Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 66,080 εγγεγραμμένα μέλη και 2,387,733 μηνύματα σε 74,628 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα

Καλώς ήρθατε στο e-steki!

Εγγραφή Βοήθεια

Το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας

CRISTIAN

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη CRISTIAN
Ο CRISTIAN αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 41 ετών , επαγγέλεται Υπεύθυνος marketing και μας γράφει απο Καλλιθέα (Αττική). Έχει γράψει μόλις ένα μήνυμα.

O CRISTIAN έγραψε στις 20:13, 05-10-10:

#1
Από τις πιο συχνές διαταραχές του πεπτικού μας συστήματος, η δυσκοιλιότητα, είναι μία κατάσταση που διαταράσσει την καθημερινότητα εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Η σύγχυση που υπάρχει όσο αφορά στον ορισμό της, αλλά και η πεποίθηση ότι είναι ένα πρόβλημα που δύσκολα αντιμετωπίζεται, οδηγεί πολλούς από τους ασθενείς σε μία μοιρολατρική αποδοχή της κατάστασης τους ή σε αναποτελεσματικές προσπάθειες αντιμετώπισης της, που σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί όχι μόνο να μην περιορίσουν τα συμπτώματα, αλλά αντίθετα να τα επιτείνουν

Πότε αντιμετωπίζουμε πρόβλημα δυσκοιλιότητας
Αν και πολλοί άνθρωποι θεωρούν όχι αν δεν έχουν μία κένωση την ημέρα αντιμετωπίζουν πρόβλημα δυσκοιλιότητας, στην πραγματικότητα κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία μάλιστα, ένα ποσοστό μικρότερο του 50% του γενικού πληθυσμού, έχει μία κένωση την ημέρα. 0 φυσιολογικός αριθμός των κενώσεων κυμαίνεται από 3 φορές την ημέρα έως 3 φορές την εβδομάδα και επηρεάζεται από τον τρόπο ζωής και τις διατροφικές συνήθειες του ατόμου. Το να μην υπάρξει κένωση για μία ή δύο ημέρες δεν θεωρείται ότι προκαλεί κάποιο πρόβλημα στην υγεία μας, ούτε έχει σοβαρές επιπτώσεις στη διάθεση ενός ατόμου.
  • Σύμφωνα με τους ειδικούς, ένα άτομο αντιμετωπίζει πρόβλημα δυσκοιλιότητας όταν έχει λιγότερες από τρεις κενώσεις την εβδομάδα, κάτι που μπορεί να συμβαίνει:
1. είτε γιατί από το τοίχωμα του παχέος εντέρου απορροφάται πολύ μεγάλη ποσότητα νερού, με αποτέλεσμα τα κόπρανα να γίνονται σκληρά και ξερά,
2. είτε γιατί οι κινήσεις του τοιχώματος του εντέρου είναι πολύ αργές, με αποτέλεσμα τα κόπρανα να προχωρούν προς τον πρωκτό με πολύ αργούς ρυθμούς.
Θα πρέπει να αναφέρουμε εδώ ότι το να έχει ένα άτομο για περιορισμένο χρονικό διάστημα λιγότερες από τρεις κενώσεις την εβδομάδα θεωρείται κάτι το φυσιολογικό, ιδίως στις ανεπτυγμένες χώρες όπου επικρατούν οι έντονοι ρυθμοί ίου σύγχρονου τρόπου ζωής. Πιο συχνά δυσκοιλιότητα εμφανίζουν οι γυναίκες (ιδίως κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης), τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι.

Γενικοί παράγοντες που ευνοούν την εμφάνιση δυσκοιλιότητας είναι:
1. Η διατροφή: παίζει καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση, αλλά και στην αντιμετώπιση του προβλήματος της δυσκοιλιότητας. Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών (τροφών δηλαδή πλούσιων σε φυτικές ίνες) και η πρόσληψη πολλών υγρών, διευκολύνει τον σχηματισμό ογκωδών κοπράνων με μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό (50-70%), τα οποία προωθούνται πιο εύκολα προς τον πρωκτό. Αντίθετα, μια διατροφή πλούσια σε κρέας, αυγά και τυρί, ευνοεί την εμφάνιση της δυσκοιλιότητας.
2. Η καθιστική ζωή: ευνοεί την εμφάνιση της δυσκοιλιότητας, ενώ αντίθετα η σωματική άσκηση επιδρά θετικά τόσο στην κινητικότητα του εντέρου, όσο και στον τόνο των μυών που συμμετέχουν στη λειτουργία της αφόδευσης.
3. Αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες: για παράδειγμα μπορούμε αναφέρουμε, τα ταξίδια, την αλλαγή του τόπου διαμονής ή του εργασιακού χώρου, το αίσθημα ντροπής, την έλλειψη καθαριότητας, κλπ.
4. Διάφορες ασθένειες ή καταστάσεις που είναι υπεύθυνες για την εμφάνιση δυσκοιλιότητας είναι: a. φυματίωση και αμοιβάδωση (δημιουργούν μάζες μέσα στο έντερο, που οδηγούν στην απόφραξη του αυλού του)
5.το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου (παλαιότερα ονομαζόταν σπαστική κολίτιδα)
6.οι αιμορροΐδες, οι ραγάδες και διάφορα περιεδρικά αποστήματα που προκαλούν έντονο πόνο κατά την αφόδευση
7.η νόσος του Crohn (φλεγμονώδης πάθηση του εντέρου)
8.το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου (σπαστική κολίτιδα)
9.χειρουργικές επεμβάσεις στην κοιλιακή χώρα, η ύπαρξη πολύποδων στο έντερο, οι κακοήθεις νεοπλασίες, κλπ.
10.η σκλήρυνση κατά πλάκας
11.η νόσos του Parkinson
12.ψυχιατρικές παθήσεις (νευρογενής ανορεξία, κατάθλιψη, ψυχώσεις)
13.η λήψη κάποιων φαρμάκων


Αντιμετωπίζοντας το πρόβλημα
Το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση τns δυσκοιλιότητας είναι το να διερευνηθεί αν αυτή οφείλεται σε κάποιους από τούς γενικούς παράγοντες στους oποιους αναφερθήκαμε πιο πάνω ή αν είναι συνέπεια κάποιας παθολογικής κατάστασης ή της λήψης κάποιων φαρμάκων. Στη δεύτερη περίπτωση, θα πρέπει κατ' αρχήν να αντιμετωπιστεί η πάθηση που την προκαλεί ή να αλλαχθούν τα φάρμακα που ευθύνονται για την εμφάνιση τους.
Εφόσον η δυσκοιλιότητα οφείλεται σε κάποιους από τους γενικούς παράγοντες, τότε θα πρέπει να γίνουν οι κατάλληλες αλλαγές στον τρόπο ζωής και να δοθεί ιδιαίτερο βάρος στη διατροφή. Όπως είδαμε η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες (όπως είναι τα φρούτα και τα λαχανικά και τα προϊόντα με δημητριακά ολικής αλέσεως) διευκολύνει την αύξηση του όγκου των κοπράνων και επιπλέον συμβάλλει στην κατακράτηση από αυτά μεγαλύτερης ποσότητας νερού. Έτσι, αυξάνεται η κινητικότητα του εντέρου και τα κόπρανα προωθούνται πιο εύκολα προς τον πρωκτό.
Εφόσον οι αλλαγές στις διαιτητικές συνήθειες δεν φέρουν κάποια αποτελέσματα, η λήψη κάποιου συμπληρώματος που περιέχει διαιτητικές ίνες μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του προβλήματος.
Είναι κρίμα να αφήνουμε να μας ταλαιπωρεί ένα πρόβλημα του οποίου η λύση μπορεί να είναι μερικές απλές αλλαγές στις διατροφικές μας συνήθειες. Ακόμα όμως και στην περίπτωση που δυσκοιλιότητα είναι συνέπεια κάποιας πάθησης και πάλι η κατάλληλη θεραπεία θα βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση μας.

Ο Συμπυκνωμένος Χυμός Αλόης υποστηρίζει με τον πιο σωστό τρόπο όποιο πρόβλημα αντιμετωπίζει το πεπτικό σύστημα. Οι καταπραϋντικές και επουλωτικές ιδιότητες της αλόης συμβάλλουν και στην περίπτωση της δυσκοιλιότητας.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 7 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

edited Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Ceres Victoria : 05-10-10 στις 22:04. Αιτία: αφαιρεση διαφημισης
2 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

kate_gka

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη kate_gka
H kate_gka αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 24 ετών και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 46 μηνύματα.

H kate_gka χαρισε μου εναν κοσμο μοναχα για μας... έγραψε στις 13:05, 18-07-11:

#2
Αρχική Δημοσίευση από CRISTIAN
Από τις πιο συχνές διαταραχές του πεπτικού μας συστήματος, η δυσκοιλιότητα, είναι μία κατάσταση που διαταράσσει την καθημερινότητα εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Η σύγχυση που υπάρχει όσο αφορά στον ορισμό της, αλλά και η πεποίθηση ότι είναι ένα πρόβλημα που δύσκολα αντιμετωπίζεται, οδηγεί πολλούς από τους ασθενείς σε μία μοιρολατρική αποδοχή της κατάστασης τους ή σε αναποτελεσματικές προσπάθειες αντιμετώπισης της, που σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί όχι μόνο να μην περιορίσουν τα συμπτώματα, αλλά αντίθετα να τα επιτείνουν

Πότε αντιμετωπίζουμε πρόβλημα δυσκοιλιότητας
Αν και πολλοί άνθρωποι θεωρούν όχι αν δεν έχουν μία κένωση την ημέρα αντιμετωπίζουν πρόβλημα δυσκοιλιότητας, στην πραγματικότητα κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία μάλιστα, ένα ποσοστό μικρότερο του 50% του γενικού πληθυσμού, έχει μία κένωση την ημέρα. 0 φυσιολογικός αριθμός των κενώσεων κυμαίνεται από 3 φορές την ημέρα έως 3 φορές την εβδομάδα και επηρεάζεται από τον τρόπο ζωής και τις διατροφικές συνήθειες του ατόμου. Το να μην υπάρξει κένωση για μία ή δύο ημέρες δεν θεωρείται ότι προκαλεί κάποιο πρόβλημα στην υγεία μας, ούτε έχει σοβαρές επιπτώσεις στη διάθεση ενός ατόμου.
  • Σύμφωνα με τους ειδικούς, ένα άτομο αντιμετωπίζει πρόβλημα δυσκοιλιότητας όταν έχει λιγότερες από τρεις κενώσεις την εβδομάδα, κάτι που μπορεί να συμβαίνει:
1. είτε γιατί από το τοίχωμα του παχέος εντέρου απορροφάται πολύ μεγάλη ποσότητα νερού, με αποτέλεσμα τα κόπρανα να γίνονται σκληρά και ξερά,
2. είτε γιατί οι κινήσεις του τοιχώματος του εντέρου είναι πολύ αργές, με αποτέλεσμα τα κόπρανα να προχωρούν προς τον πρωκτό με πολύ αργούς ρυθμούς.
Θα πρέπει να αναφέρουμε εδώ ότι το να έχει ένα άτομο για περιορισμένο χρονικό διάστημα λιγότερες από τρεις κενώσεις την εβδομάδα θεωρείται κάτι το φυσιολογικό, ιδίως στις ανεπτυγμένες χώρες όπου επικρατούν οι έντονοι ρυθμοί ίου σύγχρονου τρόπου ζωής. Πιο συχνά δυσκοιλιότητα εμφανίζουν οι γυναίκες (ιδίως κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης), τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι.

Γενικοί παράγοντες που ευνοούν την εμφάνιση δυσκοιλιότητας είναι:
1. Η διατροφή: παίζει καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση, αλλά και στην αντιμετώπιση του προβλήματος της δυσκοιλιότητας. Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών (τροφών δηλαδή πλούσιων σε φυτικές ίνες) και η πρόσληψη πολλών υγρών, διευκολύνει τον σχηματισμό ογκωδών κοπράνων με μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό (50-70%), τα οποία προωθούνται πιο εύκολα προς τον πρωκτό. Αντίθετα, μια διατροφή πλούσια σε κρέας, αυγά και τυρί, ευνοεί την εμφάνιση της δυσκοιλιότητας.
2. Η καθιστική ζωή: ευνοεί την εμφάνιση της δυσκοιλιότητας, ενώ αντίθετα η σωματική άσκηση επιδρά θετικά τόσο στην κινητικότητα του εντέρου, όσο και στον τόνο των μυών που συμμετέχουν στη λειτουργία της αφόδευσης.
3. Αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες: για παράδειγμα μπορούμε αναφέρουμε, τα ταξίδια, την αλλαγή του τόπου διαμονής ή του εργασιακού χώρου, το αίσθημα ντροπής, την έλλειψη καθαριότητας, κλπ.
4. Διάφορες ασθένειες ή καταστάσεις που είναι υπεύθυνες για την εμφάνιση δυσκοιλιότητας είναι: a. φυματίωση και αμοιβάδωση (δημιουργούν μάζες μέσα στο έντερο, που οδηγούν στην απόφραξη του αυλού του)
5.το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου (παλαιότερα ονομαζόταν σπαστική κολίτιδα)
6.οι αιμορροΐδες, οι ραγάδες και διάφορα περιεδρικά αποστήματα που προκαλούν έντονο πόνο κατά την αφόδευση
7.η νόσος του Crohn (φλεγμονώδης πάθηση του εντέρου)
8.το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου (σπαστική κολίτιδα)
9.χειρουργικές επεμβάσεις στην κοιλιακή χώρα, η ύπαρξη πολύποδων στο έντερο, οι κακοήθεις νεοπλασίες, κλπ.
10.η σκλήρυνση κατά πλάκας
11.η νόσos του Parkinson
12.ψυχιατρικές παθήσεις (νευρογενής ανορεξία, κατάθλιψη, ψυχώσεις)
13.η λήψη κάποιων φαρμάκων


Αντιμετωπίζοντας το πρόβλημα
Το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση τns δυσκοιλιότητας είναι το να διερευνηθεί αν αυτή οφείλεται σε κάποιους από τούς γενικούς παράγοντες στους oποιους αναφερθήκαμε πιο πάνω ή αν είναι συνέπεια κάποιας παθολογικής κατάστασης ή της λήψης κάποιων φαρμάκων. Στη δεύτερη περίπτωση, θα πρέπει κατ' αρχήν να αντιμετωπιστεί η πάθηση που την προκαλεί ή να αλλαχθούν τα φάρμακα που ευθύνονται για την εμφάνιση τους.
Εφόσον η δυσκοιλιότητα οφείλεται σε κάποιους από τους γενικούς παράγοντες, τότε θα πρέπει να γίνουν οι κατάλληλες αλλαγές στον τρόπο ζωής και να δοθεί ιδιαίτερο βάρος στη διατροφή. Όπως είδαμε η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες (όπως είναι τα φρούτα και τα λαχανικά και τα προϊόντα με δημητριακά ολικής αλέσεως) διευκολύνει την αύξηση του όγκου των κοπράνων και επιπλέον συμβάλλει στην κατακράτηση από αυτά μεγαλύτερης ποσότητας νερού. Έτσι, αυξάνεται η κινητικότητα του εντέρου και τα κόπρανα προωθούνται πιο εύκολα προς τον πρωκτό.
Εφόσον οι αλλαγές στις διαιτητικές συνήθειες δεν φέρουν κάποια αποτελέσματα, η λήψη κάποιου συμπληρώματος που περιέχει διαιτητικές ίνες μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του προβλήματος.
Είναι κρίμα να αφήνουμε να μας ταλαιπωρεί ένα πρόβλημα του οποίου η λύση μπορεί να είναι μερικές απλές αλλαγές στις διατροφικές μας συνήθειες. Ακόμα όμως και στην περίπτωση που δυσκοιλιότητα είναι συνέπεια κάποιας πάθησης και πάλι η κατάλληλη θεραπεία θα βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση μας.

Ο Συμπυκνωμένος Χυμός Αλόης υποστηρίζει με τον πιο σωστό τρόπο όποιο πρόβλημα αντιμετωπίζει το πεπτικό σύστημα. Οι καταπραϋντικές και επουλωτικές ιδιότητες της αλόης συμβάλλουν και στην περίπτωση της δυσκοιλιότητας.
Πολυ ωραιο το αρθρο σου αλλα εχω μια ενσταση.Αν πηγαινω μονο 3 φορες τη βδομαδα στην τουαλετα δε θα νιωθω φουσκωμα?ειναι δυνατον?Θεωρω οτι ειναι αναγκαια η πιο συχνη επισκεψη στα ιδιαιτερα...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

λιλ αιθεροβάμων

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη λιλ αιθεροβάμων
H λιλ αιθεροβάμων αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 27 ετών και μας γράφει απο Κατερίνη (Πιερία). Έχει γράψει 57 μηνύματα.

H λιλ αιθεροβάμων Πετάω..! έγραψε στις 14:33, 18-07-11:

#3
Εγω ξέρω πως κάθε μέρα πρέπει να πηγαίνουμε! Παλιά είχα ένα σχετικό προβληματάκι και κάθε φορά που... πονούσα.. Με βοήθησαν πάρα πολύ τα λαδερά φαγητά! Φασολάκια, φασόλια, γεμιστά, μπάμιες... Πάντως είναι πολύ ενοχλητικό...

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Gilda

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Gilda
H Gilda αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 1,879 μηνύματα.

H Gilda Ας διάβαζες να πέρναγες.. έγραψε στις 15:11, 04-10-12:

#4
Ας επαναφέρουμε αυτό το ωραιότατο θέμα.
Για πείτε, πόσο συχνά πάτε?

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Gilda

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Gilda
H Gilda αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 1,879 μηνύματα.

H Gilda Ας διάβαζες να πέρναγες.. έγραψε στις 16:00, 31-10-12:

#5
Κανείς δεν θα πει?????

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Backdrop

Πολύ δραστήριο μέλος

Το avatar του χρήστη Backdrop
H Backdrop αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Μαέστρος και μας γράφει απο Ρωσία (Ευρωπαϊκή Ρωσία). Έχει γράψει 477 μηνύματα.

H Backdrop έγραψε στις 16:11, 31-10-12:

#6
Τελικά και πίσω από τα ψευδώνυμα συνεχίζει να υπάρχει η αμηχανία και το ταμπού!!!
Άντε πείτε!!!!!!!!
Είναι κάτι που το κάνουμε όλοι και κάθε μέρα - ή κάτι τέτοιο τουλάχιστον!!!
Το θέμα μου θυμίζει την φάση με τα γραφεία τελετών ! Ενώ όλοι ξέρουμε πως εκεί θα καταλήξουμε , όλοι κάνουμε πως δεν υπάρχουν!!
Πάντως εγώ μόνο θέμα δυσκοιλιότητας δεν έχω!!!! Το στίγμα μου ξέρω να το αφήνω!!!!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Gilda

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Gilda
H Gilda αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 1,879 μηνύματα.

H Gilda Ας διάβαζες να πέρναγες.. έγραψε στις 16:14, 31-10-12:

#7
Αρχική Δημοσίευση από Lizsa
Τελικά και πίσω από τα ψευδώνυμα συνεχίζει να υπάρχει η αμηχανία και το ταμπού!!!
Άντε πείτε!!!!!!!!
Είναι κάτι που το κάνουμε όλοι και κάθε μέρα - ή κάτι τέτοιο τουλάχιστον!!!
Το θέμα μου θυμίζει την φάση με τα γραφεία τελετών ! Ενώ όλοι ξέρουμε πως εκεί θα καταλήξουμε , όλοι κάνουμε πως δεν υπάρχουν!!
Πάντως εγώ μόνο θέμα δυσκοιλιότητας δεν έχω!!!! Το στίγμα μου ξέρω να το αφήνω!!!!
Πες τα βρε Λιζάκι.
Ντρέπονται τα παιδιά. Τόσα και τόσα γράφουν, γι αυτό όμως ντραπήκαν.
Λοιπόν θα γράψω κι εγώ.
Με λενε Gilda και εξαρτάται από την εποχή το αποχετευτικό μου σύστημα.
Πάντως, δεν είμαι από τους τυχερούς που πάνε κάθε μέρα.
Άλλες φορές κάθε μέρα, άλλες φορές μια φορά στις 5 μέρες.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

kit-kat

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη kit-kat
H kit-kat αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 1,502 μηνύματα.

H kit-kat έγραψε στις 16:21, 31-10-12:

#8
και γω αντιμετωπίζω προβλημα δυσκοιλιότητας και ειναι τόσο σπαστικό!!!!!!μερικές φορές νομιζω θα σκάσω!!παντως τα υπακτικά δεν ειναι λύση,προσφερουν προσωρινή ανακούφιση και μακροχρόνια εντείνουν τ προβλημα!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Gilda

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Gilda
H Gilda αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 1,879 μηνύματα.

H Gilda Ας διάβαζες να πέρναγες.. έγραψε στις 16:25, 31-10-12:

#9
Αρχική Δημοσίευση από kit-kat
και γω αντιμετωπίζω προβλημα δυσκοιλιότητας και ειναι τόσο σπαστικό!!!!!!μερικές φορές νομιζω θα σκάσω!!παντως τα υπακτικά δεν ειναι λύση,προσφερουν προσωρινή ανακούφιση και μακροχρόνια εντείνουν τ προβλημα!
Ναι και άμα τα συνηθίσει ο οργανισμός μας, μετά δεν μπορούμε να πάμε αλλιώς.
Έχεις δοκιμάσει ακτινίδια, δαμάσκηνα κτλ?

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

kit-kat

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη kit-kat
H kit-kat αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 1,502 μηνύματα.

H kit-kat έγραψε στις 16:28, 31-10-12:

#10
ναι και δεν με πιανουν....μετα από ένα χρονικό διαστημα,δεν αντεχει άλλο το κακόμοιρο το έντερο και παω..
αλλα αυτό γίνετα 1-2 φορες τν εβδομαδα!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Gilda

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Gilda
H Gilda αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 1,879 μηνύματα.

H Gilda Ας διάβαζες να πέρναγες.. έγραψε στις 16:32, 31-10-12:

#11
Αρχική Δημοσίευση από kit-kat
ναι και δεν με πιανουν....μετα από ένα χρονικό διαστημα,δεν αντεχει άλλο το κακόμοιρο το έντερο και παω..
αλλα αυτό γίνετα 1-2 φορες τν εβδομαδα!
Εγώ παθαίνω το άλλο. Όταν τρώω δασμάσκηνο ή ακτινίδιο, όλα καλα.
Αλλά μετά το συνηθίζει ο οργανισμός μου και δεν πιάνει.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

kit-kat

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη kit-kat
H kit-kat αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 1,502 μηνύματα.

H kit-kat έγραψε στις 16:44, 31-10-12:

#12
άστα να πάνε..ασχημο πρόβλημα!!!ζηλεύω τόσο πολύ αυτούς που πάνε καθε μέρα!!!!!όσο να ναι νίωθουν πολύ καλύτερα και ανάλαφροι!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Gilda

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Gilda
H Gilda αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 1,879 μηνύματα.

H Gilda Ας διάβαζες να πέρναγες.. έγραψε στις 16:53, 31-10-12:

#13
Αρχική Δημοσίευση από kit-kat
άστα να πάνε..ασχημο πρόβλημα!!!ζηλεύω τόσο πολύ αυτούς που πάνε καθε μέρα!!!!!όσο να ναι νίωθουν πολύ καλύτερα και ανάλαφροι!
Κι εγώ τους ζηλεύω.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

christinelle

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη christinelle
H christinelle αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ιδιωτικός υπάλληλος και μας γράφει απο Ελευσίνα (Αττική). Έχει γράψει 1,793 μηνύματα.

H christinelle δεν είχε τι να κάνει και έγραψε στις 18:29, 31-10-12:

#14
Εμένα έχει σχέση με το πόσο κουνιέμαι και τρώω. Αν έχω ένα πρόγραμμα κατά το οποίο ξυπνάω κάθε μέρα ίδια ώρα, κινούμαι σε αξιοπρεπή βαθμό και τρώω κάθε 3-4 ώρες έστω και λίγο, το σύστημα δουλεύει τέλεια και μάλιστα συγκεκριμένη ώρα κάθε μέρα. Μπορώ μέχρι και να το προγραμματίσω όποια ώρα θέλω και με βολευει.
Αν όμως κάποια μέρα δεν φάω πολλές φορές ή δεν περπατήσω πολύ, δεν μου έρχεται. Ισως ούτε καν με καφέ δηλαδή. Τότε απλά περιμένω, σπάνια μου τυχαίνει να νιώθω το φούσκωμα και να μην μπορώ.
Οπότε λαμβάνοντας αυτά υπόψιν, θα έλεγα πως ο μέσος όρος είναι 4-5 φορές την εβδομάδα, με περιόδους καθημερινής εξαγωγής (έχω μέχρι και διπλές μπόνους μέρες!) και άλλες που μπορεί να περάσουν και 4-5 χωρίς να έχει παραγωγή το εργοστάσιο.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Gilda

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Gilda
H Gilda αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 1,879 μηνύματα.

H Gilda Ας διάβαζες να πέρναγες.. έγραψε στις 09:43, 01-11-12:

#15
Αρχική Δημοσίευση από christinelle
Μπορώ μέχρι και να το προγραμματίσω όποια ώρα θέλω και με βολευει.
Πως? Σε εκλιπαρώ, πες μου πωωωωωωωωςςςςςςςςς?????

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Shopaholic

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη Shopaholic
H Shopaholic αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 5 μηνύματα.

H Shopaholic έγραψε στις 11:26, 22-02-14:

#16
Αυτές τις μέρες έχω πρόβλημα με τη δυσκοιλιότητα. Το θέμα δεν είναι ότι απλώς δυσκολεύομαι ρε παιδιά αλλά ότι δεν έχω καθόλου διάθεση να πάω τουαλέτα. Σήμερα είναι η τέταρτη μέρα και έχω πρηστεί απίστευτα. Επίσης έχω αρχίσει να ανησυχώ. Το παθαίνει κανείς άλλος αυτό;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 3 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Dias

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Dias
Ο Dias αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 24 ετών και επαγγέλεται Μεταπτυχιακός Φοιτητής/τρια . Έχει γράψει 7,363 μηνύματα.

O Dias έγραψε στις 11:51, 22-02-14:

#17
Αρχική Δημοσίευση από Shopaholic
Αυτές τις μέρες έχω πρόβλημα με τη δυσκοιλιότητα. Το θέμα δεν είναι ότι απλώς δυσκολεύομαι ρε παιδιά αλλά ότι δεν έχω καθόλου διάθεση να πάω τουαλέτα. Σήμερα είναι η τέταρτη μέρα και έχω πρηστεί απίστευτα. Επίσης έχω αρχίσει να ανησυχώ. Το παθαίνει κανείς άλλος αυτό;
Διάβασε ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ. Ίσως σε βοηθήσει.


Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 3 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

quintana

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη quintana
Ο quintana αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 207 μηνύματα.

O quintana έγραψε στις 13:05, 22-02-14:

#18
Μιλκο με τυροπιτα..

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 3 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Άγγελος

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Άγγελος
Ο Άγγελος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 33 ετών , επαγγέλεται Ελεύθερος επαγγελματίας και μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 9,663 μηνύματα.

O Άγγελος έγραψε στις 13:06, 22-02-14:

#19
μπαμιεεεεεεεεςςςςςςςςςς
χορτα βραστα,,
σαλατες

βρωμη

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 3 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Stavri_

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Stavri_
H Stavri_ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 23 ετών και επαγγέλεται Barista . Έχει γράψει 4,621 μηνύματα.

H Stavri_ έγραψε στις 15:56, 22-02-14:

#20
Αρχική Δημοσίευση από Shopaholic
Αυτές τις μέρες έχω πρόβλημα με τη δυσκοιλιότητα. Το θέμα δεν είναι ότι απλώς δυσκολεύομαι ρε παιδιά αλλά ότι δεν έχω καθόλου διάθεση να πάω τουαλέτα. Σήμερα είναι η τέταρτη μέρα και έχω πρηστεί απίστευτα. Επίσης έχω αρχίσει να ανησυχώ. Το παθαίνει κανείς άλλος αυτό;
Δε ξέρεις πόσο σε καταλαβαίνω και σε νοιώθω! Έχω χρόνια πρόβλημα με τη δυσκοιλιότητα αλλά εμφανίζεται πάντα κατά διαστήματα.(Συνήθως όταν πίνω νερό της βρύσης εκτός Αθηνών, αλλά κυρίως σε περιόδους μεγάλου άγχους κάτι που σύμφωνα με τους γαστρεντερολόγους που έχω επισκεφθεί στη περίπτωσή μου είναι αποκλειστικό αίτιο μιας και τρέφομαι σωστά. )
Τελευταία φορά που μπήκα νοσοκομείο(και χειρότερη από όλες) για αυτό το λόγο ήταν το φθινόπωρο του 2012 όπου είχα να επισκεφθώ την τουαλέτα... 11 ημέρες! Πόνος τρομερός στη κοιλιά αλλά κυρίως πίσω στα νεύρα της μέσης, πρήξιμο αφάνταστο ( λες και ήμουν έγκυος ένα πράμα ) και αδιαθεσία γενικότερη. Στο νοσοκομείο και τι δεν μου κάνανε. Ξεκινήσαμε με το λατρεμένο duphalac, δεν έπιασε. Κάναμε 3 κλύσματα, το ίδιο. Έπειτα υπόθετο dulcolax. Μετά μου έκαναν δακτυλισμό.Τίποτα. Ύστερα ήπια καθαρτικό x-prep. Τίποτα. Και τέλος το αποτελεσματικό καθαρτικό για εγχειρήσεις Clean-prep! Ε, εκεί τα είδα όλα... Δύο μέρες δεν βγήκα από το μπάνιο. Ο λόγος ... προφανής.
(Μέχρι και τεστ εγκυμοσύνης μου έκαναν, αν έχεις το Θεό σου. Οι δικοί μου γελούσαν. Μα είναι δυνατόν να τους λες δεν έχω σχέση και να επιμένουν να κάνουν το τεστ; Τι δηλαδή; Ο Κύριος με τα σου; Χαχα. )
Τέλος πάντων ,τέλος καλό όλα καλά. Από τότε δεν ξανά έχω επισκεφθεί νοσοκομείο γι αυτό το λόγο δόξα το Θεό!



Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 3 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Tabby

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη Tabby
H Tabby αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 617 μηνύματα.

H Tabby εκτός τόπου και χρόνου έγραψε στις 17:39, 22-02-14:

#21
ε δυστυχώς αρκετοί το παθαίνουμε φίλη μου.. μην ανησυχείς.. απλώς φρόντισε το γτ όσες μέρες το αφήνεις, τόσο θα πρήζεσαι
χρησιμοποίησε υπόθετα γλυκερίνης και αν δεν λειτουργήσουν αυτό το φάρμακο. Αν πάρεις το τελευταίο όμως μην βγεις από το σπίτι 7-8 ώρες μετά τη λήψη του Βέβαια για να έχεις μακροπρόθεσμα αποτελέσματα καλό είναι να συμβουλευτείς κάποιον ειδικό. Αυτά που σου πρότεινα δεν είναι θεραπευτικές λύσεις, αλλά ανακουφιστικές

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 3 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Nicole1987

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη Nicole1987
H Nicole1987 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Καθηγητής/τρια και μας γράφει απο Κύπρος (Ευρώπη). Έχει γράψει 219 μηνύματα.

H Nicole1987 Γατες..τα πιο αξιολατρευτα πλασματα έγραψε στις 18:08, 22-02-14:

#22
Πάρε κανενα χάπι για τη δυσκοιλιοτητα οπως το senocot

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 3 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Shopaholic

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη Shopaholic
H Shopaholic αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 5 μηνύματα.

H Shopaholic έγραψε στις 19:46, 22-02-14:

#23
Θα δω τι θα κάνω παίδες. Έχω πλακωθεί στις φυτικές ίνες, έφαγα φασολάκια, τρώω μέλι, έφαγα μαρουλοσαλάτα χθές το βράδυ τίποτα. Αν και αύριο συνεχιστεί θα πάρω χάπια μάλλον ή θα πάω σε γιατρό. Το κακό δεν είναι ότι πάω και δεν μπορώ αλλά ότι δεν έχω διάθεση κάν, δεν νιώθω τίποτα. Κατανοείτε;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 3 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Άγγελος

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Άγγελος
Ο Άγγελος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 33 ετών , επαγγέλεται Ελεύθερος επαγγελματίας και μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 9,663 μηνύματα.

O Άγγελος έγραψε στις 23:09, 22-02-14:

#24
ξερα δαμασκηνα λενε οτι κανουν καλο ενεργοποιουν το εντερο κλπ

κοιτα,,ψυχολογικα ειναι αυτα..

αμα χαλαρωσεις θα κινθει το εντερο..

εχω περασει πολλα τετοια..

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 3 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

aba (Φωτεινή)

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη aba
H Φωτεινή αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 3,969 μηνύματα.

H aba έγραψε στις 12:19, 23-02-14:

#25
Ξέρω από φίλους που αντιμετωπίζουν πρόβλημα δυσκοιλιότητας πως πρέπει καθημερινά να λαμβάνεις τροφές που βοηθούν την κίνηση του εντέρου. Πχ καθημερινά μερικά ξερά δαμάσκηνα ή ακτινίδια ή γάλα με δημητριακά και βρώμη. Αν γίνει καθημερινή συνήθεια τότε ρυθμίζεται και το έντερο. Αν κι έτσι δε βοηθιέσαι πάρε τη γνώμη ενός γιατρού.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 3 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

alcyone

MyCat Moderator

Το avatar του χρήστη alcyone
H alcyone αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 3,436 μηνύματα.

H alcyone έγραψε στις 00:01, 18-03-15:

#26
Αγκινάρες μαγειρευτές ή Herbalene (της Lanes). Το δεύτερο, αποτελείται από διάφορα φυσικά βότανα σε μορφή σκόνης, (μου το έχει συστήσει γιατρός) υπακτικό, που δεν κινδυνεύει να το συνηθίσει ο οργανισμός και να θέλει όλο και πιο ισχυρή "λύση". Μισό κουταλάκι του γλυκού, όχι παραπάνω με λίγο νερό, κατά προτίμηση το βράδυ. Και το επόμενο πρωινό...voila τα..."κακά"

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 2 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

gaspar

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη gaspar
Ο gaspar αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 27 ετών . Έχει γράψει 2,288 μηνύματα.

O gaspar ΕΠΙΚΡΑΤΕΕΙΝ Η ΑΠΟΛΛΥΣΘΑΙ έγραψε στις 00:58, 18-03-15:

#27

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 2 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

3 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

DarthFederer

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη DarthFederer
Ο DarthFederer αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 23 ετών και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 2,872 μηνύματα.

O DarthFederer έγραψε στις 10:48, 18-03-15:

#28


Και τον αφρο ομως

Εναλλακτικα






Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 2 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

edited Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Imadlak : 18-03-15 στις 16:08. Αιτία: σμίκρυνση εικόνας
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Stavri_

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη Stavri_
H Stavri_ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 23 ετών και επαγγέλεται Barista . Έχει γράψει 4,621 μηνύματα.

H Stavri_ έγραψε στις 13:04, 18-03-15:

#29
Επίσης, μία πολύ καλή λύση για όσους δεν έχουν και τη καλύτερη σχέση με την τουαλέτα του μπάνιου (), είναι η φυτική σκόνη Benefibra. Εγώ ρίχνω μία κοφτή κουταλιά του γλυκού στο γιαούρτι μου το βράδυ (ανακατεύω), και το πρωί αρχίζει ...άγριο φλερτ με τη τουαλέτα. (δε χρειάζεται ιατρική συνταγή, είναι στην ουσία φυτική ίνα).

Υ.Γ: Εννοείται στα πλαίσια μίας ισορροπημένης διατροφής. Δεν θα είναι το benefibra το υποκατάστατο της μπάμιας και της αγκινάρας πχ!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 2 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

2 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Dias

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Dias
Ο Dias αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 24 ετών και επαγγέλεται Μεταπτυχιακός Φοιτητής/τρια . Έχει γράψει 7,363 μηνύματα.

O Dias έγραψε στις 16:52, 19-03-15:

#30
Τα τελευταία χρόνια παρουσιάστηκε μια νέα αιτία δυσκοιλιότητας που οφείλεται στη σύγχρονη τεχνολογία. Δεν είναι (μάλλον δεν είμαστε) καθόλου λίγοι αυτοί που πηγαίνουν στην τουαλέτα παίρνοντας μαζί μας το laptop, το tablet, το iPad ή κάτι παρόμοιο. Αυτό έχει σαν πρώτη άμεση συνέπεια την αύξηση του χρόνου παραμονής στο συγκεκριμένο χώρο. Όμως μπορεί να προκαλέσει και δυσκοιλιότητα. Αυτό γιατί καθώς ασχολούμαστε με τη συσκευή μας (σερφάροντας, αλληλογραφώντας, βλέποντας ταινίες, γράφοντας μηνύματα στο e-steki/ischool κλπ), απασχολούμε έντονα τον εγκέφαλό μας (πολύ περισσότερο από όταν διαβάζουμε εφημερίδα), έτσι αυτός δεν δίνει στα έντερά μας τις σωστές εντολές για πλήρη, αποδοτική και παραγωγική λειτουργία, με αποτέλεσμα τη συσσώρευση και σκλήρυνση των προς αποβολή υλικών με συνέπεια τη δυσκοιλιότητα.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 2 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

2 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση
Απάντηση στο θέμα

Χρήστες

  • Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα.
     
  • (View-All Tα παρακάτω 0 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα τις τελευταίες 30 μέρες:
    Μέχρι και αυτή την στιγμή δεν έχει δει το θέμα κάποιο ορατό μέλος

Βρείτε παρόμοια

  • Παρόμοια Θέματα
    • Προβλημα με PS2 - Από CollegeLife
      Το θέμα έχει λάβει 1 απαντήσεις και βρίσκεται στην κατηγορία Διάφορα.
      Το τελευταίο του μήνυμα δημοσιεύτηκε 08-07-14 στις 01:38.
    • Πρόβλημα - Από Death Habit
      Το θέμα έχει λάβει 8 απαντήσεις και βρίσκεται στην κατηγορία Θετικές Επιστήμες.
      Το τελευταίο του μήνυμα δημοσιεύτηκε 25-02-10 στις 23:58.
    • Βιολογία ένα πρόβλημα... - Από Nouli_Sugar
      Το θέμα έχει λάβει 14 απαντήσεις και βρίσκεται στην κατηγορία Θετικών Σπουδών.
      Το τελευταίο του μήνυμα δημοσιεύτηκε 06-03-09 στις 00:05.
  • Προηγούμενο Θέμα Επόμενο Θέμα

Μοιραστείτε το

...με ένα φίλο

...με πολλούς φίλους