Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 78,447 εγγεγραμμένα μέλη και 3,044,303 μηνύματα σε 92,654 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 749 άτομα.

Καλώς ήρθατε στο e-steki.

Εγγραφή Βοήθεια

Εδώ κάνουμε δίαιτα!

adespoto

Περιβόητο Μέλος

Το avatar του χρήστη adespoto
H adespoto αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 31 ετών , επαγγέλεται Εκπαιδευτικός και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 1,322 μηνύματα.

H adespoto ειμαι ερωτευμένη!!!! έγραψε στις 21:46, 02-03-07:

#551
Ούφ και πάλι ουφ, πώς μπορώ να μην τώω τυράκι??? Μου αρέσει τόσο πολύ.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,359 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 10:58, 03-03-07:

#552
Το έχεις πει στη/στο διαιτολόγο σου;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

evouli

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη evouli
H evouli αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 35 ετών . Έχει γράψει 761 μηνύματα.

H evouli έγραψε στις 15:07, 07-03-07:

#553
Αρχική Δημοσίευση από io-io
Απορια: Βλεπω στο Τι φαγατε για μεσημεριανο? πολλες κοπελες να λενε 2 φρουτα π.χ. η κατι τετοιο. Αυτο σας το εχει πει διαιτολογος να το κανετε? Γιατι μου φαινεται υπερβολικο!
α εγω το λεω αυτο.. απλα επειδη γραφω απ'τη δουλεια εχω συνηθως κανενα φρουτο μαζι μου για να φαω γιατι το μεσημεριανο μου εμενα ουσιαστικα γινεται αργοαπογευματινο.. οχι οτι τη βγαζω ολη μερα με 2 φρουτα δλδ..

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,359 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 15:37, 07-03-07:

#554
Αρχική Δημοσίευση από evouli
α εγω το λεω αυτο.. απλα επειδη γραφω απ'τη δουλεια εχω συνηθως κανενα φρουτο μαζι μου για να φαω γιατι το μεσημεριανο μου εμενα ουσιαστικα γινεται αργοαπογευματινο.. οχι οτι τη βγαζω ολη μερα με 2 φρουτα δλδ..
Ναι, κι εγώ εσένα θυμάμαι να το λες... Αλλα, όταν λες φρουτάκι, μου φαίνεται και λίγο, και περίεργο, γιατί άλλες μέρες έχεις όντως μακαρόνια κλπ! Τι trws δηλαδή, τις μέρες που το μεσημέρι είχες ένα φρούτο?

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

evouli

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη evouli
H evouli αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 35 ετών . Έχει γράψει 761 μηνύματα.

H evouli έγραψε στις 10:07, 08-03-07:

#555
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι
Ναι, κι εγώ εσένα θυμάμαι να το λες... Αλλα, όταν λες φρουτάκι, μου φαίνεται και λίγο, και περίεργο, γιατί άλλες μέρες έχεις όντως μακαρόνια κλπ! Τι trws δηλαδή, τις μέρες που το μεσημέρι είχες ένα φρούτο?
απλα τις μερες που ειχα πχ μακαρονια ή αλλο φαγητο το ειχα μαγειρεψει απ'το προηγουμενο βραδυ και το επαιρνα μαζι μου το πρωι στη δουλεια.. τοτε ετρωγα για βραδυνο κανενα φρουτο.. τωρα επειδη τον τελευταιο καιρο βαριεμαι παρα πολυ να μαγειρευω βραδιατικα παιρνω το φρουτο μαζι και το τρωω γυρω στις 12 με 1 ας πουμε.. και μετα γυρω στις 5 με 6 (αναλογα ποτε ειναι ετοιμο) τρωω και το μεσημεριανο κανονικα και ειμαι χορτατη μεχρι το βραδυ..

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,359 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 10:12, 08-03-07:

#556
Αρχική Δημοσίευση από evouli
απλα τις μερες που ειχα πχ μακαρονια ή αλλο φαγητο το ειχα μαγειρεψει απ'το προηγουμενο βραδυ και το επαιρνα μαζι μου το πρωι στη δουλεια.. τοτε ετρωγα για βραδυνο κανενα φρουτο.. τωρα επειδη τον τελευταιο καιρο βαριεμαι παρα πολυ να μαγειρευω βραδιατικα παιρνω το φρουτο μαζι και το τρωω γυρω στις 12 με 1 ας πουμε.. και μετα γυρω στις 5 με 6 (αναλογα ποτε ειναι ετοιμο) τρωω και το μεσημεριανο κανονικα και ειμαι χορτατη μεχρι το βραδυ..

Ok, makes sense... Απλά, μετά το βραδυ ξανατρώς, αν έχεις φάει τα μακαρόνια στις 5? Γιατί κι εγώ, αν φάω κάτι πιο... φαγητό, το βραδυ τρώω πολύ ελαφριά. Αν το μεσημέρι φάω σαλάτα, μου προσφέρω το βραδυ κάτι πιο χορταστικό. Αλλα μονο ένα φρούτο δεν είναι γεύμα, είναι ενδιάμεσο!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

evouli

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη evouli
H evouli αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 35 ετών . Έχει γράψει 761 μηνύματα.

H evouli έγραψε στις 10:24, 08-03-07:

#557
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι
Ok, makes sense... Απλά, μετά το βραδυ ξανατρώς, αν έχεις φάει τα μακαρόνια στις 5? Γιατί κι εγώ, αν φάω κάτι πιο... φαγητό, το βραδυ τρώω πολύ ελαφριά. Αν το μεσημέρι φάω σαλάτα, μου προσφέρω το βραδυ κάτι πιο χορταστικό. Αλλα μονο ένα φρούτο δεν είναι γεύμα, είναι ενδιάμεσο!
ξερεις τι γινεται; συνηθως κοιμαμαι τοσο νωρις (9-10 ) που δεν προλαβαινω να ξαναπεινασω.. αλλα ααααααααν ξαναπεινασω ε, κανενα φρουτο, κανενα γιαουρτι, καμια σαλατουλα, κατι ψιλο θα το τσιμπησω παλι..

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Maggie

Πολύ δραστήριο μέλος

Το avatar του χρήστη Maggie
H Maggie αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 26 ετών και επαγγέλεται Μαθητής/τρια . Έχει γράψει 500 μηνύματα.

H Maggie έγραψε στις 17:42, 08-03-07:

#558
Η δίαιτα πάει κι έρχεται για μένα Μια κάνω, μια δεν κάνω!
Σκέφτομαι να σταματήσω τώρα... Έφτασα κάπου 56 κιλά, καλά δεν είναι?

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,359 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 18:33, 08-03-07:

#559
Να πω εγώ κάτι? Λοιπόν... τρώω το πρωί το μισό μου πρωινό, και στις 9.30, που κάνουμε όλοι μαζί διάλειμμα και όλοι χλαπακιάζουν γλυκα (αλλα και για να αντέξω μέχρι τις 12.30), το άλλο μισό. Εννοώ: τρώω το πρωί giaoutri με κάνα φρούτο, και στην παύση ένα Special K bar...
Το μεσημέρι κανονικά... αλλα μετά στις 5 πεινας κανονικά!!! Και όσο κι αν ένα φρούτο σβήνει την πεινα, δε μου δίνει ενέργεια... Ενώ αν φάω ψωμί, ίσως με γιαούρτι η τυρί, ανανεώνομαι!!!

Μετά τι βραδινό θα τρώγατε?

Αρχική Δημοσίευση από Maggie
Η δίαιτα πάει κι έρχεται για μένα Μια κάνω, μια δεν κάνω!
Σκέφτομαι να σταματήσω τώρα... Έφτασα κάπου 56 κιλά, καλά δεν είναι?
Σα νούμερο μια χαρά ακούγεται! Αλλα τι ύψος έχεις? Και πέραν τούτου, είσαι 16, μικρούλι!! Όσο μπορείς απόφευγε δίαιτες, μάθε όμως να trws υγιεινά!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Maggie

Πολύ δραστήριο μέλος

Το avatar του χρήστη Maggie
H Maggie αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 26 ετών και επαγγέλεται Μαθητής/τρια . Έχει γράψει 500 μηνύματα.

H Maggie έγραψε στις 18:48, 08-03-07:

#560
ύψος 1.70..
Προσπαθώ κάπως να τρώω υγειινά

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,359 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 19:02, 08-03-07:

#561
Και πρέπει όντως να trws, όπως λες και στο Τι έφαγες σήμερα για μεσημεριανό...!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Maggie

Πολύ δραστήριο μέλος

Το avatar του χρήστη Maggie
H Maggie αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 26 ετών και επαγγέλεται Μαθητής/τρια . Έχει γράψει 500 μηνύματα.

H Maggie έγραψε στις 19:09, 08-03-07:

#562
Σ ευχαριστω Γιδακι για τη συμβουλη

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

DrStrangelove

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη DrStrangelove
Ο DrStrangelove αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Μοντέλο . Έχει γράψει 4,073 μηνύματα.

O DrStrangelove έγραψε στις 22:08, 08-03-07:

#563
Η δίαιτα χρειάζεται ψυχική ισορροπία και ηρεμία. Διαταράσει τον μεταβολισμό και τσακίζει τα νεύρα. Συνιστώ να πάρετε τα βουνά ή τουλάχιστον τους δρόμους, περπατώντας καθημερινά μία ώρα για να μην σας σπάσουν τα νεύρα κάνοντας δίαιτα. 'Εχασα πάρα πολλά κιλά και δεν τα ξαναπήρα εδώ και 6 χρόνια μόνο όταν ξεκίνησα πεζοπορία. Οι δίαιτες, ακόμα και οι ιατρικές,
μου έκαναν μόνο ζημιά. Σήμερα τρώω κανονικά έως πολύ, αλλά φροντίζω να περπατάω 2 ώρες τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. 'Οποιος έχει την εμπειρία της πεζοπορίας θα δει ότι είναι εθιστικό και δεν θέλει να διακόπτει αυτή την συνήθεια. Τρώτε όσο θέλετε, αν περπατάτε με γρήγορο βηματισμό και κινείστε, πολύ δύσκολα θα πάρετε κιλά. Το κάπνισμα επίσης μπορεί να κόβει την όρεξη, αλλά επιβραδύνει το μεταβολισμό και κουράζει το νευρικό σύστημα μακροπρόθεσμα. Οι καφέδες βοηθάνε πολύ την δίαιτα γιατί κάνουν τον μεταβολισμό να τρέχει αλλά θα καταντήσετε στο τρελοκομείο αν πίνετε όλη μέρα καφέδες. Τα κέντρα αδυνατίσματος ? 'Ασε αυτά. Επεμβάσεις ? Θεέ μου, μια φίλη μου έκανε αυτή την επέμβαση με το δαχτυλίδι πως διάολο την λένε και υποφέρει και το'χει μετανοιώσει και μου λέει σκέφτεται να το αφαιρέσει πάλι.
Το μυστικό της δίαιτας είναι μόνο η άσκηση και ο περιορισμός της ποσότητας του φαγητού. Το μέτρημα των θερμίδων είναι επίσης μια συνήθεια που μπορεί να σε στείλει στον νευρολόγο πολύ εύκολα. Ο άνθρωπος γεννήθηκε για να χαίρεται, και το φαί είναι μεγάλη απόλαυση, οπότε δεν μπορείς να κάνεις δίαιτα πάνω από λίγους μήνες. Μετά θα γίνουν πάλι τα ίδια όταν δεις την μακαρονάδα και σε πιάσει το στερητικό. Τσακίστε τις μακαρονάδες λοιπόν και ρίξτε το στην άσκηση, μια ώρα την ημέρα φτάνει.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,359 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 19:25, 10-03-07:

#564
DrStrangelove, μεγάααλες κουβέντες λες!!! Εύγε!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη mania
H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,390 μηνύματα.

H mania έγραψε στις 10:07, 28-03-07:

#565
Δεν μπορώ κουράστηκα άλλα και απο την άλλη πρέπει να συνεχείσω, ο οργανισμός μου ειναι παρθενικός σε δίαιτες κα και εγώ επίσεις, έχω φρικάρει

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

misslittledevil

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη misslittledevil
H misslittledevil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 33 ετών . Έχει γράψει 1,677 μηνύματα.

H misslittledevil έγραψε στις 10:12, 28-03-07:

#566
Αρχική Δημοσίευση από mania
Δεν μπορώ κουράστηκα άλλα και απο την άλλη πρέπει να συνεχείσω, ο οργανισμός μου ειναι παρθενικός σε δίαιτες κα και εγώ επίσεις, έχω φρικάρει
Ρε 'συ τι λες?
6 κιλα σε 15 μερες ειναι παραπανω απο καλα.
Ρωτα οποιον θελεις!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη mania
H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,390 μηνύματα.

H mania έγραψε στις 10:13, 28-03-07:

#567
Αρχική Δημοσίευση από misslittledevil
Ρε 'συ τι λες?
6 κιλα σε 15 μερες ειναι παραπανω απο καλα.
Ρωτα οποιον θελεις!

εχω άλλα 15 στην καμπούρα μου ακόμα για να πάω στα 65 και έχω φρικάρει, και καλά εχω τώρα συμπαράσταση απο τον άντρα ότα σταματήσει εκεινος εγώ τι θα κάνω;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

misslittledevil

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη misslittledevil
H misslittledevil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 33 ετών . Έχει γράψει 1,677 μηνύματα.

H misslittledevil έγραψε στις 10:21, 28-03-07:

#568
Αρχική Δημοσίευση από mania
εχω άλλα 15 στην καμπούρα μου ακόμα για να πάω στα 65 και έχω φρικάρει, και καλά εχω τώρα συμπαράσταση απο τον άντρα ότα σταματήσει εκεινος εγώ τι θα κάνω;
Γιατι να σταματησει? Κι εκεινος ειχες πει οτι εχει τα κιλακια του..
Αλλα και να σταματησει, δεν μπορει να τρωει παλι του σκασμου γιατι θα ξανα παρει κιλα και μαλιστα, πολυ περισσοτερα απο οσα εχασε.

Περα απο αυτο ομως.. Προφανως εχεις καλο μεταβολισμο, και θα τα χασεις σχετικα ευκολα και τα υπολοιπα 15. Μην αγχωνεσαι.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,359 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 10:24, 28-03-07:

#569
Μη μασάς, έχεις χάσει πολλά. Μίλα με το διαιτολόγο σου για το Πάσχα και για το ότι κουράστηκες, μπας και σου δώσει μερικές μέρες χαλαρές... να συνέλθεις και να πάρεις ενέργεια!

Έχω ήδη κάνει το λάθος να μην ακούω το σώμα μου, που κουράζεται, ΜΙΛΑ του!!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη mania
H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,390 μηνύματα.

H mania έγραψε στις 10:28, 28-03-07:

#570
δεν πάω σε διαιοτόγο Απλά σταμάτησα το βραδυνό και τα τσιμπίματα

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,359 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 10:33, 28-03-07:

#571
Τα τσιμπήματα καλά έκανες και τα σταμάτησες.
Αλλά ααααν ενδιάμεσα πεινάς, τσίμπα ένα μήλο, κι όχι μία πίτσα με σοκολάτα.
Και το βράδυ, τρώγε. Χαλάρωνε στον καναπέ με τον καλό σου και μία σαλάτα... Θα σου κάνει καλό.

Τρώγε κάτι κάθε 5 ώρες, μην κοιμάσαι νηστική...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

misslittledevil

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη misslittledevil
H misslittledevil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 33 ετών . Έχει γράψει 1,677 μηνύματα.

H misslittledevil έγραψε στις 10:35, 28-03-07:

#572
Σωστο αυτο που λεει το Γιδι.
Επισης.. προσεχε τωρα που κανεις μονη σου διαιτα, τι τρως και τι οχι. ΟΛΕΣ οι τροφες ειναι απαραιτητες για τον οργανισμο σου.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη mania
H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,390 μηνύματα.

H mania έγραψε στις 10:38, 28-03-07:

#573
Μόνο το λάχανο μου αρέσει και ο άντρας φωνάζει τον ανατριαζει ο θόρυβος, του θυμήζω λαγό

δουλέυω σπαστό και τρώω γιαούρτι την ώρα της δουλειάς, ο χρόνος περιορισμένος για φαί για αυτό πεινάω τόσο γιατί τρώω όταν βρώ χρόνο και πάρα πολλύ μεγάλες ποσότητες

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,359 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 10:45, 28-03-07:

#574
Ναι αλλά αυτό επιβαρύνει το σώμα σου, καλό μου... το να είσαι νηστική και ξαφνικά να παραρτως... Απλά κόψε τα πολλά λιπαρά. Μία κουταλιά λάδι στο μεσημεριανό, μία στο βραδινό και τα υπόλοιπα λιπαρά φαγητά με προσοχή. Μην κόψεις, πχ, τυριά, αλλά τα πολύ βαριά τρώγε τα πιο λίγο και όποτε μπορείς να προτιμάς κότατζ, πχ, ή ανθότυρο!
Και τα λαχανικά θα δεις που θα σου αρέσουν, εγώ τα λάτρεψα έτσι!!!!!
ΔΕν είναι κακό το Πάσχα να μη χάσεις, αρκεί να μην είσαι ψυχικά κουρασμένη!!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

viki_thess (ΒΑΣΩ)

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη viki_thess
H ΒΑΣΩ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 37 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 864 μηνύματα.

H viki_thess έγραψε στις 10:47, 28-03-07:

#575
κι εγω θελω να χασω κιλα βρε παιδια αλλα τα νευρα μου....εχω κολησει γμτ...
εχασα τα 2 πρωτα κιλα που ειναι τα υγρα μεσα σε μια βδομαδα και χαρηκα...μετα ομως....ΚΟΛΗΣΑ!!!!
καλα εγω ειμαι και ιδιαιτερη περιπτωση, θα τα χασω δυσκολα σχετικα γιατι ειμαι σε αγωγη με κορτιζονη οποτε καταλαβαινετε...
ο μεταβολισμος μου μπλοκαρε δλδ...δεν ξερω τι να κανω για να τον ενεργοποιησω.
καμια προταση κανεις για να βοηθησει εχει;
εχει ενα μηνα δεν τρωω γλυκα...το ψωμι το ελατωσα...γενικα δεν τρωω πολυ ρε παιδι μου...κι ομως...εκει η βελονα στη ζυγαρια... δεν λεει να κουνηθει.
τελικα πρεπει να αρχισω πεζοποριες κι εγω...εχω ακουσει κι αλλους που ειπαν οτι εχασαν πολλα κιλα ετσι... τωρα που θα στρωσει ο καιρος θα το εφαρμοσω σιγουρα..

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,359 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 10:50, 28-03-07:

#576
Καλά, ο αθλητισμός πάντα βοηθάει. Ο μυϊκός ιστός μεταβολίζει πιο καλά από το λίπος, άρα... άσε το πόσο καις, με γυμναστική.
Μήπως κάνεις κάποιο λάθος στη διατροφή σου;
Πώς τρως γνικά;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη mania
H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,390 μηνύματα.

H mania έγραψε στις 10:50, 28-03-07:

#577
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι
Ναι αλλά αυτό επιβαρύνει το σώμα σου, καλό μου... το να είσαι νηστική και ξαφνικά να παραρτως... Απλά κόψε τα πολλά λιπαρά. Μία κουταλιά λάδι στο μεσημεριανό, μία στο βραδινό και τα υπόλοιπα λιπαρά φαγητά με προσοχή. Μην κόψεις, πχ, τυριά, αλλά τα πολύ βαριά τρώγε τα πιο λίγο και όποτε μπορείς να προτιμάς κότατζ, πχ, ή ανθότυρο!
Και τα λαχανικά θα δεις που θα σου αρέσουν, εγώ τα λάτρεψα έτσι!!!!!
ΔΕν είναι κακό το Πάσχα να μη χάσεις, αρκεί να μην είσαι ψυχικά κουρασμένη!!!

Βασικά τρώω κανονικό φαγητό το μεδιμέρι μέχρι να νοιώσω ότι πάω να φουσκώσω, δεν κόβω φαγητά με τίποτα, απλά μου λείπουν οι πίτσες και τα σουβλάκια το βράδυ, που ειναι εκείνη η ωραία εποχή που βρομοκοπούσαμε το βράδυ τζατζίκι
Δεν θέλω να κάνω εξαντλητική δίαιτα μόνο τα βραδυνά και την ποσότητα έκοψα και έχασα άλλα φένοντε σταγόνα σε αυτά που πρέπει να φύγουν

Ξεκίνησα 85 και τώρα ειμαι 79 πρέπει να φτάσω έστω άν δεν αντέξω τα 70κάτι

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

viki_thess (ΒΑΣΩ)

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη viki_thess
H ΒΑΣΩ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 37 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 864 μηνύματα.

H viki_thess έγραψε στις 10:53, 28-03-07:

#578
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι
Καλά, ο αθλητισμός πάντα βοηθάει. Ο μυϊκός ιστός μεταβολίζει πιο καλά από το λίπος, άρα... άσε το πόσο καις, με γυμναστική.
Μήπως κάνεις κάποιο λάθος στη διατροφή σου;
Πώς τρως γνικά;
διαιτολογος τελειωσες γιδακι μου; εγω εχω και συνεργασια με διαιτολογο να φανταστεις ...και παλι...τζιφος τα κιλα!!!
βοηθηστε ρε παιδια...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,359 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 10:56, 28-03-07:

#579
Κοίτα, το να μην τρως σουβλάκια το βράδυ, είναι καλή συνήθεια, για την υπόλοιπη ζωή σου!!
Ή, ρε παιδί μου, από το να σαλτάρεις και μετά να σου βγει η αντίδραση στο φαΐ, κάντο μια μέρα! Φάε το μεσημέρι μία σαλατούλα και το βράδυ παράγγειλε το σουβλάκι σου!!

Αλλά θα το δεις, συνήθεια είναι... Εμένα πιο πολύ μου λείπει το σουβλάκι λόγω ξενιτιάς, παρά λόγω γεύματος. Και οι πίτσες τα ίδια, άσε που οι έτοιμες κι από παραγγελία, είναι θάνατος έτσι κι αλλιώς... Άλλο πράγμα η ιταλική πίτσα, πολύ ελαφρύ και φίνο πράγμα!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη mania
H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,390 μηνύματα.

H mania έγραψε στις 10:57, 28-03-07:

#580
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι
Κοίτα, το να μην τρως σουβλάκια το βράδυ, είναι καλή συνήθεια, για την υπόλοιπη ζωή σου!!
Ή, ρε παιδί μου, από το να σαλτάρεις και μετά να σου βγει η αντίδραση στο φαΐ, κάντο μια μέρα! Φάε το μεσημέρι μία σαλατούλα και το βράδυ παράγγειλε το σουβλάκι σου!!

Αλλά θα το δεις, συνήθεια είναι... Εμένα πιο πολύ μου λείπει το σουβλάκι λόγω ξενιτιάς, παρά λόγω γεύματος. Και οι πίτσες τα ίδια, άσε που οι έτοιμες κι από παραγγελία, είναι θάνατος έτσι κι αλλιώς... Άλλο πράγμα η ιταλική πίτσα, πολύ ελαφρύ και φίνο πράγμα!
Αχχχχ σουβλάκια δηλαδή αντί 3-4 το βράδυ να φάω 2-3; πές ναιιιιιιιι

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,359 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 10:58, 28-03-07:

#581
Αρχική Δημοσίευση από viki_thess
διαιτολογος τελειωσες γιδακι μου; εγω εχω και συνεργασια με διαιτολογο να φανταστεις ...και παλι...τζιφος τα κιλα!!!
βοηθηστε ρε παιδια...
Δεν έχω καμία σχέση με διαιτολογία. Είμαι άσχετη, το λέω...
αλλά έχω κάνει διατροφή με διατροφολόγο, για να μάθω να τρώω σωστά... και πολλές συζητήσεις... σε μία περίοδο που έκανα εντατικά και αθλητισμό και προπονητολογία.
Επίσης έχω περάσει κι από διατροφικές διαταραχές, άρα έπρεπε να μάθω πράγματα για τη διατροφή, να το ξ επεράσω.

Ο διαιτολόγος σου τι λέει;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

misslittledevil

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη misslittledevil
H misslittledevil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 33 ετών . Έχει γράψει 1,677 μηνύματα.

H misslittledevil έγραψε στις 10:59, 28-03-07:

#582
3-4 σουβλακια?

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

viki_thess (ΒΑΣΩ)

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη viki_thess
H ΒΑΣΩ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 37 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 864 μηνύματα.

H viki_thess έγραψε στις 11:00, 28-03-07:

#583
Αρχική Δημοσίευση από mania
Αχχχχ σουβλάκια δηλαδή αντί 3-4 το βράδυ να φάω 2-3; πές ναιιιιιιιι
γιδακι οταν η μανια λεει σουβλακια εννοει σαντουιτς να το ξερεις αυτο...
2-3 σαντουιτς εννοει θελει να φαει....

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,359 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 11:00, 28-03-07:

#584
Αρχική Δημοσίευση από mania
Αχχχχ σουβλάκια δηλαδή αντί 3-4 το βράδυ να φάω 2-3; πές ναιιιιιιιι
ΛΟΛ!!

Ε, όχι 3-4... ένα δε σου φτάνει δηλαδή;
Ένα σουβλάκι (πίτα δε λες και συμπλήρωσε με μία μεγάλη σαλάτα!!
Ή με ένα καλαμάκι και λίγο τζατζίκι... εν ανάγκη.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη mania
H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,390 μηνύματα.

H mania έγραψε στις 11:01, 28-03-07:

#585

Με απο όλα δεν κατάλαβα που ειναι το πρόβλημά; εδώ πέρναμε 1 το βράδυ απο μια δωδεκάρα πίτσα με χωντρό ζημάρι και όταν δεν μπορούσε να φάει τα έτρωγα εγώ για συμπλήρωμα της δικής μου

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,359 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 11:01, 28-03-07:

#586
Sandwich??

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη mania
H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,390 μηνύματα.

H mania έγραψε στις 11:02, 28-03-07:

#587
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι
ΛΟΛ!!

Ε, όχι 3-4... ένα δε σου φτάνει δηλαδή;
Ένα σουβλάκι (πίτα δε λες και συμπλήρωσε με μία μεγάλη σαλάτα!!
Ή με ένα καλαμάκι και λίγο τζατζίκι... εν ανάγκη.
Τι ένα χωρίς πίτα;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,359 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 11:03, 28-03-07:

#588
Ένα με πίτα! Σουβλακόψωμο, σουβλάκι γεμιστό, με πίτα και ντομάτα και κρεμμύδι... πώς το λέμε;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

viki_thess (ΒΑΣΩ)

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη viki_thess
H ΒΑΣΩ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 37 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 864 μηνύματα.

H viki_thess έγραψε στις 11:05, 28-03-07:

#589
γιδακι για μενα δεν εχεις καμια συμβουλη;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,359 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 11:06, 28-03-07:

#590
Αρχική Δημοσίευση από viki_thess
γιδακι για μενα δεν εχεις καμια συμβουλη;
Μα γι' αυτό σε ρώτησα, τι λέει ο διαιτολόγος σου, που έχεις κολλήσει...
Και περίπου τι τρως...;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

viki_thess (ΒΑΣΩ)

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη viki_thess
H ΒΑΣΩ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 37 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 864 μηνύματα.

H viki_thess έγραψε στις 11:13, 28-03-07:

#591
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι
Μα γι' αυτό σε ρώτησα, τι λέει ο διαιτολόγος σου, που έχεις κολλήσει...
Και περίπου τι τρως...;
μου λεει υπομονη... απ την κορτιζονη μπλοκαρε ο μεταβολισμος...
το πρωι τρωω παντα γιατι θα μου ρημαξει το στομαχι η κορτιζονη αν την παρω νηστικη... τρωω κελογκς με γαλα η γαλα σκετο...αναλογα τη διαθεση...
μετα στη δουλεια κανενα φρουτο...το μεσημερι το φαγητο μου...προσπαθω να μην τρωω ψωμι...μονο αν ειναι λαδερο η σουπα...και το βραδυ τις περισσοτερες φορες δεν τρωω τπτ...αν φαω θα ναι κανενα γιαουρτακι η καμια σαλατα... τα χω παρει στο κρανιο μιλαμε...η βελονα κολημενη!!! Α ξεχασα να σημειωσω οτι δεν τρωω καθουλου αλατι και ζαχαρη γιατι σε πρηζει η κορτιζονη μ αυτα. τα κιλα τα εβαλα μεσα σε 6 μηνες στην αρχη επαιρνα μεγαλες δοσεις και ειχα πεσει με τα μουτρα στα γλυκα..εμ...αφου μου ειχε ανοιξει η ορεξη πολυ τι να κανω; και ειχα πρηστει πααααααρα πολυ στο προσωπο τα χριστουγεννα ημουν αστα να πανε...απο τοτε που σταματησα τα γλυκα ξεπρηστηκα αρκετα...αλλα εχω ακομη μαγουλακια και κοιλιτσες... να σημειωσω...την κορτιζονη θα την παιρνω για παντα!!! αρα για παντα δεν προκειται να ξαναφαω γυρο...πιτσες...κλπ...κλπ...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,359 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 11:20, 28-03-07:

#592
Χμ, δεν είμαι ειδική, αλλά η κορτιζόνη δε βοηθάει όντως.
Μήπως να ρωτούσες γιατρό, πχ ενδοκρινολόγο; Είναι οι κατάλληλοι, για να διορθώσουν το μεταβολισμό σου...
Απλά ρώτησα, γατί κι εγώ έκανα λάθη...
Πχ έτρωγα δημητριακά με γάλα, αλλά δε συνειδητοποιούσα ότι έτρωγα τόσα, που ξέφευγα. Δεν ένιωθα ότι έτρωγα πολύ, αλλά αν σκεφτείς ότι μισο φλυτζάνι (30 γρ) είναι ήδη 100 θερμίδες... Γι' αυτό πλέον προσέχω και τα τρώω με γιαούρτι, αντί με γάλα. Με κρατάει περισσότερο.
Ή, πχ, οι ξηροί καρποί είναι λιπαρό πράγμα...

Λαδερά δεν πολυτρώω, ή αν φάω, το βράδυ θα φάω γιαουρτάκι με φρούτα ή κάτι ελαφρύ...

Αλλά, πραγματικά, η κορτιζόνη είναι περίπλοκο πράγμα...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

viki_thess (ΒΑΣΩ)

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη viki_thess
H ΒΑΣΩ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 37 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 864 μηνύματα.

H viki_thess έγραψε στις 11:25, 28-03-07:

#593
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι
Χμ, δεν είμαι ειδική, αλλά η κορτιζόνη δε βοηθάει όντως.
Μήπως να ρωτούσες γιατρό, πχ ενδοκρινολόγο; Είναι οι κατάλληλοι, για να διορθώσουν το μεταβολισμό σου...
Απλά ρώτησα, γατί κι εγώ έκανα λάθη...
Πχ έτρωγα δημητριακά με γάλα, αλλά δε συνειδητοποιούσα ότι έτρωγα τόσα, που ξέφευγα. Δεν ένιωθα ότι έτρωγα πολύ, αλλά αν σκεφτείς ότι μισο φλυτζάνι (30 γρ) είναι ήδη 100 θερμίδες... Γι' αυτό πλέον προσέχω και τα τρώω με γιαούρτι, αντί με γάλα. Με κρατάει περισσότερο.
Ή, πχ, οι ξηροί καρποί είναι λιπαρό πράγμα...

Λαδερά δεν πολυτρώω, ή αν φάω, το βράδυ θα φάω γιαουρτάκι με φρούτα ή κάτι ελαφρύ...

Αλλά, πραγματικά, η κορτιζόνη είναι περίπλοκο πράγμα...
ειναι οντως...
χανονται πολυ δυσκολα τα κιλα απο κορτιζονη....
πρεπει να τρως σαν το κουνελι για να τα χασεις...και να εχεις μποοοοοοοοοοοοολικη υπομονη... τεσπα...δεν μπορω να κανω κι αλλιως...απλα υπομονη!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,359 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 11:29, 28-03-07:

#594
Εγά πάντως θα ρωτούσα ενδοκρινολόγο.
Εδώ γνωστή μου διαιτολόγος και πήρε, μέσα σε δέκα μέρες, που έπαιρνε κορτιζόνη... γενικά ξέρω ότι παίρνεις...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

viki_thess (ΒΑΣΩ)

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη viki_thess
H ΒΑΣΩ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 37 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 864 μηνύματα.

H viki_thess έγραψε στις 11:32, 28-03-07:

#595
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι
Εγά πάντως θα ρωτούσα ενδοκρινολόγο.
Εδώ γνωστή μου διαιτολόγος και πήρε, μέσα σε δέκα μέρες, που έπαιρνε κορτιζόνη... γενικά ξέρω ότι παίρνεις...
τι σχεση εχει ρε συ γιδακι ο ενδοκρινολογος με το μεταβολισμο;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,359 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 11:37, 28-03-07:

#596
Ο πλέον κατάλληλος είναι!!!

Ειδικά σε μία τέτοια περίπτωση, όπου εμπλέκονται ορμόνες!!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,359 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 14:03, 28-03-07:

#597
http://health.in.gr/news/article.asp?lngArticleID=44272

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη mania
H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,390 μηνύματα.

H mania έγραψε στις 10:19, 03-04-07:

#598
Κορίτσια όταν περιμένουμε το ρώσικο στρατό πόσα κιλά πέρνουμε που φέυγουν;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,359 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 10:23, 03-04-07:

#599
Εγώ χαλαρά ενάμισι...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη mania
H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,390 μηνύματα.

H mania έγραψε στις 10:29, 03-04-07:

#600
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι
Εγώ χαλαρά ενάμισι...

Αρά δεν χάλασε η δίαιτα; ποτέ δεν μετριώμουν και τώρα που κάνω δίαιτα και περιμένω κόλησα, άρα ειναι φυσιολογικό έτσι;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση
Απάντηση στο θέμα

Χρήστες

  • Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα.
     
  • (View-All Tα παρακάτω 7 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα τις τελευταίες 30 μέρες:
    alcyone, Dorapr, mastersakis, Ελισσάβετ21

Βρείτε παρόμοια

Μοιραστείτε το

...με ένα φίλο

...με πολλούς φίλους