Εδώ κάνουμε δίαιτα!

mania · 15-06-07

Αρχική Δημοσίευση από Lorien:
Mε προλαβε η Νυφη-Πτωμα.

Κατι αλλο. Μη κοβετε γευματα τελειως. Απλα μειωστε τα σε θερμιδες.

Μα δεν είπα ότι κόβω γέυμα, ποτέ μου δεν θα έκοβα γέυμα γιατί απο την πείνα δεν κοιμάμε τα βράδυα, είπα ότι θέλω να γίνω χορτοφάγος, υπάρχουν άπειροι έκει έξω που ζούν σαν βασιλιάδες χωρίς κρέας.

porosis · 15-06-07

Αρχική Δημοσίευση από mania:
υπάρχουν άπειροι έκει έξω που ζούν σαν βασιλιάδες χωρίς κρέας.

Και κάποιοι πληρώνουν πολύ ακριβά τις υπερβολές τους: https://news.bbc.co.uk/2/hi/health/687996.stm

mania · 15-06-07

Αρχική Δημοσίευση από porosis:
Και κάποιοι πληρώνουν πολύ ακριβά τις υπερβολές τους: https://news.bbc.co.uk/2/hi/health/687996.stm

Να σου εξυγήσω κάτι, δεν κάνω δίαιτα χορτοφάγου, στερόντας την τροφή μου, απλά τρώω ότι και οι χορτοφάγοι για να χάσω κιλά μιας που δεν με πιάνουν σαν θερμίδες, εχτές π.χ. έφαγα μια τεράστεια σαλλάτα με κουνουπίδι λαχανάκι βρηξελών και μπρόκολο και δίπλα κολοκιθάκια και όχι άυτη η ποσότητα που δίχνει άλλα τριπλάσια, άν νοιώσω ότι έχω πρόβλημα σταματάω, δεν θα πεθάνω και για 20-25 κιλά παραπάνω, αυτό να το θυμάσε, εξάλου ούτε αδύνατη θέλω να γίνω, θέλω να πάω κάπου στα 65 κιλά +.

Δεν παίζω με την υγεία μου και δεν θα έπεζα ποτε αυτό να το θυμάσε

Lorien · 15-06-07

Μα δεν είπα ότι κόβω γέυμα, ποτέ μου δεν θα έκοβα γέυμα

Βρε μη βιαζεσαι. Αφου εσυ δεν ειπες οτι κοβεις γευματα, και εγω εκανα σχολιο για να μην κοβετε γευματα....αρα μηπως καποιος αλλος ειπε οτι κοβει γευματα ; (corpse bride)

mania · 15-06-07

Αρχική Δημοσίευση από Lorien:
Βρε μη βιαζεσαι. Αφου εσυ δεν ειπες οτι κοβεις γευματα, και εγω εκανα σχολιο για να μην κοβετε γευματα....αρα μηπως καποιος αλλος ειπε οτι κοβει γευματα ; (corpse bride)

Εγώ αποκλείετε να το είπα, είμαι κατά του κοψίματος

Corpse Bride · 15-06-07

Mania ξαναδιαβασε και τη δευτερα με τον κηδεμονα σου!
Λοριεν, οταν σχεδον ολη τη μερα τα μονα διαθεσιμα ειναι τζανκ και πατατακιοειδη, το κοψιμο γευματων ειναι μια καποια λυση για να μην παρουμε την πανω βολτα!

Lorien · 16-06-07

Αμα ειναι junk τοτε μπρος γκρεμος και πισω ρεμα δυστυχως.

Μανια θα σε μπουφλισω !

Nana · 17-06-07

Αρχική Δημοσίευση από Lorien:
Νανα sorry αν γινομαι αδιακριτος αλλα ποσα κιλα εισαι, ποσα θες να χασεις, ποσο γρηγορα, και ποσες θερμιδες ειναι η διαιτα που σου εδωσαν ;

Τώρα είμαι 55,5. Έφτασα 60,6. Θέλω να γίνω 52. Πόσο γρήγορα δε με νοιάζει. Πόσες θερμίδες δεν ξέρω.

viki_thess · 17-06-07

Αρχική Δημοσίευση από Nana:
Τώρα είμαι 55,5. Έφτασα 60,6. Θέλω να γίνω 52. Πόσο γρήγορα δε με νοιάζει. Πόσες θερμίδες δεν ξέρω.

καλε εσυ πετσι και κοκκαλο εισαι και κανεις διαιτα; :confused:

τι να πουμε κι εμεις δλδ.... :confused:

Nana · 17-06-07

Αρχική Δημοσίευση από viki_thess:
καλε εσυ πετσι και κοκκαλο εισαι και κανεις διαιτα;
τι να πουμε κι εμεις δλδ....

Καλά πετσί και κόκκαλο δε θα έλεγα ότι είμαι, έχω κάτι μπουτάκια παραπάνω, που ευκαιρία ψάχνουν να φουσκώσουν πιο πολύ.

ghelly · 17-06-07

Δυο κιλάκια θέλω να ξεφορτωθώ και τελικά θα αντικαταστήσω το βραδινό με φρουτάκια ή γιαουρτάκι και παράλληλα θα ξανακάνω βαράκια και όλα οκ σε χρόνο dt! Δοκιμασμένη συνταγή από πέρσι...

Μόνο που θα στερηθώ τα ζυμαρικά γμτ και αυτό είναι βάναυσο :/:

Γίδι · 19-06-07

Είχα ρωτήσει αν το λάδι είναι κουταλάκι γλυκού, γιατί εμένα μου έδινε σούπας...

evouli · 21-06-07

η διαιτα παει καλα και συνεχιζει, φθου φθου μη τη ματιασω..

δεν ξερω πόσα κιλά έχασα, γιατι θα ζυγιστώ όταν ξαναματαπάω στη διαιτολόγο, αλλα η διαφορά είναι αρκετά εμφανής.. κανω και λιγη γυμναστικη τα μεσημερια που γυρναω στο σπιτι..

phyllis · 28-06-07

παιδια μπαινω στη συντηρηση την αλλη εβδομαδα!! ειμαι πολυ χαρουμενη!!! εχασα 13 κιλα σε 3 μηνες και τωρα μπανιω στη συντηρηση εδω ειναι τα δυσκολα!! ελπιζω να πανε ολα καλα!!

Nana · 29-06-07

Αρχική Δημοσίευση από phyllis:
παιδια μπαινω στη συντηρηση την αλλη εβδομαδα!! ειμαι πολυ χαρουμενη!!! εχασα 13 κιλα σε 3 μηνες και τωρα μπανιω στη συντηρηση εδω ειναι τα δυσκολα!! ελπιζω να πανε ολα καλα!!

Αυτή η συντήρηση πόσο καιρό κρατάει? Και είναι πάλι με πρόγραμμα από τη διαιτολόγο?

Σιγά μη κάνω και συντήρηση αν κρατάει πολύ... έχουμε και διακοπές να πάμε

Κακή Επιρροή · 29-06-07

Όταν ξεκινάει η συντήρηση... είναι η στιγμή που πρέπει να δώσεις και την περισσότερη προσοχή γιατί αλλιώς... δώρον άδωρον!

Συνήθως κρατάει 1-2 μήνες ανάλογα την απώλεια βάρους
Πάντως δεν είναι τόσο δύσκολη όσο η δίαιτα αλλά πιο απαραίτητα απ την δίαιτα

phyllis · 29-06-07

Αρχική Δημοσίευση από Nana:
Αυτή η συντήρηση πόσο καιρό κρατάει? Και είναι πάλι με πρόγραμμα από τη διαιτολόγο?

Σιγά μη κάνω και συντήρηση αν κρατάει πολύ... έχουμε και διακοπές να πάμε

εγω θα κανω μεγαλη συντηρηση για να τα κρατησω οσο μπορω τα κιλα μου σταθερα! εμ τι να κανουμε η διαιτα αυτα εχει απαιτει θυσιες ανα θες να εχεις ενα ωραιο σωμα και να τρεφεσαι σωστα!φιλια!!

phyllis · 29-06-07

Αρχική Δημοσίευση από Κακή Επιρροή:
Όταν ξεκινάει η συντήρηση... είναι η στιγμή που πρέπει να δώσεις και την περισσότερη προσοχή γιατί αλλιώς... δώρον άδωρον!

Συνήθως κρατάει 1-2 μήνες ανάλογα την απώλεια βάρους
Πάντως δεν είναι τόσο δύσκολη όσο η δίαιτα αλλά πιο απαραίτητα απ την δίαιτα

συμφωνω!!! η συντηρηση ειναι η περιοδος που πρεπει να μαθεις να τρως σωστα και ισορροπημενα!! οντως τα δυσκολα περασαν αλλα τα σημαντικα ερχονται τωρα γιατι αυτο ειναι και το ουσιωδες κομματι της ολης προσπαθειας! να τα διατηρησεις!! πως παει η εγκυμοσυνη κοπελα μου? καλη λευτερια ευχομαι!! να προσεχεισ!! φιλια

Nana · 29-06-07

Κοίτα, πιστεύω ότι έχετε δίκιο, αλλά νομίζω ότι εγώ τώρα που έχω φτάσει σχεδόν στα κιλά μου, δε θα έχω πρόβλημα να μείνω πάνω - κάτω εκεί...

Δλδ το ξέρω ότι τη μια μέρα ναι μεν μπορεί να φάω πίτσα, αλλά την άλλη να φάω ελαφριά. Δλδ η δίαιτα με βοήθησε να μπω σε πρόγραμμα (και επειδή είναι καλή δίαιτα, την έκανα, γιατί δε με κουράζει και τόσο) και να χάσω τα κιλά. ΑΥτό ήθελα εγώ, γιατί δε μπορούσα να το πάρω απόφαση να μπω σε πρόγραμμα μόνη μου.

Και παλαιότερα, που είχα ανέβει σε κιλά, έκανα δίαιτα μόνη μου, έπεφτα και έμενα εκεί για πολύυυυυυυυ καιρό. Χρόνια. Μόνο τον τελευταίο χρόνο λόγο αλλαγής της καθημερινότητας ξέφυγα... Τέσπα... Να πάω διακοπές και να μη φάω λίγο παραπάνω παγωτάκι;;; :redface:

Ή λίγες πατατούλες τηγανιτές;;; :redface:

Δε λέει...

Γίδι · 29-06-07

Κι εγώ είχα ξαναπάρει τα κιλά της δίαιτας, γιατί δεν έκανα σωστή συντήρηση. Στην τελική, γιατί δεν της λες της διαιτολόγου τι θέλεις από τις διακοπές σου; Έτσι ούτε το ρισκάρεις, και μαθαίνεις να τρως "διακοπικά"!!

Εδώ κάνουμε δίαιτα!

Επιφανές μέλος

Νεοφερμένος

Επιφανές μέλος

Περιβόητο μέλος

Επιφανές μέλος

Διακεκριμένο μέλος

Περιβόητο μέλος

Δραστήριο μέλος

Διακεκριμένο μέλος

Δραστήριο μέλος

Πολύ δραστήριο μέλος

Τιμώμενο Μέλος

Διάσημο μέλος

Δραστήριο μέλος

Δραστήριο μέλος

Επιφανές μέλος

Δραστήριο μέλος

Δραστήριο μέλος

Δραστήριο μέλος

Τιμώμενο Μέλος