Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 66,102 εγγεγραμμένα μέλη και 2,388,203 μηνύματα σε 74,658 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα

Καλώς ήρθατε στο e-steki!

Εγγραφή Βοήθεια

Κρίσεις πανικού

Έχετε πάθει κρίση πανικού ποτέ;

Αποτελέσματα της δημοσκόπησης (Ψήφισαν 79)
Ναι
51
64,56%
Όχι
28
35,44%

skatoula14 (Μυρτω!!!!)

Δραστήριο Μέλος

Το avatar του χρήστη skatoula14
H Μυρτω!!!! αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Φοιτητής/τρια . Έχει γράψει 330 μηνύματα.

H skatoula14 έγραψε στις 19:05, 13-06-10:

#101
Αρχική Δημοσίευση από t@nia
δεν ειμαι σιγουρη αν αυτο που ειχα παθει ειναι κριση πανικου. στην εταιρια που δουλευω ειμαι 3 χρονια και τα χριστουγεννα που μας περασαν εγινε μια ανακαταταξη κι απο απλη ταμιας εγινα κεντρικη ταμιας και καθημερινα συγκεντρωνω ολα τα χρηματα απο τις ταμιες . ειναι πολυ υπευθυνη θεση και την πρωτη εβδομαδα σκεφτομουν συνεχως οτι θα κανω λαθος και θα με χωσουν φυλακη . μετα απο λιγο ολα αυτα τα χρηματα αρχισα να τα βλεπω σαν σκετα χαρτακια και ηρεμησα καπως αλλα ακομα τρεμω στην ιδεα οτι θα κανω λαθος
δεν νομιζω πως αυτο που εχεις ειναι κριση πανικου απλα φοβος και αγχος μην κανεις τιποτα λαθος

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 7 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

CiNeFiL (Skank in the air)

Περιβόητο Μέλος

Το avatar του χρήστη CiNeFiL
H Skank in the air αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ζωγράφος και μας γράφει απο Νορβηγία (Ευρώπη). Έχει γράψει 1,401 μηνύματα.

H CiNeFiL Still forbidden έγραψε στις 22:28, 23-06-10:

#102
πολλες φορες...συνεχεια εχω αγχος τρομο πανικο φοβο και πολλες φορες δεν ξερω καν τον λογο και τοτε αρχιζω να κλοτσαω το αμοιρο τοιχο του σαλονιου

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 7 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

skoumas

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη skoumas
Ο skoumas αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 30 ετών , επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Γερμανία (Ευρώπη). Έχει γράψει 38 μηνύματα.

O skoumas eστεκι rox έγραψε στις 02:45, 29-06-10:

#103
εγώ έπαθα και σε ακραίο βαθμό και κράτησε περίπου 2 βδομάδες. εκδηλώθηκε με ένα μεγάλο επεισόδιο πανικού και δύο μικρότερα και στο ενδιαμέσο υπήρχε διάχυτος ο φόβος της επανάληψης του συμβάντος. τώρα που τελείωσε αυτό μπορώ να πω ότι δεν είναι τίποτα άλλο από τον οργανισμό σου που φωνάζει να αλλάξεις ζωή και να κάνεις επιτέλους τα όνειρα σου πραγματικότητα.

( προκλήθηκε από κακή διατροφή, εργασιακή υπερκόπωση - και πολύ πιθανόν από συναισθηματικές και επικοινωνιακές ελλείψεις )

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 7 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

black mamba (Φανή)

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη black mamba
H Φανή αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 30 ετών , επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 38 μηνύματα.

H black mamba έγραψε στις 13:29, 04-07-10:

#104
Αρχική Δημοσίευση από ^prinCess^
Πολύ περίεργα όσα διάβασα... Πολλά από αυτά τα συμπτωματα με έβαλαν σε σκέψεις. Ρώτησα τη μαμά μου αν αυτό που πάθαινα όταν ήμουν μικρή ήταν κρίσεις πανικού και μου' πε ναι.
Η αλήθεια είναι ότι όταν ήμουν μικρή φοβόμουν πάρα πολύ, και σε άσχετες ώρες με 'επιανε ταχυπαλμία, έτρεμα, χλώμιαζα και έκανα πάντα εμετό, και έκλαιγα από αυτό που μου συνέβαινε.
Να φανταστείτε ότι γινόταν καθημερινά το βράδυ για πολλά χρόνια, και είχε καταντήσει κουραστικό για την οικογενειά μου και μένα.
Μια φίλη της μαμάς μου, γιατρός, επειδη είχε τύχει να το πάθω μια φορά σπίτι της, είχε πει ότι είναι ψυχολογικό.

Τέλος πάντων, με τα χρόνια μου πέρασε κάπως, αν και σε περιόδους που έχω άγχος συμβαίνει.
Ουφ. Αγχώθηκα τώρα.
Να ενας δικος μου ανθρωπος!Παθαινα ακριβως το ιδιο πραγμα!Σε ασχετες ωρες κ στιγμες!Κλαματα,απιστευτες ταχυπαλμιες!Νομιζα θα εκραγει η καρδια μου!Βεβαια εγω ειχα εναν ηλιθιο λογο που το παθαινα!Οταν ημουν 13 εκανα την απιστευτη βλακεια κ ειδα τον "εξορκιστη"!Αυτο ηταν,πιστευα πως θα παθω το ιδιο πραγμα!Αυτο κρατησε για 4 με 5 χρονια(αρκετα) αλλα η φοβια εξαφανιζοταν καθε φορα που ειτε δεν ειχα σχολειο ειτε μου πηγαιναν καλα τα πραγματα,εμφανιζοταν καθε φορα που ηταν σκουρα!Ειτε σε εξετασεις ειτε στις πανελληνιες ειτε καπου που επρεπε να αποδειξω τι μπορω να καταφερω!Τυχαιο?Δε νομιζω!Απλα πιστευω οτι ηταν κρισεις πανικου απο φοβια!Ναι ναι ηλιθια φοβια αλλα φοβια!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 7 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

McΜαρια (Μαρια)

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη McΜαρια
H Μαρια αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Μαθητής/τρια . Έχει γράψει 23 μηνύματα.

H McΜαρια "το όνομα σου, η μοναδική μου προσευχή'' έγραψε στις 19:59, 08-07-10:

#105
Εγω ισως να εχω αντιμετωπισει την χειροτερη μορφη αυτων των κρισεων..

Για 5 μηνε,καθε μερα,καθε στιγμη με εσφαζαν κοιλιακοι πονοι..ηταν τοσο ασχημο που μερικες φορες ενιωθα να χανω τον ελεγχο του ευατου μου.Μετα απο αυτο αντιμετωπισα πολλες στομαχικες διαταραχες.Ειχα εναν απιστευτο συνδυασμο προβληματων!Παραλληλα,μετα απο πολυ καιρο πονου, αρχισε να πονα η καρδια μου.Ειχα πολυ περισσοτερα τα οποια δεν μπορω να αναφερω τωρα.....Ολα αυτα μου συνεβαιναν ταυτοχρονα.Ενιωθα να ουρλιαζω μεσα μου.Ηταν οτι χειροτερο μου εχει συμβει ποτε στην ζωη μου.

Το κακο ειναι οτι δεν ειχα κανεναν να μου συμπαραστεκετε ουτε την οικογενεια μου καθως αυτοι ηταν ο λογος εμφανισης αυτων των κρισεων.Μονο ενας φιλος με καταλαβαινε καθως ειχε περασει ενα παρομοιο προβλημα 3 μηνες πριν.οταν επισκεφτηκα γιατρο,οι εξετασεις μου ηταν καλες και φαινομουν υγιης.Αυτο ειναι και το παρανοικο!

Φανταζομαι οτι προκληθηκε απο κακη διατροφη,αγχος,κουραση,στεναχωρια,αντιβιωσεις και συναισθηματικα κενα.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 7 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

din@ (Κων/να)

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη din@
H Κων/να αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 33 ετών , επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 17 μηνύματα.

H din@ έγραψε στις 00:53, 10-07-10:

#106
και εγω εχω περασει κριση πανικου.η πρωτη φορα ηταν πριν 2 χρονια οταν μαλωσα με τον φιλο μου.αρχισαν οι ταχυπαλμιες,τα κλαματα,γρηγορες και κοφτες ανασες και σιγα σιγα μουδιασμα σε χερια και ποδια...φυσικα και με πηγε στο νοσοκομειο οπου πανω που ειχα ηρεμισει καπως βλεπω καποιον σε ενα φορειο με το κεφαλι γεματο αιματα και ξαναπαθαινω...
τωρα παθαινω οταν ειμαι συναισθηματικα φορτισμενη,στεναχωρημενη κτλ.προσπαθω να παιρνω βαθειες ανασες,πραγμα πολυ δυσκολο, η να αναπνεω με μια σακουλα στο στομα.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 7 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Ermis89

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη Ermis89
Ο Ermis89 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 2 μηνύματα.

O Ermis89 έγραψε στις 01:37, 30-08-11:

#107
Γεια σας,είμαι 21 στα 22 και υποφέρω από κρίσεις πανικού και αγχώδη διαταραχή εδώ και 5 χρόνια.Τα πρώτα χρόνια 1-2 και ταξίδια πήγαινα και τη πάλευα περισσότερα,αλλά όσο πάει γίνεται χειρότερο.Δε το έβαλα κάτω το πάλεψα και σπούδασα,αλλά τώρα ως άντρας κι εγώ πρέπει να πάω στρατό.Η αναβολή μου τελειώνει το 2013,αλλά θέλω να μπω γιατί δεν αντέχω να έχω αυτό το άγχος.Θα ήθελα τη γνώμη κάποιου πάνω απ`όλα που να κατανοεί αυτό το πρόβλημα κι όχι να με αντιμετωπίζει ως τρελό ή κάτι άλλο αρνητικό.Οι γνώμη των ομοιοπαθών και των ανθρώπων που έχουν υπηρετήσει με αυτό το πρόβλημα θα μου ήταν ιδιαίτερα χρήσιμη.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Dark_kronos (Rognan)

Αποκλεισμένος χρήστης

Το avatar του χρήστη Dark_kronos
Ο Rognan αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 26 ετών και επαγγέλεται Φοιτητής/τρια . Έχει γράψει 6,569 μηνύματα.

O Dark_kronos Όλα είναι ψεύτικα έγραψε στις 02:19, 30-08-11:

#108
Αν και δεν εχω καταλαβει ακριβος την φυση των κρισεων πανικου, εχεις κανει καπια προσπαθεια για να της μειωσεις; Να καταλαβεις τι στις προκαλει, να μιλισεις με καπιων ειδικο κλπ; Εχεις εντονο προβλημα τελευτεα η φοβασε οτι θα σου προκειψει στον στρατο;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

diotima

Αποκλεισμένος χρήστης

Το avatar του χρήστη diotima
Ο diotima αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 1,868 μηνύματα.

O diotima έγραψε στις 04:05, 30-08-11:

#109
Βασικά γιατί δεν πας για ένα ι5;
Εκτός του ότι είμαι κατα της στράτευσης γενικότερα,στο συνιστώ για το καλό σου.
Γιατί για να τις έχεις έντονες ακόμη σημαίνει ή ότι έχεις σοβαρό θέμα,ή ότι απλά αμέλησες να δεις έναν ντοκ.

Φαντάρος δεν έχω πάει (και ούτε πρόκειται),αλλά ως παθούσα έχω να σου πω πως θέλει πολύ δουλειά η καταστολή των κρίσεων,χωρίς βοηθούς.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Ermis89

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη Ermis89
Ο Ermis89 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 2 μηνύματα.

O Ermis89 έγραψε στις 01:29, 31-08-11:

#110
Πάει κανένα 4μηνο που κάνω ομοιοπαθητική.Τώρα θα ξαναρχίσω με ένα ψυχαναλυτή.Παλιότερα πήγαινα σε ψυχίατρο αλλά και πάλι είχα δει μια μικρή βελτίωση.Δε θέλω να παίρνω αυτά τα χημικά παρασκευάσματα τα οποία καταστέλλουν το πρόβλημα και μετά αυτό ξαναφουντώνει.Τελευταία έχω έντονο φόβο δεν είναι ότι φοβάμαι μόνο ότι θα μου προκύψει στο στρατό.Είναι ανώφελο να κόψω την αναβολή διότι τελειώνει το 13,αν πάω έτσι όπως είμαι φοβάμαι θα ότι θα μου δώσουν αναβολή από εκεί μέσα,οπότε δώρον άδωρο.Αληκτώ σέβομαι την άποψή σου,αλλά ο θεσμός του στρατού είναι πανάρχαιος δεν είναι ωραίο να πάρω ένα Ι5,ούτε τόσο απλό.Δεν είμαι στρατόκαυλος (του στυλ αν δε πας ειδικές δυνάμεις ή αν δε πήξεις δεν είσαι φαντάρος),απλά για μένα αυτός είναι ιερός θεσμός.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

diotima

Αποκλεισμένος χρήστης

Το avatar του χρήστη diotima
Ο diotima αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 1,868 μηνύματα.

O diotima έγραψε στις 02:46, 31-08-11:

#111
Αρχική Δημοσίευση από Ermis89
Πάει κανένα 4μηνο που κάνω ομοιοπαθητική.Τώρα θα ξαναρχίσω με ένα ψυχαναλυτή.Παλιότερα πήγαινα σε ψυχίατρο αλλά και πάλι είχα δει μια μικρή βελτίωση.Δε θέλω να παίρνω αυτά τα χημικά παρασκευάσματα τα οποία καταστέλλουν το πρόβλημα και μετά αυτό ξαναφουντώνει.Τελευταία έχω έντονο φόβο δεν είναι ότι φοβάμαι μόνο ότι θα μου προκύψει στο στρατό.Είναι ανώφελο να κόψω την αναβολή διότι τελειώνει το 13,αν πάω έτσι όπως είμαι φοβάμαι θα ότι θα μου δώσουν αναβολή από εκεί μέσα,οπότε δώρον άδωρο.Αληκτώ σέβομαι την άποψή σου,αλλά ο θεσμός του στρατού είναι πανάρχαιος δεν είναι ωραίο να πάρω ένα Ι5,ούτε τόσο απλό.Δεν είμαι στρατόκαυλος (του στυλ αν δε πας ειδικές δυνάμεις ή αν δε πήξεις δεν είσαι φαντάρος),απλά για μένα αυτός είναι ιερός θεσμός.
Ερμή (έχεις και το όνομα του αδερφούλη μου),το ι5 δεν είναι ντροπή.Πια.
Και ούτε φαίνεται στον ιδιωτικό τομέα ,παρά μόνο στο δημόσιο (αν έχεις σκοπό να δουλέψεις στο δημόσιο πάω πάσο).
Δεν ξέρω πως αντιμετωπίζουν οι φαντάροι τις κρίσεις πανικού,αλλά θα σου έλεγα να ο καθυστερήσεις μέχρι να δεις θετικά αποτελέσματα από όποια μέθοδο και αν χρησιμοποιήσεις.
Και εγώ είμαι εναντίον των χαπιών γιατί σε μετατρέπουν σε ένα ζόμπι -πέραν της ψυχολογικής εξάρτησης από αυτά,που για μένα ήταν το χειρότερο και κουραστικότερο part- και επι της ουσίας όπως είπες είναι πρόκαιρη λύση.
Θα μπορούσες μήπως σε pm για να μην βγαίνουμε οφφ,να μου εξηγήσεις πως ακριβώς γίνεται η φάση με την ομοιοπαθητική;
Τέλος θα σου έλεγα να εμπιστευθείς πάλι έναν ψυχίατρο και όχι ψυχαναλυτή.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Ένας Μήτσος

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη Ένας Μήτσος
Ο Ένας Μήτσος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 5 μηνύματα.

O Ένας Μήτσος έγραψε στις 23:14, 13-09-11:

#112
Λοιπόν σήμερα αποφάσισα να σταματήσω να βασανίζομαι και να τα βγάλω όλα στη φόρα ! Ας ξεκινήσω με ένα μικρό intro... Ειμαι 17 χρονών (δεν ξέρω τι έχω βαλει στο προφιλ μου, πάντως 17 είμαι ) Πριν περίπου ένα χρόνο το καλοκαίρι είπα και γω να δοκιμάσω χόρτο. Δοκίμασα, και όπως συμβαίνει συνήθως μου άρεσε και άρχισα να κάνω συστηματική χρήση για κάποιο διάστημα. Μια φορά όμως τα πράγματα πήγαν στραβά.. Εγω με 2 φίλους μου πήγαμε να "καπνίσουμε" σε ένα ξένο περιβάλλον. Προσωπικά ήμουν πολυ αγχωμένος μήπως μας καταλάβει κανείς κλπ. κλπ. Επίσης εκείνη τη φορά καταναλώσαμε μεγάλη ποσότητα απότομα, με αποτέλεσμα να βιώσω εγω σε μεγαλύτερο βαθμό αλλά και οι φίλοι μου μια τρομερή κρίση άγχους. Είχα σωματικά συμπτώματα, ταχυκαρδία, τρομερό κάψιμο στο στήθος, είχα την αίσθηση του ότι "χάνω τον έλεγχο", του ότι τρελένομαι δηλαδή και γενικά αυτό το απαίσιο συναίσθημα... Σιγά τα αβγά θα μου πείτε μέχρι εδώ... πολλοί τρώνε φρίκη καμιά φορα με το χόρτο... τελικά όλα πήγαν καλά.. Μετα όμως εγω ο κλασικός αγχώδης τύπος ήθελα σονη και καλά να μάθω τι ήταν αυτό που πάθαμε... πήγα λοιπον ο έρμος και διάβασα στο internet τι εστί κρίση πανικού. Μάλιστααα..ΜΕΓΑ λάθος! Εκείνες τις μέρες βίωσα 3-4 φορές το συναίσθημα το ότι αρχίζει μια κρίση πανικού όταν βρισκόμουν ανάμεσα σε κόσμο (στο γυμναστήριο). Βέβαια δεν ηταν κανονικη κρίση πανικου. Να πω την αλήθεια εκτός απο εκείνη την φορά με το χόρτο ποτε δεν έχω ξαναπάθει κανονική κρίση πανικού. Δεν ξέρω αν με καταλαβαίνετε, απλά ένοιωθα αυτό το συναίσθημα του ότι όλα γύρω μου μοιάζουν κάπως παράξενα κλπ, αλλά έλεγα μέσα μου "μαλ@@@ Μήτσο, σύνελθε" και έτριβα λίγο το πρόσωπο μου και πέρναγε. Μετά το θέμα το ξέχασα και ούτε γάτα ούτε ζημιά... Σήμερα και μετά απο 1 χρόνο και βάλε ξαφνικά, και ενώ καθόμουν στο κρεβάτι μου και διάβαζα κάτι για ασθένειες κλπ.(τελείως άκυρα) ξαφνικά μου ήρθε μια παράξενη σκέψη μήπως και καλά το πάθω εγώ ή κάτι τέτοιο. Ξαφνικά ξεκίνησε να με πλημμυρίζει άγχος και ένοιωσα πολύ άσχημα, τόσο που χρειάστηκε να σηκωθώ απ το κρεβάτι και να πάω να ρίξω νερό στο πρόσωπό μου... Τελοσπάντων.. φέτος είναι χρονιά Πανελληνίων, προβλέπεται πολύ διάβασμα και άγχος... δεν θέλω να έχω να ασχολούμαι με τέτοια πράματα ούτε σκοπεύω να αφήσω τον φόβο να με κυριεύσει... έχετε καμία συμβουλή;

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Alejandro Papas (Alive in Illusion)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Alejandro Papas
Ο Alive in Illusion αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Ηθοποιός . Έχει γράψει 2,642 μηνύματα.

O Alejandro Papas Roses in a glass dead and wilted... έγραψε στις 00:06, 14-09-11:

#113
Αρχική Δημοσίευση από Ένας Μήτσος
Λοιπόν σήμερα αποφάσισα να σταματήσω να βασανίζομαι και να τα βγάλω όλα στη φόρα !
να κοψεις το χορτο

ον τροπικ:

σπανια παθαινω και αυτες θα ειναι μικρες και συντομες

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

edited Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη kaleidoscope : 14-09-11 στις 00:28. Αιτία: προσθήκη spoiler στην παράθεση
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

diotima

Αποκλεισμένος χρήστης

Το avatar του χρήστη diotima
Ο diotima αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 1,868 μηνύματα.

O diotima έγραψε στις 01:36, 14-09-11:

#114
Μήτσο παιδί μου,εκ πείρας πάντα,σταμάτα να διαβάζεις θέματα με αρρώστιες.
Κρίση πανικού συνήθως παθαίνουμε μία μόνο φορά,αλλά επειδή είναι επώδυνη,
σε κάθε δύσκολη περίπτωση νομίζουμε ότι θα πάθουμε,και εμφανίζονται συμπτώματα.
Μικροσυμπτώματα σε σχέση με την πραγματική κρίση,αλλά αρκετά δυσάρεστα.

Το θέμα είναι,όπως έχω διαπιστώσει η ίδια αλλά και κατόπιν κουβέντας με άλλους παθόντες,
όταν αρχίζει η κρισούλα να τη διακόπτεις εσύ.Βάζοντας πάντα τη λογική μπροστά.
Θέλει κόπο και χρόνο αλλά πίστεψέ με,έχει αποτέλεσμα.

Τέλος,κόψε το χόρτο [και ότι άλλα ντρόγκια τυγχάνει να παίρνεις] γιατί διογκώνει το θεματάκι.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

edited Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη diotima : 14-09-11 στις 02:13.
3 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

dragon

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη dragon
H dragon αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 35 μηνύματα.

H dragon έγραψε στις 08:47, 11-10-12:

#115
Δε ξερω αν λεγονται κρισεις πανικου ή διαταρραχη πανικου οπως καποιος ανεφερε λιγο πιο πανω.
Η δικη μου εμπειρια ειναι οτι οταν αισθανθηκα συμπτωματα οπως ταχυκαρδια,μουδιασμα στο κεφαλι καθως κ στα ακρα μου,οπως επισης κ εντονη δυσπνοια,νομιζα πως ερχεται το τελος μου.Και μαλιστα αυτα τα συναισθηματα ηρθαν τελειως ξαφνικα σε μια ηρεμη κ χαλαρη φαση της ζωης μου.
Κρατησαν για αρκετες μερες κ αναλυοντας το λογο που ενιωσα ετσι,μπορω να πω οτι ηταν κυριως ασχημες καταστασεις του παρελθοντος που βγηκαν στην επιφανεια σε ασχετη στιγμη ετσι ωστε να μου υπενθυμισουν οτι εγιναν κ που τοτε δεν τις ειχα καθολου σκεφτει.
Θεωρω οτι οταν κανουμε καποια λαθη τα οποια εχουν σαν αποτελεσμα να γκρεμισουν την προσωπικη μας ευτυχια και με τυχη ή σωστη μεταχειριση προσπερναμε το κακο κ κανουμε το σταυρο μας,δεν θελουμε μετα να τα σκεφτουμε, με αποτελεσμα να τα θαβουμε στο υποσεινηδητο μας.
Ομως επειδη υπαρχουν βγαινουν στην επιφανεια κ μας δηλωνουν την υπαρξη τους.Μπορει να ειναι τυψεις,ενοχες,μια εντονη στεναχωρια που περασαμε ή ακομα κ μια απωλεια ενος αγαπημενου προσωπου.
Ανθρωποι που εχουν υψηλο το αισθημα της ευθυνης των πραξεων τους ή θελουν να λειτουργουν ολα με ομαλο τροπο καθως κ ιδιαιτερα ευαισθητοι κ ευαλωτοι σε καθημερινες καταστασεις,ειναι πολυ πιθανον να αντιμετωπιζουν τετοιες διαταρραχες πανικου ή οπως αλλιως λεγονται κρισεις πανικου.
Η αληθεια ειναι πως η αντιμετωπιση τους θελει μεγαλη υπομονη κ κυριαρχια των συναιαθηματων μας που εκεινη την στιγμη που τα ζουμε φτανουν στο ζενιθ.Εκεινη λοιπον την στιγμη φτανουμε στο σημειο να ερθουμε αντιμετωποι με το ''τερας'' συνηδειση-ψυχη-κριση και να το πολεμησουμε.
Συμαντικη βοηθεια ειναι ανθρωποι του κυκλου μας θετικοι σε σκεψεις ωστε να μας ενθαρινουν κ να μας αγκαλιασουν με θερμη,στοιχεια που ειναι απαραιτητα για συναισθηματα απογοητευσης κ απαισιοδοξιας.
Εν κατεκλειδη κ προσωπικη μου εκτιμιση ειναι πως...οταν εμφανιστουν σε καποιον για πρωτη φορα,θα ερχονται να μας θυμιζουν την υπαρξη τους.Ομως οταν τις αντιμετωπιζουμε με θαρρος καθε φορα που θα δηλωνουν την παρουσια τους, θα ειναι λιγοτερο επωδυνοι,με αποτελεσμα να εμφανιζονται σπανια.Οσο πιο πολυ τις δεχεσαι τοσο πιο πολυ αντιδρουν κ στο τελος εξαφανιζονται γτ δεν εχουν χωρο πλεον να δρασουν αφου εχεις τα οπλα να τις καταστρεψεις.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

sail_9

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη sail_9
Ο sail_9 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 29 ετών . Έχει γράψει 2 μηνύματα.

O sail_9 ponaei i psyxi nosei to swma....... έγραψε στις 13:24, 08-08-14:

#116
Καλησπέρα σας είμαι καινούργιος εδώ.Τελικά παθαίνω και εγώ κρίσεις πανικού όλα ξεκίνησαν ένα πρωινό είχα καταπονήσει αρκετά τον οργανισμό μου εκείνο τον καιρό και λόγο τις διατροφής εργασίας γυμναστηρίου ποτού και τσιγάρου ώσπου ξαφνικά άρχισε η καρδια μου να έχει 160 παλμούς και..οι γιατροί μου είπαν μαρμαρυγή....από εκείνη τι μέρα ξεκινάνε τα βάσανα μου για κάνα τρίμηνο μετά το περιστατικό ήμουν καλά είχα και πάλι άγχος αλλα σε φυσιολογικά πλαίσια μετά άρχισαν να έρχονται μουδιάσματα στο κεφάλι να αγχώνομαι για τα πάντα να μην θέλω να πάω στην δουλειά να μην μπορώ να μείνω μονος m σπίτι να παθαίνω ψύξη και να νομίζω ότι φτάει η καρδια μου να έχω κρυολόγημα και πάλι να νομίζω ότι είναι η καρδια μου μετά άρχισαν και καλά οι ζαλάδες να μην με βαστάνε τα πόδια μου,πόνος στο στήθος να βλέπω θολά πονοκέφαλοι και πολλά αλλα....τελικά αυτά δεν κράτησαν πολύ μου περασαν..Τις τελευταίες 3 μέρες είμαι μονος στο σπίτι και με έχει πιάσει ένα άγχος το οποιο το δημιουργώ ο ίδιος νομίζω συνεχεια ότι θα πεθάνω δεν αντέχω άλλο πια.......πονάει η ψυχή μου, θέλω να ξαναγίνω όπως πριν που δεν με ενδιέφερε τιποτα ο κόσμος να καιγόταν στον κόσμο μου εγώ.....

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 3 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

edited Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Πουπουλίνα : 08-08-14 στις 13:38. Αιτία: Δεν επιτρέπονται τα greeklish
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

_Νηρηίς_

Διάσημο Μέλος

Το avatar του χρήστη _Νηρηίς_
H _Νηρηίς_ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 852 μηνύματα.

H _Νηρηίς_ έγραψε στις 13:34, 08-08-14:

#117
Εγώ μετά από άγχος πολλών ετών, πολλές αλλαγές στη ζωή μου και ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας του πατέρα μου άρχισα να παθαίνω κρίσεις πανικού, ασφαλής αισθανόμουν μόνο όταν ήμουν στο κρεβάτι και κλαιγόμουν, δεν ήθελα να είμαι σε μέρος με άλλους ανθρώπους, έφερνα την καταστροφή με το παραμικρό, έπλαθα συνέχεια τα χειρότερα σενάρια, πήγα σε μία ψυχίατρο-ψυχαναλύτρια, κάνω από τον Φλεβάρη ψυχανάλυση και έχω δεί τρομερή πρόοδο, έπαθα και κατάθλιψη. Πλέον αγχολυτικά παίρνω πολύ σπάνια,τους προηγούμενους μήνες έπαιρνα σχετικά συχνά-αν και η δόση μικρή και σύμφωνα με τις οδηγίες της γιατρού μου. Μπορώ να πώ πως η ψυχανάλυση είναι ένα από τα σημαντικότερα κεφάλαια της ζωής μου, χωρίς αυτή δεν θα άλλαζα αυτά που ανέφερα.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 3 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Πουπουλίνα

Supervisor

Το avatar του χρήστη Πουπουλίνα
H Πουπουλίνα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Ζωγράφος και μας γράφει απο Λουτράκι (Κόρινθος). Έχει γράψει 16,865 μηνύματα.

H Πουπουλίνα προστατευω τη φυση και τα ζωα=πολιτισμος έγραψε στις 13:41, 08-08-14:

#118
Καλησπέρα σας είμαι καινούργιος εδώ.Τελικά παθαίνω και εγώ κρίσεις πανικού όλα ξεκίνησαν ένα πρωινό είχα καταπονήσει αρκετά τον οργανισμό μου εκείνο τον καιρό και λόγο τις διατροφής εργασίας γυμναστηρίου ποτού και τσιγάρου ώσπου ξαφνικά άρχισε η καρδια μου να έχει 160 παλμούς και..οι γιατροί μου είπαν μαρμαρυγή....από εκείνη τι μέρα ξεκινάνε τα βάσανα μου για κάνα τρίμηνο μετά το περιστατικό ήμουν καλά είχα και πάλι άγχος αλλα σε φυσιολογικά πλαίσια μετά άρχισαν να έρχονται μουδιάσματα στο κεφάλι να αγχώνομαι για τα πάντα να μην θέλω να πάω στην δουλειά να μην μπορώ να μείνω μονος m σπίτι να παθαίνω ψύξη και να νομίζω ότι φτάει η καρδια μου να έχω κρυολόγημα και πάλι να νομίζω ότι είναι η καρδια μου μετά άρχισαν και καλά οι ζαλάδες να μην με βαστάνε τα πόδια μου,πόνος στο στήθος να βλέπω θολά πονοκέφαλοι και πολλά αλλα....τελικά αυτά δεν κράτησαν πολύ μου περασαν..Τις τελευταίες 3 μέρες είμαι μονος στο σπίτι και με έχει πιάσει ένα άγχος το οποιο το δημιουργώ ο ίδιος νομίζω συνεχεια ότι θα πεθάνω δεν αντέχω άλλο πια.......πονάει η ψυχή μου, θέλω να ξαναγίνω όπως πριν που δεν με ενδιέφερε τιποτα ο κόσμος να καιγόταν στον κόσμο μου εγώ.....
Ναι...ειναι τα κλασικα συμπτωματα αγχωδους διαταραχης.Εφοσον βλεπεις οτι δεν μπορεις να το αντιμετωπισεις μονος σου,καλο θα ηταν να επισκεφτεις εναν ειδικο.Μονο που χρειαζεται προσοχη σε ποιον θα πας.Καλο θα ειναι να πας απο καποιον γνωστο,δηλαδη να εχεις ακουσει καλα λογια για αυτον.
Μην το αφηνεις ομως ετσι και κυριως μην παρεις κατι(χαπια εννοω) μονος σου.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 3 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

prinCess.

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη prinCess.
H prinCess. αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 24 ετών . Έχει γράψει 5,644 μηνύματα.

H prinCess. έγραψε στις 13:59, 08-08-14:

#119
Αρχική Δημοσίευση από sail_9
Καλησπέρα σας είμαι καινούργιος εδώ.Τελικά παθαίνω και εγώ κρίσεις πανικού όλα ξεκίνησαν ένα πρωινό είχα καταπονήσει αρκετά τον οργανισμό μου εκείνο τον καιρό και λόγο τις διατροφής εργασίας γυμναστηρίου ποτού και τσιγάρου ώσπου ξαφνικά άρχισε η καρδια μου να έχει 160 παλμούς και..οι γιατροί μου είπαν μαρμαρυγή....από εκείνη τι μέρα ξεκινάνε τα βάσανα μου για κάνα τρίμηνο μετά το περιστατικό ήμουν καλά είχα και πάλι άγχος αλλα σε φυσιολογικά πλαίσια μετά άρχισαν να έρχονται μουδιάσματα στο κεφάλι να αγχώνομαι για τα πάντα να μην θέλω να πάω στην δουλειά να μην μπορώ να μείνω μονος m σπίτι να παθαίνω ψύξη και να νομίζω ότι φτάει η καρδια μου να έχω κρυολόγημα και πάλι να νομίζω ότι είναι η καρδια μου μετά άρχισαν και καλά οι ζαλάδες να μην με βαστάνε τα πόδια μου,πόνος στο στήθος να βλέπω θολά πονοκέφαλοι και πολλά αλλα....τελικά αυτά δεν κράτησαν πολύ μου περασαν..Τις τελευταίες 3 μέρες είμαι μονος στο σπίτι και με έχει πιάσει ένα άγχος το οποιο το δημιουργώ ο ίδιος νομίζω συνεχεια ότι θα πεθάνω δεν αντέχω άλλο πια.......πονάει η ψυχή μου, θέλω να ξαναγίνω όπως πριν που δεν με ενδιέφερε τιποτα ο κόσμος να καιγόταν στον κόσμο μου εγώ.....

Σίγουρα ένας ψυχολόγος θα σε βοηθήσει και θα σε ηρεμήσει πολύ.
Εγώ καταφέρνω και το ελέγχω από μόνη μου, ή τουλχ δε τρομάζω όσο παλιά και συμβαίνει πάρα πολύ σπάνια πλέον. Όταν έρχεται ξέρω τι είναι και απλά περιμένω να κάνει το κύκλο του να περάσει.
Αλλά αν νιώθεις ότι δε μπορείς να το αντέξεις, σίγουρα να πας άμεσα σε ψυχολόγο. Είνια κάτι καινούργιο και πρέπει κάποιος να σε βοηθήσει. Μη το αφήσεις για πολύ, είναι κάτι που μειώνεται και φεύγει αν το προσπαθήσεις και το παθαίνουν πολλοί άνθρωποι τελικά, οπότε μην αισθάνεσαι ότι έχεις κάτι τρομαχτικό και δε μπορεί να σε καταλάβει κανείς, απλά πολέμησέ το γρήγορα να λυτρωθείς.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 3 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

sail_9

Νεοφερμένος

Το avatar του χρήστη sail_9
Ο sail_9 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 29 ετών . Έχει γράψει 2 μηνύματα.

O sail_9 ponaei i psyxi nosei to swma....... έγραψε στις 14:15, 08-08-14:

#120
σας ευχαριστω πολυ για τις συμβουλες σας εδω που εφτασα δεν μενει αλλη λυση απο το να επισκεφτω εναν ειδικο...και μονο που ειπα την ιστορια μου ηρεμησα λιγο....

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε πάνω από 3 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

methexys

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη methexys
H methexys αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Ισλανδία (Ευρώπη). Έχει γράψει 7,660 μηνύματα.

H methexys έγραψε στις 13:50, 14-03-17:

#121
Αν καποιος εχει επισκεφτεί κάποιο ειδικό για τις κρίσεις πανικού και κυρίως για το άγχος, θα ήθελε να μας πει λιγο πώς το αντιμετωπίζει αυτο; Δηλαδή με ψυχανάλυση και συζητάτε τις αιτίες ας πούμε..; Ο καθένας ειναι ξεχωριστή περίπτωση αλλα νομιζω οτι στις κρίσεις πανικού τουλάχιστον δεν υπάρχει μια άμεση λύση και αναγκαστικά πρεπει να τις υποστείς... Και αν καταλαβεις το λογο για τον οποίο τις παθαίνεις, τοτε το παλεύεις κάπως καλυτερα... Αν ομως μπλέκεται και το άγχος ή αλλες διαταραχές μεσα τι κανεις τοτε; Πως το ξεπερνάς αυτο, περα απο τις παραδοσιακές μεθόδους πχ έξοδος με φίλους, μουσικη κτλ, αν νιώθεις πάντα χαλια τι κανεις; Προσωπικά το είχα συζητήσει με ειδικό αλλα λίγες φορές και γενικα δεν ένιωθα πολυ άνετα να πω ολα όσα θα ήθελα να πω οποτε δεν βοήθησε και τοσο. Και τωρα ειμαι σε ενα αδιέξοδο + εχω να κοιμηθώ σαν φυσιολογικός άνθρωπος κατι εβδομάδες και γενικα εχω συνεχεια το φόβο οτι θα πάθω μια κρίση, αν νιώσω λίγη ταχυπαλμία, αν αγχωθώ, αν ζαλιστω...Αν καποιος δεν νιωθει άνετα να γραψει, θα μπορούσαμε να το συζητήσουμε με πμ.
1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Anonyme

Πολύ δραστήριο μέλος

Το avatar του χρήστη Anonyme
H Anonyme αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 544 μηνύματα.

H Anonyme έγραψε στις 16:55, 14-03-17:

#122
Ψάξε για γνωσιακή ψυχοθεραπεία. Είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση του θέματος που ξεκινά από το ας πούμε δέντρο (τις κρίσεις πανικού) και φτάνει στο δάσος (τι υπάρχει από πίσω). Να θυμάσαι πως οι κρίσεις πανικού είναι το σύμπτωμα και όχι η αιτία και πως θεραπεύονται πλήρως, επομένως δεν υπάρχει λόγος να μη ζητάς βοήθεια. Μπορείς να δεις στα Κέντρα Ψυχικής Υγείας της περιοχής σου για πιο συμφέρουσες τιμές ανά συνεδρία.

Δεν προλαβαίνω να τα γράψω αναλυτικά, πάντως η δική μου συμβουλή σε όποιον υποφέρει είναι να αναζητήσει θεραπεία, να επιμείνει επειδή δεν είναι εύκολο να βρεις τον σωστό ψυχοθεραπευτή και να δοκιμάσει να επισκεφτεί άλλον αν δεν ταιριάξει με τον πρώτο. Η διαδικασία δεν είναι εύκολη και απαιτεί επιμονή και ειλικρίνεια, αλλά αξίζει τον κόπο.
3 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

ultraviolence (Odi)

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη ultraviolence
Ο Odi αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 20 ετών , επαγγέλεται Μουσικός και μας γράφει απο Σλοβακία (Ευρώπη). Έχει γράψει 11,115 μηνύματα.

O ultraviolence έγραψε στις 19:14, 14-03-17:

#123
Νομίζω ότι όσοι υποφέρουμε από κρίσεις πανικού, έχουμε αναγκαία την βοήθεια ενός ψυχολόγου/ψυχοθεραπευτή, για ένα χρονικό διάστημα τουλάχιστον καθώς από ένα σημείο και μετά σταματούν. Αν δεν υπάρχει η επιθυμητή επικοινωνία με τον ψυχολόγο σου ( είπες ότι δεν ένιωθες άνετα μαζί του) τότε πας σε επόμενο, μέχρι να βρεις κάποιον για να αισθανθείς σχετικά άνετα για να συζητάς προσωπικά θέματα μαζί του. Γενικά να είναι στα μέτρα σου.
Από προσωπική εμπειρία είμαι σε θέση να γνωρίζω πως άμα ξέρεις τι είναι αυτό που σου προκαλεί τις κρίσεις και το άγχος ( στη δική μου περίπτωση φταίει μια μίξη διαταραχών που αποτελείται από αγοραφοβία, σχετική αποτυχία κοινωνικής αλληλεπίδρασης κ.α ) τα πράγματα είναι κάπως πιο διαχειρίσιμα γιατί ξέρεις τι έχεις να αντιμετωπίσεις.
Κάτι που σίγουρα θα σε βοηθήσει είναι το εξης; με το που νιώσεις αυτό τον φόβο ότι κάτι πάει να γίνει αλλά ακόμη και όταν περνάς την κρίση πανικού να απευθυνθείς σε κάποιον φίλο σου για να σε ηρεμίσει με τρόπο όμως. Εκφράσεις του τύπου " μην ανησυχείς όλα καλά θα πάνε", " σταμάτα να το σκέφτεσαι" θα σε στρεσάρουν παραπάνω γιατί προφανώς δεν είναι αυτό που θες να ακούσεις εκείνη την στιγμή. Πρέπει με..τσαχπίνικο τρόπο, όπως μου αρέσει να τον αποκαλώ, να κάνεις τον άλλον να ξεχαστεί. Οπότε σιγουρέψου ότι έχεις τέτοια άτομα στην ζωή σου και μπορούν να σε βοηθήσουν.
Με τον ψυχολόγο ψάξτο λίγο, να βρεις κάποιον που να σου ταιριάζει και βοήθησε τον ώστε να σε βοηθήσει.
2 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

methexys

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη methexys
H methexys αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Ισλανδία (Ευρώπη). Έχει γράψει 7,660 μηνύματα.

H methexys έγραψε στις 23:29, 14-03-17:

#124
Αρχική Δημοσίευση από Anonyme
Ψάξε για γνωσιακή ψυχοθεραπεία. Είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση του θέματος που ξεκινά από το ας πούμε δέντρο (τις κρίσεις πανικού) και φτάνει στο δάσος (τι υπάρχει από πίσω). Να θυμάσαι πως οι κρίσεις πανικού είναι το σύμπτωμα και όχι η αιτία και πως θεραπεύονται πλήρως, επομένως δεν υπάρχει λόγος να μη ζητάς βοήθεια. Μπορείς να δεις στα Κέντρα Ψυχικής Υγείας της περιοχής σου για πιο συμφέρουσες τιμές ανά συνεδρία.

Δεν προλαβαίνω να τα γράψω αναλυτικά, πάντως η δική μου συμβουλή σε όποιον υποφέρει είναι να αναζητήσει θεραπεία, να επιμείνει επειδή δεν είναι εύκολο να βρεις τον σωστό ψυχοθεραπευτή και να δοκιμάσει να επισκεφτεί άλλον αν δεν ταιριάξει με τον πρώτο. Η διαδικασία δεν είναι εύκολη και απαιτεί επιμονή και ειλικρίνεια, αλλά αξίζει τον κόπο.
Πράγματι εμένα τουλάχιστον μου φαίνεται δύσκολη διαδικασία και για να πω την αληθεια φοβάμαι λιγο να μπω παλι σ'αυτο το ψάξιμο, να προσπαθήσω να ειμαι ειλικρινής κτλ κτλ, για να μην πω οτι στις συνεδρίες μου ερχόταν να βάλω τα κλάματα στις περισσότερες ερωτησεις και προσπαθούσα να κρατηθώ. Γενικα μου ειναι πολυ δύσκολο να ανοιχτω και γι'αυτο νομιζω οτι έπαθα την πιο άσχημη κρίση που εχω πάθει ως τωρα, επειδη είχα κρατήσει πολλα πραγματα μεσα μου και ο οργανισμός μου ήθελε να μου πει enough is enough Απλα υπαρχουν φορες που γενικα ειναι ολα καλα και νιώθω τελεια και οτι εχω ξεπεράσει τα πάντα και δεν χρειάζεται να ψάξω καν για βοήθεια γιατι ειμαι εντάξει. Και μετα αρχίζουν παλι τα ίδια, διαφορα άσχημα ψυχοσωματικά, και μετα νιώθω καλα παλι και μετα παλι τα ίδια κτλ κτλ. Και προφανώς κανεις δεν καταλαβαίνει.
Αρχική Δημοσίευση από ultraviolence
Κάτιι που σίγουρα θα σε βοηθήσει είναι το εξης; με το που νιώσεις αυτό τον φόβο ότι κάτι πάει να γίνει αλλά ακόμη και όταν περνάς την κρίση πανικού να απευθυνθείς σε κάποιον φίλο σου για να σε ηρεμίσει με τρόπο όμως. Εκφράσεις του τύπου " μην ανησυχείς όλα καλά θα πάνε", " σταμάτα να το σκέφτεσαι" θα σε στρεσάρουν παραπάνω γιατί προφανώς δεν είναι αυτό που θες να ακούσεις εκείνη την στιγμή. Πρέπει με..τσαχπίνικο τρόπο, όπως μου αρέσει να τον αποκαλώ, να κάνεις τον άλλον να ξεχαστεί.
Ναι ισχυει αυτο για τη βοήθεια απο ατομα που ειναι γύρω σου. Με βοηθάει παρα πολυ να μου αποσπούν την προσοχη με κατι εντελώς άκυρο ώστε να φύγει το focus απο αυτη την άσχημη αίσθηση. Τι να πω, θα προσπαθήσω να το ψάξω.
0 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

akikos (Ανδρέας)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη akikos
Ο Ανδρέας αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Η.Μ.Μ.Υ. και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 2,758 μηνύματα.

O akikos έγραψε στις 10:09, 15-03-17:

#125
Αρχική Δημοσίευση από ultraviolence
Νομίζω ότι όσοι υποφέρουμε από κρίσεις πανικού, έχουμε αναγκαία την βοήθεια ενός ψυχολόγου/ψυχοθεραπευτή, για ένα χρονικό διάστημα τουλάχιστον καθώς από ένα σημείο και μετά σταματούν. Αν δεν υπάρχει η επιθυμητή επικοινωνία με τον ψυχολόγο σου ( είπες ότι δεν ένιωθες άνετα μαζί του) τότε πας σε επόμενο, μέχρι να βρεις κάποιον για να αισθανθείς σχετικά άνετα για να συζητάς προσωπικά θέματα μαζί του. Γενικά να είναι στα μέτρα σου.
Δεν βρίσκω κανένα κάποιος να πάει σε ψυχοθεραπευτή/ψυχολόγο για να σου πει αυτά που ξέρεις ήδη (ότι πρέπει να χαλαρώνει, να μην έχει αρνητικές σκέψεις μπλα μπλα). Χαμένα χρήματα.
-3 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Ερινύς (Rin)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Ερινύς
H Rin αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 24 ετών , επαγγέλεται Παιδίατρος και μας γράφει απο Αφρική. Έχει γράψει 12,202 μηνύματα.

H Ερινύς Ab aeterno. έγραψε στις 10:17, 15-03-17:

#126
Αρχική Δημοσίευση από akikos
Δεν βρίσκω κανένα κάποιος να πάει σε ψυχοθεραπευτή/ψυχολόγο για να του πει τα αυτονόητα (ότι πρέπει να χαλαρώνει, να μην έχει αρνητικές σκέψεις μπλα μπλα). Χαμένα χρήματα.
Δεν θα του πει μόνο τα αυτονόητα, αυτά τα λέει και η γιαγιά σου αν της πεις ότι έχεις άγχος.
Με την ψυχοθεραπεία στόχος είναι να πας πιο μέσα και να βρεις το αίτιο και όχι την αφορμή και να δουλέψετε σιγά σιγά τους τρόπους για να καταλαγιάσει. Υπάρχουν άνθρωποι οι οποίοι εκλογικεύουν τα πάντα και μπορούν να το παλέψουν μόνοι τους, αν και δεν είμαι σίγουρη ότι το καταστέλλουν 100%. Π.χ. και εγώ που πιστεύω ότι έχω μια ήπια μορφή αγχώδους διαταραχής, την δουλεύω μόνη μου όταν με πιάνει κάποιο (σχετικά) παράλογο άγχος για να είμαι λειτουργική μες στη μέρα, αλλά κάποια στιγμή ίσως γίνει ένα μπαμ που δεν θα μπορέσω να αντιμετωπίσω και ίσως χρειαστώ ψυχοθεραπεία. Οι άνθρωποι που πάνε στον ψυχίατρο δεν είναι αδύναμοι χαρακτήρες. Είναι άνθρωποι που χρειάζονται μια ώθηση και μία στήριξη που είναι απολύτως λογικό να μην μπορούν να βρουν μόνο στον εαυτό τους, και οι οικείοι καμιά φορά χειροτερεύουν τα πράγματα. Το ότι μπορεί να καταλήξει μία συνεδρία στο "κλισέ" τύπου "μην αγχώνεσαι τόσο", είναι ο επίλογος, αλλά τα οφέλη τα λαμβάνεις σε όλη την διάρκειά της.
4 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

ultraviolence (Odi)

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη ultraviolence
Ο Odi αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 20 ετών , επαγγέλεται Μουσικός και μας γράφει απο Σλοβακία (Ευρώπη). Έχει γράψει 11,115 μηνύματα.

O ultraviolence έγραψε στις 16:00, 15-03-17:

#127
Αρχική Δημοσίευση από akikos
Δεν βρίσκω κανένα κάποιος να πάει σε ψυχοθεραπευτή/ψυχολόγο για να σου πει αυτά που ξέρεις ήδη (ότι πρέπει να χαλαρώνει, να μην έχει αρνητικές σκέψεις μπλα μπλα). Χαμένα χρήματα.
Πως φαίνεται ότι δεν έχεις πάει σε ψυχολόγο. Aν έλεγαν μόνο αυτά που ηδη γνωρίζαμε, ποιος ο λόγος να πηγαίναμε; Για επιβεβαίωση; Προσωπικά, απ'όσο θυμάμαι δεν υπήρξε ούτε μια φορά στους 4-5 μήνες, που να μου έχει πει ηρέμησε όλα καλά θα πάνε και τέτοιες ατάκες. Τα πράγματα έχουν ακριβώς όπως τα λέει η Ερινύς.
1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

methexys

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη methexys
H methexys αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Ισλανδία (Ευρώπη). Έχει γράψει 7,660 μηνύματα.

H methexys έγραψε στις 17:26, 15-03-17:

#128
Αρχική Δημοσίευση από akikos
Δεν βρίσκω κανένα κάποιος να πάει σε ψυχοθεραπευτή/ψυχολόγο για να σου πει αυτά που ξέρεις ήδη (ότι πρέπει να χαλαρώνει, να μην έχει αρνητικές σκέψεις μπλα μπλα). Χαμένα χρήματα.
Δεν ειναι το ίδιο, υποτίθεται οτι γίνεται δουλεια εκει... Αρκεί να εισαι ειλικρινής και να μην αποφεύγεις να συζητήσεις πραγματα, όπως εγω καλη ωρα... Δεν πρεπει να αφήνεις να τα αφηνεις ολα να μαζεύονται και να τα κρατάς μεσα σου, εγω ακομα νιώθω άσχημα για πραγματα που συνέβησαν κατι χρονια πριν και με επηρεάζουν ακομα (πολλα θεματα σας λέω.. )

Αρχική Δημοσίευση από Ερινύς
Δεν θα του πει μόνο τα αυτονόητα, αυτά τα λέει και η γιαγιά σου αν της πεις ότι έχεις άγχος.
Με την ψυχοθεραπεία στόχος είναι να πας πιο μέσα και να βρεις το αίτιο και όχι την αφορμή και να δουλέψετε σιγά σιγά τους τρόπους για να καταλαγιάσει. Υπάρχουν άνθρωποι οι οποίοι εκλογικεύουν τα πάντα και μπορούν να το παλέψουν μόνοι τους, αν και δεν είμαι σίγουρη ότι το καταστέλλουν 100%. Π.χ. και εγώ που πιστεύω ότι έχω μια ήπια μορφή αγχώδους διαταραχής, την δουλεύω μόνη μου όταν με πιάνει κάποιο (σχετικά) παράλογο άγχος για να είμαι λειτουργική μες στη μέρα, αλλά κάποια στιγμή ίσως γίνει ένα μπαμ που δεν θα μπορέσω να αντιμετωπίσω και ίσως χρειαστώ ψυχοθεραπεία. Οι άνθρωποι που πάνε στον ψυχίατρο δεν είναι αδύναμοι χαρακτήρες. Είναι άνθρωποι που χρειάζονται μια ώθηση και μία στήριξη που είναι απολύτως λογικό να μην μπορούν να βρουν μόνο στον εαυτό τους, και οι οικείοι καμιά φορά χειροτερεύουν τα πράγματα. Το ότι μπορεί να καταλήξει μία συνεδρία στο "κλισέ" τύπου "μην αγχώνεσαι τόσο", είναι ο επίλογος, αλλά τα οφέλη τα λαμβάνεις σε όλη την διάρκειά της.
Ισχυει αυτο... Αν δεν μπορεις να λειτουργήσεις πλέον, το χάνεις το παιχνίδι. Και πολλες φορες υπαρχουν μέρες που νιώθω αγχωμένη ή γενικα άσχημα, χωρις πάντα να υπάρχει λόγος ή για ασήμαντες βλακειες και με επηρεάζει σωματικά όλο αυτο. Όποτε φαντάζομαι οτι το καλυτερο που θα μπορουσα να κανω θα ηταν να κανω αλλη μια προσπάθεια... Και βασικα γι'αυτο έγραψα στο θεμα (αν και μαλλον θα επρεπε να γράψω στο αλλο για τους ψυχολόγους),επειδη αυτη η εβδομάδα ηταν πολυ άσχημη και ήθελα γενικα να ακουσω απόψεις και παρόμοιες εμπειρίες.
2 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

akikos (Ανδρέας)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη akikos
Ο Ανδρέας αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Η.Μ.Μ.Υ. και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 2,758 μηνύματα.

O akikos έγραψε στις 23:53, 15-03-17:

#129
Αρχική Δημοσίευση από ultraviolence
Πως φαίνεται ότι δεν έχεις πάει σε ψυχολόγο. Aν έλεγαν μόνο αυτά που ηδη γνωρίζαμε, ποιος ο λόγος να πηγαίναμε; Για επιβεβαίωση; Προσωπικά, απ'όσο θυμάμαι δεν υπήρξε ούτε μια φορά στους 4-5 μήνες, που να μου έχει πει ηρέμησε όλα καλά θα πάνε και τέτοιες ατάκες. Τα πράγματα έχουν ακριβώς όπως τα λέει η Ερινύς.
5 μήνες και δεν σε θεράπευσε ακόμα

Αν δεν ξέρεις εσύ τι είναι αυτό που σε προβληματίζει πως θα το βρει ο ψυχολόγος;
-1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Ερινύς (Rin)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Ερινύς
H Rin αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 24 ετών , επαγγέλεται Παιδίατρος και μας γράφει απο Αφρική. Έχει γράψει 12,202 μηνύματα.

H Ερινύς Ab aeterno. έγραψε στις 00:09, 16-03-17:

#130
Αρχική Δημοσίευση από akikos
Αν δεν ξέρεις εσύ τι είναι αυτό που σε προβληματίζει πως θα το βρει ο ψυχολόγος;
Το πιθανότερο είναι να το ξέρεις υποσυνείδητα και με διάφορους μηχανισμούς απώθησης να μην το εξωτερικεύεις για να το αντιμετωπίσεις. Είμαστε λογικά όντα αλλά ως ένα βαθμό, δεν είμαστε ρομπότ...
6 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

fockos

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη fockos
Ο fockos αυτή τη στιγμή είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Γιατρός και μας γράφει απο Ζάκυνθος (Ζάκυνθος). Έχει γράψει 10,375 μηνύματα.

O fockos έγραψε στις 22:00, 18-03-17:

#131
Οι ψυχολόγοι βγάζουν μια οτι να ναι σχολή μπορεί κάποιο master και το παίζουν ψυχοθεραπευτές. Γνώμη μου είναι να πάτε σε ψυχίατρο διότι ο ψυχίατρος θα σου πει αυτο που πρέπει να ακούσεις ο ψυχολόγος θα σου πει αυτο που θέλεις να ακούσεις.
1 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

methexys

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη methexys
H methexys αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Ισλανδία (Ευρώπη). Έχει γράψει 7,660 μηνύματα.

H methexys έγραψε στις 00:45, 19-03-17:

#132
Αρχική Δημοσίευση από fockos
Οι ψυχολόγοι βγάζουν μια οτι να ναι σχολή μπορεί κάποιο master και το παίζουν ψυχοθεραπευτές. Γνώμη μου είναι να πάτε σε ψυχίατρο διότι ο ψυχίατρος θα σου πει αυτο που πρέπει να ακούσεις ο ψυχολόγος θα σου πει αυτο που θέλεις να ακούσεις.

Η δουλεια του ψυχιάτρου δεν ειναι ουσιαστικά το να συνταγογραφήσει χάπια; Δηλαδή οκ, αν ειναι πολυ σοβαρή η περίπτωση φαντάζομαι οτι ειναι λογικο να απευθυνθείς εκει, κανει την ίδια δουλεια με τον ψυχολόγο ομως; Για να βρεις την αιτία και οχι απλα να καλύψεις το προβλημα, χρειάζεται διαφορετική προσέγγιση,κατι που καποιος καλός ψυχολόγος μπορει να σου προσφέρει θεωρω...
2 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

ultraviolence (Odi)

Τιμώμενο Μέλος

Το avatar του χρήστη ultraviolence
Ο Odi αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 20 ετών , επαγγέλεται Μουσικός και μας γράφει απο Σλοβακία (Ευρώπη). Έχει γράψει 11,115 μηνύματα.

O ultraviolence έγραψε στις 07:36, 19-03-17:

#133
Αρχική Δημοσίευση από akikos
5 μήνες και δεν σε θεράπευσε ακόμα

Αν δεν ξέρεις εσύ τι είναι αυτό που σε προβληματίζει πως θα το βρει ο ψυχολόγος;
Ξέρω τι φταίει μέσες-άκρες. Δεν αποτινασεις απ'την μια μέρα στην άλλη όλα σου τα προβλήματα-κολλήματα όμως οπότε μην θεωρείς τους 5 μήνες πολλούς. Υπάρχουν άνθρωποι που επισκέπτονται ψυχοθεραπευτες για χρόνια. Και στην τελική δεν με ξέρεις για να είσαι σε θέση να γνωρίζεις αν αυτά που με ταλαιπωρουν θεραπεύονται απλά με καλή θέληση για να τα ξεπεράσω.
4 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

Ερινύς (Rin)

Επιφανές Μέλος

Το avatar του χρήστη Ερινύς
H Rin αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 24 ετών , επαγγέλεται Παιδίατρος και μας γράφει απο Αφρική. Έχει γράψει 12,202 μηνύματα.

H Ερινύς Ab aeterno. έγραψε στις 09:31, 19-03-17:

#134
Αρχική Δημοσίευση από methexys
Η δουλεια του ψυχιάτρου δεν ειναι ουσιαστικά το να συνταγογραφήσει χάπια; Δηλαδή οκ, αν ειναι πολυ σοβαρή η περίπτωση φαντάζομαι οτι ειναι λογικο να απευθυνθείς εκει, κανει την ίδια δουλεια με τον ψυχολόγο ομως; Για να βρεις την αιτία και οχι απλα να καλύψεις το προβλημα, χρειάζεται διαφορετική προσέγγιση,κατι που καποιος καλός ψυχολόγος μπορει να σου προσφέρει θεωρω...
Όχι, η ψυχοθεραπεία των ψυχιάτρων, αν κάνουν την σωστή προσέγγιση, μπορεί να είναι και πιο αποτελεσματική...
3 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση

BLUE SEA (Τέσα Ηλιού)

Διακεκριμένο μέλος

Το avatar του χρήστη BLUE SEA
H Τέσα Ηλιού αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Μεταπτυχιακός Φοιτητής/τρια . Έχει γράψει 1,603 μηνύματα.

H BLUE SEA Μπαμπά μου,θα ζεις πάντα στην καρδιά μου έγραψε στις 23:41, 24-03-17:

#135
Αρχική Δημοσίευση από ultraviolence
Ξέρω τι φταίει μέσες-άκρες. Δεν αποτινασεις απ'την μια μέρα στην άλλη όλα σου τα προβλήματα-κολλήματα όμως οπότε μην θεωρείς τους 5 μήνες πολλούς. Υπάρχουν άνθρωποι που επισκέπτονται ψυχοθεραπευτες για χρόνια. Και στην τελική δεν με ξέρεις για να είσαι σε θέση να γνωρίζεις αν αυτά που με ταλαιπωρουν θεραπεύονται απλά με καλή θέληση για να τα ξεπεράσω.
Έχεις απόλυτο δίκιο. Από τη στιγμή που ξέρεις τι φταίει και το δουλεύεις σίγουρα θα έχεις θετικά αποτελέσματα.

Αρχική Δημοσίευση από methexys
Η δουλεια του ψυχιάτρου δεν ειναι ουσιαστικά το να συνταγογραφήσει χάπια; Δηλαδή οκ, αν ειναι πολυ σοβαρή η περίπτωση φαντάζομαι οτι ειναι λογικο να απευθυνθείς εκει, κανει την ίδια δουλεια με τον ψυχολόγο ομως; Για να βρεις την αιτία και οχι απλα να καλύψεις το προβλημα, χρειάζεται διαφορετική προσέγγιση,κατι που καποιος καλός ψυχολόγος μπορει να σου προσφέρει θεωρω...
Όχι, οι ψυχίατροι δεν κάνουν ίδια δουλειά με τον ψυχολόγο για τον απλούστατο λόγο ότι δεν έχουν τη δικαιοδοσία να χορηγήσουν φάρμακα. Ο ψυχίατρος συνδυάζει τη φαρμακευτική αγωγή με την ψυχανάλυση-συζήτηση με τον ασθενή. Η κρίση πανικού μάλιστα -κατά κανόνα- θεραπαύεται με φαρμακευτική αγωγή (κυρίως με αγχολυτικά).
Αρχική Δημοσίευση από fockos
Οι ψυχολόγοι βγάζουν μια οτι να ναι σχολή μπορεί κάποιο master και το παίζουν ψυχοθεραπευτές. Γνώμη μου είναι να πάτε σε ψυχίατρο διότι ο ψυχίατρος θα σου πει αυτο που πρέπει να ακούσεις ο ψυχολόγος θα σου πει αυτο που θέλεις να ακούσεις.
Συμφωνώ απόλυτα! Οι ψυχολόγοι -κατά την ταπεινή μου γνώμη πάντα- είναι πιο κατάλληλοι για κοινωνικά θέματα (λ.χ. ενδοοικογενειακές συγκρούσεις, σχολική αποτυχία, συμβουλευτική γονέων κτλ.). Σε ζητήματα όμως όπως το άγχος, η κρίση πανκού, οι κατάθλιψη και οι διαταραχές της συμπεριφοράς πιο κατάλληλοι είναι οι ψυχίατροι, μιας και οι παραπάνω καταστάσεις χρήζουν όχι μόνο ψυχανάλυσης, αλλά και φαρμακευτικής αγωγής.

Αρχική Δημοσίευση από Ερινύς
Όχι, η ψυχοθεραπεία των ψυχιάτρων, αν κάνουν την σωστή προσέγγιση, μπορεί να είναι και πιο αποτελεσματική...
Συμφωνώ κι ως προς αυτό! Πράγματι, εάν ο θεράπων ψυχίατρος κάνει τη σωστή διάγνωση και είναι συνεργάσιμος κι ο ασθενής, τα αποτελέσματα είναι θεαματικά. (Το λέω από προσωπική εμπειρία. Αν και με πείραξαν λίγο τα φάρμακα, ως προς το ψυχολογικό κομματι -στη διαχείριση του πένθους- είχα θεαματικά αποτελέσματα). Ο μεγαλύτερος εχθρός του ανθρώπου σ' αυτά τα θέματα είναι η προκατάληψη, η οποία κρατάει δέσμιους όχι μόνο τους ανθρώπους, αλλά και κοινωνίες ολόκληρες!!!
edited Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη BLUE SEA : 24-03-17 στις 23:46.
2 Δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αρνητικά το μήνυμα αυτόΔεν μπορείτε να αξιολογήσετε θετικά το μήνυμα αυτό
Παράθεση
Απάντηση στο θέμα

Χρήστες

  • Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα.
     
  • (View-All Tα παρακάτω 0 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα τις τελευταίες 30 μέρες:
    Μέχρι και αυτή την στιγμή δεν έχει δει το θέμα κάποιο ορατό μέλος

Βρείτε παρόμοια

Μοιραστείτε το

...με ένα φίλο

...με πολλούς φίλους