×
Επεξεργασία Προφίλ Επεξεργασία Avatar Επεξεργασία Υπογραφής Επεξεργασία Επιλογών E-mail και Κωδικός Ρυθμίσεις Ειδοποιήσεων
×
Αποσύνδεση Οι Συνδρομές μου Το Προφίλ μου Τα Posts μου Τα Threads μου Λίστα Επαφών Αντιδράσεις σε Posts μου Παραθέσεις των Posts μου Αναφορές σε Εμένα Ενέργειες Συντονιστών Αόρατος Χρήστης

Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 68,954 μέλη και 2,477,933 μηνύματα σε 78,917 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 498 άτομα.

Καλώς ήρθατε στο e-steki!

Εγγραφή Βοήθεια

Tips για γρήγορο βραδινό ύπνο

Guest 647452

Guest

Έχει γράψει n/a μηνύματα.

O Guest 647452 έγραψε: στις 17:14, 12-06-18:

#41
Αρχική Δημοσίευση από sophie_96
Να σε ρωτήσω, πως γίνεται, όταν η οθόνη είναι κλειστή και το wifi απενεργοποιημένο, εφόσον η εφαρμογή είναι από Playstore άρα θέλει και για να λειτουργήσει Internet να δουλεύει, άρα και κατά προέκταση να εκπέμπει ψυχρότητα ή θερμότητα το χρώμα; Γενικά πρώτη φορά ακούω και αυτό μου ακούγεται περισσότερο παράξενο, ότι το χρώμα εκπέμπει θερμότητα και ψυχρότητα και ανάλογα σε ηρεμεί ή όχι. Καλά ναι στην εφαρμογή, λέει όντως ότι σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα λέει πως η έκθεση στο μπλε φως που παράγεται από την οθόνη LCD πριν τον ύπνο μπορεί να διαστρέψει τον φυσικό καρδιακό ρυθμό και να προκαλέσει ανικανότητα να κοιμηθεί κάποιος. Ενώ θα περίμενε κανείς η κόκκινη οθόνη να τα κάνει αυτά λόγω ότι είναι πιο έντονο χρώμα. Αλλά γιατί το ψυχρό να μην προκαλεί πρόβλημα και να προκαλεί το θερμό ; Ναι και με αυτό, η σκοτεινότητα της οθόνης άρα και της ρύθμισης του χρώματος τι ρόλο έχει ; Κοίτα να δεις που ένα χρώμα που εκπέμπεται προκαλεί διαταραχές στην έκκριση μελατονίνης. Και ο ήλιος νομίζω όπως ειπώθηκε έχει θετική επιρροή σε αυτό αλλά δεν καταλαβαίνω γιατί και πως σχετίζεται με το κόκκινο και το μπλε χρώμα και αυτήν την ορμόνη. Ναι θα τα ψάξω.

Εσένα ποια από τα 2 σε βόλεψαν περισσότερο;

Εγώ το χρησιμοποιώ είτε για φβ είτε να μπαίνω εδώ μέχρι να τελειώνει η μπαταρία και να θέλει φόρτισμα ή να νιώσω ότι νυστάζω αλλά και πάλι να μην κοιμάμαι.
Επίσης σημαντικό είναι ότι το μπλε φως ευθύνεται και για παθήσεις των ματιών πέρα από αϋπνία.Συγκεκριμένα επηρεάζει τα μάτια σου ώστε να σου προκαλεί :
•Κοκκίνισμα ή ερεθισμός των ματιών
•Ξηροφθαλμία
•Θολή όραση
•Κόπωση
•Πόνος στην μέση(κι όμως ναι)
•Πονοκέφαλος
Ακόμη μπορεί να οδηγήσει και σε πιο σοβαρές παθήσεις όπως καταρράκτης,γλαύκωμα(δεν είμαι σίγουρος γι'αυτό αλλά νομίζω περιλαμβάνεται στην λίστα) κ.ο.κ
Βέβαια δεν ξέρω κατά πόσο ένα πρόγραμμα μπορεί να σε προστατέψει από αυτό.Η καλύτερη λύση είναι είτε σε γυαλιά οράσεως να έχει ειδικούς φακούς και για το μπλε φως ή αν δεν έχεις μυωπία κ.λπ υπάρχουν ειδικά γυαλιά τα οποία ωστόσο τα θεωρώ υπερβολή αν δεν είσαι προγραμματιστής ή κάτι τέτοιο ώστε να κλείνεις 12+ ώρες.Γενικά οι οθόνες των ταμπλετ,κινητών και των gadget είναι πολύ πιο επικίνδυνες όσον αφορά αυτό το κομμάτι σε σχέση με αυτές των υπολογιστών που δεν είναι και τόσο(εξαρτάται κι από το μόνιτορ).
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

NastStorm (Αναστασία)

Δραστήριο Μέλος

H Αναστασία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 17 ετών και επαγγέλεται Μαθητής/τρια . Έχει γράψει 211 μηνύματα.

H NastStorm The circle never ends....... έγραψε: στις 12:47, 13-06-18:

#42
Εγώ προσωπικά για να κοιμηθώ κλέινω καθε ηλεκτρονική συσκευή οπως τηλεοραση και υπολογιστή. Το φως οντως οπως αναφερθηκε και σε αλλα ποστ σε εμποδιζει να κοιμηθεις και δεν ειναι καλο για την οραση... Πιστεύω οτι λιγη μουσική σε μέτρια ενταση με βοηθαει να κοιμηθω. Επισης πολλες φορες το διαβασμα ενος βιβλιου με βοηθαει να αποκοιμηθω. Οταν ομως εχω μεγαλη δυσκολια στο να κοιμηθω παντοτε πίνω μια κούπα ζεστο τσάι χαμομήλι. Προσωπικα το βρισκω αρκετα αποτελεσματικο και με βοηθαει να χαλαρωσω και να κοιμηθω πιο ευκολα
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

sophie_96

Διακεκριμένο μέλος

H sophie_96 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 23 ετών , επαγγέλεται Φοιτητής/τρια και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 2,061 μηνύματα.

H sophie_96 Και τα αδύνατα μπορούν να γίνουν δυνατά έγραψε: στις 18:30, 13-06-18:

#43
D3admus και που είσαι ακόμα άλλα θα πούνε στο μέλλον ..
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Guest 647452

Guest

Έχει γράψει n/a μηνύματα.

O Guest 647452 έγραψε: στις 19:15, 13-06-18:

#44
Αρχική Δημοσίευση από sophie_96
D3admus και που είσαι ακόμα άλλα θα πούνε στο μέλλον ..
Σίγουρα.
edited Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Himela : 13-06-18 στις 20:11. Αιτία: Διαγραφή απάντησης σε αποκλεισμένο χρήστη
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση
Απάντηση στο θέμα


Χρήστες

  • Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα.
     
  • (View-All Tα παρακάτω 1 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα τις τελευταίες 30 μέρες:
    Ευρωπη

Βρείτε παρόμοια