Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 78,817 εγγεγραμμένα μέλη και 3,055,208 μηνύματα σε 93,258 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 891 άτομα.

Καλώς ήρθατε στο e-steki.

Εγγραφή Βοήθεια

Εδώ κάνουμε δίαιτα!

evouli

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη evouli
H evouli αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 36 ετών . Έχει γράψει 761 μηνύματα.

H evouli έγραψε στις 14:33, 13-06-07:

#751
ευχαριστω για την καλη αρχη!!

ηδη παει πολυ καλα, εχω ξεπρηστει καπως.. παω για 4-5 κιλα, αλλα ειναι πολυ καλη διαιτα, εχει πολύ φαγητο και μαλιστα φαγητο που μου αρεσει, οποτε δεν θα εχω προβλημα.. αρχες του αλλου μηνα παω διαιτολογο να με μετρησει και να δω πώς τα πηγα και να παρω και τη συντηρηση αν ειναι..

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Nana

Πολύ δραστήριο μέλος

Το avatar του χρήστη Nana
H Nana αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται IT . Έχει γράψει 510 μηνύματα.

H Nana έγραψε στις 14:56, 13-06-07:

#752
Εγώ έχω κλείσει περίπου 1 μήνα δίαιτας και έχω χάσει 5 κιλά!

Το καλό με τη δίαιτά μου είναι ότι έχει μεγάλη ποικιλία και τρώω φαγητά που μου αρέσουν... όπως π.χ. έχει στάνταρ μια φορά την εβδομάδα πίτα καλαμάκι απ'όλα... μιαμ μιαμ
Επίσης, έχει 5 γεύματα και είναι τέτοια που δε λυσάω της πείνας... (πολύ καλό αυτό, για να μην είναι κουραστική)

Θέλω άλλα 3,5-4 κιλά να χάσω

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

viki_thess (ΒΑΣΩ)

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη viki_thess
H ΒΑΣΩ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 37 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 864 μηνύματα.

H viki_thess έγραψε στις 15:03, 13-06-07:

#753
Αρχική Δημοσίευση από Nana
Εγώ έχω κλείσει περίπου 1 μήνα δίαιτας και έχω χάσει 5 κιλά!

Το καλό με τη δίαιτά μου είναι ότι έχει μεγάλη ποικιλία και τρώω φαγητά που μου αρέσουν... όπως π.χ. έχει στάνταρ μια φορά την εβδομάδα πίτα καλαμάκι απ'όλα... μιαμ μιαμ
Επίσης, έχει 5 γεύματα και είναι τέτοια που δε λυσάω της πείνας... (πολύ καλό αυτό, για να μην είναι κουραστική)

Θέλω άλλα 3,5-4 κιλά να χάσω
τι διαιτα ειναι αυτη καλε;
για πες μας περιπου τι τρως;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Nana

Πολύ δραστήριο μέλος

Το avatar του χρήστη Nana
H Nana αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται IT . Έχει γράψει 510 μηνύματα.

H Nana έγραψε στις 15:15, 13-06-07:

#754
Αρχική Δημοσίευση από viki_thess
τι διαιτα ειναι αυτη καλε;
για πες μας περιπου τι τρως;
Μου το έχουν πει ότι είναι κουφή δίαιτα...

Πρωινό έχω..
1 ποτήρι γάλα (αυτό είναι στάνταρ κάθε μέρα)
και
ή 1/2 φλιτζάνι corn flakes και 1 κουταλιά μέλι
ή 2 φρυγανιές με 2 κ.γ. μαρμελάδα
ή ένα τοστ με τυρί μόνο
ή 60γρ τσουρέκι

Δεκατιανό συνήθως έχω
1 μπανάνα
ή 1 ποτήρι φυσικό χυμό
ή 12 κεράσια

Απογευματινό έχω
1 φρούτο
ή 1 παγωτό (2 μπάλες ή μηχανής ή ένα απλό της ΕΒΓΑ)

Μεσημαριανό έχω
1+1/2 φλιτζάνι γίγαντες
ή 1+1/2 φλιτζ. μακαρόνια με σάλτσα ή γαρίδες
ή ομελέτα με 2 αβγά, λίγο εβαπορέ, ντομάτα, πιπεριά
ή 120γρ χοιρινό με 1 φλιτζ. ρύζι
ή κοτόπουλο
και άλλα που ΠΑΝΤΑ συνοδεύονται με σαλάτα με 1κ.γ. λάδι

Βραδινό έχω
1 ντάκο με 60γρ φέτα, ντομάτα, 1 κ.γ. λάδι
ή 1 σουβλάκι καλαμάκι χοιρινό (αλάδωτη πίτα), τζατζίκι, ντομάτα
ή 1 σουβλάκι με κοτόπουλο
ή σαλάτα
ή ψωμί χάμπουργκερ με τυρί, σαλάτα κηπουρού
κλπ κλπ και αυτά ΠΑΝΤΑ με σαλάτα

Μ'αρέσει...!!!
Σήμερα θα πάω να πάρω τη νέα εβδομάδα

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

viki_thess (ΒΑΣΩ)

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη viki_thess
H ΒΑΣΩ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 37 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 864 μηνύματα.

H viki_thess έγραψε στις 15:25, 13-06-07:

#755
Αρχική Δημοσίευση από Nana
Μου το έχουν πει ότι είναι κουφή δίαιτα...

Πρωινό έχω..
1 ποτήρι γάλα (αυτό είναι στάνταρ κάθε μέρα)
και
ή 1/2 φλιτζάνι corn flakes και 1 κουταλιά μέλι
ή 2 φρυγανιές με 2 κ.γ. μαρμελάδα
ή ένα τοστ με τυρί μόνο
ή 60γρ τσουρέκι

Δεκατιανό συνήθως έχω
1 μπανάνα
ή 1 ποτήρι φυσικό χυμό
ή 12 κεράσια

Απογευματινό έχω
1 φρούτο
ή 1 παγωτό (2 μπάλες ή μηχανής ή ένα απλό της ΕΒΓΑ)

Μεσημαριανό έχω
1+1/2 φλιτζάνι γίγαντες
ή 1+1/2 φλιτζ. μακαρόνια με σάλτσα ή γαρίδες
ή ομελέτα με 2 αβγά, λίγο εβαπορέ, ντομάτα, πιπεριά
ή 120γρ χοιρινό με 1 φλιτζ. ρύζι
ή κοτόπουλο
και άλλα που ΠΑΝΤΑ συνοδεύονται με σαλάτα με 1κ.γ. λάδι

Βραδινό έχω
1 ντάκο με 60γρ φέτα, ντομάτα, 1 κ.γ. λάδι
ή 1 σουβλάκι καλαμάκι χοιρινό (αλάδωτη πίτα), τζατζίκι, ντομάτα
ή 1 σουβλάκι με κοτόπουλο
ή σαλάτα
ή ψωμί χάμπουργκερ με τυρί, σαλάτα κηπουρού
κλπ κλπ και αυτά ΠΑΝΤΑ με σαλάτα

Μ'αρέσει...!!!
Σήμερα θα πάω να πάρω τη νέα εβδομάδα
καλε τι διαιτα ειναι αυτη;
εγω αν τα τρωω αυτα θα γινω βαρελακι
και ποσα κιλα χανεις τη βδομαδα με αυτη τη διαιτα;
προσεξα οτι εχει πολυ πρωτεινη... δλδ κρεας και οτι παραγεται απο αυτο
και παγωτο και σουβλακι...
εδω εμεις λυσομαναμε στην πεινα και χανουμε ενα κιλο και αν
μιλαμε σκεφτομαι φαγητο και μου τρεχουν τα σαλια
ειναι και η κορτιζονη στη μεση σε μενα δυστυχως οποτε ακομη πιο δυσκολα θα τα χασω

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Nana

Πολύ δραστήριο μέλος

Το avatar του χρήστη Nana
H Nana αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται IT . Έχει γράψει 510 μηνύματα.

H Nana έγραψε στις 15:31, 13-06-07:

#756
Αρχική Δημοσίευση από viki_thess
καλε τι διαιτα ειναι αυτη;
εγω αν τα τρωω αυτα θα γινω βαρελακι
και ποσα κιλα χανεις τη βδομαδα με αυτη τη διαιτα;
προσεξα οτι εχει πολυ πρωτεινη... δλδ κρεας και οτι παραγεται απο αυτο
και παγωτο και σουβλακι...
εδω εμεις λυσομαναμε στην πεινα και χανουμε ενα κιλο και αν
μιλαμε σκεφτομαι φαγητο και μου τρεχουν τα σαλια
ειναι και η κορτιζονη στη μεση σε μενα δυστυχως οποτε ακομη πιο δυσκολα θα τα χασω
Δεν είναι στάνταρ πόσο θα χάσω. Την 1η εβδομάδα έχασα πάνω από 1 κιλό. Μια εβδομάδα ήμουν κολλημένη, λόγω περιόδου (που είχε να μου έρθει και κοντά 80 μέρες). Την τελευταία εβδομάδα έχασα 1,400 kg.

Στον καθένα προφανώς δίνει άλλη δίαιτα. Εγώ έχω λίγο πεσμένο σίδηρο (γι'αυτό ίσως και τα κρέατα). Όντως φαίνεται ότι δε χανεις με αυτή, αν τη διαβάσεις, όμως ΧΑΝΕΙΣ. Ίσως να είναι οι συνδιασμοί...

Το καλύτερο είναι όμως που πεινάω νορμάλ. Όχι σα μια άλλη που έκανα παλιά και μου έτρεχαν τα σάλια και μετά από 2 εβδομάδες κουραζόμουν. Άσε που τελευταία πρέπει να έχει στενέψει το στομάχι μου και δεν έχω όρεξη να φάω ΟΛΑ αυτά που λέει...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

viki_thess (ΒΑΣΩ)

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη viki_thess
H ΒΑΣΩ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 37 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 864 μηνύματα.

H viki_thess έγραψε στις 15:37, 13-06-07:

#757
Αρχική Δημοσίευση από Nana
Δεν είναι στάνταρ πόσο θα χάσω. Την 1η εβδομάδα έχασα πάνω από 1 κιλό. Μια εβδομάδα ήμουν κολλημένη, λόγω περιόδου (που είχε να μου έρθει και κοντά 80 μέρες). Την τελευταία εβδομάδα έχασα 1,400 kg.

Στον καθένα προφανώς δίνει άλλη δίαιτα. Εγώ έχω λίγο πεσμένο σίδηρο (γι'αυτό ίσως και τα κρέατα). Όντως φαίνεται ότι δε χανεις με αυτή, αν τη διαβάσεις, όμως ΧΑΝΕΙΣ. Ίσως να είναι οι συνδιασμοί...

Το καλύτερο είναι όμως που πεινάω νορμάλ. Όχι σα μια άλλη που έκανα παλιά και μου έτρεχαν τα σάλια και μετά από 2 εβδομάδες κουραζόμουν. Άσε που τελευταία πρέπει να έχει στενέψει το στομάχι μου και δεν έχω όρεξη να φάω ΟΛΑ αυτά που λέει...
εγω δεν πρεπει να παιρνω τοσο πολυ πρωτεινη με μετρο τα γαλακτοκομικα και ειδικα τα κρεατα οσο λιγοτερο μπορω. εχω και αρκετους περιορισμους λογω κορτιζονης οποτε καταλαβαινεις.
αν σκεφτεις οτι εσυ με 80 μερες που δεν ειχες περιοδο εμεινες κολημενη στα κιλα...εγω που εχω 9 μηνες αμηνοροια τι να πω; δεν μπορω να χασω γραμμαριο εγω το ξερω πως χανω ενα κιλο...με πεινα οχι αστεια

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Nana

Πολύ δραστήριο μέλος

Το avatar του χρήστη Nana
H Nana αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται IT . Έχει γράψει 510 μηνύματα.

H Nana έγραψε στις 15:41, 13-06-07:

#758
Αρχική Δημοσίευση από viki_thess
εγω δεν πρεπει να παιρνω τοσο πολυ πρωτεινη με μετρο τα γαλακτοκομικα και ειδικα τα κρεατα οσο λιγοτερο μπορω. εχω και αρκετους περιορισμους λογω κορτιζονης οποτε καταλαβαινεις.
αν σκεφτεις οτι εσυ με 80 μερες που δεν ειχες περιοδο εμεινες κολημενη στα κιλα...εγω που εχω 9 μηνες αμηνοροια τι να πω; δεν μπορω να χασω γραμμαριο εγω το ξερω πως χανω ενα κιλο...με πεινα οχι αστεια
Εσύ πας σε διαιτολόγο ή σου έχει δώσει κάποια δίαιτα ο γιατρός σου;;;
Πόσα θες να χάσεις;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

viki_thess (ΒΑΣΩ)

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη viki_thess
H ΒΑΣΩ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 37 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 864 μηνύματα.

H viki_thess έγραψε στις 15:48, 13-06-07:

#759
Αρχική Δημοσίευση από Nana
Εσύ πας σε διαιτολόγο ή σου έχει δώσει κάποια δίαιτα ο γιατρός σου;;;
Πόσα θες να χάσεις;
πηγα σε διαιτολογο πριν 4 μηνες γιατι εβαλα 10 κιλα απ την κορτιζονη και αυτα θελω να χασω. αλλα εχασα τα 2 κιλα που ειναι τα υγρα σε μια βδομαδα τοτε και μετα κολησε η μαμημενη η ζυγαρια κι αυτο επειδη δεν εχω περιοδο καθολου εδω και 9 μηνες. θα γεννησω σε λιγο μιλαμε
και ετσι την παρατησα την διαιτα τοτε...αλλα εχει 4 μερες ξεκινησα ξανα χαλαρα κι οσο χασω. δεν βιαζομαι να τα χασω γρηγορα γιατι ξερω οτι κιλα απο κορτιζονη χανονται πολυ δυσκολα και ειδικα αν εχει μπλοκαρει και ο μεταβολισμος λογω ορμονικων διαταραχων.(επαιρνα αντισυληψη χρονια λογω πολυκυστικων ωοθηκων. τα ειχα σταματησει σεπτεμβριο γιατι επρεπε και τα ξεκινησα παλι πριν 2 μηνες αλλα περιοδος γιοκ)
το προβλημα ειναι ενα απ τα φαρμακα που παιρνω γιατι μπορει να μπλοκαρει την περιοδο και ειπε ο γιατρος οτι μπορει να μη μου ερθει καθολου οτι κι αν παρω...δλδ να μπω σε προωρη εμμηνοπαυση δεν θελει να μου αλλαξει το φαρμακο αυτο γιατι μπορει να μου κανει μεγαλη ζημια στην υγεια μου και να τρεχουμε και να μη φτανουμε μετα
θα δοκιμασουμε αντισυληπτικα και θα δειξει...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,357 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 20:12, 13-06-07:

#760
Νανά μου, οι κουταλιές του λαδιού είναι όντως κουταλιές γλυκού;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

phyllis (αθηνα)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη phyllis
H αθηνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ιδιωτικός υπάλληλος . Έχει γράψει 404 μηνύματα.

H phyllis έγραψε στις 09:34, 14-06-07:

#761
εγω ειμαι πολυ χαρουμενη!! ημουν 74,5 και εχω φτασει αισιως τα 63 κιλα μεσα σε 2,5 μηνες, χανω περιπου 4 κιλα το μηνα και θελω να φτασω τα 59 για να ειμαι σε ιδανικες αναλογιες και να εχω το περιθωριο του + 1, 2 κιλακια και να οταν βλεπω τη ζυγαρια στα 60 να φρεναρω...........
αχ παιδια νιωθω πολυ ωραια, αγορασα καινουρια ρουχα και νιωθω πολυ πιο ομορφη απο πριν! και ηθελα να το μοιραστω μαζι σας!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

misslittledevil

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη misslittledevil
H misslittledevil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 33 ετών . Έχει γράψει 1,677 μηνύματα.

H misslittledevil έγραψε στις 09:44, 14-06-07:

#762
Αρχική Δημοσίευση από phyllis
εγω ειμαι πολυ χαρουμενη!! ημουν 74,5 και εχω φτασει αισιως τα 63 κιλα μεσα σε 2,5 μηνες, χανω περιπου 4 κιλα το μηνα και θελω να φτασω τα 59 για να ειμαι σε ιδανικες αναλογιες και να εχω το περιθωριο του + 1, 2 κιλακια και να οταν βλεπω τη ζυγαρια στα 60 να φρεναρω...........
αχ παιδια νιωθω πολυ ωραια, αγορασα καινουρια ρουχα και νιωθω πολυ πιο ομορφη απο πριν! και ηθελα να το μοιραστω μαζι σας!


Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

evouli

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη evouli
H evouli αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 36 ετών . Έχει γράψει 761 μηνύματα.

H evouli έγραψε στις 09:45, 14-06-07:

#763
Αρχική Δημοσίευση από phyllis
εγω ειμαι πολυ χαρουμενη!! ημουν 74,5 και εχω φτασει αισιως τα 63 κιλα μεσα σε 2,5 μηνες, χανω περιπου 4 κιλα το μηνα και θελω να φτασω τα 59 για να ειμαι σε ιδανικες αναλογιες και να εχω το περιθωριο του + 1, 2 κιλακια και να οταν βλεπω τη ζυγαρια στα 60 να φρεναρω...........
αχ παιδια νιωθω πολυ ωραια, αγορασα καινουρια ρουχα και νιωθω πολυ πιο ομορφη απο πριν! και ηθελα να το μοιραστω μαζι σας!
μπραβο σου φυλίς!!!

αντε και στα δικα μας!!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Nana

Πολύ δραστήριο μέλος

Το avatar του χρήστη Nana
H Nana αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται IT . Έχει γράψει 510 μηνύματα.

H Nana έγραψε στις 09:48, 14-06-07:

#764
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι
Νανά μου, οι κουταλιές του λαδιού είναι όντως κουταλιές γλυκού;
Ναι, κουταλάκια του γλυκού. Γιατί να μην είναι;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Oralee (Κωνσταντίνα)

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Oralee
H Κωνσταντίνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 38 ετών και μας γράφει απο Γλυφάδα (Αττική). Έχει γράψει 5,295 μηνύματα.

H Oralee living, laughing and loving, έγραψε στις 13:21, 14-06-07:

#765
Πω πω.. εγώ δεν θα μπορέσω ποτέ να αδυνατίσω όσο θέλω..

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

evouli

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη evouli
H evouli αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 36 ετών . Έχει γράψει 761 μηνύματα.

H evouli έγραψε στις 13:49, 14-06-07:

#766
μπα, μην το λες... εδω εγω που ζω απο, με και για τα γλυκα και κουτσα-στραβα τα καταφερνω.. ενα καλο προγραμμα απο ενα σωστο διαιτολογο θελεις και εισαι ενταξει..

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Hakuna Matata (Άτομο)

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη Hakuna Matata
H Άτομο αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 34 ετών . Έχει γράψει 814 μηνύματα.

H Hakuna Matata έγραψε στις 14:09, 14-06-07:

#767
Φυλις συγχαρητηρια!

Εγω τρια θελω να χασω κι ολο την αναβαλλω τη διαιτα αλλα τωρα το πηρα αποφαση, ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΩ!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

phyllis (αθηνα)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη phyllis
H αθηνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ιδιωτικός υπάλληλος . Έχει γράψει 404 μηνύματα.

H phyllis έγραψε στις 14:50, 14-06-07:

#768
Αρχική Δημοσίευση από Hakuna Matata
Φυλις συγχαρητηρια!

Εγω τρια θελω να χασω κι ολο την αναβαλλω τη διαιτα αλλα τωρα το πηρα αποφαση, ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΩ!
ελα καλε 3 κιλακια δεν ειναι τιποτα!!

θα τα χασεις τσακ μπαμ!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Lorien

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Lorien
Ο Lorien αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 4,375 μηνύματα.

O Lorien έγραψε στις 14:59, 14-06-07:

#769
Νανα sorry αν γινομαι αδιακριτος αλλα ποσα κιλα εισαι, ποσα θες να χασεις, ποσο γρηγορα, και ποσες θερμιδες ειναι η διαιτα που σου εδωσαν ;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

viki_thess (ΒΑΣΩ)

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη viki_thess
H ΒΑΣΩ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 37 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 864 μηνύματα.

H viki_thess έγραψε στις 15:09, 14-06-07:

#770
Αρχική Δημοσίευση από phyllis
εγω ειμαι πολυ χαρουμενη!! ημουν 74,5 και εχω φτασει αισιως τα 63 κιλα μεσα σε 2,5 μηνες, χανω περιπου 4 κιλα το μηνα και θελω να φτασω τα 59 για να ειμαι σε ιδανικες αναλογιες και να εχω το περιθωριο του + 1, 2 κιλακια και να οταν βλεπω τη ζυγαρια στα 60 να φρεναρω...........
αχ παιδια νιωθω πολυ ωραια, αγορασα καινουρια ρουχα και νιωθω πολυ πιο ομορφη απο πριν! και ηθελα να το μοιραστω μαζι σας!
κι εγω θελωωωωωωωωωωωωω (εμοτικον που σπαραζει στο κλαμα)

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

phyllis (αθηνα)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη phyllis
H αθηνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ιδιωτικός υπάλληλος . Έχει γράψει 404 μηνύματα.

H phyllis έγραψε στις 15:34, 14-06-07:

#771
Αρχική Δημοσίευση από viki_thess
κι εγω θελωωωωωωωωωωωωω (εμοτικον που σπαραζει στο κλαμα)

θα τα καταφερεις!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Κακή Επιρροή
H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,729 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε στις 16:37, 14-06-07:

#772
κι εγώ θέλω

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

misslittledevil

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη misslittledevil
H misslittledevil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 33 ετών . Έχει γράψει 1,677 μηνύματα.

H misslittledevil έγραψε στις 17:08, 14-06-07:

#773
Εσυ θα πρεπει να περιμενεις λιγο.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη mania
H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,389 μηνύματα.

H mania έγραψε στις 17:10, 14-06-07:

#774
Λοιπόν ξεκίνησα χορτοφαγεία που δεν με ποιάνει καθόλου σαν θερμίδες, τρώω όλων των ιδών τα χωρταρικά εκτώς απο κρέας, υπάρχει κάτι που πρέπει να αποφύγω λόγω θερμίδας;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Lorien

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Lorien
Ο Lorien αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 4,375 μηνύματα.

O Lorien έγραψε στις 18:10, 14-06-07:

#775
λιπη και απλους υδατανθρακες

Δεν θα εκανα χορτοφαγια ποτε παντως...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη mania
H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,389 μηνύματα.

H mania έγραψε στις 18:24, 14-06-07:

#776
Αρχική Δημοσίευση από Lorien
λιπη και απλους υδατανθρακες

Δεν θα εκανα χορτοφαγια ποτε παντως...
ούτε εγώ άλλα πρέπει να χάσω 20 κιλά

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,357 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 19:27, 14-06-07:

#777
20;;;; Καλέ όχι δα!!!!

Άλλωστε, τι πάει να πει χορτοφαγία;;
Μόνο χόρτα;

Αν φας πέντε ντομάτες δεν είναι καθόλου το ίδιο, με το αν φας πέντε φαλάφελ, δηλαδή κάτι τηγανητό... Και τα τηγανιτά κολοκυθάκια χορτοφαγικά είναι, αλλά να τα λίπη...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη mania
H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,389 μηνύματα.

H mania έγραψε στις 19:36, 14-06-07:

#778
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι
20;;;; Καλέ όχι δα!!!!

Άλλωστε, τι πάει να πει χορτοφαγία;;
Μόνο χόρτα;

Αν φας πέντε ντομάτες δεν είναι καθόλου το ίδιο, με το αν φας πέντε φαλάφελ, δηλαδή κάτι τηγανητό... Και τα τηγανιτά κολοκυθάκια χορτοφαγικά είναι, αλλά να τα λίπη...
Τρώω τα πάντα άλλα όχι τιγανητά, κολοκύθεια κουνουπίδια τα πάντα όλα άλλα όχι τιγάνι, η μάνα μου δηλαδή πώς επιβιώνει τώσα χρόνια; εξάλου 25 είναι κανονικά άλλα έχασα 5 στο δρόμο, είμαι 83 κιλά πάλι είχα χάσει 9 και πήρα 5

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Corpse Bride

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Corpse Bride
H Corpse Bride αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 3,011 μηνύματα.

H Corpse Bride έγραψε στις 20:33, 14-06-07:

#779
Μανια με μονοφαγιες το μονο που θα καταλαβεις ειναι να ανεβοκατεβαινεις στα κιλα μονιμως..σκοπος ειναι να σταθεροποιηθεις, κι αυτο θα γινει αν τωρα που εισαι σε διαιτα τρως κατι λιγοτερο απ'ο,τι πρεπει να τρως σε κανονικες συνθηκες.. Δηλαδη νορμαλ πραγματα, και κρεας 2-3 φορες τη βδομαδα, και κοτοπουλο, και λαδερα, και απ'ολα. Απλα φροντισε να αποφευγεις τηγανιτα, γλυκα, πατατακια-ξηροκαρπια-ολα αυτα που συνοδευουν τελεια τη μπυρα, και τρωγε περισσοτερα φρουτα και λαχανικα.

Στο θεμα, εχασα 3 κιλα, αλλα δε χαιρομαι καθολου γιατι ειμαι ακομη 4 κιλα πανω απ'τα κανονικα μου, και συνολικα θελω να παω στα -6 απο τωρα..δηλαδη, ουαααΧ!
Πιο πολυ τσαντιζομαι γιατι με τοσο αστατο ωραριο δεν προκειται ποτε να καταφερω να κρατησω διαιτολογιο, και το μονο που μπορω να κανω ειναι να κοβω γευματα για να ρθει σε ισορροπια το πραγμα.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Lorien

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Lorien
Ο Lorien αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 4,375 μηνύματα.

O Lorien έγραψε στις 21:51, 14-06-07:

#780
Mε προλαβε η Νυφη-Πτωμα.

Κατι αλλο. Μη κοβετε γευματα τελειως. Απλα μειωστε τα σε θερμιδες.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη mania
H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,389 μηνύματα.

H mania έγραψε στις 08:19, 15-06-07:

#781
Αρχική Δημοσίευση από Lorien
Mε προλαβε η Νυφη-Πτωμα.

Κατι αλλο. Μη κοβετε γευματα τελειως. Απλα μειωστε τα σε θερμιδες.
Μα δεν είπα ότι κόβω γέυμα, ποτέ μου δεν θα έκοβα γέυμα γιατί απο την πείνα δεν κοιμάμε τα βράδυα, είπα ότι θέλω να γίνω χορτοφάγος, υπάρχουν άπειροι έκει έξω που ζούν σαν βασιλιάδες χωρίς κρέας.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

porosis

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη porosis
Ο porosis αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 34 μηνύματα.

O porosis έγραψε στις 10:42, 15-06-07:

#782
Αρχική Δημοσίευση από mania
υπάρχουν άπειροι έκει έξω που ζούν σαν βασιλιάδες χωρίς κρέας.
Και κάποιοι πληρώνουν πολύ ακριβά τις υπερβολές τους: http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/687996.stm

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη mania
H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,389 μηνύματα.

H mania έγραψε στις 10:59, 15-06-07:

#783
Αρχική Δημοσίευση από porosis
Και κάποιοι πληρώνουν πολύ ακριβά τις υπερβολές τους: http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/687996.stm
Να σου εξυγήσω κάτι, δεν κάνω δίαιτα χορτοφάγου, στερόντας την τροφή μου, απλά τρώω ότι και οι χορτοφάγοι για να χάσω κιλά μιας που δεν με πιάνουν σαν θερμίδες, εχτές π.χ. έφαγα μια τεράστεια σαλλάτα με κουνουπίδι λαχανάκι βρηξελών και μπρόκολο και δίπλα κολοκιθάκια και όχι άυτη η ποσότητα που δίχνει άλλα τριπλάσια, άν νοιώσω ότι έχω πρόβλημα σταματάω, δεν θα πεθάνω και για 20-25 κιλά παραπάνω, αυτό να το θυμάσε, εξάλου ούτε αδύνατη θέλω να γίνω, θέλω να πάω κάπου στα 65 κιλά +.

Δεν παίζω με την υγεία μου και δεν θα έπεζα ποτε αυτό να το θυμάσε

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Lorien

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Lorien
Ο Lorien αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 4,375 μηνύματα.

O Lorien έγραψε στις 11:07, 15-06-07:

#784
Μα δεν είπα ότι κόβω γέυμα, ποτέ μου δεν θα έκοβα γέυμα
Βρε μη βιαζεσαι. Αφου εσυ δεν ειπες οτι κοβεις γευματα, και εγω εκανα σχολιο για να μην κοβετε γευματα....αρα μηπως καποιος αλλος ειπε οτι κοβει γευματα ; (corpse bride)

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

mania

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη mania
H mania αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ρόδος (Δωδεκάνησα). Έχει γράψει 3,389 μηνύματα.

H mania έγραψε στις 12:01, 15-06-07:

#785
Αρχική Δημοσίευση από Lorien
Βρε μη βιαζεσαι. Αφου εσυ δεν ειπες οτι κοβεις γευματα, και εγω εκανα σχολιο για να μην κοβετε γευματα....αρα μηπως καποιος αλλος ειπε οτι κοβει γευματα ; (corpse bride)
Εγώ αποκλείετε να το είπα, είμαι κατά του κοψίματος

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Corpse Bride

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Corpse Bride
H Corpse Bride αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 3,011 μηνύματα.

H Corpse Bride έγραψε στις 20:57, 15-06-07:

#786
Mania ξαναδιαβασε και τη δευτερα με τον κηδεμονα σου!
Λοριεν, οταν σχεδον ολη τη μερα τα μονα διαθεσιμα ειναι τζανκ και πατατακιοειδη, το κοψιμο γευματων ειναι μια καποια λυση για να μην παρουμε την πανω βολτα!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Lorien

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Lorien
Ο Lorien αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 4,375 μηνύματα.

O Lorien έγραψε στις 00:04, 16-06-07:

#787
Αμα ειναι junk τοτε μπρος γκρεμος και πισω ρεμα δυστυχως.

Μανια θα σε μπουφλισω !

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Nana

Πολύ δραστήριο μέλος

Το avatar του χρήστη Nana
H Nana αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται IT . Έχει γράψει 510 μηνύματα.

H Nana έγραψε στις 16:48, 17-06-07:

#788
Αρχική Δημοσίευση από Lorien
Νανα sorry αν γινομαι αδιακριτος αλλα ποσα κιλα εισαι, ποσα θες να χασεις, ποσο γρηγορα, και ποσες θερμιδες ειναι η διαιτα που σου εδωσαν ;
Τώρα είμαι 55,5. Έφτασα 60,6. Θέλω να γίνω 52. Πόσο γρήγορα δε με νοιάζει. Πόσες θερμίδες δεν ξέρω.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

viki_thess (ΒΑΣΩ)

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη viki_thess
H ΒΑΣΩ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 37 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 864 μηνύματα.

H viki_thess έγραψε στις 17:17, 17-06-07:

#789
Αρχική Δημοσίευση από Nana
Τώρα είμαι 55,5. Έφτασα 60,6. Θέλω να γίνω 52. Πόσο γρήγορα δε με νοιάζει. Πόσες θερμίδες δεν ξέρω.
καλε εσυ πετσι και κοκκαλο εισαι και κανεις διαιτα;
τι να πουμε κι εμεις δλδ....

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Nana

Πολύ δραστήριο μέλος

Το avatar του χρήστη Nana
H Nana αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται IT . Έχει γράψει 510 μηνύματα.

H Nana έγραψε στις 18:29, 17-06-07:

#790
Αρχική Δημοσίευση από viki_thess
καλε εσυ πετσι και κοκκαλο εισαι και κανεις διαιτα;
τι να πουμε κι εμεις δλδ....
Καλά πετσί και κόκκαλο δε θα έλεγα ότι είμαι, έχω κάτι μπουτάκια παραπάνω, που ευκαιρία ψάχνουν να φουσκώσουν πιο πολύ.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

ghelly

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη ghelly
H ghelly αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 32 ετών . Έχει γράψει 156 μηνύματα.

H ghelly έγραψε στις 20:12, 17-06-07:

#791
Δυο κιλάκια θέλω να ξεφορτωθώ και τελικά θα αντικαταστήσω το βραδινό με φρουτάκια ή γιαουρτάκι και παράλληλα θα ξανακάνω βαράκια και όλα οκ σε χρόνο dt! Δοκιμασμένη συνταγή από πέρσι...

Μόνο που θα στερηθώ τα ζυμαρικά γμτ και αυτό είναι βάναυσο

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,357 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 23:29, 18-06-07:

#792
Είχα ρωτήσει αν το λάδι είναι κουταλάκι γλυκού, γιατί εμένα μου έδινε σούπας...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

evouli

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη evouli
H evouli αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 36 ετών . Έχει γράψει 761 μηνύματα.

H evouli έγραψε στις 09:02, 21-06-07:

#793
η διαιτα παει καλα και συνεχιζει, φθου φθου μη τη ματιασω..

δεν ξερω πόσα κιλά έχασα, γιατι θα ζυγιστώ όταν ξαναματαπάω στη διαιτολόγο, αλλα η διαφορά είναι αρκετά εμφανής.. κανω και λιγη γυμναστικη τα μεσημερια που γυρναω στο σπιτι..

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

phyllis (αθηνα)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη phyllis
H αθηνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ιδιωτικός υπάλληλος . Έχει γράψει 404 μηνύματα.

H phyllis έγραψε στις 13:48, 28-06-07:

#794
παιδια μπαινω στη συντηρηση την αλλη εβδομαδα!! ειμαι πολυ χαρουμενη!!! εχασα 13 κιλα σε 3 μηνες και τωρα μπανιω στη συντηρηση εδω ειναι τα δυσκολα!! ελπιζω να πανε ολα καλα!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Nana

Πολύ δραστήριο μέλος

Το avatar του χρήστη Nana
H Nana αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται IT . Έχει γράψει 510 μηνύματα.

H Nana έγραψε στις 11:57, 29-06-07:

#795
Αρχική Δημοσίευση από phyllis
παιδια μπαινω στη συντηρηση την αλλη εβδομαδα!! ειμαι πολυ χαρουμενη!!! εχασα 13 κιλα σε 3 μηνες και τωρα μπανιω στη συντηρηση εδω ειναι τα δυσκολα!! ελπιζω να πανε ολα καλα!!
Αυτή η συντήρηση πόσο καιρό κρατάει? Και είναι πάλι με πρόγραμμα από τη διαιτολόγο?

Σιγά μη κάνω και συντήρηση αν κρατάει πολύ... έχουμε και διακοπές να πάμε

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Κακή Επιρροή
H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,729 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε στις 11:59, 29-06-07:

#796
Όταν ξεκινάει η συντήρηση... είναι η στιγμή που πρέπει να δώσεις και την περισσότερη προσοχή γιατί αλλιώς... δώρον άδωρον!

Συνήθως κρατάει 1-2 μήνες ανάλογα την απώλεια βάρους
Πάντως δεν είναι τόσο δύσκολη όσο η δίαιτα αλλά πιο απαραίτητα απ την δίαιτα

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

phyllis (αθηνα)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη phyllis
H αθηνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ιδιωτικός υπάλληλος . Έχει γράψει 404 μηνύματα.

H phyllis έγραψε στις 12:10, 29-06-07:

#797
Αρχική Δημοσίευση από Nana
Αυτή η συντήρηση πόσο καιρό κρατάει? Και είναι πάλι με πρόγραμμα από τη διαιτολόγο?

Σιγά μη κάνω και συντήρηση αν κρατάει πολύ... έχουμε και διακοπές να πάμε

εγω θα κανω μεγαλη συντηρηση για να τα κρατησω οσο μπορω τα κιλα μου σταθερα! εμ τι να κανουμε η διαιτα αυτα εχει απαιτει θυσιες ανα θες να εχεις ενα ωραιο σωμα και να τρεφεσαι σωστα!φιλια!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

phyllis (αθηνα)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη phyllis
H αθηνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ιδιωτικός υπάλληλος . Έχει γράψει 404 μηνύματα.

H phyllis έγραψε στις 12:13, 29-06-07:

#798
Αρχική Δημοσίευση από Κακή Επιρροή
Όταν ξεκινάει η συντήρηση... είναι η στιγμή που πρέπει να δώσεις και την περισσότερη προσοχή γιατί αλλιώς... δώρον άδωρον!

Συνήθως κρατάει 1-2 μήνες ανάλογα την απώλεια βάρους
Πάντως δεν είναι τόσο δύσκολη όσο η δίαιτα αλλά πιο απαραίτητα απ την δίαιτα

συμφωνω!!! η συντηρηση ειναι η περιοδος που πρεπει να μαθεις να τρως σωστα και ισορροπημενα!! οντως τα δυσκολα περασαν αλλα τα σημαντικα ερχονται τωρα γιατι αυτο ειναι και το ουσιωδες κομματι της ολης προσπαθειας! να τα διατηρησεις!! πως παει η εγκυμοσυνη κοπελα μου? καλη λευτερια ευχομαι!! να προσεχεισ!! φιλια

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Nana

Πολύ δραστήριο μέλος

Το avatar του χρήστη Nana
H Nana αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται IT . Έχει γράψει 510 μηνύματα.

H Nana έγραψε στις 13:49, 29-06-07:

#799
Κοίτα, πιστεύω ότι έχετε δίκιο, αλλά νομίζω ότι εγώ τώρα που έχω φτάσει σχεδόν στα κιλά μου, δε θα έχω πρόβλημα να μείνω πάνω - κάτω εκεί...

Δλδ το ξέρω ότι τη μια μέρα ναι μεν μπορεί να φάω πίτσα, αλλά την άλλη να φάω ελαφριά. Δλδ η δίαιτα με βοήθησε να μπω σε πρόγραμμα (και επειδή είναι καλή δίαιτα, την έκανα, γιατί δε με κουράζει και τόσο) και να χάσω τα κιλά. ΑΥτό ήθελα εγώ, γιατί δε μπορούσα να το πάρω απόφαση να μπω σε πρόγραμμα μόνη μου.

Και παλαιότερα, που είχα ανέβει σε κιλά, έκανα δίαιτα μόνη μου, έπεφτα και έμενα εκεί για πολύυυυυυυυ καιρό. Χρόνια. Μόνο τον τελευταίο χρόνο λόγο αλλαγής της καθημερινότητας ξέφυγα... Τέσπα... Να πάω διακοπές και να μη φάω λίγο παραπάνω παγωτάκι;;; Ή λίγες πατατούλες τηγανιτές;;; Δε λέει...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,357 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 13:52, 29-06-07:

#800
Κι εγώ είχα ξαναπάρει τα κιλά της δίαιτας, γιατί δεν έκανα σωστή συντήρηση. Στην τελική, γιατί δεν της λες της διαιτολόγου τι θέλεις από τις διακοπές σου; Έτσι ούτε το ρισκάρεις, και μαθαίνεις να τρως "διακοπικά"!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση
Απάντηση στο θέμα

Χρήστες

  • Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα.
     
  • (View-All Tα παρακάτω 1 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα τις τελευταίες 30 μέρες:
    raf889

Βρείτε παρόμοια

Μοιραστείτε το

...με ένα φίλο

...με πολλούς φίλους