Viedo
Διάσημο μέλος
Ο Viedo αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Ψυχολόγος και μας γράφει απο Κύπρος (Ευρώπη). Έχει γράψει 2,912 μηνύματα.
07-06-20
15:13
1.Υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις πως αρκετοί από εμάς πιθανότατα θα ζήσουν ζωές της τάξης των 150 ετών.
2.Τέλος πάντων, εγώ παραθέτω γνώση που θεωρώ ενδιαφέρουσα για τα άτομα που ενδιαφέρονται, δεν με νοιάζει πραγματικά να κάνω αυτό το χαζό debate που έχει ξεκινήσει. Ο καθένας κάνει τις προσωπικές του επιλογές όσον αφορά το τι θα φάει και ποια πηγή πληροφορίας θα θεωρήσει έγκυρη.
1. Θα δείξει ο καιρός... Δεν έχουμε και τίποτα να χάσουμε με το να το πιστεύουμε.
2.Το ότι ενδιαφέρονται άτομα δεν σημαίνει ότι την αποδέχονται. Ακριβώς όπως το είπες, προσωπικές επιλογές.
Viedo
Διάσημο μέλος
Ο Viedo αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Ψυχολόγος και μας γράφει απο Κύπρος (Ευρώπη). Έχει γράψει 2,912 μηνύματα.
07-06-20
15:00
Η κυκλική αιτιότητα υπάρχει στα περισσότερα πράγματα/καταστάσεις/συνθήκες ζωής.
Το ζήτημα είναι όμως το τι εξετάζεις την κάθε φορά. Στην προκειμένη περίπτωση δεν εξετάσαμε το αντίθετο, το οποίο εννοείται ότι μπορεί να ισχύει. Πιάσαμε το ένα σκέλος λόγω του πλαισίου συζήτησης..
Το ζήτημα είναι όμως το τι εξετάζεις την κάθε φορά. Στην προκειμένη περίπτωση δεν εξετάσαμε το αντίθετο, το οποίο εννοείται ότι μπορεί να ισχύει. Πιάσαμε το ένα σκέλος λόγω του πλαισίου συζήτησης..
Viedo
Διάσημο μέλος
Ο Viedo αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Ψυχολόγος και μας γράφει απο Κύπρος (Ευρώπη). Έχει γράψει 2,912 μηνύματα.
07-06-20
14:40
Όχι απαραίτητα.
Πολύς κόσμος δεν κάνει γυμναστική ή διατροφή και δεν έχει στρες ή στεναχώρια στον βαθμό που περιγράφω παραπάνω. Το ότι θα αγχωθούμε ή θα στεναχωρηθούμε ορισμένες φορές εννοείται. Δεν σημαίνει ότι είναι προβληματικό ούτε υπάρχει λόγος ανησυχίας.
Όπως και διατροφή δεν εννοώ τρως ό,τι πιο ανθυγιεινό, διαρκώς και σε μεγάλες ποσότητες. Αναφέρομαι στη διατροφή όπως την περιγράφουμε στο παρόν θέμα.
Πάντως σίγουρα δεν ισχύει ότι η απουσία γυμναστικής, ή προσεγμένης υγιεινής διατροφής οδηγεί 100% σε στρες και στεναχώρια.
Πολύς κόσμος δεν κάνει γυμναστική ή διατροφή και δεν έχει στρες ή στεναχώρια στον βαθμό που περιγράφω παραπάνω. Το ότι θα αγχωθούμε ή θα στεναχωρηθούμε ορισμένες φορές εννοείται. Δεν σημαίνει ότι είναι προβληματικό ούτε υπάρχει λόγος ανησυχίας.
Όπως και διατροφή δεν εννοώ τρως ό,τι πιο ανθυγιεινό, διαρκώς και σε μεγάλες ποσότητες. Αναφέρομαι στη διατροφή όπως την περιγράφουμε στο παρόν θέμα.
Πάντως σίγουρα δεν ισχύει ότι η απουσία γυμναστικής, ή προσεγμένης υγιεινής διατροφής οδηγεί 100% σε στρες και στεναχώρια.
Viedo
Διάσημο μέλος
Ο Viedo αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Ψυχολόγος και μας γράφει απο Κύπρος (Ευρώπη). Έχει γράψει 2,912 μηνύματα.
07-06-20
14:19
Ναι την επηρεάζει, αλλά δεν αρκεί.
Αν τα υπόλοιπα είναι προβληματικά δεν αρκεί. Η 1 ώρα γυμναστική δεν θα σε σώσει αν τις υπόλοιπες 23 ζεις στο άγχος και τη στεναχώρια...
Αν τα υπόλοιπα είναι προβληματικά δεν αρκεί. Η 1 ώρα γυμναστική δεν θα σε σώσει αν τις υπόλοιπες 23 ζεις στο άγχος και τη στεναχώρια...
Viedo
Διάσημο μέλος
Ο Viedo αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Ψυχολόγος και μας γράφει απο Κύπρος (Ευρώπη). Έχει γράψει 2,912 μηνύματα.
07-06-20
14:09
Η ειρωνεία στην υπόθεση είναι που ο κόσμος παλεύει για διατροφή, αν το 1 κουτάλι σοκολάτα οδηγεί στον θάνατο και αν πρέπει να τρως ψωμί ολικής ή άσπρο σαν το χιόνι, αν το αλεύρι ιμαλαίων και οι σπόροι τσία είναι θαυματουργοί κλπ. Λες και θα ζήσουμε 150 χρόνια και θα δούμε τρομερές επιπτώσεις στον οργανισμό...
Αν τρως ισορροπημένα, δεν θα σε σκοτώσει ούτε το μήλο, ούτε τα παντζάρια, ούτε το 1 κομμάτι τούρτα που θα φας ή τα παϊδάκια ούτε η 1 μπύρα που θα καταναλώσεις. Και αν το σκόρδο θα σου δώσει 1-2 χρόνια ζωής...
Η θέση μου για τον φίλο τον Gundry αν και δεν έψαξα κάτι ή διάβασα για το προτείνει να τρώμε κλπ, έχω να πω ότι ειναι 70 ετών, δεν ρισκάρει ούτε το επιστημονικό του reputation ούτε την καριέρα του. Μέχρι να αποδειχνούν, αν αποδειχνούν, τα αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που εισηγείται θα την έχει κάνει με ελαφρά για τον Άδη.
Το δεύτερο αστείο είναι ότι όλοι τρέχουν να ρυθμίσουν τη διατροφή τους και στα γυμναστήρια για να αθλούνται αλλά πάνε σε ένα σπίτι όπου υπάρχουν καυγάδες, σε μία δουλειά που την βαριούνται αφόρητα και είναι μέσα στα νεύρα και την στεναχώρια. Ζουν μέσα στο άγχος για το τι τους ξημερώνει. Πεθαίνουν μέσα στη μοναξιά τους. Όσα χρόνια σου δίνουν η διατροφή και η γυμναστική, τα διπλά σου τρώνε τα υπόλοιπα.
Δεν είναι πανάκεια ούτε η διατροφή ούτε η γυμναστική.
Αν τρως ισορροπημένα, δεν θα σε σκοτώσει ούτε το μήλο, ούτε τα παντζάρια, ούτε το 1 κομμάτι τούρτα που θα φας ή τα παϊδάκια ούτε η 1 μπύρα που θα καταναλώσεις. Και αν το σκόρδο θα σου δώσει 1-2 χρόνια ζωής...
Η θέση μου για τον φίλο τον Gundry αν και δεν έψαξα κάτι ή διάβασα για το προτείνει να τρώμε κλπ, έχω να πω ότι ειναι 70 ετών, δεν ρισκάρει ούτε το επιστημονικό του reputation ούτε την καριέρα του. Μέχρι να αποδειχνούν, αν αποδειχνούν, τα αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που εισηγείται θα την έχει κάνει με ελαφρά για τον Άδη.
Το δεύτερο αστείο είναι ότι όλοι τρέχουν να ρυθμίσουν τη διατροφή τους και στα γυμναστήρια για να αθλούνται αλλά πάνε σε ένα σπίτι όπου υπάρχουν καυγάδες, σε μία δουλειά που την βαριούνται αφόρητα και είναι μέσα στα νεύρα και την στεναχώρια. Ζουν μέσα στο άγχος για το τι τους ξημερώνει. Πεθαίνουν μέσα στη μοναξιά τους. Όσα χρόνια σου δίνουν η διατροφή και η γυμναστική, τα διπλά σου τρώνε τα υπόλοιπα.
Δεν είναι πανάκεια ούτε η διατροφή ούτε η γυμναστική.
Viedo
Διάσημο μέλος
Ο Viedo αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Ψυχολόγος και μας γράφει απο Κύπρος (Ευρώπη). Έχει γράψει 2,912 μηνύματα.
02-06-20
14:37
Συμφωνώ σε αυτά που αναφέρεις με τις τροφές και τις ιδιαιτερότητες του κάθε ανθρώπου. Για σένα τα κρέατα μπορεί να είναι εντάξει και να μην επηρεάζουν τον οργανισμό σου, για κάποιον άλλον να είναι επικίνδυνα τόσο μεγάλες ποσότητες.Δεν υπάρχει. Η πυραμίδα αυτή είναι απλά μια τραγική γενίκευση. Καταρχάς το μεγαλύτερο ρόλο για την διατροφή που θα πρέπει να ακολουθήσεις θα τον παίξει το γενετικό προφίλ σου. Αν έχεις δυσανεξία στη γλουτένη και πας να κάνεις την πυραμίδα που παρέθεσες την γάμησες και τέτοια δυσανεξία έχουν πολλοί. Γι αυτό το λόγο υπάρχουν 1000 διαφορετικές δίαιτες οι οποίες έχουν διαφορετικά αποτελέσματα ανάλογα τον άνθρωπο, από vegan δίαιτες μέχρι meat only. Αν δεν τα δοκιμάσεις αυτά και αν δεν πειραματιστείς πάνω σου δεν πρόκειται ποτέ να ξέρεις ποια διατροφή σου ταιριάζει. Εγώ καταρχάς όταν αρχίζω μα τρώω ψωμί γεμίζω σπυράκια, φλεγμονές και φούσκωμα.
Η πιο καλή διατροφή για εμένα είναι η κρεατοφαγική. Καθημερινό κρέας κοτόπουλο-μοσχάρι-χοιρινό-ψάρι (ειδικά το ψάρι) σε συνδιασμό με διάφορα λαχανικά και απλούς υδατάνθρακες όπως ρύζι και πατάτα. Συνδιασμένα με φυτικά έλαια όπως αβοκάντο, ελαιόλαδο και ξηρούς καρπούς. Και αν είναι να μειώσεις κάτι από αυτά όταν δεν αθλείσαι μειώνεις υδατάνθρακες, όχι τα λιπαρά (ζωικά και φυτικά).
Αλλά, στην προηγούμενη σου θέση ότι το ψωμί είναι η χειρότερη τροφή και πως δεν πρέπει να καταναλώνεται από τους ανθρώπους γενικά, θεωρώ πως δεν ευσταθεί κάτι τέτοιο.
Viedo
Διάσημο μέλος
Ο Viedo αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Ψυχολόγος και μας γράφει απο Κύπρος (Ευρώπη). Έχει γράψει 2,912 μηνύματα.
02-06-20
13:13
Κι εγώ ολικής ψωμί τρώω εδώ και χρόνια, λόγω διατροφής, αλλά ξέρω αρκετό κόσμο που τρώει π.χ. ρύζι ή μακαρόνια αντί για ψωμί, χωρίς να έχει κάποιο πρόβλημα.
Viedo
Διάσημο μέλος
Ο Viedo αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Ψυχολόγος και μας γράφει απο Κύπρος (Ευρώπη). Έχει γράψει 2,912 μηνύματα.
02-06-20
11:09
Αα προχωρημένο επίπεδο είσαι εσύ, όχι ωμό σκόρδο δεν τρώω. Σε φαγητό βάζω δεν το τσιγκουνεύομαι καμία φορά, αλλά σκελίδες δεν τις τρώω άψητες.
Viedo
Διάσημο μέλος
Ο Viedo αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Ψυχολόγος και μας γράφει απο Κύπρος (Ευρώπη). Έχει γράψει 2,912 μηνύματα.
02-06-20
10:55
Ναι ερώτηση είναι. Στο κοινωνικό κομμάτι που αναφέρεις δεν το αποφεύγω το σκόρδο. Πολύ σπάνια να μην φάω π.χ.σουβλακί, λόγω του συντρόφου μου, ή της παρέας.
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.