iJohnnyCash
e-steki.gr Founder
Υπάρχει κάποιος εύκολος που θα με βοηθήσει να ανακουφίσω τον πόνο μέχρι να πάω στο γιατρό;
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
mania
Επιφανές μέλος
Περαστικά κιόλας
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Kakerlak
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Giovanna
Επιφανές μέλος
και οσο μπορεις να ΜΗΝ κανεις μεγαλη καμψη, εκταση και στροφη στον καρπο.
μπορει να ειναι προβλημα ειτε λογω υπερχρησης (βλεπε πανελληνιες η κατι τετοιο) ειτε κακκωση. και στις δυο περιπτωσεις εισαι καλυμμενος με το παραπανω, μεχρι να πας γιατρο.
εντιτ: και ξεχνα για λιγο το πληκτρολογιο, εκτος αν βαλεις καποια στηριξη για τους καρπους την ωρα που πληκτρολογεις.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
iJohnnyCash
e-steki.gr Founder
Θα δοκιμάσω αυτό με το πάγο
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Giovanna
Επιφανές μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Kakerlak
Περιβόητο μέλος
οχι πανο μετα απο 6-7 λεπτα μιση ωρα τουλαχιστονοκεικ, δοκιμασε τοτε 5 λεπτα παγο (προσεξε να ειναι τυλιγμενος σε πετσετα, οχι αμεση εφαρμογη δλδ) και πολυ καλα εφαρμοσμενος στο σημειο του πονου. μετα διαλειμμα για τουλαχιστον 6-7 λεπτα και παλι το ιδιο.
ακου με που σου λεω
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Giovanna
Επιφανές μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Kakerlak
Περιβόητο μέλος
εχω παθει 3 φορες θλαση που ειναι χειροτερη απο τενοντιτιδα κ απιρες τραβιγμα λογο αθληματος εμενα ετσι μου ελεγε ο γατρος μου
αλλα οκ παω πασο
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Giovanna
Επιφανές μέλος
εκτος, αν συνυπηρχαν κι αλλα προβληματα η δεν ηταν ανεκτο απο τον ασθενη, οποτε μεταβαλλονταν οι χρονοι.
ο,τι και να λεμε, αμα μιλαμε για χερι που ειναι στο αγρινιο-κι εγω ειμαι καρακεντρο αθηνας πχ, ε ολα μπουρδες ειναι.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Dark_kronos
Επιφανές μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
deadhead_pirate
Περιβόητο μέλος
Aν είναι τενοντίτιδα ή μυϊκός πόνος, ο πάγος είναι άχρηστος.
Χρειάζεται ανάπαυση και πιθανώς και αντιφλεγμονώδη.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Giovanna
Επιφανές μέλος
λεπον, για να εξηγουμαστε...
αντιμετωπιση στον πονο, σε οξεια φαση κατα βαση, ΕΙΝΑΙ η κρυοθεραπεια (σε διαφορες μορφες της..παγος, σπρει κλπ κλπ)
αντιμετωπιση σε παμπολες μυοσκελετικες διαταραχες, ειναι επισης.
το αν εχει τενοντιτιδα η οχι, αυτο θα το πει ο γιατρος που θα τον δει.στη συγκεκριμενη περιπτωση, ο ανθρωπος ρωταει για ΠΟΝΟ, μεχρι να παει σε ΓΙΑΤΡΟ.
στα αντιφλεγμονωδη προφανως θα συμφωνησω, αν μιλαμε για τενοντιτιδα.
τελος, ακομα και τενοντιτιδα να ειναι, κρυοθεραπεια σε πολλες περιπτωσεις ενδεικνυται λογω ηδη υπαρχουσας (εξορισμου!) αυξημενης θερμοκρασιας..μεταξυ των αλλων.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
deadhead_pirate
Περιβόητο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
iJohnnyCash
e-steki.gr Founder
Υ.γ.: Ο πάγος δεν με βοήθησε κάθολου
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Giovanna
Επιφανές μέλος
και να μην ξαναβαλεις παγο, αν σε ενοχλει η δεν σε βοηθαει.
ουτε να το κουρασεις.τελειωσες γραψιματα?
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
iJohnnyCash
e-steki.gr Founder
Θενξ πάντως για τις ιδέες
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
mania
Επιφανές μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
iJohnnyCash
e-steki.gr Founder
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
mania
Επιφανές μέλος
Ναι πέρασε τελείως με ξεκούραση
Αρα την επόμενη φορά ξέρεις τι θα κάνεις έτσι; πάνω απο όλα η υγεία, οι δουλειές μπορούν να περιμένουν, το σώμα μας όχι
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Χρήστες Βρείτε παρόμοια
-
Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα:Tα παρακάτω 1 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα:
-
Φορτώνει...
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.