Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 78,079 εγγεγραμμένα μέλη και 3,036,290 μηνύματα σε 92,207 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 328 άτομα.

Καλώς ήρθατε στο e-steki.

Εγγραφή Βοήθεια

Εδώ κάνουμε δίαιτα!

chrisss

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη chrisss
H chrisss αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 219 μηνύματα.

H chrisss γεια χαρα! έγραψε στις 23:40, 23-05-10:

#2401
ρε παιδια, τι εχετε να πειτε για ολα αυτα τα αδυνατιστικα προιοντα, τσαγια, λιποδυαλυτικα--και καλα φυσικα-- που διαφημιζουν? ειναι αραγε ασφαλη?

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

kritikaros (Παναγιώτης)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη kritikaros
Ο Παναγιώτης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Φοιτητής/τρια . Έχει γράψει 352 μηνύματα.

O kritikaros έγραψε στις 00:03, 24-05-10:

#2402
από ότι μου έχει πει φίλος που το έχει ψάξει πάρα πολύ τόσο από άποψης προέλευσης-καταλληλότητας όσο και από άποψη αποτελέσματος το μόνο που βοηθάει στο να "χάσεις" είναι το πράσινο τσάι αλλά μόνο σε μεγάλες ποσότητες κάθε μέρα.
στην ουσία αντί για νερό να πίνεις τσάι αλλιώς με 1-2 ποτήρια τη μέρα δεν κάνεις δουλειά,πιο αποδοτικά είναι κάποια άλλα φυσικά προιόντα που βοηθούν στην απελευθέρωση ενέργειας και στην τόνοση του οργανισμού.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

nicole1990

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη nicole1990
H nicole1990 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 26 ετών . Έχει γράψει 4 μηνύματα.

H nicole1990 έγραψε στις 00:51, 24-05-10:

#2403
Αρχική Δημοσίευση από sakura-chan
για τις ατελειες υπαρχει λυση. Λεγεται πλαστικη και σου αφαιρουν μερικα πλευρα που προεξεχουν. Δεν θα σου πω οτι εισαι αρρωστη ή χοντρη ή αδυνατη. Δεν θα παιξω το παιχνιδι σου.
Αυτο που θα σου πω ομως ειναι να ξεφορτωθεις την ζυγαρια σου. Ο καθενας μας εχει διαφορετικο σωμα, δεν γινεται να ειμαστε ολοι 1.69 και 50 κιλα. Αλλοι εχουν μεγαλο σκελετο, αλλοι μικρο, αλλοι μετριο. Καποια μπορει να ειναι 1.69 και να ζυγιζει 65κιλα και να φαινεται σαν να ειναι 55κιλα. Το οτι η ζυγαρια δειχνει 65 κιλα σημαινει οτι ειναι χοντρη; Λαθος! Εγω πριν 3 χρονια ημουν 54κιλα και τωρα ειμαι 60 (170 υψος). Εγινα χοντρη; Οχι. Φοραω το ιδιο μεγεθος ρουχων με πριν 3 χρονια. 1 κιλο μυς και 1 κιλο λιπος δεν καταλαμβανουν τον ιδιο χωρο στο σωμα σου. Αν δεν θελεις να βλεπεις ατελειες πανω σου ξεκινα να γυμναζεσαι και να τρεφεσαι σωστα και ασε τις ζυγαριες στην ακρη.
Δες και μερικες "χοντρες" κατα τα δικα σου προτυπα: 1, 2, 3
Αν και δεν κατανοώ από που πηγάζει η ειρωνία σου εφόσον δεν σε προσέβαλα έχω να σου πω ότι τα standard μας προφανώς διαφέρουν. Μπορείς να είσαι όσα κιλά θέλεις αν νιώθεις καλά, αλλά αυτό αφορά εσένα κυρίως. Όσο για τις κοπέλες στις φωτό προσώπικα δε μου αρέσει καθόλου το σώμα τους και πίστευω πως έχω το δικαίωμα να εκφράζω τη γνώμη μου (ναι,η γνώμη είναι εξ'ορισμού υποκειμενική). keep going... έχουμε διαφορετικά πρότυπα ομορφιάς. Αυτά...

@Δεσμώτη: Χμμμ...εισαί γιατρός,ε? Δεν είπα πως χρησιμοποίω ενδεδειγμένες μεθόδους, έχω επίγνωση του κινδύνου (ισως εν μέρει) αλλά αυτή τη στιγμή σημασία έχει το αποτέλεσμα. Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου είμαι μονίμως σε δίαιτα, κι αν όχι σε δίαιτα πάντα πρόσεχα τι και πόσο τρώω κάθως έκανα μπαλέτο και η παραμικρή ατέλεια ήταν ασυγχώρητη. Αν ήξερα πως να τα βρω θα έπαιρνα κι εγώ αμφεταμίνες ή κόκα όπως η Καιτουλα λοιπόν... Δεν ξέρω αν είναι φυσιολόγικο αλλά με ενόχλουν οι καμπύλες(ειδικά σε εμένα), πάντα μου άρεσαν τα πολύ αδύνατα σώματα και ένα τέτοιο επιδιώκω να έχω. Ίσως το κόστος να είναι δυσανάλογο αλλά προς το παρόν είμαι υγιής.

@Chriss: το πράσινο τσάι βοηθάει αρκετά, σε συνδυασμό με δίαιτα πάντα. Εγώ έχω σχεδόν αντικαταστήσει το νέρο με τσάι. Ένα άλλο tip είναι οι πολλοί καφέδες (στο τέλος το στομάχι γίνεται τόσο χάλια που δεν έχεις όρεξη για φαγητό). Όσον αφορά τα λιποδιαλυτικά μακριά από το xs, πήρα και τα τρία κουτιά κανονικά για 3 μήνες όπως ακριβώς πρέπει αλλά δεν κάνει τίποτα. Το alli έχει αποτέλεσμα, αλλά νομίζω περίεχει τη μισή δόση από το xenical (που χρειάζεται ιατρική συνταγή) σε ορλιστάτη που έχει κατηγόρηθει όμως για ψυχωσικές διαταραχές. Το alli το αγοράζεις κανονικά χωρίς συνταγή και το πολύ πολύ παίρνεις τη διπλή δόση και είσαι οκ. Αυτά ξέρω...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

-10 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

moonlight

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη moonlight
H moonlight αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 1,526 μηνύματα.

H moonlight έγραψε στις 02:27, 24-05-10:

#2404
καλο μου κοριτσακι γιατι βασανιζεις τον εαυτο σου ετσι? με το ζορι να χαλασεις την υγεια σου?
σκεψου οτι υπαρχουν εκατομμυρια που θα ευχοντουσαν να ειχαν εστω και το ενα χιλιοστο της υγειας σου της σωματικης και θα πεταγαν τους σωρους τα φαρμακα που ειναι αναγκασμενοι να πινουν καθημερινα και συ με το ζορι υποβαλεις τον εαυτο σου σε τετοια πραγματα?

ζησε μικρουλα μου τη ζωη σου τωρα που εχεις νιατα, βγες, απολαυσε και το φαγητο και τη ζωη και αστα τα γραμμαρια στην ακρη. η υγεια μας ειναι το πολυτιμοτερο αγαθο γιαυτο μαθε να την εκτιμας πριν να ειναι αργα..

ελευθερωσε τον εαυτο σου απ'ολα αυτα και θα δεις που θα αλλαξει η ζωη σου και θα ασχολησε με πραγματα που πραγματικα εχουν σημμασια στη ζωη.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

5 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

woochoogirl (Αλεξάνδρα)

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη woochoogirl
H Αλεξάνδρα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 28 ετών , επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 1,812 μηνύματα.

H woochoogirl που βρίσκεται πολύ μακριά... έγραψε στις 12:06, 24-05-10:

#2405
Εγώ νομίζω πως κάνει πλάκα... Δε γίνεται να λες θα έπαιρνα κόκα για να αδυνατίσω. Είναι προκλητικό ρε γαμώτο για όλους αυτούς που παρακαλούν να είναι υγιείς.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

edited Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη woochoogirl : 24-05-10 στις 12:06. Αιτία: κρατιέμαι να μην πω χοντράδα :)
8 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Noisette (Φωτεινός Θάλαμος)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Noisette
H Φωτεινός Θάλαμος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Συντάκτης . Έχει γράψει 2,948 μηνύματα.

H Noisette Love is our resistance. έγραψε στις 12:25, 24-05-10:

#2406
Αρχική Δημοσίευση από nicole1990

Αν ήξερα πως να τα βρω θα έπαιρνα κι εγώ αμφεταμίνες ή κόκα όπως η Καιτουλα λοιπόν... Δεν ξέρω αν είναι φυσιολόγικο αλλά με ενόχλουν οι καμπύλες(ειδικά σε εμένα), πάντα μου άρεσαν τα πολύ αδύνατα σώματα και ένα τέτοιο επιδιώκω να έχω. Ίσως το κόστος να είναι δυσανάλογο αλλά προς το παρόν είμαι υγιής.
Συγνώμη κιόλας αλλά πόσο ανεύθυνο είναι αυτό που λες το έχεις σκεφτεί;;;Το γεγονός ότι το διαδίκτυο είναι "απρόσωπο" αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να λέμε τέτοιες κουβέντες χωρίς σκέψη!
Δεν ξέρεις ποιά κοπέλα διαβάζει αυτή τη στιγμή το μήνυμα σου και μπορεί να παρακινήθεί στο να κάνει κάτι που μπορεί να της είχε περάσει και εκείνης στο μυαλό.

Και οκ...ας πούμε ότι αυτό το θέμα δεν σε νοιάζει γιατί μπορεί να μην διαβάζει και κανένας (αλλά και να διαβάζει χ****ες), αλλά πραγματικά πιστεύεις ότι αυτή η κίνηση θα σε βοηθήσει;


Χρειάζεσαι επαγγελματική βοήθεια. Πρέπει να το συνειδητοποιήσεις αυτό.



Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

7 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Άγγελος

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Άγγελος
Ο Άγγελος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 32 ετών , επαγγέλεται Ελεύθερος επαγγελματίας και μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 9,901 μηνύματα.

O Άγγελος έγραψε στις 13:56, 24-05-10:

#2407
Δεν ξέρω αν είναι φυσιολόγικο αλλά με ενόχλουν οι καμπύλες(ειδικά σε εμένα), πάντα μου άρεσαν τα πολύ αδύνατα σώματα και ένα τέτοιο επιδιώκω να έχω.
τι λενε οι ανδρες -αγορια γιαυτο?σε θελουν αδυνατη? για κοιτα το...
εγω προσωπικα παντως θελω γυναικα με καμπυλες..και η πλειοψηφια των ανδρων ετσι ειναι..

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

4 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

blair

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη blair
H blair αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 37 ετών . Έχει γράψει 5 μηνύματα.

H blair έγραψε στις 16:09, 24-05-10:

#2408
εγω παλι τα εχω προσπαθησει ολα και διαιτολογους και πρινου και ταστε ολα....πριν πατησω τα πρωτα αντα!!εχανα πολυ γρηγορα τωρα κανω διαιτα και εχω χασει μονο εναμιση κιλο ξεφτιλα αλλα χωρις γυμναστηριο το μισω γιατι ειμαι χοντρη..και εκει πανε κορμαρες

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

-1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Chimera

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη Chimera
H Chimera αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 256 μηνύματα.

H Chimera In the deathcar έγραψε στις 16:10, 24-05-10:

#2409
@nicole1990
Προφανώς έχεις κάθε δικαίωμα να ορίζεις το σώμα σου... Ωστόσο αν συνεχίσεις έτσι για πολύ θα σου δημιουργηθούν σοβαρά προβλήματα υγείας. Αν αυτά δε σε πείθουν, σου λέω από προσωπική εμπειρία ότι στην επιδίωξή σου να αποκτήσεις την τέλεια εμφάνιση θα αραιώσουν τα μαλλιά σου, το δέρμα σου θα πάρει από την αδυναμία άρρωστη-μαύρη αποχρωση (όχι αυτήν της υγιούς μαυρισμένης επιδερμίδας) κλπ κλπ. Για αυτό αν και δε μου αρέσουν οι συμβουλές, εν γένει, θα σου πρότεινα να προσπαθήσεις να κόψεις τα φάρμακα του τουλάχιστον σιγά-σιγά και να τρως λίγο πιο νορμάλ.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

7 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Άγγελος

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Άγγελος
Ο Άγγελος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 32 ετών , επαγγέλεται Ελεύθερος επαγγελματίας και μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 9,901 μηνύματα.

O Άγγελος έγραψε στις 16:21, 24-05-10:

#2410
δεν πρεπει ολοι να γινουν λεπτοι..καποιοι και καποιες ειναι εκ φυσεως πιο παχουλοι και μπορει να ειναι και πιο υγιεις απο τους λεπτους..πχ στις γυναικες οι πιο παχουλες εχουν μικροτερη πιθανοτητα οστεοπορωσης και εχουν καλυτερες ορμονες..

το θηλυκο σωμα οριζεται κυριολεκτικα απο το παραπανω λιπος..χωρις αυτο παυει να ειναι γυναικα...η πηγη της ζωης..

δεν πρεπεινα ειμαστε ολοι ιδιοι..πρεπει ο καθενας μας να βρει το βαρος και λιπος που ειναι καλυτερα..και αποδιδει σαν οργανισμος καλυτερα..
καλυτερα πηγαινε σε γιατρο και κανε λιπομετρηση κλπ..ο γιατρος μπορει να σου πει πιο μπορει να ειναι το ιδανικο ποσοστο λιπους για σενα..μην κοιτας τα μοντελα..αυτα ειναι αρρωστα τα περισσοτερα..ειναι μονο για το φακο..

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

2 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

love_angel (vik-vik!)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη love_angel
H vik-vik! αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 26 ετών , επαγγέλεται Ηθοποιός και μας γράφει απο Αρφαρά (Μεσσηνία). Έχει γράψει 5,104 μηνύματα.

H love_angel is addicted to love!♥ έγραψε στις 17:32, 24-05-10:

#2411
Αρχική Δημοσίευση από Άγγελος
εγω προσωπικα παντως θελω γυναικα με καμπυλες..και η πλειοψηφια των ανδρων ετσι ειναι..
δε ξερω αν θελει κατι να μας πει ο ανδρικος πληθυσμος του φορουμ, αλλα οι θετικες του αγγελου στο συγκεκριμενο ποστ ειναι μονο απο γυναικες.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

edited Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη love_angel : 24-05-10 στις 18:26.
3 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

kritikaros (Παναγιώτης)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη kritikaros
Ο Παναγιώτης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Φοιτητής/τρια . Έχει γράψει 352 μηνύματα.

O kritikaros έγραψε στις 18:19, 24-05-10:

#2412
Αρχική Δημοσίευση από blair
εγω παλι τα εχω προσπαθησει ολα και διαιτολογους και πρινου και ταστε ολα....πριν πατησω τα πρωτα αντα!!εχανα πολυ γρηγορα τωρα κανω διαιτα και εχω χασει μονο εναμιση κιλο ξεφτιλα αλλα χωρις γυμναστηριο το μισω γιατι ειμαι χοντρη..και εκει πανε κορμαρες

κοίτα ούτε εμένα μου αρέσει το γυμναστήριο αλλά εγώ από τότε που θυμάμαι ασχολούμε με την αθλητισμό σε ερασιτεχνικό ή επαγγελματικό επίπεδο εσύ αν δεν έχεις τέτοια εμπειρία-κόλλημα ή ψυχολογικό ταράκουλο πες το όπως θες γιατί κολλάς?
στο γυμναστήριο πας για να είσαι πιο υγιής κατά πρώτον και μετά για να φαίνεσαι πιο ωραίος τώρα αν ο άλλος είναι τόσο αργόσχολος και ηλίθιος που να έχει τέτοιου είδους """"αναζητήσεις""""" αυτός πρέπει να ψαχτεί όχι εσύ.

τώρα το θέμα χοντρή σύμφωνα με τα όσα λες δεν ισχύει σε καμία περίπτωση,καλύτερα να πας σε έναν διατροφολόγο να συζητήσετε και να σου πει τη γνώμη του και έπειτα ίσως σου συστήσει έναν ψυχολόγο γιατί ίσως απλά εσύ να βλέπεις τον εαυτό σου διαφορετικό από ότι είναι.

προς το παρόν,πάλι σύμφωνα με τα όσα λες,σιγά-σιγά σκοτώνεις τον εαυτό σου και δεν το λέω ως υπερβολή,προκαλέςι φθορές σε ζωτικά όργανα και το ένα επηρεάζει το άλλο,σε καμία περίπτωση δεν θα έχεις αποτέλεσμα έτσι.

και στην τελική καλύτερα 1 κιλό που δεν φαύγει ποτέ παρά να περάσεις την ζωή σου στους θαλάμους νοσοκομείων σε λίστα για ένα κραββάτι σε μεθ όπου και να θες δεν θα μπορείς να πας σε ένα γυμναστήριο για να έχουν να κοροιδεύουν οι ανόξτοι που τόση σημασία τους δίνεις τώρα.


όσο για τις καμπύλες δεν λέω υπάρχουν κάποιοι που τους αρέσουν οι "πλάκες" αλλά εμείς αρεσκόμεθα στο να πιάνομε το κατιτίς μας,πότε από εδώ πότε από εκεί και γενικότερα......να έχουμε κάτι να περνάμε την ώρα μας ευχάριστα....άνευ παρεξηγήσεως πάντα....

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

2 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Άγγελος

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Άγγελος
Ο Άγγελος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 32 ετών , επαγγέλεται Ελεύθερος επαγγελματίας και μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 9,901 μηνύματα.

O Άγγελος έγραψε στις 21:14, 24-05-10:

#2413
θελουμε να εχει η γυναικα χειρολαβες..να πιαστεις απο καπου..αλλιως γλιστραει..
ειναι θεμα ανατομιας..

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

m.tatiana (τατιανα)

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη m.tatiana
H τατιανα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 28 ετών , επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 16 μηνύματα.

H m.tatiana έγραψε στις 22:28, 24-05-10:

#2414
Ειναι τοσο εξοργιστικο να ακους απο καποιον οτι θα επαιρνε μεχρι και ναρκωτικα,γνωριζοντας το ποσο καταστροφικο ειναι κατι τετοιο για τον οργανισμο,για να χασει 2-3 κιλα!!Ολη αυτη η προωθηση των ανορεκτικων μοντελων ως το πλεον αριστο προτυπο φερνει τοσο δυσαρεστα αποτελεσματα...και επιτελους,πριν γραψουμε οτιδηποτε τετοιο εδω μεσα ας σκεφτουμε πρωτα ποσα απελπισμενα παιδια κυριως παιρνουμε στο λαιμο μας...φανταστειτε ποσα κοριτσακια ακουγοντας για καθαρτικα και αλλα σκευασματα(τυπου alli) που υποτιθεται ειναι μια λυση για γρηγορο αδυνατισμα θα πανε αυριο στο φαρμακειο και θα τα αγορασουν...και στο κατω κατω αν δε νοιαζομαστε για τον εαυτο μας,ας σκεφτουμε λιγο και την οικογενεια μας που μας μεγαλωνει περιμενοντας να μας δει να πετυχαινουμε,να ειμαστε ευτυχισμενοι και οχι να καταληγουμε στα νοσοκομεια(για να μην πω τπτ χειροτερο)λογω της ματαιοδοξιας μας!ας μην ειμαστε τοσο εγωκεντρικοι πια!δεν ξερω τι αλλο να πω.πραγματικα φοβαμαι απο τωρα για τα δικα μου παιδια,κι ας αργουν να ερθουν...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Iliaki (Βανίλια)

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη Iliaki
H Βανίλια αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 790 μηνύματα.

H Iliaki έγραψε στις 22:36, 24-05-10:

#2415
Δεν είναι ανάγκη να φτάνουμε σε ακραίες καταστάσεις για την εξωτερική εμφάνιση! Εγώ θέλω να χάσω 3-4 κιλά, ε και κάνω μια διατροφή, και έχω χάσει 2.. Και μια χαρά τρώω και μια χαρά υγεία έχω... Στο κάτω κάτω, πρέπει να νιώθουμε εντάξει με τον εαυτό μας, να τον αγαπάμε και να μην τον καταστρέφουμε..

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Άγγελος

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Άγγελος
Ο Άγγελος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 32 ετών , επαγγέλεται Ελεύθερος επαγγελματίας και μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 9,901 μηνύματα.

O Άγγελος έγραψε στις 22:40, 24-05-10:

#2416
Εγώ θέλω να χάσω 3-4 κιλά, ε και κάνω μια διατροφή, και έχω χάσει 2.. Και μια χαρά τρώω και μια χαρά υγεία έχω.
καλα και εγω που θελω να χασω καμια 30αρια κιλα τι να κανω?
ρε πατε καλα εσεις οι γυναικες?(δεν εχω δει ανδρα με τετοια προβληματα)

τα 3-4 κιλα διαφορα ειναι μονο τα υγρα και στερεα που μπαινουν και βγαινουν απο το σωμα..(οχι λοιπος απαραιτητα)

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

m.tatiana (τατιανα)

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη m.tatiana
H τατιανα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 28 ετών , επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 16 μηνύματα.

H m.tatiana έγραψε στις 22:47, 24-05-10:

#2417
Ενταξει μη συγκρινεις τις γυναικες με τους αντρες Αγγελε!αλλιως φαινονται τα κιλα σε μια γυναικα και αλλιως στον αντρα.ακομα και τα ρουχα αν συγκρινεις!δεν ειναι κακο να προσπαθει κανεις για ενα καλυτερο αποτελεσμα.αρκει να εχει επιγνωση του τι κανει και να εχει και καποιο οριο!ολα ειναι καλα,αλλα πρεπει να εχουμε και εφικτους στοχους,χωρις υπερβολες.αλλα εδω που τα λεμε,εσεις μας εχετε δημιουργησει τετοια κολληματα!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Άγγελος

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Άγγελος
Ο Άγγελος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 32 ετών , επαγγέλεται Ελεύθερος επαγγελματίας και μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 9,901 μηνύματα.

O Άγγελος έγραψε στις 23:07, 24-05-10:

#2418
αλλιως φαινονται τα κιλα σε μια γυναικα και αλλιως στον αντρα.
ναι..στον ανδρα φαινονται χειροτερα και πιο δυσαναλογα με την μπακα.και ειναι πιο επιβλαβες στην υγεια το λιπος στην κοιλια που μαζευει(και φευγει πολυ δυσκολοτερα )..ενω το λιπος στη γυναικα μαζευεται στους γλουτους επιβαρυνοντας την πολυ λιγοτερο και φευγει πιο ευκολα..και στην υγεια και κινητικα..

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Ceres Victoria

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Ceres Victoria
H Ceres Victoria αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 7,727 μηνύματα.

H Ceres Victoria censored έγραψε στις 08:34, 29-05-10:

#2419
μα και το λιπος το χρειαζομαστε. Χωρις λιπος δεν μπορουμε να επιβιωσουμε. Η κυτταρικη μεμβρανη αποτελειται απο λιπος, αρκετες ορμονες συνθετονται με βαση την χοληστερολη, χρειαζομαστε το λιπος για να κανουμε παιδια, για να τα θηλασουμε, για να προστατεψουμε τα οργανα μας κοκ. Μας ειναι απαραιτητο (σε φυσιολογικα επιπεδα φυσικα). Οι υπερβολικα αδυνατοι εχουν χαμηλοτερο προσδοκιμο ζωης απο τους παχυσαρκους! Ακομη και ο γατος μου εχει μπακα που κουνιεται δεξια και αριστερα σαν ζελεδακι οταν τρεχει και δεν ειναι χοντρος!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

-1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Άγγελος

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Άγγελος
Ο Άγγελος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 32 ετών , επαγγέλεται Ελεύθερος επαγγελματίας και μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 9,901 μηνύματα.

O Άγγελος έγραψε στις 10:37, 29-05-10:

#2420
Οι υπερβολικα αδυνατοι εχουν χαμηλοτερο προσδοκιμο ζωης απο τους παχυσαρκους!
σωστο...μεχρι τα 40 μαξιμουν ζουν στην αφρικη πχ..οποτε τα ακραια βαρη ζουν λιγοτερο..

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

aporw (Σιμώνη)

Αποκλεισμένος χρήστης

Το avatar του χρήστη aporw
H Σιμώνη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 29 ετών , επαγγέλεται Τουριστικά και μας γράφει απο Νέα Σμύρνη (Αττική). Έχει γράψει 5,865 μηνύματα.

H aporw ....Loosers everywhere.... έγραψε στις 15:37, 07-07-10:

#2421
ΑΠΟΦΑΣΙΣΑ!!!!
Ξεκιναω διαιτα!!! ΤΕΛΟΣ!! ΠΡΕΠΕΙ ΠΡΕΠΕΙ ΠΡΕΠΕΙ!!!

Παιδια δωστε κουραγια...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

gdespina (deppy!)

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη gdespina
H deppy! αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Φοιτητής/τρια . Έχει γράψει 52 μηνύματα.

H gdespina 10 miLLioN TruEbiEs gET cRa2y! m2 -XD- έγραψε στις 15:45, 07-07-10:

#2422
κ εγώ 9έλω να χάσω 2-3 κιλά
είμαι 59,κάτι .. σχεδόν 60 κιλά
κ φαίνεται λίγο η κοιλίτσα

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

moonlight

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη moonlight
H moonlight αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 1,526 μηνύματα.

H moonlight έγραψε στις 15:45, 07-07-10:

#2423
και γω το ιδιο.. λοιπον πειτε μου τι συμβαινει γιατι δεν μπορω να το καταλαβω... ενω το πρωι τρωω ενα bar weetabix , το μεσημερι πολυ λιγο μαγειρευτο φαγητο και το βραδυ παλι πολυ λιγο ελαφρυ φαγητο δεν φευγουν τα κιλα που θελω. θα μου πειτε θες και γυμναστικη, αλλα τι στο καλο κανονικα δεν επρεπε να χασω εστω και λιγο??

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

aporw (Σιμώνη)

Αποκλεισμένος χρήστης

Το avatar του χρήστη aporw
H Σιμώνη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 29 ετών , επαγγέλεται Τουριστικά και μας γράφει απο Νέα Σμύρνη (Αττική). Έχει γράψει 5,865 μηνύματα.

H aporw ....Loosers everywhere.... έγραψε στις 15:46, 07-07-10:

#2424
Αρχική Δημοσίευση από gdespina
κ εγώ 9έλω να χάσω 2-3 κιλά
είμαι 59,κάτι .. σχεδόν 60 κιλά :O
κ φαίνεται λίγο η κοιλίτσα
να φυγετε κυρια μου!! να πατε αλλου!!
δεν μιλανε ποτε σε ενα τετοιο θεμα για 2-3 κιλα!!!

Υπαρχουν και πονεμενοι ανθρωποι..

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

gdespina (deppy!)

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη gdespina
H deppy! αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Φοιτητής/τρια . Έχει γράψει 52 μηνύματα.

H gdespina 10 miLLioN TruEbiEs gET cRa2y! m2 -XD- έγραψε στις 15:48, 07-07-10:

#2425
βασικά.. 9έλω να φτάσω εκεί που ήμουν παλιά...
κάπου στα 55kg

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

aporw (Σιμώνη)

Αποκλεισμένος χρήστης

Το avatar του χρήστη aporw
H Σιμώνη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 29 ετών , επαγγέλεται Τουριστικά και μας γράφει απο Νέα Σμύρνη (Αττική). Έχει γράψει 5,865 μηνύματα.

H aporw ....Loosers everywhere.... έγραψε στις 15:49, 07-07-10:

#2426
Αρχική Δημοσίευση από gdespina
βασικά.. 9έλω να φτάσω εκεί που ήμουν παλιά...
κάπου στα 55kg
δεν το σωζεις...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

gdespina (deppy!)

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη gdespina
H deppy! αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Φοιτητής/τρια . Έχει γράψει 52 μηνύματα.

H gdespina 10 miLLioN TruEbiEs gET cRa2y! m2 -XD- έγραψε στις 15:51, 07-07-10:

#2427
hehe!! ...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

woochoogirl (Αλεξάνδρα)

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη woochoogirl
H Αλεξάνδρα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 28 ετών , επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 1,812 μηνύματα.

H woochoogirl που βρίσκεται πολύ μακριά... έγραψε στις 16:16, 07-07-10:

#2428
Δύναμη και θυσίες θέλει. Μουν σκέφτηκες ότι με τόσο λίγο φαγητό μπλοκάρεις το μεταβολισμό σου; Λογικό είναι να μη χάνεις, ο οργανισμός σου το κάνει σαν άμυνα (κάπου θα σπάσει βέβαια), δεν είναι καλό το τόσο λίγο φαγητό. Καλύτερα πολλά μικρά γεύματα χαμηλά σε θερμίδες παρά να ψοφάς στην πείνα.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

2 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Eupatridis (Χρήστος)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη Eupatridis
Ο Χρήστος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Φοιτητής/τρια . Έχει γράψει 337 μηνύματα.

O Eupatridis Πάντοτε στις σκιές ... έγραψε στις 16:51, 07-07-10:

#2429
Εγω μεσα στις Πανελλήνιες,ειχα φτάσει 70 και αποφάσισα μολις τέλειωσα να φτάσω στα παλιά μου (66).
Για ενα μήνα,έκανα 3 ώρες γυμναστική (2 ώρες συνεχές τρέξιμο - γύρω στα 20 χλμ minimum την μέρα) και έτρωγα το πρωι αρκετα καλά,το μεσημέρι κανονικά και το απόγευμα ενα φρούτο.
Τώρα εχω φτάσει 63 και συνεχίζω να χάνω,παρολο που δεν θελω

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

aporw (Σιμώνη)

Αποκλεισμένος χρήστης

Το avatar του χρήστη aporw
H Σιμώνη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 29 ετών , επαγγέλεται Τουριστικά και μας γράφει απο Νέα Σμύρνη (Αττική). Έχει γράψει 5,865 μηνύματα.

H aporw ....Loosers everywhere.... έγραψε στις 16:54, 07-07-10:

#2430
Αρχική Δημοσίευση από Eupatridis
Εγω μεσα στις Πανελλήνιες,ειχα φτάσει 70 και αποφάσισα μολις τέλειωσα να φτάσω στα παλιά μου (66).
Για ενα μήνα,έκανα 3 ώρες γυμναστική (2 ώρες συνεχές τρέξιμο - γύρω στα 20 χλμ minimum την μέρα) και έτρωγα το πρωι αρκετα καλά,το μεσημέρι κανονικά και το απόγευμα ενα φρούτο.
Τώρα εχω φτάσει 63 και συνεχίζω να χάνω,παρολο που δεν θελω
Μα πως μπορειται και τρεχετε τοσες ωρες?? το βαριεμαι ελεεινα...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Eupatridis (Χρήστος)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη Eupatridis
Ο Χρήστος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Φοιτητής/τρια . Έχει γράψει 337 μηνύματα.

O Eupatridis Πάντοτε στις σκιές ... έγραψε στις 17:16, 07-07-10:

#2431
Εμένα μου εχει γίνει συνήθεια πια.
Σιγα σιγα,θα αρχίσεις.Στην αρχή,2 γυρους.Την επόμενη 3.Την παραεπόμενη 4.Η με πιο χαλαρούς ρυθμους,αν θες.
Και καλο στο τρεξιμο,ειναι να παιρνεις σωστες αναπνοες και να κρατας εναν σταθερο ρυθμό(οχι απαραιτητα γρηγορο),χωρις να σταματας.Εαν αυξομειώνεις την ταχυτητα σου,κουράζεσαι πιο εύκολα.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

aporw (Σιμώνη)

Αποκλεισμένος χρήστης

Το avatar του χρήστη aporw
H Σιμώνη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 29 ετών , επαγγέλεται Τουριστικά και μας γράφει απο Νέα Σμύρνη (Αττική). Έχει γράψει 5,865 μηνύματα.

H aporw ....Loosers everywhere.... έγραψε στις 17:29, 07-07-10:

#2432
Αρχική Δημοσίευση από Eupatridis
Εμένα μου εχει γίνει συνήθεια πια.
Σιγα σιγα,θα αρχίσεις.Στην αρχή,2 γυρους.Την επόμενη 3.Την παραεπόμενη 4.Η με πιο χαλαρούς ρυθμους,αν θες.
Και καλο στο τρεξιμο,ειναι να παιρνεις σωστες αναπνοες και να κρατας εναν σταθερο ρυθμό(οχι απαραιτητα γρηγορο),χωρις να σταματας.Εαν αυξομειώνεις την ταχυτητα σου,κουράζεσαι πιο εύκολα.
οταν πηγαινα γυμναστηριο εκανα κι εγω διαδρομο..αλλα με μιση καρδια.. δεν ειναι μονο η κουραση..ειναι βαρεμαρα που νιωθω το να ''προχωραω'' μονη μου.. δεν περναει ο χρονοοοοςςς!!!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

2 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Eupatridis (Χρήστος)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη Eupatridis
Ο Χρήστος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Φοιτητής/τρια . Έχει γράψει 337 μηνύματα.

O Eupatridis Πάντοτε στις σκιές ... έγραψε στις 17:47, 07-07-10:

#2433
Α,εγω κάνω κατι φανταστικές συζητήσεις με τον εαυτό μου ... Υψηλού επιπέδου
Εκει ειναι το πρόβλημα;Παρε ενα mp3 και άκου μουσικούλα ή πεισε καμια φίλη/φίλο να πηγαίνετε μαζί
Δες αν υπάρχει καποιο δημοτικό γηπεδο ,κοντα στην περιοχη σου

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Achilles (King of Myrmidons)

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη Achilles
Ο King of Myrmidons αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 849 μηνύματα.

O Achilles two riders were approaching έγραψε στις 19:55, 07-07-10:

#2434
Αρχική Δημοσίευση από aporw
Μα πως μπορειται και τρεχετε τοσες ωρες?? το βαριεμαι ελεεινα...



Δεν θα έπρεπε.

Έχεις από τα ομορφότερα μέρη της Αθήνας
για αθλοπαιδείες,
δίπλα σου.





Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

aporw (Σιμώνη)

Αποκλεισμένος χρήστης

Το avatar του χρήστη aporw
H Σιμώνη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 29 ετών , επαγγέλεται Τουριστικά και μας γράφει απο Νέα Σμύρνη (Αττική). Έχει γράψει 5,865 μηνύματα.

H aporw ....Loosers everywhere.... έγραψε στις 09:45, 08-07-10:

#2435
Αρχική Δημοσίευση από Achilles



Δεν θα έπρεπε.

Έχεις από τα ομορφότερα μέρη της Αθήνας
για αθλοπαιδείες,
δίπλα σου.





Το υποθεσω οτι λες το αλσος??

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

moonlight

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη moonlight
H moonlight αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 1,526 μηνύματα.

H moonlight έγραψε στις 12:51, 08-07-10:

#2436
Αρχική Δημοσίευση από woochoogirl
Δύναμη και θυσίες θέλει. Μουν σκέφτηκες ότι με τόσο λίγο φαγητό μπλοκάρεις το μεταβολισμό σου; Λογικό είναι να μη χάνεις, ο οργανισμός σου το κάνει σαν άμυνα (κάπου θα σπάσει βέβαια), δεν είναι καλό το τόσο λίγο φαγητό. Καλύτερα πολλά μικρά γεύματα χαμηλά σε θερμίδες παρά να ψοφάς στην πείνα.
μα τοσο ετρωγα παντα.. οταν ημουν φοιτητρια υπηρξα 49-50 κιλα.. μετα σιγα σιγα εβαλα λιγο εφτασα στα 53 και ημουν μια χαρα ουτε κοιλια ουτε τιποτα.
πριν δυο χρονια μετα απο κατι αντιβιωσεις και ενα προβλημα με τον αυχενα που με εκανε να ακινητοποιηθω αρχισα να βαζω κιλα. εγινα 63.. απλα τωρα δεν θεωρουμε παχουλη ουτε εχω παραπονο προς θεου καλα να ειμαστε στην υγεια μας αυτο ειναι το σημαντικοτερο απλα αναρωτιεμαι ενω η διατροφη μου ειναι καλη, δεν τρωω βλακειες και αρχισα να κινουμαι πιο πολυ τωρα, δεν χανω κιλα. το προβλημα μου ειναι στην κοιλια βασικα.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Ceres Victoria

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Ceres Victoria
H Ceres Victoria αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 7,727 μηνύματα.

H Ceres Victoria censored έγραψε στις 12:58, 08-07-10:

#2437
μη ξεχνας πως συνηθως απο τα 25 και μετα αρχιζουμε να χανουμε μυικη μαζα και συνεπως ο μεταβολισμος μας πεφτει. Απο τα 30 νομιζω αρχιζει να γινεται αισθητη η πτωση του μεταβολισμου. Αν εισαι τωρα 30 και τρως το ιδιο με οταν ησουν 20, το βρισκω λογικο να μη μπορεις να χασεις βαρος. Πιστευω πως αν ξεκινουσες ασκησεις με βαρη για να αυξησεις την μυικη σου μαζα θα εχανες πιο ευκολα βαρος με την ποσοτητα φαγητου που τρως τωρα.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

moonlight

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη moonlight
H moonlight αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 1,526 μηνύματα.

H moonlight έγραψε στις 13:26, 08-07-10:

#2438
ναι οντως ο μεταβολισμος αλλαξε σιγουρα τωρα στα 30.. βαρη δυστυχως δεν μπορω να κανω ουτε 5κιλα λογω αυχενα.. ενα διαστημα οτι ασκηση εκανα αντιδρουσε ο αυχενας μου ή το χερι μου. θα πρεπει να βρω κατι, δεν γινεται..

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

woochoogirl (Αλεξάνδρα)

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη woochoogirl
H Αλεξάνδρα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 28 ετών , επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 1,812 μηνύματα.

H woochoogirl που βρίσκεται πολύ μακριά... έγραψε στις 10:39, 14-08-10:

#2439
Αν και ειχα απελπιστει σε καποια φαση γιατι γυρισα τελη Ιουνη απο τις πρωτες μου διακοπες 64,7 κιλα, το μαξιμουμ που εχω φτασει ποτε καταφερα Ε Π Ι Τ Ε Λ Ο Υ Σ να πεσω στα 59,7. Σε εναμησι μηνα -5 κιλα, χωρις πολλες στερησεις, απλα με αλλαγη στις συνηθειες, κομμενο το βραδινο, οι υπερβολες, πολλες σαλατες, φρουτα και νερο και 4 φορες τη βδομαδα γρηγορο περπατημα με εναλλαγες με τρεξιμο για 5-6 χιλιομετρα. Ειδα γρηγορα αλλαγη γι'αυτο ενθουσιαστηκα και δεν το εβαλα κατω. Ισως να φταιει και η ζεστη που με κανει να μην αντεχω το πολυ φαι, αλλα πραγματικα καταχαιρομαι που μετα απο 3 χρονια ειδα τη ζυγαρια να κατεβαινει κατω απο τα 60. Στα 58-59 λεω να σταματησω, γιατι μετα αρχιζει και φαινεται αχαρο στο υψος μου, αλλα Χ Α Ι Ρ Ο Μ Α Ι.
Ελπιζω με το που γυρισω Αθηνα να μην ξανακυλισω

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

2 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

AntziWin (Κουφό Χρυσόψαρο)

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη AntziWin
H Κουφό Χρυσόψαρο αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 660 μηνύματα.

H AntziWin έγραψε στις 10:48, 14-08-10:

#2440
Παιδια εχασα 4 κιλα κόβοντας το βραδινο,πηγαινα καθε μερα για μια ωρα για τρεξιμο και θαλασσα περιπου στις 3 ωρες και συνεχιζω ακαθεκτη..Αλλα 6 κιλα θελω να χασω...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

4 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

kritikaros (Παναγιώτης)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη kritikaros
Ο Παναγιώτης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Φοιτητής/τρια . Έχει γράψει 352 μηνύματα.

O kritikaros έγραψε στις 00:44, 16-08-10:

#2441
Αρχική Δημοσίευση από moonlight
ναι οντως ο μεταβολισμος αλλαξε σιγουρα τωρα στα 30.. βαρη δυστυχως δεν μπορω να κανω ουτε 5κιλα λογω αυχενα.. ενα διαστημα οτι ασκηση εκανα αντιδρουσε ο αυχενας μου ή το χερι μου. θα πρεπει να βρω κατι, δεν γινεται..
η μόνη λύση που μπορεί κα θα έχει αποτέλεσμα είναι η κολύμβηση ώστε να μην καταπωνείς καθόλου τις αρθρώσεις σου ή αν και δεν ξέρω κάποιον προσωπικά που να έχει ασχοληθεί σου προτείνω να το ψάξεις και για yoga από όσα λένε γενικά όλοι ενεργοποιεί τον οργανισμό και δεν πρέπει και να δημιουργεί και προβλήματα μιας και δεν έχει απότομες κινήσεις.

έχει περάσει καιρός αλλά αφού τώρα το είδα,τι να κάνουμε????

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

ToxicLips (Άννα)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη ToxicLips
H Άννα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 22 ετών , επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Ρέθυμνο (Ρέθυμνο). Έχει γράψει 287 μηνύματα.

H ToxicLips is thinking of her sins... έγραψε στις 20:16, 09-09-10:

#2442
Α κάτι που ενδιαφέρει και τη μαμά μου!! Έχετε δει κάτι ζώνες αδυνατίσματος που διαφημίζει η τηλεόραση? Που και καλά με δόνηση και μασάζ και δεν ξέρω και εγώ τι άλλο γυμνάζουν τους κοιλιακούς τα πόδια κτλ.. Πιστεύετε ότι κάνουν τίποτα?

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

αδαμαντια52071 (νυσταλέα)

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη αδαμαντια52071
H νυσταλέα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 1,661 μηνύματα.

H αδαμαντια52071 έγραψε στις 12:06, 26-12-10:

#2443
ειμαι 1.63 και 55 κιλα.αν και δεν μου φαινεται καθολου στα ρουχα εγω θεωρω τον ευατο μου παχουλο.τουλαχιστον φοραω ακομα το small.να αρχισω διαιτα?το Δ.Μ.Σ μου ειναι 21.338210638622158.............λοιπον τι να κανω??δεν ειναι οτι θεωρουμε παχουλη ουτε ζουμερη αλλα δεν ξερω..θα ηθελα να λεπτυνω..η μητερα μου λεει οτι ετσι πως παω θα γινω ανορεξικη...δεν ξερω τι με πιανει..τις προαλλες ημουν απ τις 8 το πρωι ως τις 7 το βραδυ με 1 χυμο .αλλες παλι φορες μου αρεσει να τσιμπολογω(λιγη σοκολατα απο εδω.λιγους ξηρους καρπους απο εκει..)τι να κανω?τι με συμβουλευετε?

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Noisette (Φωτεινός Θάλαμος)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Noisette
H Φωτεινός Θάλαμος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Συντάκτης . Έχει γράψει 2,948 μηνύματα.

H Noisette Love is our resistance. έγραψε στις 12:47, 26-12-10:

#2444
Αρχική Δημοσίευση από αδαμαντια
ειμαι 1.63 και 55 κιλα.αν και δεν μου φαινεται καθολου στα ρουχα εγω θεωρω τον ευατο μου παχουλο.τουλαχιστον φοραω ακομα το small.να αρχισω διαιτα?το Δ.Μ.Σ μου ειναι 21.338210638622158.............λοιπον τι να κανω??δεν ειναι οτι θεωρουμε παχουλη ουτε ζουμερη αλλα δεν ξερω..θα ηθελα να λεπτυνω..η μητερα μου λεει οτι ετσι πως παω θα γινω ανορεξικη...δεν ξερω τι με πιανει..τις προαλλες ημουν απ τις 8 το πρωι ως τις 7 το βραδυ με 1 χυμο .αλλες παλι φορες μου αρεσει να τσιμπολογω(λιγη σοκολατα απο εδω.λιγους ξηρους καρπους απο εκει..)τι να κανω?τι με συμβουλευετε?
Αδαμαντία σύνελθε!

Ο Δ.Μ.Σ σου σε κατατάσσει στους φυσιολογικούς σε βάρος ανθρώπους. Γιατί δεν αρχίζεις να τρως φυσιολογικά;Διατροφή και όχι δίαιτα! Να λαμβάνεις ότι χρειάζεσαι από βιταμίνες, ασβέστιο κτλ... Πόσο χρονών είσαι αν επιτρέπεται;

Αυτό που χρειάζεσαι είναι να αρχίσεις να αγαπάς και λίγο τον εαυτό σου για αυτό που είναι και όχι για αυτό που θα'θελες (ή ήθελαν) να είσαι!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

3 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

_Ηρώ_

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη _Ηρώ_
H _Ηρώ_ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Σκηνοθέτης . Έχει γράψει 257 μηνύματα.

H _Ηρώ_ έγραψε στις 12:51, 26-12-10:

#2445
Εισαι μια χαρα...δεν χρειαζεται να αδυνατισεις...αν ομως εσυ δεν αισθανεσαι καλα με το σωμα σου μπορεις να χασεις 1-2 κιλα....αλλα μην το παρακανεις....το να γινεις λειψανο δεν ειναι οτι καλυτερο ουτε για την υγεια σου αλλα ουτε εμφανισιακα

Τωρα οτι καποιες φορες δεν τρως τπτ και πινεις μονο χυμο,ειναι πολυ μεγαλο λαθος.....Δεν σημαινει πως αν δεν τρως τπτ μια μερα θα αδυνατισεις....ισα ισα που κανεις κακο στον οργανισμο σου....μπορεις να τρως κανονικα αλλα με μετρο....απαραιτητο το πρωινο,το μεσημερι οτι εχει φτιαξει η μαμα σου(μην θα ομως καμια γαβαθα),το απογευμα καποιο φρουτο(δυο φορες την βδομαδα γλυκο) και το βραδυ κατι ελαφρυ...

Πιστευω να βοηθησα!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

3 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

αδαμαντια52071 (νυσταλέα)

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη αδαμαντια52071
H νυσταλέα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 1,661 μηνύματα.

H αδαμαντια52071 έγραψε στις 13:08, 26-12-10:

#2446
Αρχική Δημοσίευση από irw
Εισαι μια χαρα...δεν χρειαζεται να αδυνατισεις...αν ομως εσυ δεν αισθανεσαι καλα με το σωμα σου μπορεις να χασεις 1-2 κιλα....αλλα μην το παρακανεις....το να γινεις λειψανο δεν ειναι οτι καλυτερο ουτε για την υγεια σου αλλα ουτε εμφανισιακα

Τωρα οτι καποιες φορες δεν τρως τπτ και πινεις μονο χυμο,ειναι πολυ μεγαλο λαθος.....Δεν σημαινει πως αν δεν τρως τπτ μια μερα θα αδυνατισεις....ισα ισα που κανεις κακο στον οργανισμο σου....μπορεις να τρως κανονικα αλλα με μετρο....απαραιτητο το πρωινο,το μεσημερι οτι εχει φτιαξει η μαμα σου(μην θα ομως καμια γαβαθα),το απογευμα καποιο φρουτο(δυο φορες την βδομαδα γλυκο) και το βραδυ κατι ελαφρυ...

Πιστευω να βοηθησα!

ευχαριστω πολυ!!!με βοηθησατε πολυ η αληθεια ειναι.απλα δεν ξερω,μου εχει γεννηθει αυτη η φοβια και ειναι αληθες το οτι δεν εχω και πολυ υψηλα ποσοστα αυτοεκτιμησης.οσο για την ηλικια μου ειμαι 15.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Achilles (King of Myrmidons)

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη Achilles
Ο King of Myrmidons αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 849 μηνύματα.

O Achilles two riders were approaching έγραψε στις 13:30, 26-12-10:

#2447

24 κιλά σε 3 μήνες από 110 σε 86, με ύψος 1.87

Μην βάζετε τους εαυτούς σας σε δεσμά, 100 γρ φέτα, 20 γρμ ψωμί, τρίτη πέμπτη ψάρι κοκ.
Όλοι ξέρουμε τι μας κάνει κακό, γιατί πρέπει μας το πει κάποιος άλλος;

Έκοψα βραδυνό σπιτικό,( της εξόδου ισχύει ) ψωμιά, σαβουροπρωϊνό,
το μεσημεριανό είναι όχι λαίμαργο και μέχρι να σκάσω απ'το φαϊ
και κάνω 5χλμ - περίπου - την ημέρα στίβο.

Και τώρα προσπαθώ να μην χάσω άλλο.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

7 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

aegloswen

e-steki Moderator

Το avatar του χρήστη aegloswen
H aegloswen αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 24 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 4,832 μηνύματα.

H aegloswen έγραψε στις 16:37, 26-12-10:

#2448
^
Μπράβοοοο.

Θα συμφωνήσω με αυτό που λές για τους περιορισμούς.

Εγώ έχασα σε έναν μήνα, 4 κιλά.
Έκοψα τα πολλά γλυκά. Και προσπαθώ να τρώω ελαφρύ βραδυνό. Κανά γιαουρτάκι,φρούτα ή κάποια σαλάτα.
Γυμναστική ή περπάτημα,δεν έκανα καθόλου είναι η αλήθεια.
Αλλά θα προσπαθήσω να το βάλω κι αυτό στο πρόγραμμα,όσο κι αν βαριέμαι.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

4 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Freya

Περιβόητο Μέλος

Το avatar του χρήστη Freya
H Freya αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 31 ετών και μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 1,351 μηνύματα.

H Freya έγραψε στις 19:25, 26-12-10:

#2449
για το wii fit σαν "γυμναστικη" τι λετε?σιγουρα δεν ειναι τοσο αποτελεσματικο οσο το γυμναστηριο αλλα κανει δουλεια πιστευετε?

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Achilles (King of Myrmidons)

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη Achilles
Ο King of Myrmidons αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 849 μηνύματα.

O Achilles two riders were approaching έγραψε στις 20:40, 26-12-10:

#2450
Αρχική Δημοσίευση από _elena_
^
Μπράβοοοο.

Θα συμφωνήσω με αυτό που λές για τους περιορισμούς.

Εγώ έχασα σε έναν μήνα, 4 κιλά.
Έκοψα τα πολλά γλυκά. Και προσπαθώ να τρώω ελαφρύ βραδυνό. Κανά γιαουρτάκι,φρούτα ή κάποια σαλάτα.
Γυμναστική ή περπάτημα,δεν έκανα καθόλου είναι η αλήθεια.
Αλλά θα προσπαθήσω να το βάλω κι αυτό στο πρόγραμμα,όσο κι αν βαριέμαι.

Σε ευχαριστώ, όπως επίσης συγχαρητήρια και σε σένα.

Την γυμναστική μην την βλέπεις σαν μέσο αδυνατίσματος,
δες την σαν μέσο μακροζωϊας.
Είσαι μικρή και δεν μπορείς να καταλάβεις μεγαλώνοντας πόσο χρήσιμη θα σου φανεί.
Βρες ένα πάρκο κοντά στην γειτονιά σου, για συνδυάζεις γυμναστική και εικόνες
έτσι μάλιστα δεν θα σου φαίνεται ο χρόνος, θα σου τραβάει το μάτι το περιβάλλον και δεν
ξέρεις πότε κιόλας τελείωσες.
20' την μέρα πιστεύω φτάνουν.

Καλή τύχη να έχεις.


Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

5 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση
Απάντηση στο θέμα

Χρήστες

  • Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα.
     
  • (View-All Tα παρακάτω 0 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα τις τελευταίες 30 μέρες:
    Μέχρι και αυτή την στιγμή δεν έχει δει το θέμα κάποιο ορατό μέλος

Βρείτε παρόμοια

Μοιραστείτε το

...με ένα φίλο

...με πολλούς φίλους