Εδώ κάνουμε δίαιτα!

phyllis · 14-06-07

εγω ειμαι πολυ χαρουμενη!! ημουν 74,5 και εχω φτασει αισιως τα 63 κιλα μεσα σε 2,5 μηνες, χανω περιπου 4 κιλα το μηνα και θελω να φτασω τα 59 για να ειμαι σε ιδανικες αναλογιες και να εχω το περιθωριο του + 1, 2 κιλακια και να οταν βλεπω τη ζυγαρια στα 60 να φρεναρω...........
αχ παιδια νιωθω πολυ ωραια, αγορασα καινουρια ρουχα και νιωθω πολυ πιο ομορφη απο πριν! και ηθελα να το μοιραστω μαζι σας!

misslittledevil · 14-06-07

Αρχική Δημοσίευση από phyllis:
εγω ειμαι πολυ χαρουμενη!! ημουν 74,5 και εχω φτασει αισιως τα 63 κιλα μεσα σε 2,5 μηνες, χανω περιπου 4 κιλα το μηνα και θελω να φτασω τα 59 για να ειμαι σε ιδανικες αναλογιες και να εχω το περιθωριο του + 1, 2 κιλακια και να οταν βλεπω τη ζυγαρια στα 60 να φρεναρω...........
αχ παιδια νιωθω πολυ ωραια, αγορασα καινουρια ρουχα και νιωθω πολυ πιο ομορφη απο πριν! και ηθελα να το μοιραστω μαζι σας!

evouli · 14-06-07

Αρχική Δημοσίευση από phyllis:
εγω ειμαι πολυ χαρουμενη!! ημουν 74,5 και εχω φτασει αισιως τα 63 κιλα μεσα σε 2,5 μηνες, χανω περιπου 4 κιλα το μηνα και θελω να φτασω τα 59 για να ειμαι σε ιδανικες αναλογιες και να εχω το περιθωριο του + 1, 2 κιλακια και να οταν βλεπω τη ζυγαρια στα 60 να φρεναρω...........
αχ παιδια νιωθω πολυ ωραια, αγορασα καινουρια ρουχα και νιωθω πολυ πιο ομορφη απο πριν! και ηθελα να το μοιραστω μαζι σας!

μπραβο σου φυλίς!!! :clapup:

αντε και στα δικα μας!!!

Nana · 14-06-07

Αρχική Δημοσίευση από Γίδι:
Νανά μου, οι κουταλιές του λαδιού είναι όντως κουταλιές γλυκού;

Ναι, κουταλάκια του γλυκού. Γιατί να μην είναι; :hmm:

Oralee · 14-06-07

Πω πω.. εγώ δεν θα μπορέσω ποτέ να αδυνατίσω όσο θέλω..

evouli · 14-06-07

μπα, μην το λες... εδω εγω που ζω απο, με και για τα γλυκα και κουτσα-στραβα τα καταφερνω.. ενα καλο προγραμμα απο ενα σωστο διαιτολογο θελεις και εισαι ενταξει..

Hakuna Matata · 14-06-07

Φυλις συγχαρητηρια!

Εγω τρια θελω να χασω κι ολο την αναβαλλω τη διαιτα αλλα τωρα το πηρα αποφαση, ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΩ!

phyllis · 14-06-07

Αρχική Δημοσίευση από Hakuna Matata:
Φυλις συγχαρητηρια!

Εγω τρια θελω να χασω κι ολο την αναβαλλω τη διαιτα αλλα τωρα το πηρα αποφαση, ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΩ!

ελα καλε 3 κιλακια δεν ειναι τιποτα!!

θα τα χασεις τσακ μπαμ!

Lorien · 14-06-07

Νανα sorry αν γινομαι αδιακριτος αλλα ποσα κιλα εισαι, ποσα θες να χασεις, ποσο γρηγορα, και ποσες θερμιδες ειναι η διαιτα που σου εδωσαν ;

viki_thess · 14-06-07

Αρχική Δημοσίευση από phyllis:
εγω ειμαι πολυ χαρουμενη!! ημουν 74,5 και εχω φτασει αισιως τα 63 κιλα μεσα σε 2,5 μηνες, χανω περιπου 4 κιλα το μηνα και θελω να φτασω τα 59 για να ειμαι σε ιδανικες αναλογιες και να εχω το περιθωριο του + 1, 2 κιλακια και να οταν βλεπω τη ζυγαρια στα 60 να φρεναρω...........
αχ παιδια νιωθω πολυ ωραια, αγορασα καινουρια ρουχα και νιωθω πολυ πιο ομορφη απο πριν! και ηθελα να το μοιραστω μαζι σας!

κι εγω θελωωωωωωωωωωωωω (εμοτικον που σπαραζει στο κλαμα :'(

)

phyllis · 14-06-07

Αρχική Δημοσίευση από viki_thess:
κι εγω θελωωωωωωωωωωωωω (εμοτικον που σπαραζει στο κλαμα)

θα τα καταφερεις!!

Κακή Επιρροή · 14-06-07

κι εγώ θέλω

misslittledevil · 14-06-07

Εσυ θα πρεπει να περιμενεις λιγο.

mania · 14-06-07

Λοιπόν ξεκίνησα χορτοφαγεία που δεν με ποιάνει καθόλου σαν θερμίδες, τρώω όλων των ιδών τα χωρταρικά εκτώς απο κρέας, υπάρχει κάτι που πρέπει να αποφύγω λόγω θερμίδας;

Lorien · 14-06-07

λιπη και απλους υδατανθρακες

Δεν θα εκανα χορτοφαγια ποτε παντως...

mania · 14-06-07

Αρχική Δημοσίευση από Lorien:
λιπη και απλους υδατανθρακες

Δεν θα εκανα χορτοφαγια ποτε παντως...

ούτε εγώ άλλα πρέπει να χάσω 20 κιλά

Γίδι · 14-06-07

20;;;; Καλέ όχι δα!!!!

Άλλωστε, τι πάει να πει χορτοφαγία;;
Μόνο χόρτα;

Αν φας πέντε ντομάτες δεν είναι καθόλου το ίδιο, με το αν φας πέντε φαλάφελ, δηλαδή κάτι τηγανητό... Και τα τηγανιτά κολοκυθάκια χορτοφαγικά είναι, αλλά να τα λίπη...

mania · 14-06-07

Αρχική Δημοσίευση από Γίδι:
20;;;; Καλέ όχι δα!!!!

Άλλωστε, τι πάει να πει χορτοφαγία;;
Μόνο χόρτα;

Αν φας πέντε ντομάτες δεν είναι καθόλου το ίδιο, με το αν φας πέντε φαλάφελ, δηλαδή κάτι τηγανητό... Και τα τηγανιτά κολοκυθάκια χορτοφαγικά είναι, αλλά να τα λίπη...

Τρώω τα πάντα άλλα όχι τιγανητά, κολοκύθεια κουνουπίδια τα πάντα όλα άλλα όχι τιγάνι, η μάνα μου δηλαδή πώς επιβιώνει τώσα χρόνια; εξάλου 25 είναι κανονικά άλλα έχασα 5 στο δρόμο, είμαι 83 κιλά πάλι είχα χάσει 9 και πήρα 5

Corpse Bride · 14-06-07

Μανια με μονοφαγιες το μονο που θα καταλαβεις ειναι να ανεβοκατεβαινεις στα κιλα μονιμως..σκοπος ειναι να σταθεροποιηθεις, κι αυτο θα γινει αν τωρα που εισαι σε διαιτα τρως κατι λιγοτερο απ'ο,τι πρεπει να τρως σε κανονικες συνθηκες.. Δηλαδη νορμαλ πραγματα, και κρεας 2-3 φορες τη βδομαδα, και κοτοπουλο, και λαδερα, και απ'ολα. Απλα φροντισε να αποφευγεις τηγανιτα, γλυκα, πατατακια-ξηροκαρπια-ολα αυτα που συνοδευουν τελεια τη μπυρα, και τρωγε περισσοτερα φρουτα και λαχανικα.

Στο θεμα, εχασα 3 κιλα, αλλα δε χαιρομαι καθολου γιατι ειμαι ακομη 4 κιλα πανω απ'τα κανονικα μου, και συνολικα θελω να παω στα -6 απο τωρα..δηλαδη, ουαααΧ!
Πιο πολυ τσαντιζομαι γιατι με τοσο αστατο ωραριο δεν προκειται ποτε να καταφερω να κρατησω διαιτολογιο, και το μονο που μπορω να κανω ειναι να κοβω γευματα για να ρθει σε ισορροπια το πραγμα.

Lorien · 14-06-07

Mε προλαβε η Νυφη-Πτωμα.

Κατι αλλο. Μη κοβετε γευματα τελειως. Απλα μειωστε τα σε θερμιδες.

Εδώ κάνουμε δίαιτα!

Δραστήριο μέλος

Επιφανές μέλος

Διάσημο μέλος

Δραστήριο μέλος

Τιμώμενο Μέλος

Διάσημο μέλος

Πολύ δραστήριο μέλος

Δραστήριο μέλος

Περιβόητο μέλος

Διακεκριμένο μέλος

Δραστήριο μέλος

Επιφανές μέλος

Επιφανές μέλος

Επιφανές μέλος

Περιβόητο μέλος

Επιφανές μέλος

Τιμώμενο Μέλος

Επιφανές μέλος

Διακεκριμένο μέλος

Περιβόητο μέλος