα παραπανίσια κιλάκια μου και μια μέρα μου λέει το πρώην αφεντικό μου:

"Καλά εσύ έχασες πολλά κιλά ε? Καλά μη στεναχωρίεσαι, 'πάλι με χρόνια με καιρούς, πάλι δικά μας θα ΄ναι'"

...και δε με πειράζει αυτό που είπε, αλλά με πειράζει που βγήκε αληθινός...

Αυτός είναι ο μεγάλος στόχος μου αυτή τη φορά, ό,τι χάσω, να μη το ξαναπάρω...!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

io-io

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη io-io
H io-io αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 31 ετών και επαγγέλεται Μαθηματικός . Έχει γράψει 1,548 μηνύματα.

H io-io έγραψε στις 16:31, 23-11-06:

#33
Ναι καλα, εγω ξερω οτι οσα αγορια τρωνε τον αμπακα και δεν παχαινουν, φτανουν στα 30 και ο μεταβολισμος παιρνει την κατηφορα και τα κιλα την ανηφορα!!

Εγω δεν κανω διαιτα, αλλα προσπαθω να συμμαζευτω και να κοψω τα πολλα πολλα! Ειμαι 55 κιλα, θελω να παω 52 και ιδανικα 50!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Neraida (Bitch...)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Neraida
H Bitch... αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 5,924 μηνύματα.

H Neraida Twisted Mind... έγραψε στις 16:33, 23-11-06:

#34
Αρχική Δημοσίευση από ΚΑΚΗ ΕΠΙΡΡΟΗ
Αν εκτός από μη διαιτούσα, είσαι και λεπτή και ψηλή και ξανθια με μακρυα μαλλια και γαλαζορπάσινα μάτια....

ΝΑΙ




αχ..ειναι μονο πρασινα!!!
αρα μενω!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Κακή Επιρροή
H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,729 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε στις 16:33, 23-11-06:

#35
ΕΠΙΣΗΣ!
Οποιαδήποτε είναι ΚΑΤΩ των 58 κιλών (με ύψος πάνω από 1,58 ) να μην παίζει με τον πόνο μας



Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

io-io

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη io-io
H io-io αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 31 ετών και επαγγέλεται Μαθηματικός . Έχει γράψει 1,548 μηνύματα.

H io-io έγραψε στις 16:36, 23-11-06:

#36
Αρχική Δημοσίευση από ΚΑΚΗ ΕΠΙΡΡΟΗ
ΕΠΙΣΗΣ!
Οποιαδήποτε είναι ΚΑΤΩ των 58 κιλών (με ύψος πάνω από 1,58 ) να μην παίζει με τον πόνο μας



Δηλαδη τις κατω του 1.58 τις λες κοντες???/??????

Ειμαι η io-io, ειμαι 1.54 και ειμαι καλα!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Κακή Επιρροή
H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,729 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε στις 16:37, 23-11-06:

#37
Αρχική Δημοσίευση από io-io
Δηλαδη τις κατω του 1.58 τις λες κοντες???/??????

Ειμαι η io-io, ειμαι 1.54 και ειμαι καλα!

οχι βρε! απλά αναλογικά μια χαρά με τα κιλα τους

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Neraida (Bitch...)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Neraida
H Bitch... αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 5,924 μηνύματα.

H Neraida Twisted Mind... έγραψε στις 16:40, 23-11-06:

#38
Αρχική Δημοσίευση από ΚΑΚΗ ΕΠΙΡΡΟΗ
ΕΠΙΣΗΣ!
Οποιαδήποτε είναι ΚΑΤΩ των 58 κιλών (με ύψος πάνω από 1,58 ) να μην παίζει με τον πόνο μας



ok....τιμωρηστε με!!!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

io-io

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη io-io
H io-io αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 31 ετών και επαγγέλεται Μαθηματικός . Έχει γράψει 1,548 μηνύματα.

H io-io έγραψε στις 16:41, 23-11-06:

#39
Αρχική Δημοσίευση από ΚΑΚΗ ΕΠΙΡΡΟΗ
οχι βρε! απλά αναλογικά μια χαρά με τα κιλα τους

Οκ, σε συγχωρω

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Maggie

Πολύ δραστήριο μέλος

Το avatar του χρήστη Maggie
H Maggie αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 26 ετών και επαγγέλεται Μαθητής/τρια . Έχει γράψει 500 μηνύματα.

H Maggie έγραψε στις 16:52, 23-11-06:

#40
Kι εγώ κάνω δίαιτα αλλά προχθές κοπάνησα μια πιτσούλα

Η ανταμοιβή μου

Ήμουν 59 και πήγα 57 μισό..
Θέλω να χάσω άλλα 3 κιλάκια ή και παραπάνω

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

prime

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη prime
H prime αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 39 ετών . Έχει γράψει 837 μηνύματα.

H prime έγραψε στις 17:12, 23-11-06:

#41
Λοιπόν κορίτσια χτες είχα ραντεβού με έναν διαιτολόγο-διατροφολόγο όχι όμως για να μου δώσει δίαιτα για να χάσω κιλά –αν και 2 θα θέλα να τα χάσω -αλλά για να μου ετοιμάσει ένα διαιτολόγιο για το ποιες τροφές και σε ποιες ποσότητες πρέπει να τρώω και ποια ώρα της ημέρας.

Έχω πάαααρα πολύ κακό πρόγραμμα π.χ. ακόμα δεν έφαγα τίποτα για σήμερα εκτός από μια twix- δεν διαιτεύω απλά δεν πεινάω πάντα κατά τη διάρκεια της ημέρας και όταν δεν πεινάω δεν τρώω με αποτέλεσμα συνήθως το βράδυ να βγαίνουν όλα τα σπασμένα ….


Με έκραξε ασυστόλως και μου είπε χαρακτηριστικά ότι είναι πολύ πιο υγιής ένας οργανισμός που έχει 5-6 παραπανίσια κιλά αλλά έχει ένα πρόγραμμα στο φαγητό παρά εγώ.
Και έχει δίκιο.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

misslittledevil

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη misslittledevil
H misslittledevil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 33 ετών . Έχει γράψει 1,677 μηνύματα.

H misslittledevil έγραψε στις 17:55, 23-11-06:

#42
Αρχική Δημοσίευση από prime
Με έκραξε ασυστόλως και μου είπε χαρακτηριστικά ότι είναι πολύ πιο υγιής ένας οργανισμός που έχει 5-6 παραπανίσια κιλά αλλά έχει ένα πρόγραμμα στο φαγητό παρά εγώ.
Και έχει δίκιο.
Τα ιδια μου λεει και ο δικος μου γιατρος!
Δεν ειναι ευκολο να ακολουθεις τις ωρες ομως!
Ειδικα οταν ο γιατρος σου επιβαλλει 4 ή 5(αναλογα) γευματα την ημερα!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

io-io

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη io-io
H io-io αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 31 ετών και επαγγέλεται Μαθηματικός . Έχει γράψει 1,548 μηνύματα.

H io-io έγραψε στις 18:12, 23-11-06:

#43
Αρχική Δημοσίευση από io-io
Δηλαδη τις κατω του 1.58 τις λες κοντες???/??????

Ειμαι η io-io, ειμαι 1.54 και ειμαι καλα!

Καλε, μολις συνειδητοποιησα οτι ειμαι 1.64, οχι 1.54... Το εχω χασει τελειως ομως...... και υποτιθεται οτι εχω και καλη σχεση με τους αριθμους

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Resident Evil

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Resident Evil
H Resident Evil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 3,058 μηνύματα.

H Resident Evil (δρυός πεσούσης πας ανήρ ξυλευεται) έγραψε στις 19:23, 23-11-06:

#44
Αρχική Δημοσίευση από ΚΑΚΗ ΕΠΙΡΡΟΗ
ΕΠΙΣΗΣ!
Οποιαδήποτε είναι ΚΑΤΩ των 58 κιλών (με ύψος πάνω από 1,58 ) να μην παίζει με τον πόνο μας

Για όποια είναι κάτω του ορίου ύψους (ή έστω στο όριο ) και θέλει να χάσει 1-2 κιλά και να πάει στα 48-49 (και δεν τα καταφέρνει με τπτ!) τι προβλέπει η απαγόρευση?!?!?!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

zanin

Περιβόητο Μέλος

Το avatar του χρήστη zanin
H zanin αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 30 ετών και μας γράφει απο Ηράκλειο (Αττική). Έχει γράψει 1,201 μηνύματα.

H zanin έγραψε στις 20:17, 23-11-06:

#45
αχ καιεγω μια ζωη προσεχω , τρωω , κανω διαιτα.... ενας φαυλος κύκλος...
στη δευτερα γυμανσιου ημουν 67 κιλα με υψος 1,64
ευτυχως τα έχασα μονη μου.... και πηγα 52 κιλα.....
δυστυχως αργοτερα (λυκειο)ξαναπαχυνα 63 κιλα, εχασα και πηγα στο φυσιολογικο 57. στο 1 ετος στο πανεπιστημιο πηγα 63 κιλα ξανα , στο τελος του 2 ετους πηγα 58, τωρα αρχη 3 ετους ειμαι 60 κιλα και θελω να παω 57-58 κιλα. εχω υψος 1,69
δυστυχως τρωω καθε μερα σοκολατα.... και ειμαι λιγουρα....

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

underwater

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη underwater
H underwater αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 2,499 μηνύματα.

H underwater έγραψε στις 22:37, 23-11-06:

#46
Εγώ δεν κάνω δίαιτα, αλλά εδώ κι αρκετό καιρό έχω ξεκινήσει υγιεινή διατροφή και είμαι πολύ ικανοποιημένη. Έχω χάσει 4-5 κιλά σε 2 μήνες που το κάνω πιο εντατικά και θα μου άρεσε να χάσω αλλά 2-3, όχι περισσότερα, δεν μου αρέσουν τα αδύνατα σώματα.

Αυτό που κάνω είναι ότι δεν τρώω καθόλου κρέας εκτός από κοτόπουλο, 1-2 φορές την εβδομάδα τρώω ψάρι ή θαλασσινά, πολλά φρούτα και λαχανικά. Αποφεύγω πολλές σάλτσες και οτιδήποτε τηγανιτό. Αυτό που δεν μπορω να αντισταθώ είναι τα τυριά και τα γλυκά, αλλά προσπαθώ να τα περιορίζω.

Το κόλπο μου είναι στο δωμάτιο να έχω μόνο φρούτα και κριτσίνια για ώρες λιγούρας και όλα τα παχυντικά κουζίνα για να το σκέφτομαι να πάω να τα φάω.

Και φυσικά άσκηση. Περπατάω τουλάχιστον 1 ώρα την ημέρα, κολυμπάω όποτε μπορώ και λέω να αρχίσω και χορό. Αλλά και πάλι έχω αρκετό δρόμο για να αποκτήσω το σφικτό σώμα που θα ήθελα.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Cancerman

Εκκολαπτόμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Cancerman
Ο Cancerman αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 28 ετών και επαγγέλεται Φοιτητής/τρια . Έχει γράψει 110 μηνύματα.

O Cancerman έγραψε στις 22:46, 23-11-06:

#47
παιδες για ασκηση καλυτερα καντε ξιφασκια και πολλυυυυυυ περπατημα

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

adespoto

Περιβόητο Μέλος

Το avatar του χρήστη adespoto
H adespoto αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 31 ετών , επαγγέλεται Εκπαιδευτικός και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 1,322 μηνύματα.

H adespoto ειμαι ερωτευμένη!!!! έγραψε στις 00:16, 24-11-06:

#48
Το περπάτημα βοηθάει πολύ όντως. Εμένα η διαιτολόγος μου είπε να περπατάω 150 λεπτά τη βδομάδα.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Subject to change (Λία)

Founder

Το avatar του χρήστη Subject to change
H Λία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Web developer . Έχει γράψει 10,884 μηνύματα.

H Subject to change έγραψε στις 03:41, 24-11-06:

#49
Εγώ πάλι τρώω ο,τι θέλω, όποτε θέλω (το πολύ πολύ αν δω και παχαίνω να μειώσω λίγο κάποια πολύ παχυντικά πράγματα), και είμαι γύρω στα 57-58 (56 τα καλοκαίρια, 59-60 το βαρύ χειμώνα). Ύψος τείνει στο 1.60 απο αριστερά (=1.60 και κάτι πολύ ψιλά).
Ναι, δεν είναι το τέλειο βάρος για να έχω σωματάρα, αλλά το προτιμώ με χίλια απο παλιότερα που ήμουν 48 κιλά με φοβερές στερήσεις και ζύγισμα 10 φορές τη μέρα. Και απο τη στιγμή που και στον εαυτό μου, και στο σύντροφο μου αρέσω έτσι, that's fine with me. Ούτε χοντρή με θεωρώ, και την κοντή φουστίτσα θα βάλω όποτε μου έρθει, αλλά δεν είμαι και τόσο αδύνατη ώστε να κυκλοφορώ το καλοκαίρι με εξώκοιλα τοπάκια ή να κουμπώνουν οοολες οι μπότες μέχρι πάνω. Μπορεί να με κοιτάνε στο δρόμο λιγότεροι απο πριν, αλλά έχω κερδίσει μια εκπληκτική απόλαυση: Το φαγητό, χωρίς να θυσιάσω πολλά.
Σας εύχομαι να βρείτε κι εσείς τη χρυσή τομή μεταξύ βάρους και απόλαυσης και όχι απλά το "χρυσό" βάρος.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

edited Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Subject to change : 24-11-06 στις 03:44.
1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Demelene

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη Demelene
Ο Demelene αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 38 ετών , επαγγέλεται Προγραμματιστής/τρια και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 1,851 μηνύματα.

O Demelene έγραψε στις 09:04, 24-11-06:

#50
Είσαι μικρό ακόμα και ο μεταβολισμός τραβάει.
Και εγώ έτσι σαν εσένα ήμουν αλλά σιγά σιγά αλλάξαν τα πράγματα. Βέβαια σε κάποιους δεν αλλάξαν. Ίσως να είσαι από τους τυχερούς.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση
Απάντηση στο θέμα

Χρήστες

  • Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα.
     
  • (View-All Tα παρακάτω 7 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα τις τελευταίες 30 μέρες:
    alcyone, Dorapr, mastersakis, Ελισσάβετ21

Βρείτε παρόμοια

Μοιραστείτε το

...με ένα φίλο

...με πολλούς φίλους