Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 79,931 εγγεγραμμένα μέλη και 3,086,207 μηνύματα σε 95,586 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 529 άτομα.

Καλώς ήρθατε στο e-steki.

Εγγραφή Βοήθεια

Εδώ κάνουμε δίαιτα!

phyllis (αθηνα)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη phyllis
H αθηνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ιδιωτικός υπάλληλος . Έχει γράψει 404 μηνύματα.

H phyllis έγραψε στις 08:36, 26-07-07:

#851
γιουπι!!! πηγα χτες στη διαιτολογο μου και τερμα για τωρα μετα το σεπτεμβρη παλι!! μου εδωσε πληρες διαιτολογιο για ολο το μηνα.
μακαρονια, πιτσα, παγωτο, πατατες τηγανητες, βραστες, μαγειρεμενα φαγητα οτι τραβαει η ορεξη μου!!ειμαι στη συντηρηση και μου ειπε οτι λογικα θα γυρισω στα ιδια κιλα αλλα και λιγο να εχω παρει θα τα χασουμε μαζι!! επιτελους! ειμαι πολυ χαρουμενη!!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

hamsteraki

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη hamsteraki
H hamsteraki αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 424 μηνύματα.

H hamsteraki έγραψε στις 09:01, 26-07-07:

#852
Αρχική Δημοσίευση από Lorien
Α ετσι το εννοεις. Τι να σου πω, ψιλομυθος μου φαινεται. Σε μενα παντως δε πιανει. Πιανει για λιγο και οταν ειναι ωρα να φαω, αλλα τελικα αμα το σωμα θελει Χ θερμιδες, ειτε νωρις ειτε αργα θα τις ζητησει. Χώρια που τα υγρα μενουν πολυ λιγο στο στομαχι, γιατι φευγουν απο αυλακες. Μονο η στερεα τροφη μενει περισσοτερο.
Πριν το φαγητό πιες 1-2 ποτηράκια νερό..θα δεις πόσο λιγότερο θα έχεις ανάγκη να φας. Δεν είμαι διαιτολόγος ε, μπορεί να είναι όντως μύθος απλά σε μένα πιάνει

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

DiaVolita69

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη DiaVolita69
H DiaVolita69 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 48 ετών και μας γράφει απο Σέρρες (Σέρρες). Έχει γράψει 31 μηνύματα.

H DiaVolita69 έγραψε στις 09:26, 26-07-07:

#853
Αρχική Δημοσίευση από Lorien
Α ετσι το εννοεις. Τι να σου πω, ψιλομυθος μου φαινεται. Σε μενα παντως δε πιανει. Πιανει για λιγο και οταν ειναι ωρα να φαω, αλλα τελικα αμα το σωμα θελει Χ θερμιδες, ειτε νωρις ειτε αργα θα τις ζητησει. Χώρια που τα υγρα μενουν πολυ λιγο στο στομαχι, γιατι φευγουν απο αυλακες. Μονο η στερεα τροφη μενει περισσοτερο.
αν θελεις να χασεις τα κιλα δε σκευτεσε τις θερμιδες που σου ζηταει το σωμα σου. Αν το αφησεις να ζηταει και του δινεις νερο, αυτο που καταφερνεις ειναι να αραιωνουν τα υγρα στο στομαχι και δε πεινας, τωρα το καλοκαιρι επειδη υδρωνουμε το χρειαζομαστε ουτως ή αλλως

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Lorien

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Lorien
Ο Lorien αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 4,375 μηνύματα.

O Lorien έγραψε στις 22:21, 26-07-07:

#854
Σιγουρα δε θα ικανοποιησεις οτι θελει το σωμα, οταν εχει συνηθισει σε εξτρα βαρος. Αλλα πρεπει να φας κατι οταν πεινας, εστω και κατι λιγο. Οχι μονο νερο. Και εκει ειναι το θεμα, να συνηθισουμε να τρωμε πολυ πολυ ελαφρια.

Παω για γλυκακι τωρα

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

DiaVolita69

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη DiaVolita69
H DiaVolita69 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 48 ετών και μας γράφει απο Σέρρες (Σέρρες). Έχει γράψει 31 μηνύματα.

H DiaVolita69 έγραψε στις 08:03, 27-07-07:

#855
Μαλλον δε θα εχεις υπερβολικα κιλα εσυ... ε?

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Γίδι

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Γίδι
H Γίδι αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 13,357 μηνύματα.

H Γίδι υπό τις διαταγές της Μπριάμ έγραψε στις 09:17, 27-07-07:

#856
Άντρες, παιδί μου...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Lorien

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Lorien
Ο Lorien αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 4,375 μηνύματα.

O Lorien έγραψε στις 12:20, 27-07-07:

#857
Τιποτα ανησυχητικο. 1.85, 83 κιλα. Αλλα ημουν πολυ καιρο 78 και τα τελευταια χρονια εχω ανεβει. It has to end ! (μουσικη επαναστασης, τυμπανα κλπ)

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

DiaVolita69

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη DiaVolita69
H DiaVolita69 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 48 ετών και μας γράφει απο Σέρρες (Σέρρες). Έχει γράψει 31 μηνύματα.

H DiaVolita69 έγραψε στις 22:05, 27-07-07:

#858
Αρχική Δημοσίευση από Γίδι
Άντρες, παιδί μου...
Αυτό ξαναπέστο!!
Αν ειχαν τοσα οιστρογονα οσα εμεις τοτε δε θα μιλουσαν!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Lorien

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Lorien
Ο Lorien αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 4,375 μηνύματα.

O Lorien έγραψε στις 22:30, 27-07-07:

#859
Αχα ! ωστε να η πηγη της φλυαριας κυριες και κυριοι !

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

DiaVolita69

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη DiaVolita69
H DiaVolita69 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 48 ετών και μας γράφει απο Σέρρες (Σέρρες). Έχει γράψει 31 μηνύματα.

H DiaVolita69 έγραψε στις 12:19, 28-07-07:

#860
Αρχική Δημοσίευση από Lorien
Αχα ! ωστε να η πηγη της φλυαριας κυριες και κυριοι !
χρυσε μου!! χαχα
Όπως και να εχει παντως, την ειδες τη διαφημηση με την τσιχλα! Γιαυτο εσεις δε μιλατε και... μασατε χωρις να βαζετε κιλα!!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

252

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη 252
Ο 252 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 38 ετών και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 15 μηνύματα.

O 252 έγραψε στις 13:31, 02-08-07:

#861
Νερό μαζί με το φαγητό. Μπορούμε να πίνουμε ;

Αν και γενικά τα τελευταία χρόνια κυκλοφορεί ο μύθος ότι η κατανάλωση νερού κατά τη διάρκεια των γευμάτων σε υγιή άτομα πρέπει να αποφεύγεται, γιατί επιφέρει αραίωση των γαστρικών υγρών και, κατά συνέπεια, ατελή πέψη των τροφών, κάτι τέτοιο επιστημονικά δεν έχει καμία βάση. Το νερό που προσλαμβάνεται κατά τη διάρκεια ενός γεύματος δεν επηρεάζει τη σύσταση των γαστρικών υγρών. Αντίθετα, με την κατανάλωση νερού με το φαγητό δημιουργείται στον στόμαχο ένα σχετικά υδαρές περιβάλλον, το οποίο διευκολύνει την πέψη των τροφών. Ταυτόχρονα, μελέτες υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση νερού με το γεύμα προάγει τη δημιουργία αισθήματος κορεσμού γρηγορότερα, ιδιότητα πολύ σημαντική για τα άτομα που επιδιώκουν τον έλεγχο του σωματικού τους βάρους.
Ο περιορισμός της πρόσληψης νερού ή άλλων υγρών κατά τη διάρκεια των γευμάτων πρέπει να περιορίζεται μόνο σε ορισμένες παθολογικές καταστάσεις, όπως στην περιορισμένη παραγωγή γαστρικών υγρών (υποχλωρυδρία ή αχλωρυδρία), σε άτομα που έχουν υποστεί γαστρεκτομή ή σε άτομα με σοβαρού βαθμού ανορεξία.
http://www.iad.gr/ver2/site/content....=108&artid=274
Πίνετε νερό πριν, κατά τη διάρκεια και μετά απο τα κύρια ή τα ενδιάμεσα γεύματά σας. Το ότι δεν πρέπει να πίνουμε νερό με το φαγητό είναι ένας μύθος ενώ όταν έχουμε το νερό στο τραπέζι την ώρα του φαγητού μπορεί να αυξήσουμε σημαντικά την ποσότητα που πίνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
www.kypros.org/CYBC/protikalimera/diatrofi.htm
Πολλοί λένε όχι, άλλοι λένε δεν υπάρχει πρόβλημα.
Τι ισχύει, ξέρει κανείς να πεί υπεύθυνα;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Lorien

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Lorien
Ο Lorien αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 4,375 μηνύματα.

O Lorien έγραψε στις 13:40, 02-08-07:

#862
Κανενα προβλημα , απλα με καποιο μετρο, οχι λιτρα.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

252

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη 252
Ο 252 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 38 ετών και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 15 μηνύματα.

O 252 έγραψε στις 13:52, 02-08-07:

#863
Κοίτα φίλε υπάρχουν γιατροί που λένε 1-2 ώρες μετά να πίνουμε νερό κ.τ.λ.
Τώρα έρχονται άλλοι όπως είδες στις παραθέσεις και λένε τα εντελώς αντίθετα, αναιρώντας την άλλη άποψη.
Στο ίντερνετ που έψαξα είδα και τις δύο απόψεις, όπως καταλαβαίνεις αυτά δεν είναι σοβαρά...
Αν επιτρέπετε, γιατί λίγο, τι το κακό να πιείς πολύ;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Κακή Επιρροή
H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,729 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε στις 13:57, 02-08-07:

#864
Γιατί όταν πίνεις πολύ νερό, διασπώνται τα υγρά του στομάχου και δεν χωνεύεις σωστά. Η πέψη κάνει περισσότερο χρόνο, χάνονται πολύτιμες ουσίες των τροφών κι επιπλέον ο οργανισμός σιγά σιγά μαθαίνει να εκκρίνει και περισσότερα υγρά, με αποτέλεσμα αν κάποια στιγμή μειώσεις το νερό, τα υγρά του στομάχου να είναι περισσότερα και να προκαλούν βλάβη στο στομάχι (διατρήσεις, έλκος κλπ)

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

hamsteraki

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη hamsteraki
H hamsteraki αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 424 μηνύματα.

H hamsteraki έγραψε στις 14:02, 02-08-07:

#865
- 2 kgr................................z U p E r και ΣΤΑΘΕΡΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! so.. ΜΠορώ να τα ΞΑΝΑΠΑΡΩ ΠΙΝΟΝΤΑΣ ΣΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

252

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη 252
Ο 252 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 38 ετών και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 15 μηνύματα.

O 252 έγραψε στις 14:04, 02-08-07:

#866
Αν και γενικά τα τελευταία χρόνια κυκλοφορεί ο μύθος ότι η κατανάλωση νερού κατά τη διάρκεια των γευμάτων σε υγιή άτομα πρέπει να αποφεύγεται, γιατί επιφέρει αραίωση των γαστρικών υγρών και, κατά συνέπεια, ατελή πέψη των τροφών, κάτι τέτοιο επιστημονικά δεν έχει καμία βάση. Το νερό που προσλαμβάνεται κατά τη διάρκεια ενός γεύματος δεν επηρεάζει τη σύσταση των γαστρικών υγρών. Αντίθετα, με την κατανάλωση νερού με το φαγητό δημιουργείται στον στόμαχο ένα σχετικά υδαρές περιβάλλον, το οποίο διευκολύνει την πέψη των τροφών. Ταυτόχρονα, μελέτες υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση νερού με το γεύμα προάγει τη δημιουργία αισθήματος κορεσμού γρηγορότερα, ιδιότητα πολύ σημαντική για τα άτομα που επιδιώκουν τον έλεγχο του σωματικού τους βάρους.
Μα εδώ Κακή Επιρροή λέει τα αντίθετα ότι δεν επηρεάζει!!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Κακή Επιρροή
H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,729 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε στις 14:09, 02-08-07:

#867
Ουφ τι να σου πω....
εγώ το βλέπω κι επί του πρακτικού
ειδικά τώρα που είμαι έγκυος και το στομάχι πιέζεται από τα άλλα όργανα που έχουν πάρει άλλη θέση

όταν πίνω νερό μαζί με το φαγητό μου, κάνω δέκα ώρες να χωνέψω, με πιάνουν καούρες επειδή δεν χωνεύω, μου γυρνάει το φαγητό πίσω και έχω ξινίλες και άλλα τέτοια ευχάριστα συμπτώματα

όταν πίνω ένα ποτήρι νερό το πολύ με το φαγητό μου, όλα αυτά τα συμπτώματα δεν υπάρχουν καν! χωνεύω πολύ πιο εύκολα και γρήγορα

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Lorien

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Lorien
Ο Lorien αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 4,375 μηνύματα.

O Lorien έγραψε στις 14:31, 02-08-07:

#868
Οχι παρα πολυ, περισσοτερο γιατι θα φουσκωσεις αποτομα.

Γενικα τα υγρα φευγουν απο το στομαχι πολυ πιο γρηγορα απο τη στερεα τροφη, οποτε ουτε για δυσπεψια πολυκινδυνευεις. (αναλογα και στο ατομο).
Για συνηθεια του οργανισμου σε πολλα υγρα, δεν εχω ακουσει.

Η ουσιαστικη απορροφηση συστατικων γινεται μετα απο το στομαχι, στο εντερο.

Τωρα εσυ θες να κανεις κανενα ρεκορ υγρων στη διαρκεια του φαγητου ;
Πινε αφοβα, αλλα μη το παρακανεις.
Παντως δε θα πεθανεις κιολας.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

252

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη 252
Ο 252 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 38 ετών και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 15 μηνύματα.

O 252 έγραψε στις 14:44, 02-08-07:

#869
O.K. Lorien κατάλαβα, αλλά γιατί γιατροί κιόλας υποστηρίζουν το αντίθετο;
Δηλαδή δεν είναι απαράδεκτοι να λένε και να υποστηρίζουν σαν επιστήμονες κιόλας, κάτι τέτοιο;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

252

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη 252
Ο 252 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 38 ετών και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 15 μηνύματα.

O 252 έγραψε στις 15:16, 02-08-07:

#870
Αν υπάρχει κάποιος γιατρός ας μας πεί, τι πιστεύει.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Lorien

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Lorien
Ο Lorien αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 4,375 μηνύματα.

O Lorien έγραψε στις 15:37, 02-08-07:

#871
Eιναι μερικα θεματα, που επειδη δεν εχουν γινει μεγαλες ερευνες και στατιστικες, και επειδη θα μπορουσαν να υπαρχουν 2 απαντησεις, (λογω πολυπαραγοντικων καταστασεων), βλεπουμε να υπαρχουν και 2 και 3 αποψεις. Δυστυχως αυτο γινεται και με θεματα οπου υπαρχουν ερευνες, επειδη καποιοι δε ενημερωνονται.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

DiaVolita69

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη DiaVolita69
H DiaVolita69 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 48 ετών και μας γράφει απο Σέρρες (Σέρρες). Έχει γράψει 31 μηνύματα.

H DiaVolita69 έγραψε στις 17:23, 02-08-07:

#872
Αρχική Δημοσίευση από 252
Αν υπάρχει κάποιος γιατρός ας μας πεί, τι πιστεύει.
252. Εμεις εδω κανουμε διαιτα... Εσυ βρισκεσαι σε αυτο το σταδιο?
Αν ναι, τοτε πρεπει να κανεις το καλυτερο παρατηρωντας τον οργανισμό σου!! Εχω δει πολλους να πινουν γαλα με το φαγητο! Εγω ποτέ δεν το εκανα. Ακομα, οι ... επιστήμονες λενε οτι δεν πρεπει να τρωμε φρουτα αμεσως μετά το φαγητό γιατι ειναι οξυνα και δεν πεπτονται σωστα οι τροφές... Άλλοι παλι λένε να τρωμε μετα το φαγητο ενα φρουτο.... Επιστήμονες ειναι και βρισκονται ακομα στις μελέτες!!!
Και φυσικά το στομαχι του καθενος ειναι ιδιαίτερο.. Σε αλλους ειναι πιο οξυνο σε αλλους οχι και παει λεγοντας..
Γιατρος δεν ειμαι αλλα γιατρος γινεσαι στον εαυτο σου γιατι και οι ειδικοί που νομιζεις κανουν ... πειράματα???

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Lorien

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Lorien
Ο Lorien αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 4,375 μηνύματα.

O Lorien έγραψε στις 20:55, 02-08-07:

#873
Το να μην τρωμε φρουτα αμεσως μετα το φαγητο, δεν το λενε τοσο λογω οξυτητας (το στομαχι εκκρινει παρα πολυ οξινα υγρα), πιο πολυ για σωστη διασπαση/απορροφηση των συστατικων τους.

Απλα υπαρχουν τροφες που πεπτονται και απορροφονται καλυτερα σε ενα περιβαλλον, και χειροτερα σε αλλο. Αν δε τα μπλεκουμε, ειναι καλυτερα.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

DiaVolita69

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη DiaVolita69
H DiaVolita69 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 48 ετών και μας γράφει απο Σέρρες (Σέρρες). Έχει γράψει 31 μηνύματα.

H DiaVolita69 έγραψε στις 23:02, 02-08-07:

#874
τα παντα ειναι χημεια!!! απ οσο γνωριζω, υπαρχει μια διαιτα αναλογα με τον τυπο του αιματος μας.. Ε... δεν ξερω κατα ποσο επιρρεάζει το αιμα στο να χασεις κιλα, παντως μεσα σε ολα λεει και για τυπους οξυτητας των τροφών....
Μεσα σε ολα λεει και για τα πορτοκαλια. Διαβασα για την δική μου περιπτωση 0+ και απεκλειε το συγκεκριμενο φρουτο αλλα το λεμονι επιτρεποταν... και τα δυο ειναι οξυνα αλλα λεει οτι στον συγκεκριμενο τυπο αιματος, το περιβαλλον του στομαχου ειναι παρα πολυ οξυνο. Τι να πιστεψω.........
Έτσι σταματησα τα πορτοκαλια αλλα αν πιω λεμονι θα γινω τουρμπο!!! Έτσι αρχισα να πινω νερο που δε δημιουργει αντιδράσεις'!!!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

edited Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη DiaVolita69 : 02-08-07 στις 23:05. Αιτία: ,
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Lorien

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Lorien
Ο Lorien αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 4,375 μηνύματα.

O Lorien έγραψε στις 23:31, 02-08-07:

#875
Μου ακουγεται περιεργο να απαγορευονται βασικα φρουτα λογω ομαδας αιματος. Εχω ακουσει κι εγω γιαυτες τις διαιτες. Χωρις να διαβασω ερευνες πανω σε αυτες, δεν τεινω να τις πιστεψω γιατι δεν ακουγονται πειστικες.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

252

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη 252
Ο 252 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 38 ετών και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 15 μηνύματα.

O 252 έγραψε στις 08:59, 03-08-07:

#876
252. Εμεις εδω κανουμε διαιτα... Εσυ βρισκεσαι σε αυτο το σταδιο?
Μα και φυσικά κάνω και έχω αποτέλεσματα...
Καταρχήν το πρωί που ξυπνάω τρώω όσα φρούτα θέλω και μετά βιταμίνες (και λεκιθίνη).
Μετά στη δουλειά τρώω πάλι φρούτα.
Το απόγευμα που γυρνάω σπίτι πάλι φρούτα όσο θέλω, μέχρι να χορτάσω και δεν υπολογίζω ποσότητα καθόλου...!!!
Μπορεί πρίν να φάω και μια φέτα ψωμί με καρύδια, αμύγδαλα, φιστίκια και ίσως τίποτα άλλο...
Σε δόση χαπιών μόνο για τις ουσίες, ποτέ για ευχαρίστηση γιατί έχω χάσει το παιχνίδι.

Μην τρελαίνεστε με αυτά που ακούτε γίνετε και μάλιστα πάρα πολύ εύκολα!
Όταν τρώς φρούτα, εγώ τουλάχιστον, δεν νοιάζομαι και ούτε με πειράζει να φάω κάτι άλλο.
Τα φρούτα σε γεμίζουν και σε κάνουν να νιώθεις πάντα χορτάτος!
ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΠΟΤΕ ΤΗΝ ΑΙΣΘΗΣΗ ΤΗΣ ΕΛΛΕΙΨΗΣ!!

Αυτό δεν πρόκειται να συνεχιστεί επ' άπειρον και χρειάζεται και βιταμίνες.
Αλλά όλο αυτό το διάστημα που το κάνω δεν νιώθω την παραμικρή ενόχληση και τον μεγάλο πειρασμό για κάτι "αμαρτωλό"...

Βέβαια για να γίνει κάτι τέτοιο, πρέπει να πείσεις τους άλλους να μην ασχολούνται μαζί σου ή να μην το ξέρουν, γιατί θα σε περάσουν για τρελό και σίγουρα θα έχεις σχόλια...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

252

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη 252
Ο 252 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 38 ετών και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 15 μηνύματα.

O 252 έγραψε στις 09:05, 03-08-07:

#877
Και μην γελιέστε με τις απαγορεύσεις που επιβάλλονται.
Ο άνθρωπος είναι σαν ένα μπουκάλι που έχει πάντα μια ουσία μάσα, ΠΟΤΕ ΑΔΕΙΟ ΔΕΝ ΓΙΝΕΤΑΙ!
Αν απαγορεύσεις το ένα το άλλο μετά τρελένεσε και γεμίζει το "μπουκάλι" με στεναχώρια λαιμαργία και δεν συμμαζεύεται...
Αν το "μπουκάλι" το γεμίζουμε όμως με κάτι δεν υπάρχει μετά χώρος για άλλο πράγμα.

Ελπίζω να καταλάβατε το νόημα.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

io-io

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη io-io
H io-io αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 32 ετών και επαγγέλεται Μαθηματικός . Έχει γράψει 1,548 μηνύματα.

H io-io έγραψε στις 12:02, 03-08-07:

#878
Αρχική Δημοσίευση από 252
Μα και φυσικά κάνω και έχω αποτέλεσματα...
Καταρχήν το πρωί που ξυπνάω τρώω όσα φρούτα θέλω και μετά βιταμίνες (και λεκιθίνη).
Μετά στη δουλειά τρώω πάλι φρούτα.
Το απόγευμα που γυρνάω σπίτι πάλι φρούτα όσο θέλω, μέχρι να χορτάσω και δεν υπολογίζω ποσότητα καθόλου...!!!
Μπορεί πρίν να φάω και μια φέτα ψωμί με καρύδια, αμύγδαλα, φιστίκια και ίσως τίποτα άλλο...
Σε δόση χαπιών μόνο για τις ουσίες, ποτέ για ευχαρίστηση γιατί έχω χάσει το παιχνίδι.

Μην τρελαίνεστε με αυτά που ακούτε γίνετε και μάλιστα πάρα πολύ εύκολα!
Όταν τρώς φρούτα, εγώ τουλάχιστον, δεν νοιάζομαι και ούτε με πειράζει να φάω κάτι άλλο.
Τα φρούτα σε γεμίζουν και σε κάνουν να νιώθεις πάντα χορτάτος!
ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΠΟΤΕ ΤΗΝ ΑΙΣΘΗΣΗ ΤΗΣ ΕΛΛΕΙΨΗΣ!!

Αυτό δεν πρόκειται να συνεχιστεί επ' άπειρον και χρειάζεται και βιταμίνες.
Αλλά όλο αυτό το διάστημα που το κάνω δεν νιώθω την παραμικρή ενόχληση και τον μεγάλο πειρασμό για κάτι "αμαρτωλό"...

Βέβαια για να γίνει κάτι τέτοιο, πρέπει να πείσεις τους άλλους να μην ασχολούνται μαζί σου ή να μην το ξέρουν, γιατί θα σε περάσουν για τρελό και σίγουρα θα έχεις σχόλια...
Χμμμμ...αν καταλαβα καλα..τρως μονο φρουτα?

Πρωτεινη? Σιδηρο? Απο που παιρνεις?

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

252

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη 252
Ο 252 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 38 ετών και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 15 μηνύματα.

O 252 έγραψε στις 12:11, 03-08-07:

#879
Απο τους ξηρούς καρπούς και τις βιταμίνες.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

io-io

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη io-io
H io-io αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 32 ετών και επαγγέλεται Μαθηματικός . Έχει γράψει 1,548 μηνύματα.

H io-io έγραψε στις 12:14, 03-08-07:

#880
Αρχική Δημοσίευση από 252
Απο τους ξηρούς καρπούς και τις βιταμίνες.
Και να φανταστω οτι κανεις εξετασεις για αιματοκριτη και τα σχετικα ε?

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

252

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη 252
Ο 252 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 38 ετών και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 15 μηνύματα.

O 252 έγραψε στις 12:19, 03-08-07:

#881
Όχι τώρα το άρχισα αυτό και δεν πρόκειται να κρατήσει για πολύ.
Πες όμως τι ξέρεις, τι κίνδυνοι υπάρχουν.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Poniro Ksotikouli (Allstar)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη Poniro Ksotikouli
Ο Allstar αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 156 μηνύματα.

O Poniro Ksotikouli έγραψε στις 12:31, 03-08-07:

#882
Για να κάνουμε δίαιτα αρκεί να περιορίσουμε τις θερμίδες που παίρνουμε σε σχέση με αυτές που καίμε κάθε μέρα.. Δεν υπάρχει τίποτα το μαγικό στην όλη διαδικασία, οπότε τέτοιες δίαιτες που βασίζονται σε κόλπα του τύπου "Τρώω μόνο Χ.." όπου Χ κάποιο είδος τροφής, μόνο κακό μπορούν να κάνουν γιατί δεν είναι ισορροπημένες.

Συγκεκριμένα, τα φρούτα έχουν αρκετά χαμηλή θερμιδική αξία και είναι πλούσια συνήθως σε φυτικές ίνες, όμως έχουν πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. Ο οργανισμός σε αυτές τις περιπτώσεις όταν χρειάζεται πρωτεΐνες θα στρέφεται στην μυική σου μάζα, με αποτέλεσμα να χάνεις μεν κάποιο λίπος, αλλά να χάνεις και μύες και να προσεγγίζεις το σακούλα look.

Αυτά δεδομένου του ότι παίρνεις συμπληρώματα για τα υπόλοιπα που χρειάζεσαι (όπως πχ σίδηρο που θα έχεις χαμηλή πρόσληψη). Αν συνεχίσει βέβαια για πολύ καιρό μια τέτοια δίαιτα, τότε θα χρειαστείς και συμπλήρωμα για B12 που δεν παίρνεις με τα φρούτα, αν θες να διατηρήσεις τον εγκέφαλο σου.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

hamsteraki

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη hamsteraki
H hamsteraki αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 424 μηνύματα.

H hamsteraki έγραψε στις 12:35, 03-08-07:

#883
Αρχική Δημοσίευση από 252
Μα και φυσικά κάνω και έχω αποτέλεσματα...
Καταρχήν το πρωί που ξυπνάω τρώω όσα φρούτα θέλω και μετά βιταμίνες (και λεκιθίνη).
Μετά στη δουλειά τρώω πάλι φρούτα.
Το απόγευμα που γυρνάω σπίτι πάλι φρούτα όσο θέλω, μέχρι να χορτάσω και δεν υπολογίζω ποσότητα καθόλου...!!!
Μπορεί πρίν να φάω και μια φέτα ψωμί με καρύδια, αμύγδαλα, φιστίκια και ίσως τίποτα άλλο...
Σε δόση χαπιών μόνο για τις ουσίες, ποτέ για ευχαρίστηση γιατί έχω χάσει το παιχνίδι.

Μην τρελαίνεστε με αυτά που ακούτε γίνετε και μάλιστα πάρα πολύ εύκολα!
Όταν τρώς φρούτα, εγώ τουλάχιστον, δεν νοιάζομαι και ούτε με πειράζει να φάω κάτι άλλο.
Τα φρούτα σε γεμίζουν και σε κάνουν να νιώθεις πάντα χορτάτος!
ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΠΟΤΕ ΤΗΝ ΑΙΣΘΗΣΗ ΤΗΣ ΕΛΛΕΙΨΗΣ!!

Αυτό δεν πρόκειται να συνεχιστεί επ' άπειρον και χρειάζεται και βιταμίνες.
Αλλά όλο αυτό το διάστημα που το κάνω δεν νιώθω την παραμικρή ενόχληση και τον μεγάλο πειρασμό για κάτι "αμαρτωλό"...

Βέβαια για να γίνει κάτι τέτοιο, πρέπει να πείσεις τους άλλους να μην ασχολούνται μαζί σου ή να μην το ξέρουν, γιατί θα σε περάσουν για τρελό και σίγουρα θα έχεις σχόλια...
Έχεις συμβουλευτεί κάποιον ή μόνη σου τα κάνεις ; Πρόσεχε κοπέλα μου σε παρακαλώ. Έχω κάνει αρκετές φορές διατροφή και επι χρονια είμαι σταθερή στα κιλά που θέλω και αν θέλω να χάσω απλά μειώνω λίγο την ποσότητα. Πρόσεχε μην έχεις προβλήματα υγείας!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

252

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη 252
Ο 252 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 38 ετών και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 15 μηνύματα.

O 252 έγραψε στις 12:44, 03-08-07:

#884
Δεν είμαι κοπέλα, αλλά ότι κάνω το κάνω μόνο για 2 βδομάδες, μετά τέλος.
Οι βιταμίνες που παίρνω είναι πολλές όπως sentrum, μαγιά μπύρας, έψιλον, βιταμίνη c, καθώς και ξηρούς καρπούς.
Δεν το έχω ξανακάνει αλλά βλέπω πως είναι πολύ εύκολο.
Εξάλλου διάβασα πως ο άνθρωπος αντέχει χωρίς καθόλου φαγητό μέχρι και 6 εβδομάδες!!!
Εγώ τουλάχιστον τρώω όσο θέλω.
Μην ανησυχείς πάντως hamsteraki δεν θα κρατήσει πολύ όπως είπα.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

hamsteraki

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη hamsteraki
H hamsteraki αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 424 μηνύματα.

H hamsteraki έγραψε στις 12:46, 03-08-07:

#885
Αρχική Δημοσίευση από 252
Δεν είμαι κοπέλα, αλλά ότι κάνω το κάνω μόνο για 2 βδομάδες, μετά τέλος.
Οι βιταμίνες που παίρνω είναι πολλές όπως sentrum, μαγιά μπύρας, έψιλον, βιταμίνη c, καθώς και ξηρούς καρπούς.
Δεν το έχω ξανακάνει αλλά βλέπω πως είναι πολύ εύκολο.
Εξάλλου διάβασα πως ο άνθρωπος αντέχει χωρίς καθόλου φαγητό μέχρι και 6 εβδομάδες!!!
Εγώ τουλάχιστον τρώω όσο θέλω.
Μην ανησυχείς πάντως hamsteraki δεν θα κρατήσει πολύ όπως είπα.

Ουπς sorry

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

io-io

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη io-io
H io-io αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 32 ετών και επαγγέλεται Μαθηματικός . Έχει γράψει 1,548 μηνύματα.

H io-io έγραψε στις 12:50, 03-08-07:

#886
Αρχική Δημοσίευση από 252
Όχι τώρα το άρχισα αυτό και δεν πρόκειται να κρατήσει για πολύ.
Πες όμως τι ξέρεις, τι κίνδυνοι υπάρχουν.
Ε, το πρωτο που μου ερχεται στο μυαλο ειναι ελλειψη σιδηρου. Εκτος αν παιρνεις συμπληρωματα. Αλλα και παλι, η καλυτερη πηγη σιδηρου ειναι τα ζωικα προιοντα!

Γενικα, δεν ειναι ισορροπημενη διατροφη. Και μπορει να μπλοκαρεις τον μεταβολισμο σου.

Επισης, συμφωνω με ksotiκouli, και να πω οτι τα φρουτα εχουν πολυ μεγαλη περιεκτικοτητα σε ζαχαρη (εστω και φυσικα) οποτε δεν ειναι οτι μπορεις να φας οσα θες αβερτα.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

252

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη 252
Ο 252 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 38 ετών και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 15 μηνύματα.

O 252 έγραψε στις 12:57, 03-08-07:

#887
Φίλε io-io τον σίδηρο απο ότι ξέρω τον παίρνουμε απο το κρέας, αλλά έχω ακούσει ότι οι ξηροί καρποί αντικαθιστούν το κρέας που έτσι και αλλιώς το τρώω πάρα μα πάρα πολύ σπάνια.
Τι ξέρεις για τους ξηρούς καρπούς έχουν σίδηρο;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

io-io

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη io-io
H io-io αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 32 ετών και επαγγέλεται Μαθηματικός . Έχει γράψει 1,548 μηνύματα.

H io-io έγραψε στις 13:00, 03-08-07:

#888
Αρχική Δημοσίευση από 252
Φίλε io-io τον σίδηρο απο ότι ξέρω τον παίρνουμε απο το κρέας, αλλά έχω ακούσει ότι οι ξηροί καρποί αντικαθιστούν το κρέας που έτσι και αλλιώς το τρώω πάρα μα πάρα πολύ σπάνια.
Τι ξέρεις για τους ξηρούς καρπούς έχουν σίδηρο;
Δεν ειμαι σιγουρη για τους ξηρους καρπους, παιζει να εχουν σιδιρο. Αυτο που ξερω ειναι οτι ας πουμε, και απο τις φακες μπορεις να παρεις σιδηρο, και απο τα οσπρια γενικοτερα, αλλα απορροφαται πιο δυσκολα απ'οτι ο σιδηρος απο το κρεας..

Νταξ, για δυο βδομαδες δεν θα σου κανει και μεγαλο προβλημα αλλα πρωτον δεν βρισκω νοημα, αφου δεν μαθαινεις τον εαυτο σου να τρωει σωστα, απλα χανεις καποιο βαρος που θα παιδευτεις να το διατηρησεις και δευτερον, θα σου ριξει το μεταβολισμο.

ψ. Φιλη!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Κακή Επιρροή (Αναστασία)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Κακή Επιρροή
H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 6,729 μηνύματα.

H Κακή Επιρροή εχμ... είπε γεια ...κι έγραψε στις 13:03, 03-08-07:

#889
Οι ξηροί καρποί είναι καλή πηγή.... καθώς και η σόγια.
όλοι όσοι δεν τρων κρέας τρώνε ξηρούς καρπούς

ΑΛΛΑ... όταν κάνεις διατροφή για να χάσεις βάρος, είναι καλύτερα να φας μια μπριζόλα μοσχαρίσια παρά κάσιους

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

252

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη 252
Ο 252 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 38 ετών και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 15 μηνύματα.

O 252 έγραψε στις 13:03, 03-08-07:

#890
Ούπς συγγνώμη και εγώ δεν είδα το φύλο σου και σε είπα φίλο.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Hakuna Matata (Άτομο)

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη Hakuna Matata
H Άτομο αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 35 ετών . Έχει γράψει 814 μηνύματα.

H Hakuna Matata έγραψε στις 09:50, 07-08-07:

#891
Να γκρινιαξω; Θα γκρινιαξω!
Εχω παχυνει ΤΡΕΛΑ και μου τη σπαει ΤΡΕΛΑ που θα παω διακοπες σ'αυτα τα χαλια!!! Πως τα καταφερα ετσι;;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

phyllis (αθηνα)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη phyllis
H αθηνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ιδιωτικός υπάλληλος . Έχει γράψει 404 μηνύματα.

H phyllis έγραψε στις 09:51, 07-08-07:

#892
παιδια με το προγραμμα που μου εχει δωσει η διαιτολογος μου εχω μεινει σταθερη εδω και 2.5 εβδομαδες!! ειμαι στη συντηρηση και προσπαθω να το τηρω οσο γινεται γιατι για ενα μηνα αυτη το εχει κλεισει το γραφειο της και δε με παρακολουθει!ε ενταξει καμια παρασπονδια που κ που κανω αλλα οχι κατι τρομερο εννοειται!! στις διακοπες δεν ξερω τι θα γινει! εχω και ενα γαμο να παω το σεπτεμβρη και αγορασα και φορεμα ελπιζω να μπαινω μετα τις διακοπες! μου εχει πει να τρωω απο ολα αλλα λιγο... αλλα χτεες να δεν αντεξα και εφαγα 2 τριγωνακια πιτσα αντι για ενα.μικρα ομως... αντε να δω τη ζυγαρια οταν γυρισω.....

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

viki_thess (ΒΑΣΩ)

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη viki_thess
H ΒΑΣΩ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 38 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 864 μηνύματα.

H viki_thess έγραψε στις 16:23, 09-08-07:

#893
να το πω; εχει περιπου 2 βδομαδες που το βαλα στοχο πεισματικα και ξεκινησα διαιτα κανονικα και εχασα μεχρι τωρα 2 ΟΛΟΚΛΗΡΑ κιλα θελω μεχρι μεσα σεπτεμβρη να χασω αλλα 5 κιλα γιατι εχουμε γαμο και θελω να χωρεσω στα παλια μου ρουχα...ενας μηνας ειναι μεχρι τοτε πιστευω να τα καταφερω
το μυστικο ειναι η ποσοτητα φαγητου κυριως που τρως. εγω εκοψα και τελειως το ψωμι εχει 2 βδομαδες και για βραδυνο το πολυ αν φαω κανενα γιαουρτακι η κανενα φρουτο. τπτ αλλο... καλα οτι πειναω το βραδυ δεν λεγεται....αλλα πινω χυμους νερα και γεμιζω το στομαχι με τετοια. καθε μερα κατεβαινω 200 γραμμαρια. παρα πολυ καλα για μενα τουλαχιστον.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Chimera

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη Chimera
H Chimera αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 256 μηνύματα.

H Chimera In the deathcar έγραψε στις 16:38, 09-08-07:

#894
Αρχική Δημοσίευση από viki_thess
να το πω; εχει περιπου 2 βδομαδες που το βαλα στοχο πεισματικα και ξεκινησα διαιτα κανονικα και εχασα μεχρι τωρα 2 ΟΛΟΚΛΗΡΑ κιλα θελω μεχρι μεσα σεπτεμβρη να χασω αλλα 5 κιλα γιατι εχουμε γαμο και θελω να χωρεσω στα παλια μου ρουχα...ενας μηνας ειναι μεχρι τοτε πιστευω να τα καταφερω
το μυστικο ειναι η ποσοτητα φαγητου κυριως που τρως. εγω εκοψα και τελειως το ψωμι εχει 2 βδομαδες και για βραδυνο το πολυ αν φαω κανενα γιαουρτακι η κανενα φρουτο. τπτ αλλο... καλα οτι πειναω το βραδυ δεν λεγεται....αλλα πινω χυμους νερα και γεμιζω το στομαχι με τετοια. καθε μερα κατεβαινω 200 γραμμαρια. παρα πολυ καλα για μενα τουλαχιστον.
Μπράβο ! Όταν γίνεται σιγά-σιγά μένει η απώλεια ...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

viki_thess (ΒΑΣΩ)

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη viki_thess
H ΒΑΣΩ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 38 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 864 μηνύματα.

H viki_thess έγραψε στις 20:04, 09-08-07:

#895
Αρχική Δημοσίευση από Chimera
Μπράβο ! Όταν γίνεται σιγά-σιγά μένει η απώλεια ...
και σε μενα ειναι ακομη πιο δυσκολο να τα χασω εφοσον παιρνω και κορτιζονη
αρα παμε καλα

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

evouli

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη evouli
H evouli αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 36 ετών . Έχει γράψει 761 μηνύματα.

H evouli έγραψε στις 08:23, 06-09-07:

#896
τι εγινε ρε παιδια; τις κοψαμε τις διαιτες;;;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Corpse Bride

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Corpse Bride
H Corpse Bride αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 3,011 μηνύματα.

H Corpse Bride έγραψε στις 08:37, 06-09-07:

#897
Αφου τελειωσε το καλοκαιρι, ποιος χε8τηκε

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

evouli

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη evouli
H evouli αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 36 ετών . Έχει γράψει 761 μηνύματα.

H evouli έγραψε στις 08:39, 06-09-07:

#898
εγω, που σε 2,5 εβδομαδες εχω να παω σε γαμο..

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Corpse Bride

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Corpse Bride
H Corpse Bride αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 3,011 μηνύματα.

H Corpse Bride έγραψε στις 08:40, 06-09-07:

#899
Αργησες, ξαναελα το πασχα παλι
(Κουραγιο)

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

evouli

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη evouli
H evouli αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 36 ετών . Έχει γράψει 761 μηνύματα.

H evouli έγραψε στις 08:44, 06-09-07:

#900

κατσε να παρω τη φιλη μου, να δω αν μπορει να τον αναβαλει για λιγους μηνες..

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση
Απάντηση στο θέμα

Χρήστες

Βρείτε παρόμοια

Μοιραστείτε το

...με ένα φίλο

...με πολλούς φίλους