Θέλω να κόψω το κάπνισμα - Ημερολόγιο Απεξάρτησης!

dimitris883 · 04-01-08

Έχεις πολύ δίκιο , ακριβως αυτό συμβαίνει ,μου φαινεται και μένα πολύ βολικό και εύκολο.Μήπως όμως είναι πολύ νωρίς για να χαρούμε ; :hmm:

Oralee · 04-01-08

Όχι καλέ, εγώ χαίρομαι, σιγά μην αγχωθώ επειδή ΜΠΟΡΕΙ αργότερα να μου έρθει διάθεση να καπνίσω και θα πρέπει να την πνίξω..

Απλά την προηγούμενη φορά που το είχα κόψει, μου ήταν πιο δύσκολο επειδή λογικά ήμουν πιο εξαρτημένη, αφού κάπνιζα τα τελευταία έξι χρόνια ενάμισι πακέτο κάθε ημέρα, ενώ στο διάστημα που μεσολάβησε τώρα από την προηγούμενη προσπάθεια έως αυτή (περίπου 9 μήνες), μόνο τον τελευταίο μήνα κάπνιζα εντελώς κανονικά, όλους τους άλλους ή που κάπνιζα ελάχιστα τσιγάρα την ημέρα ή που δεν κάπνιζα καθόλου.. και προφανώς η εξάρτηση μειώθηκε αρκετά

Κακή Επιρροή · 04-01-08

Αρχική Δημοσίευση από dimitris883:
Έχεις πολύ δίκιο , ακριβως αυτό συμβαίνει ,μου φαινεται και μένα πολύ βολικό και εύκολο.Μήπως όμως είναι πολύ νωρίς για να χαρούμε ;

κι όμως όχι.. όταν το θες πραγματικά να το κόψεις.. είναι ΤΟΣΟ ΕΥΚΟΛΟ!!!!

περισσότερος ήταν ο φόβος σου ως καπνιστής απ όσα έχεις ακούσει απ τους γύρω σου περί δυσκολίας παρά οτιδήποτε άλλο... είναι μέσα στο μυαλό όλα!

θα σου πω μόνο για άλλη μια φορά κάτι που το λένε όλοι όσοι έχουν κόψει το κάπνισμα και τελικώς το ξανα άρχισαν...
ΟΛΟΙ όσοι ξανα άρχισαν, ξεκίνησαν με μία τζούρα... μην κάνεις ποτέ σου αυτή τη μια τζούρα...
Η τζούρα θα γίνει τσιγαράκι... το τσιγαράκι θα γίνει 2 τσιγαράκια για την παρέα... μετά +1 για το φαγητό μωρέ! μετά +1 για μετά το σεξ

.. μετά δεν θα καταλάβεις πότε σαν μ@λ@κ@ς αγόρασες πάλι πακέτο

κάθε εθισμός αντιμετωπίζεται σαν εφόρου ζωής πρόβλημα

έτσι και με το τσιγάρο... μην ξεγελαστείς! είναι ύπουλο πράγμα

Hakuna Matata · 07-01-08

Οπως ειπα και στο αλλο κουτακι, ειναι τραγικα ευκολο να το κοψεις τελικα αν το θες... Εμενα δε μου λειπει καθολου, εκτος απο μια μερα σ'ενα μπαρακι που τεσπα το ηθελα, αναψα ενα, δε χαθηκε ο κοσμος. Δεν εχω κανενα αγχος οτι θα το ξαναρχισω αναβοντας ενα μια φορα στο τοσο, απλα και μονο γιατι βλεπω πως πραγματικα δεν το εχω αναγκη!

Γιώργος · 07-01-08

Αρχική Δημοσίευση από Hakuna Matata:
Οπως ειπα και στο αλλο κουτακι, ειναι τραγικα ευκολο να το κοψεις τελικα αν το θες... Εμενα δε μου λειπει καθολου, εκτος απο μια μερα σ'ενα μπαρακι που τεσπα το ηθελα, αναψα ενα, δε χαθηκε ο κοσμος. Δεν εχω κανενα αγχος οτι θα το ξαναρχισω αναβοντας ενα μια φορα στο τοσο, απλα και μονο γιατι βλεπω πως πραγματικα δεν το εχω αναγκη!

Δες το ακριβώς επάνω σου ποστ, ούτε το "ένα τσιγαράκι" επιτρέπεται.

Oralee · 07-01-08

Να το προσέχεις αυτό το ένα τσιγαράκι. Κι εγώ κάπως έτσι το ξαναξεκινήσα τελικά (αν και οκ, κρατήθηκα καιρό στο ένα και "κανονικά" κάπνισα κάνα μήνα στην ουσία). Δεν ξέρω, πάντως αν καπνίζεις έστω κι ένα στο τόσο, είναι πολύ πιο εύκολο να το ξαναρχίσεις.. νομίζω.

dimitris883 · 10-01-08

Εγώ συνεχίζω πάντως και θα συμφωνίσω στο οτι ένα και μόνο τσιγάρο θα σε γυρίσει μαθηματικά αποδεδειγμένα πίσω σύνφωνα με τις δικές μου παραστάσεις.Και θα νιώσω πολύ χαζός την επόμενη μέρα του "ενός τσιγαρου της παρέας" οπότε...μακριά!Έιμαι σε σημείο που βγαίνω με καπνιστές και δεν με χαλάει καθόλου που δεν καπνίζω.Αν το ξαναρχίσω πάλι παντως θα είμαι και πολύ κορόιδο!

Oralee · 11-01-08

Μπράβο μας!

:clapup:

Γιώργος · 11-01-08

Μπράβο καζιράκι!!

Επόμενος στόχος: ο Θοδωρής κι ο Valder

And ultimate target: η Λία κι ο Πάνος

dimitris883 · 16-01-08

Ελπίζω να συνεχίζουμε ολοι άκαπνοι ετσι;

Γιώργος · 16-01-08

Αρχική Δημοσίευση από dimitris883:
Ελπίζω να συνεχίζουμε ολοι άκαπνοι ετσι;

Oh yeah, κοντεύω 20 χρόνια χωρίς τζούρα! :clapup:

dimitris883 · 16-01-08

Και εγώ 15....μέρες!

Κακή Επιρροή · 16-01-08

χαίρομαι για όλους εσάς που βλέπετε ότι με λίγη προσπάθεια κατακτάτε ένα σοβαρό στόχο

Μπράβο σας και εύχομαι καλή συνέχεια!

dimitris883 · 16-01-08

Αρχική Δημοσίευση από Κακή Επιρροή:
χαίρομαι για όλους εσάς που βλέπετε ότι με λίγη προσπάθεια κατακτάτε ένα σοβαρό στόχο

Μπράβο σας και εύχομαι καλή συνέχεια!

Το στέκι , κάποια μέλη του και κυρίως εσύ ήσουν η αφορμή για την έναρξη της πετυχημένης προσπάθειας μου!

Κακή Επιρροή · 17 Ιανουαρίου 2008

Αρχική Δημοσίευση από dimitris883:
Το στέκι , κάποια μέλη του και κυρίως εσύ ήσουν η αφορμή για την έναρξη της πετυχημένης προσπάθειας μου!

με τιμάς!
αλλά με τη στάση σου, πιο πολύ τιμάς τον εαυτό σου και τις προσπάθειες σου

keep walking! (αυτό δε σημαίνει να το ρίξεις στο Johny walker

)

dimitris883 · 16-01-08

Ευτυχώς το μονο μου πρόβλημα ήταν το τσιγάρο!!!

Oralee · 17 Ιανουαρίου 2008

Πάντως κι εγώ δεν έχω καπνίσει ούτε ένα τσιγάρο εδώ και 20 μέρες!

Παρόλο που υπήρξαν κάποιες στιγμές που ήθελα ένα ..κρατήθηκα! :yahoo:

dimitris883 · 23-01-08

Αρχική Δημοσίευση από kajira:
Πάντως κι εγώ δεν έχω καπνίσει ούτε ένα τσιγάρο εδώ και 20 μέρες!
Παρόλο που υπήρξαν κάποιες στιγμές που ήθελα ένα ..κρατήθηκα!

Μπράβο Kajira είμαι σίγουρος πως το έχουμε κερδίσει το παιχνίδι!! Πάντως οι δικές μου μέρες περνάν και ούτε καρφί δεν μου καίγεται πλέον!Πιστεύω πως είσαι και συ σε αυτή τη φάση ή λίγες ωρες μακριά!!Άλλωστε σχεδόν μαζί αρχίσαμε την προσπάθεια!!

Manos_Hellas · 24-01-08

Εντάξει ρε παιδιά, το να κόψεις το κάπνισμα είναι πάρα πολύ εύκολο. Εγώ ας πούμε το έκοψα 5-6 φορές μέχρι τώρα.

Πέρα από την πλάκα, το έκοψα μαχαίρι στις 13/3/2003 και από τότε δεν ξανακάπνισα. Με τα παραπάνω θέλω να πω ότι αν δεν θες πραγματικά να το κόψεις, δεν υπάρχει περίπτωση να το καταφέρεις (οι 5-6 φορές που λέγαμε...

). Όταν αποφασίσεις ότι πλέον δεν θέλεις να καπνίζεις, τότε όλα γίνονται πιο εύκολα. Άντε καλή επιτυχία σε όσους προσπαθούν να το κόψουν. Κουράγιο παιδιά!

Kargas · 24-01-08

Αρχική Δημοσίευση από Manos_Hellas:
Εντάξει ρε παιδιά, το να κόψεις το κάπνισμα είναι πάρα πολύ εύκολο. Εγώ ας πούμε το έκοψα 5-6 φορές μέχρι τώρα.

+1 my friend! αλλα οι κακες παρέες με καναν να καπνίζω πάλι!

Θέλω να κόψω το κάπνισμα - Ημερολόγιο Απεξάρτησης!

Εκκολαπτόμενο μέλος

Τιμώμενο Μέλος

Επιφανές μέλος

Πολύ δραστήριο μέλος

Τιμώμενο Μέλος

Τιμώμενο Μέλος

Εκκολαπτόμενο μέλος

Τιμώμενο Μέλος

Τιμώμενο Μέλος

Εκκολαπτόμενο μέλος

Τιμώμενο Μέλος

Εκκολαπτόμενο μέλος

Επιφανές μέλος

Εκκολαπτόμενο μέλος

Επιφανές μέλος

Εκκολαπτόμενο μέλος

Τιμώμενο Μέλος

Εκκολαπτόμενο μέλος

Νεοφερμένος

Νεοφερμένος