06-06-11
14:44
Ερώτηση: Πως χάνουμε λίπος από συγκεκριμένα μέρη του σώματος; Πχ εγώ είμαι 1,68 και 47 κιλά, αδύνατη δηλαδή, αλλά την κοιλιά μου δεν την λες και πλάκα.
Κοιλιακούς;
Βεβαια αν κανεις κοιλιακους και λιγο τρεξιμο θα φτειαξει η κοιλια σου,
αλλα μην ξεχνας να κανεις κοιλιακους και ραχαιους μαζι εναλλαξ, με το τρεξιματακι σου στην αρχη για ζεσταμα
και φυσικα διατροφη σωστη.
Απο ασκησεις καμια αλλη αφου θες μονο στην κοιλια που ειπες... αυτα
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.