Πρηνισμός

Ο πρηνισμός είναι ο τρόπος με τον οποίο το πόδι στρέφεται προς το εσωτερικό όταν περπατάτε ή τρέχετε. Αποτελεί μέρος της φυσικής κίνησης και βοηθά το κάτω μέρος του ποδιού να αντιμετωπίσει τη δύναμη πρόσκρουσης. Ορισμένοι άνθρωποι έχουν μεγαλύτερο (υπερπρηνισμός) ή μικρότερο πρηνισμό (υποπρηνισμός) σε σχέση με άλλους. Αν και αυτό δεν είναι από μόνο του κάτι κακό, στην ουσία επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο τρέχετε και μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα τραυματισμού. Για το λόγο αυτό ο τύπος πρηνισμού σας είναι σημαντικός παράγοντας όταν επιλέγετε παπούτσια τρεξίματος.


Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν πρηνισμο και δεν το γνωρίζουν. Μαθαινουν γι' αυτόν οταν μετα απο χρονια τους δημιουργει προβλημα και γινεται επιτακτικη η αναγκη αντιμετωπισης του.Πολύ πιθανό να ακούτε αυτη τη λεξη πρώτη φορα και γι' αυτο το λογο παραθετω την πηγη του παραπανω κειμενου , ωστε να κατανοησει καποιος τις εννοιες πρηνισμός, υπερπρηνισμός και υποπρηνισμός καθως και να δει αν αντιμετωπιζει καποιο απο τα συμπτωματα τους.
(Πηγη:Κατανοήστε καλύτερα τον πρηνισμό | Running | ASICS Greece)

Τελος, προσωπικα θα ηθελα αποψεις απο ανθρωπους που αντιμετωπιζουν καποιο προβλημα με τον πρηνισμό ...

Οντως στο βιντεο φαινεται ξεκαθαρα...Οταν περπαταει ή τρεχει καποιος τοτε φαινεται αν εχει υπερπρηνισμο ή υποπρηνισμο...

Εχει κανει κανεις πελματογραφημα;

Αρχική Δημοσίευση από kajira:

Εγώ έχω κάνει, γιατί έχω ελαφρά πτώση μεταταρσίου στο δεξί πόδι. Μου έφτιαξαν έναν ειδικό πάτο για να τον βάλω στα παπούτσια μου, αλλά είναι πολύ μεγάλος και άβολος και τον έχω χρησιμοποιήσει μόνο μια φορά.. τσάμπα τα λεφτά που έδωσα!

Click για ανάπτυξη...

ποσο σου πηρα το πελματογραφημα και η κατασκευη του πελματος ;
Παραξενο παντως, Θα επρεπε να σε βολευει ο πατος αφου σου εκανε πελματογραφημα και διαμοορφωσε πατο στις δικες σου αναγκες

μηπως αντιμετωπιζει κανενας προβλημα υπερπρηνισμου ή υποπρηνισμου ;